林之羽文胸如何

㈠ 在家徒手健身避免高温天出门

在家徒手健身避免高温天出门

在家徒手健身避免高温天出门，健身有室内和室外之分，在炎热的天气很多人都选择在室内健身避免被高温晒到，所以室内健身的方式也有很多，以下分享在家徒手健身避免高温天出门。

在家徒手健身避免高温天出门1

放手俯卧撑

女生记得穿上运动文胸哟，首先在瑜伽垫上撑起身体，注意从颈部到脚跟都要呈一直线，然后迅速压下手臂。

不需要刻意抵抗重力，压下手臂后感到撑不住了，就迅速松手、用胸部支撑身体，然后手掌重新着地、迅速撑起全身。

这个动作每次做10组，整个动作核心肌群和胸部都必须用力，否则小心摔成大饼脸哦。

四足游泳

1、四肢自然伸展，腹部贴到地面，双脚与肩同宽

2、四肢对侧摆动，尽量不触及地面

侧卷腹抬腿

动作视频演示：侧卷腹抬腿L，侧卷腹抬腿R

收紧腹肌，右手触摸左脚，腿部抬起时可自然弯曲

俯身宽距收腿

腰背平直，全程脚尖着地 支撑点置于肩关节的正下方。

收腿时，膝关节朝向肘关节外侧，腹部持续紧张。

单腿臀桥

单腿臀桥L，单腿臀桥R

左腿抬起，臀部持续紧张，发力时尽量使臀部远离地。后脚跟着地，脚尖勾起。最高点时，躯干与大腿成一条直线

箭步蹲

挺胸收腹，向前迈出约1.5个步距。身体垂直下蹲，前腿膝盖不超过脚尖，下降至大腿与地面平行，后腿膝盖不触地

椅子深蹲

缓缓下蹲，直到屁股轻轻碰到椅子即可还原，不要猛然放松坐到椅子上，起身时自然放松。

开合跳

挺胸收腹，保持腰背挺直，跳跃时身体保持平衡协调，落地时注意膝关节自然微屈降低冲击。

最后的收尾动作，可以视为健身完毕的伸展运动。自然站立，用力向上跳起。

好啦，赶紧在家练起来吧。

在家徒手健身避免高温天出门2

在家跳舞减肥方法：瑜伽

瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。近代人研究瑜伽，取得其中精妙，用于减肥，颇为有效。

在家跳舞减肥方法：跳舞机

跳舞机于1998年在日本推出，后传至台湾。在中国大陆，这是一种音乐节奏类型的游戏，与传统的电子游戏的最大差别，在于传统的电玩使用遥控杆加按键或四键手柄，而跳舞机是用玩家的`双脚来完成游戏。不少港台演艺界人士也陆续成为“舞林高手”，如张学友、陈小春、吴君如。后来跳舞毯的出现，使不少家庭主妇也迷上这种游戏，她们将这种游戏当做减肥的运动。

在家跳舞减肥方法：拉丁舞

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次/分钟，男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知！

怎样在家健身减肥的问题，上面介绍的已经很详细了。如果不方便去健身房健身的话，那么就可以在家采用这些方法来进行锻炼身体，起到减肥的效果。在健身的时候一定要有毅力，然后按照正确的方法坚持锻炼，而且还要多注意控制好平常的饮食。

㈡ 星辰变鸿蒙和秦羽关系

结义兄弟。

在我吃西红柿创作的小说《盘龙》、《星辰变》等作品中构筑的世界观中，鸿蒙是鸿蒙宇宙的缔造者，鸿蒙空间的第一个生命，鸿蒙宇宙一级掌控者。

之后秦羽通过肉体凡胎一步步修行，最后也成为一级鸿蒙掌控者，进入鸿蒙空间，与鸿蒙相遇，两人结拜，鸿蒙为兄，秦羽为帝。

鸿蒙掌控者：

所有创造宇宙的人，只要名列鸿蒙金榜，便为鸿蒙掌控者，一旦成为鸿蒙掌控者，就可以使用任何宇宙的能量，也能计算所有生命的命运！

鸿蒙空间无限，但是鸿蒙金榜第一行限制最多只有四个，所以鸿蒙掌控者也分等级。首先为一级鸿蒙掌控者，只有四个，而后诞生的第五个，所创造的宇宙大小将是四大一级掌控者创造宇宙的百分之一，并且都受四大一级掌控者节制。

㈢ 姓林的女孩叫什么名字好

姓林的女孩取的比较好的名字如下：

林宇娜，林婧函，林晴妤，林家含，林迎荷，林寄耘，林奕淑，林梦依，林美夕，林寄香，林莹弈，林语弈，林静霏，林信珠，林莉昕，林予梦，林言云，林雪喧，林羽风，林心雨，林姝颀，林含云，林瑶芯，林颢舒，林凤瑶，林文来，林姝予，林焓宸。

林嘉颖，林亿淑，林宸婕，林羽鸣，林耘为，林馨茹，林函洋，林宝菡，林濡菡，林潇玥，林雅缦，林雨慧，林莹曼，林昕妍，林焓霏，林馨歆，林蓉芯，林舒珏，林春莉，林雅艳，林晟楠，林琳飞，林忻雯，林晨憧，林一文，林育雅，林如语，林姝兰，林宇玢。

林函莉，林悦蓉，林玲雯，林耘琀，林嫒齐，林雨文，林鹭轩，林雨箫，林声淑，林霜宇，林芩莺，林芸颢，林晓芬，林忆语，林憧谣，林姗儒，林箫晗，林抒孺，林罄遥。

林若雨，林岚芹，林缘婷，林瑶卉，林飞歆，林熙宛，林芮芯，林之忻，林欣娜，林泓如，林巧鹭，林芯得，林欣以，林子璇，林雨红，林婷姝，林玲晨，林云骄，林梦雯，林婧玲，林雪浛，林涵姣，林淑艳，林格菲，林兴瑶，林幼薇，林姝羽，林雅婌。

