㈠ 为什么人睡觉要脱衣服毕竟衣服和被子一样可以保暖。。。
衣服裹在身上会造成身体的负担,尤其是在翻身或者做一些小动作的时候.衣服会缠的更紧,导致睡眠不适,可能会出现恶梦等.从卫生的角度来看衣服里,白天藏了大量的细菌、灰尘等，睡眠的时候这些细菌会通过人体的热量散发出来又通过呼吸进入人体内，引发疾病等。
㈡ 宝宝睡午觉要脱外套吗
1、宝宝习惯穿着外套睡午觉：不脱外套 部分家长，觉得宝宝睡午觉的时间短，没有必要给宝宝脱外套，这样挺麻烦的，还容易感冒，因此养成了宝宝睡午觉习惯穿着外套睡，那么在这种情况下，建议家长们不要改变现状，还是根据宝宝的习惯来，给宝宝穿上外套睡午觉，以免脱去外套的时候，吵醒宝宝，让宝宝不适应，影响睡眠。 2、宝宝习惯脱掉外套睡午觉：脱外套 要是宝宝是习惯脱掉外套睡午觉的，那么家长们就维持这个习惯，每次宝宝睡前都脱去外套再放到床上去睡，注意脱掉外套的话，要多加盖一层厚被子，防止宝宝冷到哦。
㈢ 为什么睡觉要脱衣服啊
晚上睡觉时,如果不脱衣服,会妨碍人体的呼吸,汗液的蒸发和全身血液循环.另外,穿衣服睡觉也不利于人体消除疲劳恢复体力.一般穿柔软的背心和短裤比较合适。
㈣ 为什么睡前要脱掉外套，不然起来的时候会觉得很冷。
人在睡觉的时候体温是最低的，穿着外套盖着棉被睡觉保暖效果当然很好。但是早上起来的时候就麻烦了，由于人体机能尚未完全恢复，提抗能力尚未回复到最佳，所以最易感冒。在人体机能较弱的时候突然掀开御寒的棉被，那当然容易感冒了。 但是有个防止感冒的好方法，就是在外面再披一件外套。 这样晚上穿着一件外套盖着被子睡，白天穿着两件外套，如果你不嫌麻烦的话。
㈤ 婴儿睡觉需要脱外套吗
这个应该看情况，如果温度可以的话是可以脱去外套的，这样让孩子睡觉是比较舒服的。
㈥ 为什么很多人睡觉之前要脱衣服呢
因为脱衣服确实能够提升你的睡眠质量，这是有科学依据的，其次就我个人而言，我觉得脱衣服睡觉是比较舒适的。
㈦ 你觉得人睡觉的时候为什么要脱衣服
人在睡觉的时候，体温很容易散失，脱了衣服，盖上被子，你身体里冒出的热气，遇到被子，就可以很好的反射回你的身体，如此反复，在被子里形成循环，留住热量，但是穿上衣服，你的体温散失了，也很难反射回来，所以容易着凉。
㈧ 为什么睡觉要脱衣服
有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？
裸睡的好处：
一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
但裸睡也应注意两点：
一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；
二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。
时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。
至于你说睡前没脱而第二天起来发现自己的衣服已经脱了，我想这是因为你已经习惯了裸睡，穿着衣服睡觉自然很不舒服，所以即使在睡着的时候也会下意识不自觉地脱掉衣服的。
我有时也会有这样的举动哦
㈨ 为什么睡觉时候要脱衣服睡觉，有的人穿着衣服这个和没穿衣服有什么样的区别
首先，其实裸睡和穿睡衣睡觉是个人习惯问题，各有各的好。
1、舒适方面。裸睡有利于增强皮腺金额汗腺的分泌、皮肤的脱落和再生、神经的调节，因此在舒适度方面裸睡更好。
2、保健方面。人体在裸睡的时候舒展度较大，有利于身体的血液循环，改善手脚冰凉。
3、安全方面。穿睡衣睡觉更有安全感。
4、情绪方面。裸睡能提高人的睡眠质量，对失眠的人来说能起到一定的安抚作用。
5、卫生方面。穿睡衣能够更全面的预防交叉感染问题，例如住宾馆时最好选择穿睡衣。
㈩ 为什么睡觉前要脱衣服进被窝,而不能直接加盖一层保暖物除去脱光睡着舒服,还有其他原因吗为什么有人说,
首先第一点——穿冬衣睡觉不舒服。睡觉是为了放松休息,当衣服很厚的时候,四肢、关节神马的因为衣服的关系,血液循环会不畅,这样就很不舒服。其次,着凉也是有道理的……假设小睡片刻,只盖了毯子没脱衣服,那么起来直接去掉毯子,会觉得冷。原因我猜大概是热量均匀分布到衣服和毯子上了,去掉毯子就损失了很大一部分热量(和直接脱掉一件衣服差不多的体感)。
记得采纳啊