㈠ 户外徒步装备要准备哪些要注意什么呢
最基本的背包、徒步鞋。
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各种地方徒步运动常识
山岭穿越：时而攀越，时而探谷，时而涉溪，行前最好有张山势地形图，带好攀岩的装备，找个向导。穿越其中可以领略到攀岩的刺激、探谷的神秘、涉溪的乐趣。
平原徒步：这些地方主要是一些好的风景区、古镇、遗址等，比较轻松、安全，行前有张地图，便可以走天下。徒步其间可以领略到田园的美景、古镇的古朴、遗址的沧桑。
长城穿越：在我国穿越多就多这个穿越，行走在山脊，行走在前人用血筑起的脊梁，行前了解长城的保护情况以及供给的村落，不要人为的破坏。穿越其中可以领略到古人的伟大、历史的沧桑沧。
草地穿越：春天是草地徒步的最佳时节，小心泥潭，沼泽，行前了解徒步区域的情况，找个好的向导最为重要。穿越其中可以领略到野花的烂漫、鸟类的舞姿、田野的空旷。
环湖徒步：它的行程就像圣徒的黑心山，为了一种信念，为了一种执着，徒步环湖需要准备的就是一张地图和所需的装备，沿湖一般都会有居民，只要了解他们的习俗，很容易相处。环湖徒步你可以领略到不同的美景，不同的民风。
古道徒步：不用说这是文化之旅，要想走它，就得了解它的文化渊源，就得有强健的体魄去应付艰险的行程。穿越其中你可以领略到前人的艰辛，历史的足迹以及许多可歌可泣的故事。
江河徒步：需要有莫大的勇气和耐力，徒步江河，跨越的地区多，行前一定要了解不同地区的风俗，以及详细的资料。穿越其中你可以领略到江河是如何养育两岸的人们，了解两岸的民情民俗以及人们又是如何回报它们的。
㈡ 这种头巾怎么戴好运动的时候
所谓自行车骑行头巾/魔术头巾，灵魂就是三个字：多--功--能！下面是精心甄选出来的18种头巾的魔鬼用法，注意，这可不是“特技动作请勿模仿”哦，而是每个人都能实现的超级模仿秀，只要，你的手中有了一条头巾！
1、头巾最原始做法，套在头上即可。后面垂下的部分还可以打个结。
2.、包头巾，你也可以像伊斯兰妇女一样把头发包起来，感觉神秘。
3、瓜皮帽，将头巾翻过来，套在耳朵上和齐眉处，将多出部分拉直，旋转几圈，翻开，包在头上。双层瓜皮帽做成了，挺像地主老财吧。冬天很保暖的哦。
4、头带，把头巾折成双层，套在头上，把头发拉出来就可以了。头带的宽度可以调节。
5、头绳，用头巾把头发一圈一圈扎起来，只要会扎马尾辫就会这个了。
6、海盗帽，折叠、翻出，似乎有些复杂的操作之后，你会和加勒比海盗一样帅气。
7、防风罩，用头巾从头到脸全包起来只露个眼睛，透气又挡风沙，沙漠里、大风天或者雪场用都很有效。
8、头盔内衬，骑行或者攀岩的时候，戴上头盔又淌汗的感觉可不好，把头巾绑在头上做内衬，一切烦恼都解决了。
9.眼罩，除非你独行天下，否则出去旅游不论远近总是三五成群，两个人share一个标房是最平常的事情。倘若你习惯早睡，却也不好意思要求不折不扣的夜猫子室友关灯。把头巾围在眼睛周围，成了临时的眼罩，也派上大用场。
10.围脖，套在脖子上，大功告成。样子很酷，风雪也灌不进来啦。美丽不冻人。
11.口罩，在围脖的基础上，把头巾拉到眼睛下面就可以了，耳朵也包住了，暖和啊。
12.护腕，将其三圈两圈绕在手腕上，头巾这时就起到了缓冲进而护腕的效果。尤其腾不出第二只手的时候，用手腕上缠着的头巾潇洒地在脸上一蹭，汗水全被吸跑。
13.腕带，喜欢扮个性的帅哥美女注意了，这是吸引眼球很赞的一个方法哦。将代表自己个性的头巾缠在手臂上，造型感十足，而且还不影响运动。
14.抹胸，这个就不用多说啦，身材好的MM可拿它当背心穿，弹性十足图案鲜艳，绝对性感“”,当然想搞笑的男生们穿上，也会“笑果”十足。
15.护腰，突然受寒引发老腰的疼痛，用头巾套在腰上保暖也是个不错的应急办法，还可以依据保暖程度往里面塞袜子啊纸巾之类的填充物。此法同样适用于容易受寒的各关节部位。
16.短裙，此法实属应急办法，身材不好者勿试。不过有人用两条头巾分别套在上下用做泳衣，似乎效果也还可以哦。
17.手套，替用品行走在泥泞或茂密的山地，时常需要手脚并用的攀爬。手掌老脏脏的或者与虫子亲密接触都不是太好的滋味。将手腕上的头巾拉下来绕手掌一圈，完美的包裹住之后，干爽舒适的感觉很不错的咧。
18.打包袋，塑料袋不够装的时候，将头巾一头打个结，一个不错的布口袋就出来了，而且这个口袋伸缩自如，可以往里面狂塞东西哦。往里面塞上衣服，把另一头打结，也是个很不错的枕头哦!