林研羽，林婌语，林春予，林凤抒，林茹蔓，林韵函，林焓芹，林玲汝，林美浛，林美姗，林莺晨，林锦羽，林歆元，林瑶淇，林含玉，林灵卉，林悦兴，林蓉函，林琬舒，林韵焓，林沁晗，林欣玥，林莹雪，林宸玉，林歆蕙，林虹语，林靖巧，林芯琀。

林雅宁，林莹馨，林妍雯，林楠容，林含萌，林煜抒，林羽煜，林萧莉，林易雯，林缘缘，林尔容，林馨学，林函琦，林雪雅，林言蕊，林娇睿，林鑫蕊，林缘宁，林语蓉，林淑芯，林岢岚，林缘蕾，林箫芸，林浩茗，林莉萤，林语懿，林涵汝，林依菱。

林怡宝，林京捷，林育蕊，林丝琦，林夜柳，林晴楦，林谷耘，林一雯，林飞凝，林亿斓，林月婵，林昱玲，林焓缘，林莹遥，林晨灏，林语灏，林芷然，林欢忻，林美羽，林云欣，林蕊妤，林美祁，林语皓，林梦萱，林盈捷，林菲悦，林斓悦，林思悦。

林雨谣，林韵晨，林英缘，林宸梦，林含风，林婉菡，林媛宇，林昕可，林羽诗，林雅慈，林云鸣，林馨可，林雨霏，林友琴，林雨皙，林语煌，林茹雯，林抒贞，林煜雪，林锦颖，林天含，林琴懿，林萧巧，林语巧，林予文，林彤蓉，林芷蕊，林含舒。

林绮蕊，林蕊鹭，林辛扬，林晨忻，林睿珏，林旭冉，林安阳，林雨荥，林程语，林婕云，林蕾抒，林宛轩，林翌茹，林蕊抒，林曼羽，林抒蔓，林诗耘，林泓萱，林琳燕，林香茹，林宇佳，林智函，林宇霏，林晨芩，林扬茹，林奕洋，林岩宇，林婉谣。

㈣ 乳腺增生可以穿聚拢内衣吗

乳腺增生可以穿聚拢内衣吗

乳腺增生可以穿聚拢内衣吗，乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，不少人都是在想乳腺增生可以穿聚拢型内衣吗，我和大家一起来看看乳腺增生可以穿聚拢内衣吗的相关资料。

乳腺增生可以穿聚拢内衣吗1

乳腺增生是女性比较常见的一种现象，是可以穿内衣的。注意事项：但在选择内衣时，还要注意松紧适度，避免勒的过紧。由于乳腺增生与自身情绪也有一定的关系，还要注意个人心态，保持心情的愉悦。

乳腺增生穿什么内衣好

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病。这种病的命名学很混乱，又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。以往曾称为慢性囊性乳腺炎，实际上本病无炎症性改变，因而不宜应用。本病的特点是乳腺组成成分的增生，在结构、数量及组织形态上表现出异常，故称为囊性增生病或乳腺结构不良症。这种病很常见，央视2套健康之路有一期《胸罩与乳腺健康》也指出在它的病理病因中多数是由于不良的生活习惯引起的，胸罩问题常常会被忽略。由于目前市场上女性佩戴的都是有钢圈的文胸，然而过紧的文胸易压迫淋巴和血液循环，都有碍乳腺健康。

2007年5月13日，林妹妹陈晓旭在深圳因乳=腺癌去世；阿桑，因乳=腺癌去世时年仅34岁；而在2015年1月16日，乐坛新星姚贝娜也因乳腺=癌去世。乳腺=癌不仅摧毁着大量明星的身体，同时也让所有乳腺增生的患者感到担忧。专家建议，有乳腺增生的美女，一定要穿无钢圈文胸。因为钢圈会挤压乳房，加重乳房负担。按中医的说法钢圈在人体“肝经”附近，肩带不好可导致钢圈移位，压迫肝经十几个穴位从而导致经脉运行不畅。西医则认为钢圈会使淋巴向下，向外，向腋窝的回流受阻，可引起乳腺硬化、乳管疾病等。

林夕梦无钢圈内衣，摆脱了传统内衣的钢圈束缚，因此不会对乳腺产生压迫，避免了中医所说的压迫肝经而导致的经脉运行不畅，也就是西医常说的淋巴向下、向外、向腋窝的回流受阻，可引起乳腺硬化、乳管疾病等问题。这是无钢圈内衣对于身体内部的好处。林夕梦无钢圈内衣，采用国际先进生物科技打造，利用进口亲肤面料，做到零甲醛、零污染。对皮肤完全没有刺激性，触感光滑，让佩戴者再也不用担心文胸与皮肤长时间摩擦会造成乳房皮肤瘙痒，甚至运动时摩擦会造成破损的情况。

以上说明了无钢圈内衣对于乳房护理以及乳房疾病具有预防性的'作用，那么要是已经患有乳腺增生的.女性应该怎么选择呢？林夕梦正是考虑到了这一点，携手安莉芳代工厂倾心打造了一款无痕内衣——梦之羽，这款内衣触感如婴儿肌肤般嫩滑，整个文胸（75B这个码）+价签+合格证只重78克，相当于7颗葡萄的重量。轻如羽毛。零压迫无丝豪束缚感，特别适合乳腺增生病友，给乳房最好的呵护。试想有钢圈内衣把你勒的死去活来的时候，选择梦之羽的女性却能享受无钢圈内衣带来的快乐，你还会犹豫么？

