小腿肚子粗的男生穿什么裤子

⑴ 小腿粗的人穿什么样式的裤子好看

本就是以下几点,希望能够帮到你 1.如果是牛仔，重点就是要有磨白的部分,可以使你的腿看上去细些. 2.穿上高根鞋,拉长腿型. 3.选择棉制的裤子比牛仔的更好，咖啡色最显瘦．还有补充一点的是如果不是非常胖，还是可以尝试白色的，最好的两边有口袋，或者腰部有绣花案，也会起到修饰效果． 4.每个人都有自己有自信的地方,无论是锁骨,丰满的上围,挑你最好的部分,展示出来,然后让大家的注意力放到这上面. 注意到:如果你有一点点小肚子,所以补充下,这样你可以穿衣服到胸线下的，即提高视觉,又显得你丰满,还可以遮住小肚子呦... 还有一点不知道您能不能接受,就是穿到胸线的连衣裙加高跟鞋,这样会有意想不到的效果^-^ 但是,一直这样下去不是长久之计,还是要减一减粗粗的腿滴,给你介绍几种好的瘦腿方法吧,希望你越变越漂亮哦!!!^0^进行大腿健美的局部运动 伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法：两臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行；或者在同―位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行，―腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。伸腿运动也可侧身进行。在床上或地板上身体平直地侧卧，―腿紧靠地板，另―腿向上抬起，直至该腿与身体成45度角．然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢。 这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉，而不是像以往只锻炼外侧肌肉，从而保持了大腿的平衡性和对称性。 在你掌握了伸腿运动后，可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步。直至后膝离地面15厘米左右，然后再向前迈另一腿。开始时最好每腿做两组10次这种动作。然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样，可以先慢―些。并让两腿部得到同等程度的锻炼。这种锻炼的好处之―是：可以改变肌肉的松弛状态，在外形上显得更健美。 讲究吃的合理 专家认为，大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。 ```````````````````````````````````````````````` 1分钟大腿瘦身操 瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。 瘦大腿内侧 从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度。 瘦大腿内外测 以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以1O秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。 ........嗯,还有.................................. 床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。 2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。 3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！ 4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。 地铁减腿法 坐地铁的时间少则五分钟，多则半个钟头，就利用这个时间做运动吧。 两只脚的脚踝交替按压八秒钟，每只脚各做三次。双腿先分开，双膝并合，用力互相压着八秒，重复做直至下车。 办公室减腿法 到影印机影印或FAX时，不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身，接着缓缓落下，每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你，不妨大步一些，两级两级上，而且尽量将重量移向前腿。 食物减腿法 为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或卡路里有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，所以要美腿，就要“拣饮择食”，多吃蔬菜和蛋白质的食物，都有助结实腿部肌肉。

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⑵ 男生腿粗穿什么裤子

男生腿粗穿工装裤、直筒修身牛仔裤、西裤、运动裤等。

如果腿粗，而且身材不是很高大的话，就应该选择直筒型的裤子穿着。不要有很多装饰兜的，简洁很重要！注意要避免穿着微喇款式的裤子，也不要太多的装饰或裤兜。这样的裤子会让下身看上去更短，也就会暴露出腿粗的缺点。

⑶ 男生167，122斤，微胖，腿肚很大，腿粗，适合穿什么样的裤子，然后搭配

价钱并不是最主要的，面料和质感也很讲究，胖的人穿裤子要垂坠感好一些，皱巴巴的更容易显得慵懒没精神。
如果你要追求修身效果，建议不要穿窄腿、紧身的，显得臃肿；不要穿宽松的，更显块头大；不要穿短裤，容易让人显得腿粗短。建议穿直筒裤，一定要合身，大小、长短都要适中，不要太紧。如果裤腿长倒可以改短。还有，不要穿高腰的，那种不仅式样老，而且显得胯部臃肿、臀部肥大。
牛仔裤的话，传统概念上的深色显瘦，但颜色较深的纯色牛仔裤视觉上依然是一大块，并无法起到修身的作用。
你可以试试蓝色或者黑灰色，大腿上带有水洗效果的牛仔裤，水洗浅色比较能从视觉效果上修正腿形。一些版型好、水洗佳的牛仔裤无论深浅都可以起到不错的修身效果。
休闲裤或者西装裤的话，不要选择正面褶太多的。一方面经典正统的以无褶和两边各一个褶为主，另一方面市面上比较多见的两边各两个褶的，胖的人穿了会有撑开的感觉，而且容易显得胯部特别肥大，老气。
当然，如果喜欢嘻哈风格的，胖胖的男生穿宽大的裤子也别有一番风味，你看很多嘻哈风格的黑人也很胖，但是只要搭配得当还是挺好看的。
最重要是，身材不是问题，衣服穿出自信和风格就好。欧阳震华胖吧，一直被人点评穿衣有品位有型呢。

