分季节的
暖和的季节
中短途:骑行裤或骑行短裤
长途:速干裤或速干的那种为骑行设计的裤衩、迷彩裤。
天冷的季节
中短途:骑行裤
长途:冲锋裤
夏天防晒和透气,不在乎肤色的透气就行
冬天防风、保暖,南方还要防水。
穿裤衩骑行建议带上护膝
㈡ 冬天骑行的装备有哪些
冬天骑行的装备有哪些
骑行是一项令人身心愉悦的运动,已经成为随处可见的运动。而冬季骑行,受天气的影响较大,那么冬天骑行有什么注意事项呢?下面一起来看看吧!
一、骑行服装
冬季气温比较低,人体热量消耗大,在着装上应首先考虑防风、保暖、透气三个原则,基于这三方面来选择骑行服装,是正确的选择。
其实,冬季骑行的话,当你刚开始骑行的时候,可能感觉有点冷,这个时候需要穿一件衣服,当你骑行之后,会很快的暖和起来,并不需要带太多的衣服,平常的骑行中你也可以通过加速减速来调整你的体温。想热就骑快点,想凉快就慢点骑。
当然,我想很多人对上面的结果并不满意,详细的穿着请看下面。
二、头部
冬季骑行,戴骑行帽还是很有必要的,对头部来说,保温很重要,有数据显示,头部散热占身体的很大比重,但一般的骑行帽都会有很大的孔,这个时候,你可以戴一层针织帽、防风帽再戴头盔,另外一种方法,你可以在头上戴上泳帽之后再戴骑行帽,据说效果相当不错。
另外,如果温度比较冷的话,可以戴巴拉克拉法帽,外面套上骑行帽。
总体来说,头部的保护,巴拉克拉法帽 、针织帽、魔术头巾,围巾、口罩和骑行眼镜的不同组合是一个不错的选择。
三、耳朵
冬季骑行,耳朵的保护也非常重要,如果耳朵冷,会很影响你的骑行,但戴大的护耳也会影响你的骑行,你可以选择用魔术头巾护住耳朵,戴巴拉克拉法帽或者护耳帽也是不错的选择。
四、眼睛
冬季骑行,戴骑行眼镜是非常有必要的,雪地骑行可以使用透明的黄色镜片,既防风又能护眼。为防止眼镜起雾,可以在眼镜上涂抹一层肥皂或牙膏后擦净,就不会起雾了。
五、脖子
保护脖子的话,可以穿一件翻领T恤,戴脖套或者围巾。巴拉克拉法帽或宽头带可以保持头盔下的热量,如果仍然感觉有大量热量损失,可以使用防风的头盔。
六、上身
通常一般的骑车服装搭配要根据骑行距离和强度而定,建议不要穿太大或者太厚的外套和裤子骑行,一方面会给安全带来隐患,另外也会加大风阻,减少热损耗。
冬季骑行的要点是穿多层,原则上来讲,可以穿三层。第一层是内衣层,接触皮肤,吸湿排汗,保持身体干爽,通常是尼龙或者是聚丙烯材料。如果没有速干内衣的话,也可以用骑行服代替;
第二层是透气较好的抓绒衣或羊毛衫,用来保暖。另外可以把从第一层排出的热气排到第二层以外;
第三层可以是带拉链的防风透气的冲锋衣,外层最好能防风和雨雪。拉链的好处是,当你骑行感觉热的时候,你可以拉低拉链,放进点冷空气;当感觉有点冷的时候,再把拉链拉上。
另外,携带马甲和风衣可以避免让你在冷风中颤抖,不用的时候,可以放在你的运动衫或者车包里。
七、手
骑行手套,要选择既可以保温,又不影响手的灵活性和刹车的。具有防滑和衬垫以及腕部较长的手套,也是不错的.选择。另外手套不要太厚,手套太厚的话,会大大降低手在操作时的灵活性。在更寒冷的冬天,可以戴双层手套或者使用摩托车手套。
八、腿部
腿部不需要很多层的保护,可以穿专业的骑行裤,最好选择前面防风,后面透气的面料。如果是抓绒的,尽量不要太厚。
冬季如果温度过低,不想得风湿病的话,一定要戴护膝或护腿。寒冷天气中不要逞强穿短裤,否则你的膝盖和肌肉会受苦的。
九、脚
四肢的末端不会得到血液循环的保护,户外骑行,要保护好你的脚趾。你可以买一双大一点的骑行鞋,以便能塞进厚厚的羊毛袜。在不太冷的天,可以使用鞋套,穿莱卡袜或短袜,天气冷的话,要穿防风和防水的袜子。
在鞋内套上塑料袋可以防风保暖,也可以选择戴鞋套骑行。
冬季尽量避免使用锁鞋,结冰后会比较麻烦,另外要换上大点的脚踏,以适应冬季的靴子。
;㈢ 冬天骑车,穿加绒皮裤,穿棉裤加挡风雨裤,哪种方式更加暖和一些
这种情况还是穿加绒皮裤更暖和一点,一个是贴身,另一个是皮质本身就隔风。不过有个缺点就是皮裤穿起来不太舒服,没有棉裤方便。