然而现在就有一个问题，相对的有钢圈内衣中钢圈对胸部起到一个承托挺拔的作用，而没有钢圈怎么办？是不是就会变成小胸了。而林夕梦无钢圈内衣，不仅面料舒适，款式靓丽，还能有效聚拢胸部，小胸变大胸，防止下垂和外扩，收副乳，更有贴心的防滑肩带，让你在美丽的同时还能保证安全防止走光。林夕梦无钢圈内衣有较好的弹性和承托性，不上爬，不跑杯。可以避免运动时身体起伏时乳房颤动过度，塑造圆润的胸部曲线。无论你是走路、休息、运动都能保证你的胸部健康又美丽。

乳腺增生可以穿聚拢内衣吗2

乳腺增生应该穿什么样的内衣呢

合适内衣 远离乳腺增生

胸罩是女性亲密的朋友，在贴身的地方保护着女人的健康，它还能让女人的曲线更加丰满，体态更加动人。然而，这个“朋友”选得是否正确，对你的健康也有莫大关系。不合适的胸罩，还会在不知不觉中让你惹祸上身。

最近，某妇女病康复委员会一项女性调查显示，79.3%的女性穿戴的胸罩都不合适，主要是胸罩大小不合适和长时间戴束胸过紧的胸罩不进行调整等。因此妇科专家提醒，穿戴胸罩不合适会诱发乳腺增生等乳腺疾病。

乳腺增生与乳房大小无关

“乳腺增生与乳房的大小没有关系，乳房的大小与脂肪的多少有关，即便是男性也有可能会出现乳腺增生的情况。”乳腺专家说，“乳腺增生与体内的激素水平有关，雌激素水平越高患乳腺增生的几率就越高。”

乳腺专家说，有乳腺增生的女性如果同时具备下面几种情况就需要警惕了：一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是自己的年龄在40到60岁这个癌症高发期，四是有家族史。如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意身体的变化，警惕乳=腺癌。

乳腺增生可以穿聚拢内衣吗3

不穿内衣的坏处主要有：

1、没有胸罩托住乳房，乳房容易下垂，体形就不够完美。

2、夏天的时候容易走光，一弯腰低头什么的，里面真空的，什么掩护都没有了。

3、不穿胸罩，乳-头激凸，在外面就看到了，不雅观。

但是患上乳腺增生时就要更加重视胸罩的选择，必须是适合自己的胸罩才行，在选择时要注意下列要点：

1、慎防胸罩太紧

女性应佩戴合适的胸罩，过松或过紧都不利于女性的健康。过松的胸罩起不到保护乳房的作用，而过紧的胸罩，会给女性带来乳腺增生。因为女性的乳房上有着很多丰富的血管及淋巴神经，如果胸罩太紧，会使乳房受挤压，血液循环会因此大受影响，而使乳房缺血、痉挛，从而易引发乳=腺癌增生。

2、内衣一定要天天换

英国调查显示，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。

3、不买细带内衣

细带内衣的细带就像一道铁丝，人体在活动时，内衣就会在皮肤很小范围内摩擦，因为细带比较细，受力面积就少，小部分肌肉所受到的破坏就会很严重。时间一长，这些肌肉就会出现过度疲劳，从而出现老化的现象。

4、挑选内衣太紧不宜太紧

部分女性为了使自己显得更丰满，乳-沟更明显，会选择偏小或者紧身的内衣。这样看起来似乎是更迷人了。但这是以牺牲健康为代价的。胸口受到长时间的挤压会产生胸闷，气促的情况，心肺功能受因此受到影响。

患有乳腺增生不穿内衣好吗?对此问题的回答是很明确的，有乳腺增生的患者会感觉到疾病的特征与不适，此时不穿内衣也会有影响，但是内衣穿久了乳房也会不舒服，建议患者外出的时候佩戴好内衣，其余时间就可以不穿，并且所穿的内衣必须是符合病情的内衣，不然乳腺会再次受到伤害，最终会影响到疾病更严重或是复发。

㈤ 公子羽的"红颜知己"与"一生劲敌"分别是谁

公子羽是古龙武侠小说《天涯明月刀》中的反派神秘人物，他的红颜知己是明月心，一生劲敌是傅红雪。

明月心：古龙武侠小说《天涯明月刀》中的主要人物，亦是该书出场最多的女性角色，乃公子羽之妻，即卓夫人。自称原名「唐蓝」，是蜀中唐门长房的长女。曾为了接近傅红雪，易容成与翠浓长相相似的女子，化名明月心，最后死于朝天宫(天涯明月刀OL中)。

傅红雪：傅红雪是古龙武侠小说《边城浪子》和《天涯明月刀》中的主人公。一把复仇的魔刀，一个要用仇人的血再次染红雪的男人，这就是傅红雪。在《天涯明月刀》中为了自身的正义感而起身和公子羽的庞大恶势力周旋、搏斗。

(5)林之羽文胸如何扩展阅读

《天涯明月刀》的故事是古龙另一作品《边城浪子》的外传，书中的主角傅红雪已是中年人。

故事讲述了一个在江湖中占有着巨大财富和无上权威的名侠，同时也是武林之首的公子羽，以名利财富诱惑江湖名人榜排名第一的燕南飞做自己的替身，并派遣他和手下明月心前去刺杀傅红雪。傅红雪两次战胜燕南飞却没有杀死他。

公子羽还制造出关于天下第一暗器孔雀翎的传说，江湖人士受诱惑为争夺这件武器而纷纷丧生。他派自己的手下卓玉贞当了孔雀翎主人秋水清的情妇，继而血洗孔雀山庄。不明真相的秋水清临死前将卓玉贞托付给傅红雪，但傅红雪从卓玉贞的行径中认识到她的真相。

他怀着坚忍不拔的毅力，杀死公子羽派来的一个个杀手，最后来到公子羽的住处，在决斗中杀死了替代公子羽出战的燕南飞。他拒绝学燕南飞一样担任公子羽替身，离开那些诱人的财富，回到一个真心爱他的女人身边。而公子羽也意识到继续下去是不行的，便放弃了名利，退隐江湖。