㈢ 第一次参加户外运动，都有什么要注意的
首先，需要有个健康的心态，是一切的保障。其次，在户外要有团队精神，很多东西需要互相合作、帮助。
下面是一些硬件的准备。
一、防水袋：很重要，所以我把它放到了第一位
地图：户外活动尤其是登山，最需要的地图是等高线图，此种地图能显示地表的各种地形，如高山、溪谷、险或缓坡、悬崖或峭壁都能表露无遗。
指北针：配合地图使用。具体方法一句两句说不清，有想学习的单独找我。
GPS：全球定位系统（Global Positioning System，通常简称GPS）。
对讲机：如果是长时间使用，建议多准备块电池。
手机：除了把电充足以外。还有个常识，那就是“112紧急救难专线”。无论是在无接收信号，还是电力微弱的情况下，任何厂家生产的任何机型都可以在全国范围内拨通。这一点非常重要！！！
手表：个人认为卡西欧的登山系列还不错，很人性化。
二、登山（徒步）鞋：在户外从头到脚最重要的就是鞋。在户外，没有一双合适的鞋，你将寸步难行。登山最好选择高帮，另外，如果是几天以上的活动，建议再带上几片女同胞每月来**时用的卫生巾，超薄的直接可以白天垫在鞋子里，加厚的晚上放到鞋子里第二天鞋子里就干了。
冲锋衣裤：除了防水、防寒以外。很多驴友都说颜色太夸张了不好，但我这里给大家提个醒，一旦在户外遇到危险，鲜艳颜色的衣服便于被发现、营救，这一点很重要，切记！不建议穿迷彩的衣服。
内衣裤：参加几天以上的活动，建议多带一套。
雨衣：如果你的衣裤不是防水的，建议带上个便携式雨衣，尤其夏天还是很方便的。 帽子：夏季以遮阳为主，冬季以保暖为主。当然，好看是另外一回事。
百变头巾：可做头巾、围巾、头带、风沙罩、无檐圆帽、护腕、时尚女士束胸，尽可发挥你的想象。
手套：当你使用登山杖的时候，能减少手和杖柄的摩擦。也可以防止手被草、树枝、树叶、岩石等划伤，冬季以保暖为主。
袜子：夏季以厚棉袜为好，而冬季以羊毛袜为最佳选择。户外最好使用穿过的袜子，比较吸汗。长时间活动，可以多带上一、两双。
三、背包：一定要给你的背包准备个防雨罩。背包的质量也很重要，谁也不想走一半就开线了吧。根据你需要带的东西的多少，来选择一个大小合适的包，这样可以节省体力，千万不要贪大，再大的包，也装不下你的欲望。
登山杖：建议买2根。无论是登山还是徒步，它可以帮你节省很多体力，越是险境越能发挥它的作用，它会变成你身体的一部分。当然，你也要学会正确的使用。
眼镜：眼镜的选择也很重要，可以更好的保护你的眼睛。太阳镜有很多种颜色，褐色和黄色对紫外线的过滤为最佳。在特殊环境必须要带太阳镜，比如高原，还有就是冬天，因为雪可以反射95%的阳光，很吓人是吧，呵呵。
相机：注意防水、防摔。三脚架是个重体力活，不建议携带，除非你是个摄影迷。
四、帐篷：建议双层，铝合金三杆以上的。帐钉和帐绳别忘了带上。
睡袋：以鹅绒睡袋为好。中空棉、四孔棉、七孔面不推荐，缺点是重、保暖性差，不易压缩。
自动充气垫：可以保证良好的睡眠，避免身体着凉。
防潮垫：这里包括泡沫防潮垫、地席或绒面野餐垫。
五、淡水：比食物还重要。在这多说上一句，千万不要直接用矿泉水瓶装水，一旦破裂，后果可想而知。
热量大的肉类：猪肉（肥）、羊肉干（绵羊）、腊肠、猪肉（血脖）、猪肉（肋条肉）、牛肉干等。
糖类：很多人都认为可以补充体力，但需要注意的是，强烈运动后，糖类会加重酸痛和疲劳运动后，糖类会加重酸痛和疲劳。建议喝牛奶！
