小腿粗的女人穿什么裤子显瘦

① 腿粗穿什么裤子显瘦推荐

腿粗穿哈伦裤、喇叭裤、直筒裤、垮裤显瘦。

哈伦裤设计特点是上宽下窄，这样就不会显得大腿粗壮，还会给人一种时尚的感觉。

腿粗的主要解决办法就是控制饮食和多加强锻炼，不要吃太多，更不要暴饮暴食，多吃清淡的食物，不要吃油腻的食物，每天多运动，一周之内要有3-5天的中等强度的有氧运动，3天左右的抗阻运动，2天左右的柔韧性练习，这样锻炼可以使全身的脂肪减下来，腿也会变细。

② 腿胖的人穿什么裤子显瘦女生

腿胖的人穿什么裤子显瘦女生

腿胖的人穿什么裤子显瘦女生，女生穿衣技巧是很重要的，穿得好不仅显瘦还特别时尚，但不是所有人的身材都是完美的，比如胖美眉，她们就讲究怎么显瘦，分享腿胖的人穿什么裤子显瘦女生？

腿胖的人穿什么裤子显瘦女生1

1、哈伦裤、窄脚哈伦裤的特点主要是小腿部位尺寸比较窄，但臀部或大腿部还是保持着原有的宽松和舒适。这种形态的裤子不仅可以拉长小腿，塑造出小腿的曲线轮廓，还可以有效的掩盖臀部或者大腿处的缺点，有效的塑造腿部线条。

2、阔腿裤、阔腿裤最配扁身材 阔腿裤只是臀围最宽处以下很肥，但腰腹和臀的剪裁非常贴身，所以扁身材穿着更占便宜。

不出错的低腰裤高腰裤尤其对臀部挑剔，如果你的臀部赘肉较多，而且过于圆润，那就选择低腰阔腿裤吧。即使你有小肚腩，由于裤子挂胯，也不会显得腰粗。

大象腿就要宽没有更宽只有最宽，是大象腿选裤准则，尤其是那些胯部剪裁超宽的古怪廓形，才能弥补身材劣势。

3、喇叭裤、如果你的双腿过于粗胖，那么在选择喇叭牛仔裤的时候就一定要谨慎起来，宽腿的造型正好可以起到为你隐蔽腿部、勾勒线条的作用。如有O形腿，则应选择宽松设计款式，或者有古旧感觉的喇叭裤，大腿处的磨白及皱褶的处理，可将担心的腿部O形腿线条隐藏起来。

贴腿牛仔喇叭裤，即使款型觉得很简单、很平凡但也能穿出女性的魅力，另外裤子上随意的几处褶皱感也会更加修饰你的腿型。九分的微喇仔裤如果腿型不是很完美那么就避免选择极为贴身的款式，褶皱的感觉或许能起到较好的修饰作用。

(2)小腿粗的女人穿什么裤子显瘦扩展阅读

腿粗女生应该避免的穿衣技巧

1、避免硬挺的面料

对于大部分腿粗的女生来说，想到要遮住腿上的肉，本能的就会去考虑各种阔腿裤。但事实上，这个想法并不全面。

阔腿裤裤腿围度宽松，是很遮肉没错，但也正是因为裤腿围度大，势必会让裤子形成横向视觉延伸。因此，非常需要一个垂感强的面料来拉长纵向视觉。

2、避免大腿前侧的褶裥设计

大腿前侧有褶裥设计的款式会增加裤腿的围度，让裤子更宽松，导致很多粗腿女生会很喜欢这种裤型。

实际上如果你大腿屁股只是微胖还好，但如果你大腿、小腹真的很胖的话，这样的褶裥设计只会让你的小腹附近炸开，从而显得更胖。

相较之下，裤腿围宽松，但没有褶裥的平面设计，才真的适合下身胖的你。

3、避免卡在小腿最粗处的裤（裙）长

对于小腿粗壮的女生来说，无论是穿裤子还是裙子，一定要避免裤（裙）长刚好卡在小腿最粗的位置。你可以选遮住小腿肚的长裤（裙），也可以选择露出整个腿部的短裤（裙）。

腿胖的人穿什么裤子显瘦女生2

第1种、直筒裤

直筒裤是不挑腿型穿的裤子，随意穿就可以巧遮到腿上的.赘肉了，轻松达到显瘦的效果，加上是高腰的版型设计，可以更好的拉长你的腿型曲线，穿上实在太显瘦了，超适合粗腿女生穿的。

第2种、阔腿裤

阔腿裤是非常流行的裤子版型设计，不管你是什么腿型的妹子，都可以让你穿上显瘦显高的效果，这条就是宽大裤型的阔腿裤，可以完美巧遮到你的粗腿缺点，轻松秀出大长腿的效果，配上娃娃装衬衫穿，就更美了。