㈥ 内裤和文胸是怎么发明的

根据许多书上的记载，文胸是一个名叫沃托·提兹林的人发明的。关于提兹林发明文胸的最早记载，是华莱斯·雷伯恩写的《挺起胸膛：沃托·提兹林发达史》一书。这本书宣称，提兹林在其助手汉斯·德尔文的帮助下，于1912年发明了文胸。他们那时是为一名瑞典运动员设计的。据说提兹林还在30年代起诉一个名叫Phillipe de Brassiere的法国人，告他侵犯自己的专利权。但是这个故事牵强附会的社撰痕迹未来太浓（Brassiere即文胸的英文名称），不少人都提出过质疑。如果翻一翻现代史的有关资料，我们会发现另外一个真实可信的故事： 第一个现代文胸是一位纽约社会名流玛丽·费尔普斯·杰科布于1913年发明的。那年玛丽刚买了一件新晚礼服，准备穿着它出席她经常露面的社交活动。但她遇到了一个问题。在那时候，妇女穿戴内衣清一色都是由鲸鱼骨收紧的紧身胸衣。而玛丽的新晚礼服特别薄，这种硬硬的内衣穿在里面显然极不相称。情急生智，一向心灵手巧的玛丽突然间想出了一个绝妙的主意。她叫自己的法国女仆帮忙，两人一起用两块手帕、一些丝带和细绳，设计出了一个简单的露背文胸。 不用说，玛丽在晚会上出尽了风头。一时间在那群妇女们当中，她戴的那个独具创意的文胸成为谈论的焦点。自那以后，总有些亲戚朋友找玛丽帮她们缝制文胸，玛丽也十分乐意帮忙。一天，她收到一封陌生人写的来信，请她做一个文胸，并在信中夹了1美元作为报酬。玛丽茅塞顿开，马上拿着她的文胸设计图跑到专利局申请专利。 1914年11月，玛丽获得了"露背文胸"的专利权。 玛丽随后制作了几百个文胸，可惜知道她新发明的人不多，生意做不下去。好在，文胸并没有因此而销声匿迹。玛丽将文胸的专利权卖给了康涅狄克州的华纳兄弟紧身胸衣公司。转让价格仅1500美元。 其实，揭开文胸史真实、完整面目的途径，最好的参考书是豪格·李维斯编写的《美国的性机器》一书。豪格对美国专利局用具方面登记过的所有专利进行了深入的调查研究，找到了好几个关于文胸发明的专利。豪格得出结论：第一个申请文胸专利的玛丽·图克女士。她于1893年获得被她被之为"乳房支撑装"的专利权，其外观跟现代文胸已十分类似。"乳房支撑装"的设计，包括两个分开的乳罩，以及两根过肩部用扣眼扣回的带子。而玛丽·杰科布1914年获得专利的文胸，名称跟现在的专利虽然在叫法上相符，在设计上却与现代文胸有些距离。她注册设计的文胸是轻量型的，并没有托住双乳的罩杯，所以戴上会让妇女胸部显得平坦。 此后文胸在其发展过程中有了其他细微处的革新，越来越接近现代文胸。如弹性吊带、标准罩杯尺寸，以及无带文胸的使用等。20年代，平胸的文胸十分流行。移民美国的俄国妇女依达·罗森瑟决心抵抗这股女性化的潮流。在丈夫的帮助下，她成立了一家文胸制作公司，根据妇女胸围的大小进行分类，将文胸设计成罩杯大小不同的几类。而且为从青春期到成熟期各年龄阶段的妇女分别设计合宜的文胸。 60年代是文胸的受难期。性解放运动拉开了序幕，文胸因被女性视为束缚与保守的象征而惨遭焚烧之祸。然而文胸并没有因为这场浩劫而退出女性世界。与性对庄重的客观要求，年老妇女保护乳房的需要，都得依靠文胸。所以，60年代一过，文胸便迅速卷土重来，其不可动摇的地位一直延续到了今天。文胸的种类也越来越多，越来越适合女性不同场合的不同需要。是女人，便离不开文胸。 尽管如此，人们关于文胸的争议却没有停止过。1994年，西妮·罗斯·辛尔和索玛·格雷斯梅耶林合著的《穿向死亡》一书给广大女性带来一阵恐慌。她们在书中指出，戴文胸可能会妨碍乳房及周围的淋巴系统功能的正常发挥，从而导致从乳房排除的毒素量减少，增加乳腺癌的发病率。根据对4730个妇女的调查，她们得出结论：不戴文胸的女性，比戴文胸的女性患病症的可能性要低21倍。 批评人士马上作出了回应，指出该书的致命弱点--作者没有将个人的生活方式（吸烟、喝酒、运动、体重等要素）考虑进去，所以这个结论缺乏说服力。不过也承认该书的确提出了一些值得探讨的的问题。 直到1913年，纽约社交界名媛柯劳丝比终于因为受不了柬腹的拘束感，愤而丢掉它，另外叫侍女把两条手帕缝在一起，再用粉红色的带子连接起来，穿上之后果然轻松多了，并由此在社交界广为流传。 (另有记载，世界上最早的“文胸”始于1886年，是英国人创造的，用丝织品捆绑住胸部以便于生活、行动的需要。