脂类：猪油、黄油、奶油制品、核桃、榛子、花生、加油的罐装鱼、熏鱼、脱脂奶制品、贝壳类等等。这其中也包括植物油，是我们生活中必不可少的。
盐：很重要，千万别忘了！六、水壶：水壶一定要结实的，建议铝制或太空壶。最好同时也准备个保温壶。
炉具：无论是你用气炉还是油炉，千万要学会正确使用和维护，切记！
野炊锅：除了锅以外，还有支撑架，挡风板等等。
餐具：如果有加热的食物或集体用餐，你会用上的。
多功能刀：瑞士军刀最好。
七、望远镜：略。
头灯：照明使用，头灯尽量选择质量比较好的，不要单纯考虑价格。
手电：略。
电池：如果用没电了，要同垃圾一同带回。
灯泡：头灯和手电的备用灯泡。
打火机：一次性打火机，要注意切勿挤压，容易爆裂或爆炸。
火柴：注意防潮。
蜡烛：除了可以照明，还可以助燃。
放大镜：烈日下注意，别把地图点着了，呵呵。当火机和火柴都没有了，你就能用上了，这也是最古老的使用方法。
八、折叠锹：在特殊地形安营扎寨的时候会用到的。
斧头：可以劈柴、钉帐钉等等。
砍刀：特殊环境会用到，比如开路、砍柴等等，甚至遇到野兽可以当武器，呵，当然最好的武器是火。
哨子：从小就吹过，作用就不说了。
绳索：用处很多，任何环境都必须要带的装备。
快挂：用处很多，建议多带些。
九、毛巾：略。
卫生纸：略。
针线包：修补衣物和包包等。。
笔：略。
记事本：这个地方也要多说几句，最好在本子上写上你的姓名、性别、出生年月日、血型、常用药物、药物过敏史、病史、家庭住址及电话、紧急时联络人及电话、工作单位及电话。看到这些，你就知道它的作用了。
垃圾袋：带走垃圾。
防晒霜：除了夏天，特殊环境会用到的，比如雪山。
十、解毒剂、感冒药、消炎药、腹泻药、止痛药、云南白药、纱布、绷带、胶带、创可贴、镊子、手术刀片等：把药品和工具放布、绷带、胶带、创可贴、镊子、手术刀片等：把药品和工具放在最后并不表示他们不够重要，而是因为它们是非常特别的装备，通常很不起眼，但是它们都是必须品，也就是说无论你是长途还是短途，一天还是多天的户外运动，药品和工具都是一定要伴随你左右的装备。另外提醒一下，如果长期不用，请注意有效期。当然了，以上装备可以根据实际的活动情况有所增减。在户外，负重越轻便越好，用不上的东西，完全可以不带，公用的物品，大家可以分配一下，没必要人手一个。
㈣ 怎样正确戴手套
礼仪往往映照着一个时代。我们回顾一下历史便能了解到人们的行为举止是如何反映一个时代的社会结构，以及传统是如何对配戴手套的礼仪产生强烈影响的。
戴手套时，要尽可能轻柔地戴上手套，手指不要紧抓袖口而要把手部轻轻送进手套。当你不需要佩戴手套的时候要记住要小心保管你的手套，绝对不能随便把它们塞到你的大包里。
脱下手套时，要先解开手腕处的纽扣，然后从开口把手轻轻褪出。你可以把脱下的手套部分整齐地卷至腕部位置。
下面我们来看看二十世纪佩戴手套的几点重要注意事项：
1）在礼拜场所要配戴手套显示尊重。
2）正式的室内场合要配戴手套。
3）正式的聚会上跳舞时要佩戴手套。
4）鸡尾酒会上要佩戴手套，除非服务生拿饮料或开胃菜走过身边时，你才能摘下一只手套取用食物。
5）用餐前，如果佩戴的是短手套或者3/4长度的手套，就需要完全摘掉手套；如果佩戴的是长手套，就应该松开纽扣并把手套叠好。
6）到达一个非正式的聚会或午餐会之后要脱去手套，使把他们与你的外套放在一起。
7）用餐、喝饮料、抽烟、打牌或化妆时不要佩戴手套。
8）手套外不要佩戴珠宝首饰，但手镯例外。
9）手套应成为你的整体服装的一部分，而不能总是被你拿在手里。