⑷ 大腿小腿都粗的人适合穿什么裤子

阔腿裤是最好的了 不管小腿粗 还是大腿粗 还是都粗 都可以挡住

⑸ 小腿肚粗怎么搭配衣服

可以穿A字裙，搭配高跟鞋，或者穿哈伦裤

⑹ 我小腿肚粗，大腿粗，穿什么类型的裤子比较显瘦

一般来说不建议腿粗的人选择牛仔质地的裤子，因为粗犷的牛仔裤会让腿部显得更加臃肿，因此，如果你想穿出风格，那么今年流行的田园风长裤就最适合你了。宽松的麻质长裤，可以很好地掩饰丰满美腿，同时麻质面料，也可以增添腿部的视觉质感。另外，窄管的缎面长裤也同样适合腿粗MM，丝滑垂坠的绸缎面料，灵动反光，让整体效果徒添无穷乐趣。
如果害怕长裤太过闷热，那么轻巧的过膝中裤就最适合你。当然，在选择中裤的时候必须很有技巧，之所以要“过膝”，是因为它们可以帮助你遮挡膝盖部位臃肿的线条，让你腿部看起来更加匀称。

⑺ 男的穿什么样的裤子显瘦、

看你是哪个部位比较粗。

大腿粗小腿比较正常或偏胖，希望你穿哈伦裤。（如果你会打扮最好要比较潮的图案）因为胖要胖出优势。细腿的人穿图案比较花的哈伦裤，很难看，要么就会显得娘，要么没屁股，整个下半身一点质感都没有，突出不了性感。再穿个高帮鞋或靴子。完美！
我就属于这种腿粗。上半身穿个朋克的外套。看着很好看。再配个链子。很多瘦子朋友想模仿是模仿不出来这个范儿的。。

小腿粗建议穿
筒裤休闲裤。一般是棕色为主。不要西裤式的休闲裤。要兜多些或个性些。上半身穿个夹克衫。因为胖不适合穿太正式的衣服。把自己的轮廓凸显无疑。建议穿滑板鞋。滑板鞋比较显瘦但不要穿靴子或高邦鞋。把自己的弱势凸显出来了。

如果属于单纯臀部比较大，而且肚子比较大，那比较悲剧，必须牺牲点东西了。建议穿牛仔筒裤。这样会让腿显得略粗。但是会让臀部和腿的衔接比较和谐。这样的胖友也希望减减肥，这种肥胖肯定是长期久坐养成的。
在此告诉胖友一个减肥小妙招：
1、戒甜食，尤其对一个男生来说戒甜食太简单不过了。像什么饮料啊。蛋糕、饼干之类的戒掉。不难。初期三天1瓶饮料。慢慢到一周1瓶。然后不喝就可以了。

2、戒酒，我本身滴酒不沾因为过敏。但是你喝酒就要意味着吃东西，要不光喝酒命不久矣~~
3、能自己做的东西绝不交给机器。比如开车，电梯。买东西不叫外卖。
4、尽量减少在饭店饮食。饭店厨房的内幕不做过多解释。