我们一般认为第一代文胸创立于1912年并正式申请了专利，其特点是以布料为主，肩带固定，后用钮扣是我们今天看到的文胸的雏形。详解：一八八六年，在英国有一项以钢丝与丝织品制成的新发明，这项发明在女性世界是极具魅力的，它就是衬托女性胸部曲线美的罩杯。在胸罩发明史上的第二位重要人物，是来自西德，名叫克里斯定哈特的女性，她认为女性上身内衣的主要用意在于支撑胸部，何不将它改为胸罩?于是，这位具有发明天赋的贤惠家庭主妇----哈特小姐，发明了不需靠带子紧紧绑着，只将扣子扣上的胸罩，旋即在士女界引起震撼!为新式内衣的始祖。这样内衣继续发展，至二生年，西德的内衣制造商西蒙·林道而决定为这种不需要绑带子的内衣申请专利。其构思是源于他在巴黎渡蜜月时，对于新娘所穿内衣的太多吊带及扣洞感到不便，而萌生此意。) 时序进入二十世纪，妇女所遭受的礼教束缚逐渐松绑，第一次世界大战期间，欧陆妇女可以开着大卡车满街跑，美国妇女也到处奔走疾呼争取参政权。在当时那个高度讲求男女平等的年代，女性的曲线美也被“娘子军”们不由自主地刻意淡化下来，不去凸显其阴柔抚媚的一面。甚至一度焚烧胸衣，强调平胸。 该不该带胸罩?这个问题在60年代成为全美争论最激烈的焦点。在1968年美国小姐选美会上，示威的妇女把胸罩、柬腹、发卷和妇女刊物《大都会》全扔进了垃圾桶里面，向这些强加在女性身上有形与无形的束缚说再见。电视女星马浴汤玛丝力斥社会压力，坚持在她主演的影集THAT GIRL当中“无罩”演出，她认为上帝创造女人就是希望她“弹跃自如”，何不顺其自然呢!此风一开，女性内衣的制造商可就慌了，所幸医生适时站出来评断公道，引经据典指出，根据医学的研究，如果长时间女性胸部无适当支撑，双峰将会因为重量的负荷过大而造成肌肉韧带；拉伤，故“无罩运动”实不可取。 走过漫长的岁月，女性从束缚胸部，进而强调胸部，到全面解脱，再又回复到当今的讲究胸部之美。胸衣己在时装界独立成军、自由发展成为世界女性爱慕的新潮流。尤其采用新的质材后，内衣日渐轻如羽毛，触摸起来，穿戴起来，格外柔软舒适，将女性的曲线美表达的更加淋漓尽致。 东方的内衣文化在中国，内衣被称为“内绣”，由于传统道德的观念，关于内衣的历史材料极少，使现代人无据可查，史料最早的内衣是秦汉时代后的十六周时期，称为“两当”最初由北方游牧民族传入中原演变成内衣。“两当”有前后两片，“即可当胸又可当背”是其最显著的特点通常为两层，夹层可衬棉，贴身保暖。 唐朝经济繁荣，国泰民安，唐朝女子喜穿“半露胸式裙装”，将裙子高束在胸上围，胸下围别条一宽带，肩、颈、后背无带，穿时由后及前，胸前有一排扣子系合，或用其它带子系束，面料多为织锦，色彩缤纷。 明代的女子受外来文化的影响，已深谙如何凸现曲线美之道。明代的主腰与背心相似。开襟、两襟各缀有三条襻带，肩部有档，档上有带，腰侧还各有系带，将所有襻带系紧后形成明显的收腰。 清代的肚兜一般为菱形，下面呈倒三角形遮住小腹；兜肚只有前片，后背坦露，上有系带套于颈间，腰部另有两根带子，束在背后。系带的材质不一。兜肚上有各类精美刺绣。 中国自古就是个多民族国家，除了上述汉族内衣风格外，其他各民族也都有着以自己生活方式为基础的内衣和内衣观念。可惜对这方面研究尚待开发。 设计是制做的灵魂。胸罩因其着装后需紧抱身体、又要做到动作时不变态、不脱落、运动后透气好。设计时要综合考虑人体美学、人体力学、人体功学的各种知识，以及各种原辅材料的纱向、弹力、功能的互相吻合，集艺术性与功能性于一身。一般情况下，胸罩分欧码和亚洲码两类版型，每类备分六型，每型约分十个号码。使任何体型与胸型的女士在这60个型和号中都能买到最适合自己的一款。在确定型号之后，设计师的主要任务就是创造表面效果的美丽灵感与温馨气质。 西方的内衣文化 100年前，在内衣世界里占绝大主宰地位的是一种叫“束衣”的东西，欧洲文艺复兴以前，女性身体几乎不加束缚，贵妇们穿上衬裙作为内衣。到十七世纪，时风认为衬裙作为内衣太放荡。因此，“束衣”出现了，开始了其折磨女性的历史。妇女们自觉在自己的胴体上构筑了严严密密的堡垒，用几乎是残酷的手法，把自己的身体，用重重的布条勒起来，很多女士因此而导致肋骨的骨折、流产、内脏移位等。这种被女性自觉的带上的“刑具”，竟被当时的媒体称为“工艺好的舒适” 参考文献： 内衣网