㈣ 冬季骑行穿什么衣服
骑行服装宜透气,调好冷热不着凉。冬天冷,人们往往捂得很严实,骑车过程中容易出汗。于是经常有人骑完车后发现,厚厚的衣服被汗浸湿。如果此时一阵风吹来,很容易受凉。
因此,骑车时服装要透气,衣服厚度要随外界温度进行调整,多层拉链的服装最好。温度过低时把所有拉链都拉好,根据温度的变换可以选择逐一拉开拉链。此外,冬天骑车,一定要佩戴手套帽子。
(4)骑行冬天都穿什么裤子扩展阅读:
天冷骑行喝热水,运动适当补糖盐。骑车除了出汗,还易口渴,因此每每到达目的地,就会有人拿起一杯水,不管冷热咕咚咕咚灌下去。但冬天骑车或运动后不要喝凉水,而且也不要喝得太急、太猛,最好小口喝温热的水。
如若方便,还可随身携带保温杯,口渴时小口补水,当骑行较久时,水中可以添加少许糖盐,补充能量和盐分。
㈤ 冬季骑山地车如何穿着
冬季或在气候较寒冷的地区骑行时,除注意保温外,还要注意防止衣裤或鞋袜过紧而导致血液循环不好,引起冻伤的发生。另外,骑行时不能戴口罩,如果戴上口罩,因呼出的热气会在不知不觉中在口罩外面结成薄冰,造成面部冻伤。冬季最容易冻伤的部位是耳朵、鼻子和手脚,要特别注意这些部位的保温。可采取骑行和推车步行结合的方法,以促进和改善全身血液循环。还要准备一件雨批,除防雨外,还有其他许多用途。
㈥ 骑自行车穿什么长裤好点
骑自行车穿骑行裤。
1、弹性面料:有利于包裹臀部、大腿的肌肉,具有一定保护运动肌肉的作用(作用与跑步的紧身裤同样效果)。
2、紧身设计:有利于骑车时风阻减少,大腿上下运动时,减少大腿内侧与车座的磨擦,保护大腿皮肤不被擦伤。 3、内垫设计:能适当减震,扩散压强分布,减少骑车不适感和压迫感(减少对会阴部位的压迫,这点对于男人来说特别重要。)。
4、裤面料和内垫材料特殊:coolmax材料制造,能有效导流和散热、散发汗水。 穿着紧身单骑行裤不但让骑乘时能利于踩踏动作,骑行裤的护垫除了增加舒适性外;更能避免大腿内侧与坐垫的磨擦,衬垫可说是骑行裤的选购重点; 好的衬垫应该要有排汗快干、 包覆性强且不闷热, 当然能有3D立体剪裁是最好不过的。常看到车友为了避免单骑行裤那种『紧身感』而刻意选择大尺寸的骑行裤穿着; 结果裤腰一直掉,骑乘时裤管不断往上跑… 视觉上也扣分许多(感觉还没骑车就先输人一步); 紧身但延展性佳的骑行裤能达到保护肌肉的功能,能减缓肌肉骑乘时的酸痛及疲累感。
㈦ 冬季骑行穿什么上衣和裤子比较好
速干内衣+抓绒+防风
㈧ 冬天骑摩托车穿什么裤子。
买条摩托骑行裤吧 摩友冬季都穿这个 皮裤挡风不挡寒冷 也不安全 膝盖还是会冰凉 骑行裤外面防风 里面带棉里 里面带护具护膝 安全保暖全有了
㈨ 冬天骑摩托车,穿什么裤子好
皮裤加保暖裤绝对较好的搭配
㈩ 冬季户外骑行一般需要什么装备
物品准备:
1、一辆合适自己和活动的运动自行车。
你所要参加的活动为一项体育运动,因此首先应该拥有一辆运动自行车。
2、护具
自行车运动具有一定的危险性,因此,护具是必须的,护具主要包括头盔、风镜和手套。
风镜可以有效防止风沙以及昆虫等伤害眼睛,手套可以防止手握把时打滑,万一摔车也有一定保护作用。还可以佩戴护膝、护肘等护具。
3、食物和水
自行车运动会消耗大量的能量和水.因此,带少量的高热量、吸收快的食品和水,以备不时之需。大家通常携带的食品包括:巧克力、能量棒、香蕉等。
4、备胎和修车工具
无论是公路还是山地活动,带条备胎都是有益而无害的。配合备胎可以携带撬胎棒、气筒、补胎工具、六角扳手等必要工具。
修车工具:包括单车专用养护油、便携式打气筒、补胎套件、拆胎工具、组合工具等。
5、骑行服
由于骑行内衣贴身穿着,对面料的舒适性要求很高。天气较寒冷时,通常选用保暖、透气、热绝缘性好的涤纶面料;骑行上衣需选择排汗性、透气性、保暖性较好的面料,通常选用背面起绒面料。
6、其他
人民币、身份证等证件。手机是个必不可少的通讯工具,一定要确保有足够的电量或有备用电池。