10）与人握手时不要摘下手套。
如何选择手套
在出席各种场合之时选择最合适的手套款式需要注意以下三个要素：型号、颜色和手套的长度。当然任何时候还要保持佩戴手套的礼仪。
首先是如何选择合适的手套型号。想要确定手套型号，就要先用卷尺测量不包括拇指的其它四指与手掌连接的关节处最宽部分。
而颜色方面，黑色手套自然最为百搭，但正式场合更建议佩戴白色或米色的手套。如今多种颜色的手套越来越受欢迎，尤其是参加婚礼的时候，佩戴合适的手套和女帽会为你的形象大大加分。如果手套的颜色与你的服装袖子部分的颜色相同会让你的手臂看起来更修长，相对的，不一样的颜色则会让你的手臂显得更短。
手套的长度由当下潮流以及衣服袖子的长度决定。上街时、白天以及出席非正式夜间活动时通常只需要戴短手套；而正式场合则需要佩戴长手套。
如何正确佩戴手套
在不同的场合，配戴手套的方式会有所不同。
正式场合（如观看歌剧或参加舞会时）：
如果身着晚礼服，一双黑色长歌剧手套是最优雅的选择。理想的手套长度取决于你礼服袖子的长度：短袖则佩戴长手套，因此歌剧手套通常都会搭配无袖或短袖晚礼服。至于到手腕长的短手套则更适合在身着短款礼服或参加夏季舞会或婚礼时佩戴，同时也是一种出席晚宴时的时尚搭配方法。
需要注意的是，黑色歌剧手套不要搭配浅色的服装，而只能搭配黑色或深色的衣服。
婚礼和教堂场合：
新娘通常都要穿无肩带连衣裙搭配蕾丝披肩以覆盖肩膀，除非是参加非正式的夏季婚礼或在婚礼后跳舞时。新娘在婚礼仪式中佩戴戒指时不要戴手套。传统的婚纱手套颜色应为白色。在婚礼上，新娘的侍者和到场来宾可以根据自己服装的需要选择白色或者其它各色的长款或短款手套。新娘、迎宾队伍成员和来宾应该时刻佩戴手套直到迎宾结束。
旅游、休闲或运动场合：
滑雪、滑冰、驾车的时候都需要佩戴高品质的户外手套。在寒冷的季节里，毛皮衬里的皮手套或内衬轻薄的羊毛手套最受欢迎。而驾车时，掌心部分为皮质的针织手套能够确保双手握住方向盘是不会打滑，既实用又时髦。
其它与都市运动相配的功能性手套还有搭配骑马装和马术表演服装的骑术手套，通常由棕色皮革制成。
高尔夫手套。手套没有指尖部分，让手指可以露出来。
打猎手套，通常由针织羊毛或纯棉制成。
㈤ 户外头巾有哪几种戴法
1．头巾最原始做法，套在头上即可。后面垂下的部分还可以打个结。
2．包头巾你也可以像伊斯兰妇女一样把头发包起来，感觉神秘。
3．瓜皮帽将头巾翻过来，套在耳朵上和齐眉处，将多出部分拉直，旋转几圈，翻开，包在头上。双层瓜皮帽做成了，挺像地主老财吧。冬天很保暖的哦。
4．头带把头巾折成双层，套在头上，把头发拉出来就可以了。头带的宽度可以调节。
5．头绳用头巾把头发一圈一圈扎起来，只要会扎马尾辫就会这个了哦。
6．海盗帽折叠、翻出，似乎有些复杂的操作之后，你会和加勒比海盗一样帅气。
7．防风罩用头巾从头到脸全包起来只露个眼睛，透气又挡风沙，沙漠里、大风天或者雪场用都很有效。
8．头盔内衬骑行或者攀岩的时候，戴上头盔又淌汗的感觉可不好，把头巾绑在头上做内衬，一切烦恼都解决了。
9．眼罩除非你独行天下，否则出去旅游不论远近总是三五成群，两个人一个标房是最平常的事情。倘若你习惯早睡，却也不好意思要求不折不扣的夜猫子室友关灯。把头巾围在眼睛周围，成了临时的眼罩，也派上大用场。
10．围脖套在脖子上，大功告成。样子很酷，风雪也灌不进来啦。美丽不冻人。
11．口罩在围脖的基础上，把头巾拉到眼睛下面就可以了，耳朵也包住了，暖和。