㈦ 怪物狂潮森林之羽多少血

怪物狂潮森林之羽三千血。

怪物狂潮森林之羽攻略：

怪物狂潮有魔法有物理，森林之羽一直在半空飞行，只能用远程武器或者异能打到，长矛类型的武器也是可以的，飞行时靠近会有魔法伤害，发射羽毛攻击时是物理伤害。有一个技能是能造成大量魔法伤害，血量不足时会变成巨型松树来回血。

如果一直不攻击会回血到满血，每秒会回复3000点血量，所以尽快打破松树就可以了，第一只会在60天刷新，后面的boss巢也会刷新的，而且会越来越多。

怪物狂潮快速刷怪技巧：

以游戏的目标并不是伤害，而是刷怪的速度效率，但又由于木棍和木斧的伤害相近但是木棍要比木斧的攻速，更快，所以说用木棍打吸血虫壳郎和恶犬。灰狗要比用木斧打的要更快，又由于新版本低级武器无法群攻的特性，木斧，这种距离较高的前期神器对于小怪，变得很逊色，但也不是完全说木斧没有用，在刷，熊猫，的时候，用处还是好的。

其次新版本增加的负重效果，看似是一种对难度的增加，实则是让竹子在所有除金斧石中剑近战武器武器中的，地位增高，竹子有着，极低的负重，极快的攻速，极高的刷怪效率，妥妥的新版本前期神器。

只要到达三级的，体域进化者，就可以完全去刷熊猫来获得竹子，此方法绝对保守建议刚入坑的新人使用老玩家除外，新版本负重的增加完全就是变相的增强竹子，建议各位新人升到三级以后尽快去打熊猫。

㈧ 运动文胸和普通文胸在运动时的区别

最明显的是面料就不一样。
普通内衣分开两类来说，首先第一类就是真的普普通通的，超市一打一打买的那种标着纯棉的内衣，穿起来就是熟悉的感觉，舒适，没有更多特点了。而另外一类则是一些户外品牌推出的底层功能服饰，像巴塔哥尼亚，光是内衣就有很多种，针对不同方面，例如轻薄透气的化纤面料、不仅透气而且还有保暖功能的美利奴羊毛面料等等，这种内衣最大的特点是贵，至于其功效是否值那个钱，这个感受因人而异。
运动内衣个人觉得还是值得购买一件的，紧身的效果大家都知道，包裹肌肉，减少不必要的震动。当然还有更高层次的压缩类产品，有主打针对不同部位压缩程度不同的，有主打对肌肉的支撑的，有主打运动恢复的，这些都是要试过才有发言权的。而女生的运动内衣，最大的有点就是稳定性！这和女生平时戴文胸的道理一样，只是运动的时候晃动更大，而且会出汗，所以需要更轻薄透气，更稳定的运动内衣咯。

一．为什么需要专门的sport bra
运动中的排汗量和身体所受到的冲击远远高于常态，一般的文胸由于设计时的出发点问题，远不能提供运动时应有的保护和舒适性，这种影响和罩杯的大小以及运动的冲击性成正相关关系。
这种影响造成的伤害在互联网上有各种二手数据可供参考，这种影响导致的运动中的不适感我有一手的深刻体会。故建议所有拥有一定运动频率的mm都能选择到适合自己的sport bra。

二、影响运动 bra选择的两个主要个体因素。

1．罩杯的大小。

A,B杯的mm相对比较幸福，绝大多数的运动bra都能为你在各种类型的运动中提供足够的保护。而C+的mm 需要具有更好支撑性的产品。（遗憾的是此类产品在祖国大陆的市场凤毛麟角，几乎为零）。

2．运动的激烈程度。

不同的运动的激烈程度不同，即对身体的冲击，震动，伤害等影响的程度不同。激烈程度越高，所需bra的固定性应越强。下面给出一些常见运动依激烈程度按低中高的分类（分类应该会应个体差异而有所改变）。

低：徒步，瑜珈，普拉提，攀岩（这个应该有争议，不过我没更深的体会），公路骑行。

中：滑雪，高尔夫，滑冰，动感单车（spinning），快走，网球羽球乒乓球等（应该算中等偏高）

高：跑步（不论是长跑短跑慢跑快跑都是高冲击性运动！），骑马，足篮排，山地骑行（主要指速降或复杂坑洼路面），有氧健身操（一般健身俱乐部里那种，至于国家第x套广播体操就算了吧）。

此外，年龄，乳房形状（是否下垂，外扩），肌肉皮肤的松弛程度也是需要考虑的因素。

所以，一款合格的运动bra 至少应该在商品说明上注明适用的罩杯和运动强度类型。目前没有任何国内生产者做过相关工作。

三、购买注意要素

1、面料的排汗透气性。
不论进行什么运动，身体的汗液排出水平基本都会高于常态，因此尽量选择对此进行过优化的材料。棉纤维由于自身排湿性的缺陷应该尽量避免（胸部的汗液排出水平相对于身体其他部分是比较高的）。另外需要明确的是，织物的透气性和强度基本成反比，也就是说，当你进行的运动并非高冲击性运动时，尽量选择低冲击性内衣以获得最佳舒适感（特别是徒步这类低冲击高强度的运动）

2、文胸的底围固定织带应该宽一些，可以提供更好的支撑。

3、肩带要宽，以减少肩部负担，关键受力点最好有软垫填充物之类的东西。

4、不同厂家的定号有不小的差异，所以具体产品具体对待，不要一个尺寸通吃。。。

㈨ 羽林军是什么时候创设的

西汉武帝时期。
汉武帝时期在扩大北军的同时，也开始着力经营南军。
因已设立期门在先，于是原负责内廷宿卫的郎中令被更名为光禄勋。太初元年（公元前104年），武帝在光禄勋下增设禁卫组织，成立了一支名叫建章营骑的队伍，作为专门扈从武帝来往于未央宫与建章宫之间的卫队。
建章营骑后来更名为“羽林骑”，“羽林”二字取自天象中的羽林星宿，有“为国之羽翼，如林之盛也”的意思。