同样是时尚阔腿裤，这条是八分裤的长度设计，露出你的脚踝肌肤，视觉上是会有显腿长的效果，加上是宽大的阔腿版型设计，可以轻松隐藏掉你粗腿的缺点，瞬间就有显瘦效果了，超适合粗腿女生穿的裤子。

第3种、小脚裤

小脚裤是非常显瘦的裤子版型了，可以很好的修饰你的腿型曲线，即使是粗腿的妹子，穿上也可以轻松显瘦，秀出大长腿视觉感呢，加上破洞的时尚元素设计，穿上还非常潮，非常时髦哦。

第4种、喇叭裤

喇叭裤是从膝盖开始就满满裤脚变大的裤子，这样的裤子适合小腿粗的妹子穿，可以完美的巧遮到小腿的赘肉，视觉上达到显瘦的效果，而且这条喇叭裤还是今年很流行的裤子，穿上非常好看。

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第1种、牛仔直筒裤

如果你是很喜欢穿牛仔裤的女生，但又微胖、腿粗，那么可以选择这么一条牛仔直筒裤，穿上最显瘦了，不管你是什么身材都很适合穿，裤脚处翻边设计，倍添时髦于个性，膝盖处破洞处理，更添一丝潮感。

牛仔蓝经典时髦，而这种白色牛仔直筒裤简约又百搭，直筒宽松的裤子版型，对于微胖、腿粗的女生来说最友好了，如果想要拉长双腿比例，可以微微将裤脚卷起，露出一些脚踝的肌肤，轻松延长腿部线条。

第2种、牛仔阔腿裤

要说什么款式的牛仔裤穿起来最显瘦遮肉，那一定非牛仔阔腿裤莫属，就算是微胖、腿粗的女生穿上也瞬间遮肉，这款花苞高腰系带设计，将其打个蝴蝶结，轻松就拗出甜美范，高腰设计，还很好拉长下半身的比例，如果觉得裤脚太长，那么可以微微将其翻卷起，好看又显腿长。

九分裤长的牛仔阔腿裤，最适合腿短、腿粗微胖女生穿了，上身一秒遮肉显瘦，还巧妙拉长双腿比例，而且这种裤子款式十分百搭，一年四季都不会过时的款，上身可以选择t恤、衬衫这种单品搭配。

第3种、牛仔开叉裤

最显瘦的牛仔裤，除了牛仔直筒裤和牛仔阔腿裤之外，这条牛仔开叉裤也是很不错的，选择带点宽松版型的款式，其效果更加好，侧边双条纹设计，延长腿部线条，裤脚处流苏点缀，太时髦了，裤子侧边开叉设计，腿部肌肤若隐若现，微宽松直筒版型，轻松遮掩腿粗问题，微胖女生也适合穿。

③ 秋天小腿粗的妹子穿什么裤子显瘦呢

秋天小腿粗的妹子穿什么裤子显瘦呢？很多的小姐姐，其实身材还是可以的， 但是就是小腿粗，很多时候不知道怎么选择裤子，不知道如何穿裤子，我们有的时候是可以穿一些修身的裤子来掩盖我们的小腿粗的，一起来看一下吧。

④ 腿粗穿什么裤子显瘦需要怎么选择

1、黑色哈伦裤

稍微宽松的剪裁，能很好的遮盖住臀部轮廓，而裤腿收窄的设计，也为整体装扮提升了张弛感。黑色哈伦裤子可充分达到明显的显瘦作用，要选择直筒或微喇型的，而且裤腿部分不要有横线修饰。窄腿裤虽然流行,但它只会使你的缺点更加暴露。

4.小脚裤

裤脚变成小了一些，增加一些复古的元素和风格，也比较适合腿粗的妹子，穿起来很潮流。并且长度上基本上都是9分裤，可以拉长腿部的比例，还是不错的选择。

5.烟管裤

宽松程度，介于直筒裤和铅笔裤之间。上宽下窄的锥形设计，对于腿粗不直的O型腿来说，是可以做到很好的巧遮效果。

6.微喇叭裤

从膝盖开始，为分界点向外扩散，让视线往下移，起到很好的修饰效果，穿上很美。

7.运动裤：不管什么腿型都合适。并且穿起来非常舒服，颜色选择多，版型也有很多种。穿起来也很时尚漂亮，腿粗的妹子也可以选择运动裤。

⑤ 腿粗的女生想要穿裤子显瘦，可以挑选哪种裤子呢

在穿什么样的衣服之前，对身材有一定了解度，常见的四种身材三角形、矩形、圆形还有沙漏型，沙漏型是健康又没有多余赘肉的身材，一般穿衣服都会很好看，矩形偏瘦，穿衣也不挑剔。圆形身材也叫苹果型身材，赘肉都藏在腰身，穿衣注重上半身遮肉。而三角形就是典型的腿粗屁股大，一定要注重下半身的修饰。