12．护腕将其三圈两圈绕在手腕上，头巾这时就起到了缓冲进而护腕的效果。尤其腾不出第二只手的时候， 用手腕上缠着的头巾潇洒地在脸上一蹭，汗水全被吸跑。
13．腕带。喜欢扮个性的帅哥美女注意了，这是吸引眼球很赞的一个方法哦。将代表自己个性的头巾缠在手臂上，造型感十足，而且还不影响运动。
14．抹胸这个就不用多说啦，身材好的MM可拿它当背心穿，弹性十足图案鲜艳，绝对性感。当然想搞笑的男生们穿上，也会“笑果”十足。
15．护腰。突然受寒引发老腰的疼痛，用头巾套在腰上保暖也是个不错的应急办法，还可以依据保暖程度往里面塞袜子啊纸巾之类的填充物。此法同样适用于容易受寒的各关节部位。
16．手套替用品。行走在泥泞或茂密的山地，时常需要手脚并用的攀爬。手掌老脏脏的或者与虫子亲密接触都不是太好的滋味。将手腕上的头巾拉下来绕手掌一圈，完美的包裹住之后，干爽舒适的感觉很不错哦。
17．打包袋塑料袋不够装的时候，将头巾一头打个结，一个不错的布口袋就出来了，而且这个口袋伸缩自如，可以往里面狂塞东西哦。往里面塞上衣服，把另一头打结，也是个很不错的枕头哦。
㈥ 户外运动要注意那些问题
首先，需要有个健康的心态，是一切的保障。其次，在户外要有团队精神，很多东西需要互相合作、帮助。
下面是一些硬件的准备。
一、防水袋：很重要，所以我把它放到了第一位
地图：户外活动尤其是登山，最需要的地图是等高线图，此种地图能显示地表的各种地形，如高山、溪谷、险或缓坡、悬崖或峭壁都能表露无遗。
指北针：配合地图使用。具体方法一句两句说不清，有想学习的单独找我。
对讲机：如果是长时间使用，建议多准备块电池。
手机：除了把电充足以外。还有个常识，那就是“112紧急救难专线”。无论是在无接收信号，还是电力微弱的情况下，任何厂家生产的任何机型都可以在全国范围内拨通。这一点非常重要！！！
手表：个人认为卡西欧的登山系列还不错，很人性化。
二、登山（徒步）鞋：在户外从头到脚最重要的就是鞋。在户外，没有一双合适的鞋，你将寸步难行。登山最好选择高帮，另外，如果是几天以上的活动，建议再带上几片女同胞每月来**时用的卫生巾，超薄的直接可以白天垫在鞋子里，加厚的晚上放到鞋子里第二天鞋子里就干了。
冲锋衣裤：除了防水、防寒以外。很多驴友都说颜色太夸张了不好，但我这里给大家提个醒，一旦在户外遇到危险，鲜艳颜色的衣服便于被发现、营救，这一点很重要，切记！不建议穿迷彩的衣服。
内衣裤：参加几天以上的活动，建议多带一套。
雨衣：如果你的衣裤不是防水的，建议带上个便携式雨衣，尤其夏天还是很方便的。 帽子：夏季以遮阳为主，冬季以保暖为主。当然，好看是另外一回事。
百变头巾：可做头巾、围巾、头带、风沙罩、无檐圆帽、护腕、时尚女士束胸，尽可发挥你的想象。
手套：当你使用登山杖的时候，能减少手和杖柄的摩擦。也可以防止手被草、树枝、树叶、岩石等划伤，冬季以保暖为主。
袜子：夏季以厚棉袜为好，而冬季以羊毛袜为最佳选择。户外最好使用穿过的袜子，比较吸汗。长时间活动，可以多带上一、两双。
三、背包：一定要给你的背包准备个防雨罩。背包的质量也很重要，谁也不想走一半就开线了吧。根据你需要带的东西的多少，来选择一个大小合适的包，这样可以节省体力，千万不要贪大，再大的包，也装不下你的欲望。
登山杖：建议买2根。无论是登山还是徒步，它可以帮你节省很多体力，越是险境越能发挥它的作用，它会变成你身体的一部分。当然，你也要学会正确的使用。