㈩ 有羽这个姓氏吗

姓氏渊源
羽（yǔ）姓源出有：

第一个渊源
源于地名，出自上古时期羽山，属于以居邑名称为氏。羽山，原为古代传说中的山名，大禹的父亲鲧就在羽山被尧帝所杀。在典籍《书·舜典》中记载：“殛鲧于羽山。”羽山，在东海祝其县南边，在史籍《史记·五帝纪注》中记载：“羽山，在沂州临沂县界。”在史籍《汉志》中也记载：“东海郡祝其县，莽改曰犹亭；东海郡厚丘县，莽改曰祝其亭；两亭属县当互调。”即王莽改祝其县为祝其亭，改南郡郢县为郢亭，改辽东文县为文亭，改苍梧广信县为广信亭，改六安安风为安风亭。祝其县羽山，就是汉朝时期东海郡沂州的临沂羽山，也就是位于今天江苏省东海市与山东省临沭县交界处的羽山，海拔269.5米，是东海县的最高峰。羽山背倚齐鲁、襟怀吴楚，是一座名垂青史的千古名山。
史书记载，上古时洪水滔天，民不聊生。尧帝命鲧去治水，鲧采取不断加高堤防的办法，使河床越淤越高，最终堤倒水决，淹死无数黎民，鲧因此被尧帝杀死在羽山。鲧的儿子禹接替了父亲的治水任务，采用疏导的办法，一心扑在治水上，三过家门而不入，终于顺利地将洪水引入大海，使百姓得以安居乐业，后来禹接替尧为帝。羽山顶上原有一口殛鲧泉，口径有面盆大，常年不涸。按古书所说，鲧死后变成三条腿的鳖，住在这个泉中，所以殛鲧泉每遇阴雨天气便腥不可闻。遗憾的是，1958年的大跃进时期，羽山下李堰公社一名姓李的生产助理异想天开地要引羽山的水灌溉农田，用炸药炸塌了殛鲧泉，千古名泉毁于一旦。由于地质构造被破坏，殛鲧泉再也没有泉水流出来了。羽山上还有三缝石，高约十米，石上有三道整齐的劈缝，传说是尧杀鲧时试剑的痕迹。
居于羽山的原住民中，自古就有以居邑名称为姓氏者，称羽氏，世代相传至今。
第二个渊源
源于姬姓，出自西周时期官吏羽师，属于以官职称谓为氏。羽师，是西周初期设立的教授羽舞的舞师。在典籍《周礼·地官·舞师》中记载：“羽师，敎羽舞。羽，析白羽为之，形如帗也，因称帗舞。注：帗析五采缯。”也就是教人用彩缯跳舞，如今天的彩绸舞。
在羽师的后裔子孙中，有以先祖官职称谓为姓氏者，称羽氏。
第三个渊源
源于姬姓，出自春秋时期郑国君主郑穆公之孙羽颉，属于以先祖名字为氏。在史籍《姓氏考略》中记载：“郑穆公之子挥，字子羽，其孙颉，以王父字为氏。”在史籍《左传·襄二十年》中记载：“(公元前552年)羽颉出奔晋。”郑国贵族出身的羽颉，是郑穆公之孙，是一个颇有远见的人。羽颉看到自己的国家弱小，随时都有被大国楚、晋、秦等吞并的危险，认为只有与强国结盟，才会有生存的可能，便向郑国的当权上卿大夫姬伯有提出与晋、楚两个邻国结盟的建议。姬伯有采纳了他的建议，在周简王姬夷二十年(公元前552年)就派他出使晋国，派另一位卿大夫公孙黑(子晳)出使楚国。公孙黑却认为这是姬伯有想独揽大权的阴谋，遂突然发动兵变杀害了姬伯有。这时羽颉已到了晋国，他听说这一消息后，怕受株连，从此就再也没有回郑国。羽颉非常有才干，在晋国受到晋平公姬彪的重用。后来，羽颉促成晋平公参加了第二次“弭兵结盟”大会。会后晋、楚两国平分了春秋霸权，在以后的几十年里，诸侯国之间没有发生过大规模的战争。
羽颉的后裔子孙，皆以“羽”为姓氏，称羽氏。
第四个渊源
源于官位，出汉朝时期汉武帝设置的羽林军，属于以官职称谓为氏。期门、羽林，为汉朝时期的武职官称。在史籍《前汉·百官志》中记载：“期门、羽林。羽林，亦宿卫之官，言其如羽之疾，如林之多也。一说羽，所以为王者羽翼也。”据史籍《汉书·百官公卿表》中记载：“期门，掌执兵送从。羽林，掌送从，次期门。”其职掌主要负责宫廷宿卫及皇帝出行时的武装护卫。期门，就是虎贲军，先秦时期诸侯国就设有，而羽林，则史汉武帝始创。
在史籍《补汉兵志》中记载：“汉用六郡良家补羽林、期门，盖三辅园陵赖藩蔽，故取其子弟以备宿卫。”在史籍《史记·天官书》中记载：“北宫玄武，虚危……其南有众星，曰羽林天军。”在史籍《正义》中记载：“羽林四十五星，三三而聚，散在垒南，天军也。”而在史籍《晋书·天文志》中记载：“虎贲一星，在大微西蕃北下台南静室旄头之骑官也。”汉武帝当时取虎贲、羽林这种星名来象征天子的亲军，既反映了汉武帝求助于众星、天威保佑，以增加安全感的心理状态，也反映了期门、羽林军的精锐与可靠。所谓“如羽之疾”，“为王者羽翼。”
在史籍《续汉书·礼仪志·汉仪》中记载：“正月旦，天子幸德阳殿，临轩。公卿、将、大夫、百官各陪位朝贺……御史四人执法殿下，虎贲、羽林张弓挟矢，陛戟左右，戎头?胫陪前向右，左右中郎将位东南，羽林、虎贲将位东北，五官将位中央，悉坐就赐，作九宾散乐。”在史籍《续汉书·礼仪志》中也记载：“帝崩，百官皆白单衣，白帻不冠。闭城门、宫门。近臣中黄门持兵，虎贲、羽林、郎中署皆严宿卫。各府各警……昼夜行阵。”此外，东汉顺帝即位时，曾“召公卿百僚，使虎贲、羽林屯南、北宫诸门。”再于建宁元年(公元168年)，曹节“持节将中黄门、虎贲、羽林千人，北迎灵帝，陪乘入宫。”诸多史实表明，在当时，凡朝会、大丧、大傩及皇帝即位等，一般皆有期门(虎贲)、羽林警卫，护卫的次序是期门在前，羽林在后。
在羽林军的将官后裔子孙中，有以先祖官职称谓为姓氏者，称羽林氏，后省文简化为单姓羽氏、林氏、军氏等。
第五个渊源
源于鲜卑族，出自南北朝时期北魏拓跋部羽弗氏族，属于以氏族名称汉化为氏。在典籍《名贤氏族·言行类稿》中记载：“羽，虏姓，后魏羽弗氏改为羽氏。”