西裤

收脚裤同样适合大腿粗星人。这种裤型不仅有修饰腿型效果，还和烟管裤一样，能通过露出脚裸和部分小腿来达到显瘦的效果。相较于烟管裤，收脚裤通常更加休闲风一些。先来说说粒粒日常巨爱穿的运动收脚裤，搭配T恤不仅舒服好穿，减龄效果也是杠杠的。

⑥ 小腿粗又想穿短裤，腿粗穿什么裤子可以显腿瘦

腿粗教你穿这些裤子可以显腿瘦

对于腿粗的女生来说，穿裤子也是要注意穿对了衣服才能让自己看起来修长又苗条，要怎么才能找到适合自己的裤子。接下来，可以显腿瘦的裤子都有哪些。喇叭裤一直以来都是时尚达人或明星的必备装扮，相对于修身版的的束腿裤，喇叭裤看起来既不过于修身而使得双腿失去美感，但在利落的设计上，很好的减弱了粗腿的缺点。a字腿的膝盖以上是裤子上不太推荐的下装，原因很简单，大部分a字腿都腿过于细，下半身还是放弃这种缺点为好。

高腰的喇叭裤虽然能修饰腿型，对于腿粗的人来说还是不太友好，要知道身高就有优势，所以裤子高高在上，裤腰下缘直直的，与鞋子的差距过大，难免会看起来比较丑。对于腿型不是特别直的人，可以选择高腰牛仔裤，在合适的位置摆布置一些散景，有效的修饰比例，避免粗腿。裤子的样式可以选择直筒裤，虽然喇叭裤与直筒裤的整体比例没有太大差距，但直筒裤对腿部的修饰更好，这样的裤子可以根据搭配风格定制。

仰卧起坐膝盖向外打开放于床边，大腿与床平行，小腿尽量绷直，然后尽量向上起身，使肩和腰部尽量离开床面。把臀部放在床面上，然后采用跪姿或者趴着。俯卧下蹲将双脚合并，然后采用跪姿或者趴着，下蹲。采用腹部发力，注意保持臀部、肩胛骨，背部和挺直。使用脚踝发力带动身体，利用腹部力量带动身体向下。

仰卧平板支撑平板支撑是一个非常好的下腹肌收缩练习，可以保持腹肌收缩，激活腹肌，同时增强核心力量，有助于改善身材比例，打造八块腹肌。动作要领：臀部收紧，背部平直，离开床面。维持1~2秒，然后换边练习。锻炼动作：将哑铃放置到离地面45cm左右，双手距离适中。慢慢降低重心至120度，向心期间收紧腹肌。

⑦ 腿粗的女性，穿什么裤子显腿细

有很多女性在穿裤子的时候，都会感觉到非常的纠结。因为很多女孩子的腿部都是比较粗的，而且腿型也不好，所以在穿裤子的时候，就非常的那一选择。其实腿比较粗的女孩子，可以穿哈伦裤或者是阔腿裤，这两种裤子都是非常修饰大家腿型的，而且可以帮助大家遮住腿粗的缺点。

相信有很多女孩子在穿裤子的时候都会比较纠结，因为现在很多女孩子在运动的时候，腿部的肌肉都是比较发达的。而且生活水平在不断的提高，很多人都会出现比较胖的情况发生。那么这个时候，小编推荐的这两条裤型是非常适合大家腿部比较粗的女孩子，穿起来可以帮大家的腿显得非常的细。

⑧ 腿粗的女孩子穿什么裤子才能做到显瘦，应该如何选择呢

生活中对于很多女孩子，她们可能也是腿比较粗的，而且腿比较粗的话，穿裤子可能也是不怎么好看的，所以我们在选择裤子上面也是需要注意的，因为如果自己选择不好的话，也是会显得自己的腿更加的有肉，这样穿起来也是不好看的，所以我们对于自己选裤子的时候，也是可以选择一些宽松的，因为宽松的裤子它也是比较遮肉的。

我们在选择裤子的时候，也是可以搭配一双高跟鞋的，因为高跟鞋它也是可以让腿变得更长，对于腿粗的女孩子，在夏天的时候，我们也可以选择一些高腰款的，像那些花苞短裤之类的，这样穿起来也是比较凉快的，而且也是非常遮肉的，对于腿粗的女孩子来说，穿这样的裤子也是非常的好看时尚的，在颜色上面，我们可以选择米色。