㈦ 户外运动要求的基本装备都有什么
如果是一般的户外旅行，下面的这些装备应该足够了
睡袋
无论什么时候，睡袋都是户外露营最基本的装备之一，其功能可以说是不可替代的。而在选择时应考虑气候条件、使用者的体质等等，根据实际情况选择不同的睡袋。一般来说，睡袋应轻而保暖，且易于压缩，方便背负。从内填料（保温层）上可大体上分为羽绒和人造棉两种。从外形分主要有木乃伊时和信封式。
防潮垫
睡袋下的绝缘层是否良好决定了你在野外是否能睡得好。防潮垫起到防潮、隔温（保暖）、睡眠舒适等作用。一般分三种:充气垫；防潮垫（也称沙滩垫，是用高密海绵制成，圆筒型，单人使用）；帐篷垫（旅游休闲垫，是用新型的PE发泡材料制成，一面有反光膜，另一面是彩膜。主要用于铺帐篷底层）
帐篷
同样也为必备物品之一，市场上品种很多，从结构上分有三种，三角型（又叫人字型）、圆顶型（又叫蒙古包型）和房屋型（又叫家庭式）；从结构上又分单层结构、双层结构和复合结构；从支架的用料上又分金属支架和玻璃纤维支架；从帐篷的面料上又分为防水棉布、尼龙绸及高级防水透气尼龙绸等；在空间大小上又分不少的型号，有两人型、三人型及多人型等。选购应当考虑自己的实际需求，在使用中注意防火、防锐物的划刮，使用后，要晾晒干。
登山鞋
需穿适脚的鞋。一般普通的运动胶鞋、旅游鞋、登山皮鞋均可。选择时注意以下几点:
鞋子面料:有皮革、帆布及人工合成面料，皮革面料的保暖、防潮、通气、护脚等性能都比较好，但比较重。目前一些合成的面料，同样具有皮革的性能，且重量轻。
鞋底用料:外底通常用比较好的硬的橡胶底，内底有发泡材料，有弹性橡胶的。鞋底的纹槽也很讲究的，作用是增加鞋子的摩擦作用。
鞋帮:高帮有两个作用，一是保护脚踝；二是防止异物进入鞋内。但灵活性不如低帮。
照明器材
野外露营必备用品之一，选择有手电筒、营地灯及头灯等。在选购时要视情况而定，但应注意体积和重量。手电筒使用灵活，但需占用一只手，头灯则可腾出双手且所照区域随视线而动。如果在外时间长应考虑带备用灯泡及电池。
基本药品
在野外应考虑因水土不服引起的身体不适，带上备用药品是必要的。但也无须把所有药品都带上，以下一些基本药品可结合自己的情况选择:
感冒药:如感冒清，牛黄解毒片，黑加白，板兰根片等
退烧、消炎、抗生素:如乙酰螺旋霉素，APC，清热消炎胶囊，白炎净，克感敏
肠胃药:保济丸，氟哌酸，黄连素，颠茄片
五官药:土霉素眼膏，红霉素眼膏，防裂唇膏(凡士林)
外用药具:白药酊，白药，，绿药膏，伤湿止痛膏，绷带，纱布，药棉
防虫蛇药:风油精，清凉油，蛇药
急用药品:止痛喷剂
打火机
野外生存必备用品之一，有打火机、打火石或防风火柴。打火机在高海拔区不如防风火柴好用；防水火柴工作稳定，但是数量有限；打火石则可重复使用上万次，随便一根打火石都能用铁片引燃火花提供火种，哪怕在恶劣天气条件下雨水泡过，只要擦干燥就可以。
刀具
刀具的重要性就不用多说了。一般应带两把刀，大刀（如匕首）和小折刀（可以是多用的）。使用中应注意:一是不用时立即将刀收入刀柄中；二是收刀顺序，先收刀再收其他工具，须打开多种工具时最后打开主刀；三是不能用刀戏耍；四是注意保养，常上润滑油，清理刀柄中污物。
水具
水具应考虑重量、容积、坚固度。一般有全不锈钢保温水壶、军用两用水壶（内是水壶，外是一个可用于烧水的容器）、玻璃钢饮水瓶（太空杯）、普通玻璃胆水壶、塑料水壶、太空杯、羊皮水壶等。
应急食品:
为防止一些意外情况出现，应带上一些应急食品。应急食品应当少而精。并且热量高的食品，如牛肉干、巧克力、压缩饼干等。
其他
还有些小物品，如手机（最好两块电板，并且不要轻易使用）；指南针（可以帮你辨认方向）；塑料布（能够代替雨具，在地上挖个坑放上塑料布可当脸盆）；身份证件；炊具；垃圾袋（不要留下垃圾）；地图（在陌生的地方需要）；求生哨；腰包（24小时不离身的小包，一些重要证件、现金、小刀、应急药品等物品均可放置在内）；细绳、细铁丝（以备不时之需）；餐具；洗漱用具等等
登山背包
最后还需要一个背包把这些物品装起来，挑选时应注意外料需用密实防水的耐磨、防燃、防撕裂材料制造，多为人造纤维（Kodra）及高密度牛津尼龙布（Hi-density Nylon Oxford）；背带、腰带及背垫要宽且厚实，背垫有排汗通气槽。容积50公升左右，并至少有2~3个侧包或顶盖包。男士选择在50公升以上的背包，女士可选择一个40公升左右的。
㈧ 户外的魔术头巾应该怎样用呀
1．头巾最原始做法，套在头上即可。后面垂下的部分还可以打个结。
2．包头巾你也可以像伊斯兰妇女一样把头发包起来，感觉神秘。
3．瓜皮帽将头巾翻过来，套在耳朵上和齐眉处，将多出部分拉直，旋转几圈，翻开，包在头上。双层瓜皮帽做成了，挺像地主老财吧。^^ 冬天很保暖的哦。
4．头带把头巾折成双层，套在头上，把头发拉出来就可以了。头带的宽度可以调节。
5．头绳用头巾把头发一圈一圈扎起来，只要会扎马尾辫就会这个了哦。
6．海盗帽折叠、翻出，似乎有些复杂的操作之后，你会和加勒比海盗一样帅气
7．防风罩用头巾从头到脸全包起来只露个眼睛，透气又挡风沙，沙漠里、大风天或者雪场用都很有效。
8．头盔内衬骑行或者攀岩的时候，戴上头盔又淌汗的感觉可不好，把头巾绑在头上做内衬，一切烦恼都解决了
9．眼罩除非你独行天下，否则出去旅游不论远近总是三五成群，两个人share一个标房是最平常的事情。倘若你习惯早睡，却也不好意思要求 不折不扣的夜猫子室友关灯。把头巾围在眼睛周围，成了临时的眼罩，也派上大用场。
10．围脖套在脖子上，大功告成。样子很酷，风雪也灌不进来啦。美丽不冻人。
11．口罩在围脖的基础上，把头巾拉到眼睛下面就可以了，耳朵也包住了，暖和
12．护腕将其三圈两圈绕在手腕上，头巾这时就起到了缓冲进而护腕的效果。尤其腾不出第二只手的时候， 用手腕上缠着的头巾潇洒地在脸上一蹭，汗水全被吸跑。
13．腕带 喜欢扮个性的帅哥美女注意了，这是吸引眼球很赞的一个方法哦。
将代表自己个性的头巾缠在手臂上，造型感十足，而且还不影响运动。
14．抹胸这个就不用多说啦，身材好的MM可拿它当背心穿，弹性十足图案鲜艳，绝对性感。当然想搞笑的男生们穿上，也会“笑果”十足。
15．护腰 突然受寒引发老腰的疼痛，用头巾套在腰上保暖也是个不错的应急办法，还可以依据保暖程度往里面塞袜子啊纸巾之类的填充物。此法同样适用于容易受寒的各关节部位。
16．短裙 此法实属应急办法，身材不好者勿试。不过有人用两条头巾分别套在上下用做泳衣，似乎效果也还可以哦。
17．手套替用品 行走在泥泞或茂密的山地，时常需要手脚并用的攀爬。手掌老脏脏的或者与虫子亲密接触都不是太好的滋味。将手腕上的头巾拉下来绕手掌一圈，完美的包裹住之后，干爽舒适的感觉很不错的咧。
18．打包袋塑料袋不够装的时候，将头巾一头打个结，一个不错的布口袋就出来了，而且这个口袋伸缩自如，可以往里面狂塞东西哦。往里面塞上衣服，把另一头打结，也是个很不错的枕头哦.