羽弗氏，出自鲜卑羽弗部，有汉译为已弗氏者。但按史籍《魏书》所述，仍应为羽弗氏。羽弗部族人在北魏孝文帝迁都洛阳后，在汉化改革过程中皆改为汉字单姓羽氏，后融合于汉族之中。
注：
另外，在鲜卑拓跋部中还有一个羽真氏族，为《魏书》脱载姓氏，亦随羽弗部同改为汉字单姓羽氏。
2得姓始祖
羽师。
3迁徙分布
羽氏是现行较常见姓氏。今广东新会，四川合江，山西太原、阳泉、朔州，山东平邑等地均有分布。汉族姓氏。宋代有羽仪，嘉佑进士；明代有羽关福，成化进士。
4郡望堂号
郡望
汝南郡：西汉高祖刘邦四年戊戌(公元前203年)置郡，治所在上蔡(今河南上蔡)，当时其时辖地在今河南省颍河、淮河之间、京广铁路西侧一线以东、安徽省茨河、西淝河以西、淮河以北，包括偃城县、上蔡县、平舆县、项城县一带地区，治所在上蔡(今河南上蔡)。东汉时期(公元25～220年)移治至平舆(今河南平舆)。
河南郡：秦朝时期名为三川郡。西汉高宗二年丙申(公元前205年)改为河南郡，治所在雒阳(今河南洛阳)，其时辖地在今河南黄河南部洛水、伊水下游，双洎河、贾鲁河上游地区及黄河北部原阳县一带地区，辖二十二县，大致相当于今河南省孟津、偃师、巩义、荥阳、原阳、中牟、郑州、新郑、新密、临汝、汝阳、伊川、洛阳等县市。东汉时期既都洛阳，为提高河南郡的地位，其长吏不称太守而称尹。隋朝初年被废黜，后又复为豫州河南郡。唐朝时期为洛州河南府，其辖境都远小于汉朝时期的河南郡。元朝时期为河南路，明、清两朝时期均为河南府。民国时期建为河南省。
堂号
（缺）。
5家谱文献
广东番禺羽氏族谱二十卷，著者待考，民国年间手抄本一册。现被收藏在美国犹他州家谱学会。注：记事至民国三十三年。
6历史名人
羽颉
(生卒年待考)，郑穆公之孙；郑国人。著名春秋时期晋国大夫，羽氏鼻祖。据《左传》记载：郑国贵族出身的羽颉，是郑穆公之孙，是一个颇有远见的人。羽颉看到自己的国家弱小，随时都有被大国楚、晋、秦等吞并的危险，认为只有与强国结盟，才会有生存的可能，便向郑国的当权上卿大夫姬伯有提出与晋、楚两个邻国结盟的建议。姬伯有采纳了他的建议，在周简王姬夷二十年(公元前552年)派他出使晋国，派另一位卿大夫公孙黑(子晳)出使楚国。公孙黑却认为这是姬伯有想独揽大权的阴谋，遂突然发动兵变杀害了姬伯有，并大肆搜捕其“同党”。这时羽颉已到了晋国，他听说这一消息后，怕受株连，从此就再也没有回郑国。羽颉很有才干，深受晋平公姬彪的器重，二人经常谈论国家大事。羽颉分析了当前形势，对晋平公说：“只有与楚国结盟，才会长治久安。”
在周简王二十六年(公元前546年)，宋国的左师向戎来到了晋国，目的是游说以晋、楚两国为首的十四个诸侯国结盟的事而来。羽颉受命接待了向戎，二人彻夜畅谈，彼此深感相见恨晚，谈得十分投机。次日羽颉将向戎引见于晋平公。向戎的一番论述，使晋平公十分折服。晋平公掂量再三，最后同意参加“弭兵结盟”大会。不久，羽颉奉命出使楚国，同向戎一同说服了楚康王芈昭。经二人奔走，几个月后，终于促成了以晋、楚两个大国为首的十四个诸侯国参加的“弭兵盟会”。会后晋、楚两国平分了霸权，在以后的几十年里没有发生过大的战争。由于羽颉出使楚国有功，晋平公加封他为上大夫。羽颉的封地在今日的任县境内，那时就称“任地”。任地的由来据《水经注》记载：此地为“诸流汇集”之地，素有“南泊”之称。因古代的“任”字与“壬”字相通，“壬”在五行中属“水”，为此这里就称“任地”。在历史上曾有人将羽颉称为“任大夫”，这是有地名而得此称呼。那时的“任地”十年九涝，百姓苦不堪言。羽颉到达后，决心治理河道。他先选择了据旧城区东南十几里外的高地，作为临时行政区，然后亲临工地，率众疏通河道。历经二年之久才把涝灾治服。后来羽颉将百姓安顿好后，又把行政处所搬回了旧城，虽然行政处搬走，临时行政区的人仍称它“任城”，这一地名一直沿用至今。羽颉的后裔子孙，皆以“羽”为姓氏，称羽氏。
羽公
(生卒年待考)，传说为汉朝时期著名东道赵佗羽的儿子，汉时的侠士。
羽素兰
(生卒年待考)，吴人。著名明朝时期书画家。
羽智云
(生卒年待考)，香港柴湾翠湾村人。著名基础教育家。羽智云为虔诚的伊斯兰教徒，香港伊斯兰脱维善纪?中学校长，香港特别行政区第十届、第十一届全国人民代表大会代表。现正在积极纂修羽氏族谱。
望采纳