Ⅰ 你认为是健身助力带好，还是健身手套好
有些器械螺纹还是比较扎手的，特别做大重量的时候，而且时间长了也会长老茧，所以能够减缓长老茧戴手套是不错的选择（不是防止，至少我个人来说，隔着手套茧子已经长出来了，不过不厚）。
Ⅱ 健身时带护腕好一些还是手套好一些，推杠铃时腕子有点小伤
这要分情况来看
一般来说
轻运动：例如跑步机，还有一些不是很用力的推拉杆，或者练习臂力的话，带手套，这样可以增加手掌与器材间的摩擦力。
而一些高体能消耗的运动，护腕当然是不错的选择，毕竟你的手腕受过伤么。
Ⅲ 为什么健身高手不戴手套
那健身高手不戴手套，如果戴手套，那会影响自己的健身的效果。
Ⅳ 健身房举哑铃做器械有必要戴健身手套吗
很多人在健身的时候都会特别的用力去练，这样是很好的，因为我们在用力的同时自己身上的肌肉群也在不断的扩大，但是这样用力很容易让自己的手受伤，那么很多健身者都会在健身锻炼的时候带上手套，因为戴手套能起到很的保护作用。
那么带上手套具体有什么好处哪？
①很防滑
众所周知，我们在举杠铃举哑铃的时候一定要牢牢抓紧，不然的话会出现很多麻烦，那么很多新手其实一开始的时候很难自己抓住，这个时候就会有教练辅助你完成健身动作，譬如教练会帮你拖着那个哑铃，但是这样长期麻烦别人也不太好。
这个时候就能充分了解到戴手套的好处，要记住哑铃不是举不起来，只是有的时候可能会滑罢了，所以我们这个时候戴手套就能很好的起到防滑的作用。而且打个比方我们在做杠铃操的时候戴上手套也能使得这些动作很安全。
②护手
要知道，在健身房里很多器械都需要用到手，那么这个时候我们的手就可能会因为用力猛等各种情况从而起茧子，而戴手套就能防止手上起茧，其实我觉得吧男生手上有些茧子会很有感觉，想想自己努力这么久，这些茧子就是证明。
所以对于能让手上不起茧子是对于大多数爱美的女生说的，女生一般都会比较爱惜自己，就算是在健身的时候也不会刻意去练一个地方，女生大多数只求身体苗条就好了，不会像男生一样要有好看的胸肌腹肌等等。因此戴手套能防止起茧子希望女生们注意了。
注意：戴手套其实更重要的预防意外的伤害，因为很多动作我们可能会做得不到位，所以带个预防措施似乎也不错。
Ⅳ 健身时手套和护腕哪个更实用
健身手套。戴手套是解决令许多健身者头疼问题的简单方法，特别是做弯举与上拉动作时。手套的作用是让练习者更牢固的握住握杠，防止滑脱，避免造成运动损伤。尤其是在 手掌出汗的情况下。另一个作用是有助于避免磨出手掌硬茧。
手腕是我们最常活动的身体部位，手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。
所以， 作用不同哦，看你的需要选择
希望能帮到你
Ⅵ 健身带很多护具有必要吗
首先回答问题，健身护具非常有必要。
健身已有三年，对于健身装备算是比较了解了。见过许多小白买了一些没用的装备， 所以我就只说说在健身房必备的装备有哪些。
先说明如果是男生健身我不推荐带手套，徒手训练可以对你以后的握力会有帮助。
1.护腕
主要作用：（1）包裹手腕，能够承受更大的重量；（2）保护手腕
特别是在卧推时，尽量保持手腕直立，不要翻腕。这时我踩过的坑，所以特别提醒。
护腕要选择可以调试松紧的缠绕式护腕，不要选择套筒式的护腕（对于器械健身没有任何帮助），推荐选择缠绕式护腕
2.助力带
用于硬拉、高位下拉大重量时的练背动作。
先说说如果不带助力带会是怎样的：当训练这些动作时，肱二头肌还能发力，握力却不足以抓住器械，继续僵持下去会导致小臂酸胀，所以助力带非常有必要。特别是在硬拉的时候，使用助力带会比平时多拉一二十公斤。
助力带一般有下面这两种，第一种勾式使用时比较方便，价格会贵些；第二种会麻烦一点，需要多缠绕几圈。推荐下面这两款
3.腰带
主要用于深蹲、硬拉、卧推大重量时，可以提升腰部力量，稳定核心保护腰部，腰带是非常重要的。新手初期不需要使用腰带（后面一定要有），先要学会各个动作，感受发力，能够完成动作后再考虑带上腰带。
Ⅶ 健身带需要带很多护具吗我看很多人都带
如果有伤或是用大重量负重时，需要带，其他时候最好不带，否则会影响综合发力与核心发力，因为有很多护具或多或少的会限制关节的部分运动范围，希望能帮到你。
Ⅷ 运动时带上护腕究竟有什么用途
健身护腕在进行力量训练时能够起到的最主要作用是保持手腕的稳定，腕关节是非常灵活的，戴上护腕固然会失去它的灵活性以及敏感性，平时它可以做出各种方位移动，但是护腕可能限制住手哇的自由移动。
Ⅸ 健身手套是有护腕带的好还是没有护腕带的好 这两种有什么区别
有护腕的保护效果比较好 我在淘宝健美天下买过一款1310的手套 非常好
Ⅹ 健身时用手套好还是护腕那样的好
如果你有胸部推举的动作，建议长护腕比较好，可以起到保护手腕的作用~