㈨ 户外运动要带什么
1、登山鞋+袜子：千里之行，始于足下。一定要亲自去试穿，另外买鞋了别忘配速干袜子，要厚实，无接缝那种。
2、内衣裤：根据夏冬季选择运动排汗型或保暖型。尽量不要棉的，否则湿了的话在蒸发过程会消耗你大量的热量。尤其MM的文胸最好换无金属拖的运动款。
3、快干衣裤：这类衣服大部分款式平常也是可以穿的。所以有米的直接买一类品牌的，买好的也不浪费。平常上下班也都一样穿。
4、护膝、手套：小东西有大作用。太多的驴子都废在膝盖上了。这东西通常租不到。不要纠结，马上买一套。百把块而已。换个膝盖要几十万的，卧床或支拐也不好玩。手套建议防风抓绒的，不用太厚。冬天日常也用得上。
5、睡袋+防潮垫：睡袋用自己的卫生。注意在温标、款式（袋形）和重量间取得平衡。防潮垫通常不贵也搭配一个吧。偶尔家来客人了也一样用的上。车上用的小头枕也顺带弄一个。
6、登山杖、头灯：登山杖和头灯也算是高科技和家用电器了，不要租用了吧，自备的可靠。登山杖用单用双自己看着办。（本人用双，即便同时操作单反和对讲机。还戴着抓绒手套。）
7、防水袋：根据睡袋大小买一个。再根据衣服多少买一个（建议大容量的）。
8、冲锋衣裤：买的理由就不说了，户外嘛，冲锋衣是标志。如果现在你已经打算要让户外成为你生活的一部分，准备成为一名真正的驴。准备大把的银子购买好的冲锋衣品牌吧。
9、背包（防雨罩）+快挂：背包的负重指标比容量更重要！别光看多少升，先算算自己打算背多斤。（专业的背包官方网站会标注负重能力）关键字是透气性、负重能力和背负尺寸。通常欧洲品牌（多特、迪卡侬等）背包是全尺寸可调。美国品牌（格利高里、花岗岩等）根据背长和腰围分S\M\L尺码。不管欧洲包、美国包，都要试背后在决定是不是要。女生要选女款，这个生理结构不同的嘛。防雨罩和快挂也都配全吧。不要买便宜的！不要因小失大！防雨罩要好一点的，里面的包就不会被刮坏和淋湿。快挂要结实的，栓的东西不丢。
10、水袋：专业+酷的表现。
11、帐篷：终于到帐篷了。有钱的买轻的，没钱的只能背重的。怕挤的买大些，想混帐的买小些。
12、溯溪鞋：通常新驴都是5、6月份初次驴行，如果玩到7，8月份了。玩水还是来双溯溪鞋吧。
13、炉头+套锅：驴友都会很爽快的把锅具借给你。但怎么也要等人家吃完的吧。不想饿肚子等的、嘴馋想吃好的、厨艺高的。弄一套吧。有钱的搞钛的。
14、电子装备：户外表、对讲机、GPS、卫星电话。玩到这地步了，武装到牙齿吧。
15、技术装备：冰爪、安全带、头盔、上升器、下降器、户外两宝。
16、耍酷装备：天幕、露营袋、折叠板凳、鱼竿、皮划艇、直升机。