⑻ 小腿肚粗的男生夏天应该穿什么样的裤子

我们都知道水对身体的重要性，对于运动的人则更是如此；也许你也知道要多喝水，可是，运动的时候究竟该喝什么水？喝多少水？什么时候喝？_
你在运动中流失多少水_
想不到吧！跳上一小时的有氧舞蹈所流失的汗量，竟然接近一瓶小包装的矿泉水。_
运动的流汗量主要和运动环境及运动强度有关，当运动强度越高，运动环境的空气流动性越差，流失的汗也就越多。以一般人经常进行的运动，以一小时的有氧舞蹈、中低强度的慢跑为例，通常在运动后流失500cc左右的汗，如果是在烈日下打篮球、或是更提高运动强度，则流失的水分则可能将近1000cc。_
此外，当运动后身体流失大量水分，血液中盐的浓度就会随之升高，并增加心血管运作的负担，因此如果不适时补充，便会连带影响到心血管功能的运作。_
运动补水原则_
补充水分应该分为前、中、后三阶段，运动前补充500cc左右的水，运动中每10～15分钟间断补充100cc～150cc的水，运动后尽量补充。由于水分从摄取，到进入肠胃到进入肠胃道，接着被人体吸收，需要一段为时20～30分钟的时间，因此一次喝下大量的水，反而会使的饮用的水集中在胃里，而不能真正达到补充水分的目的。_
至于运动前一次喝下大量的水，可能导致“胃下垂”的说法，则可能忧虑过度了；在运动前补充超过负荷量的水，的确有可能因此产生饱涨感进而影响运动的表现，不过倒不至于产生胃下垂。_
运动饮料真的适合运动饮用吗_
当健身成为越来越多人的习惯，运动饮料的品牌、标榜功能也就愈发另人眼花撩乱，不过，运动饮料真的比开水更适合运动者吗？运动后补充水分的重点，除了摄取的水量之外，还包括身体保留水量的能力。_
因为运动后会使人体流失如纳、钾之类的电解质，使得人体处于不平衡的状态之下，这时候饮用补充的水分，常常会直接排出体外，而不能被良好的保存在身体里，供身体运用。由于电解质流失，使得人体的压力不平衡，这时候除了需要补充水分，更需要补充适当的电解质，以帮助人体体内的压力回复到平衡的状态，使摄取的水分被保留在体中供人体运用。_
如果是一小时之内的运动，电解质流失的情形可能尚未多到需要补充的程度，此时饮用一般的开水就可以达到解渴与补充的目的；但是当运动持续一小时以上，且强度较高时，最好能饮用适量的运动饮料或是添加了食盐的水做为补充，藉由摄取饮料中的钠、钾成分，帮助人体回到平衡状态。_
运动时该怎么喝？_
以理想而言，运动补充水分应该分成运动前、运动中和运动后。运动前15～30分钟，补充500cc左右，运动中每10～15分钟补充100cc～150cc，运动之后则尽量补充。不过，如果运动前补充过多的水分，可能会使胃部的重量增加，使得运动时腹陶不舒服的感觉。因此如果喝不下500cc，则可以稍微减少水量。_

运动后如何科学饮水_
运动不仅消耗能量，也消耗水分，尤其夏日进行运动，往往口干舌燥，该如何补充体内丢失的水分，也是需要注意的一个方面。_
第一是饮水的质量问题。应尽量不喝各种饮料，诸如汽水之类；要喝白开水，或者绿豆汤，或1%的淡盐水等，以去热除暑，及时补充体内由于大量出汗而丢失的钠。_
第二就是忌服过冷的水。因为平时人的体温在37℃左右，经过运动后，可上升到39℃左右，如果饮用过冷的水，会强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩，造成胃肠功能紊乱，导致消化不良。_
第三是饮水的量。运动中出汗多，需饮用的水量自然大，但不能一次喝足，要分次饮用。一次饮水量一般不应超过２００毫升，两次饮水至少间隔１５分钟。另外饮水速度要慢，不可过猛

⑼ 小腿特别粗适合穿什么裤子

腿粗是一件很烦恼的事，其实可以通过穿衣服来遮挡，下面就为大家介绍几款腿粗的人穿的裤子。

01
阔腿裤。对于腿粗的人来说绝对是一个很好的选择。因为它可以将大腿部分遮住，露出较细的小腿，看起来腿就会细啦。

02
哈伦裤，其实哈伦裤和阔腿裤有一点相似，都是在大腿处比较宽松，小腿处收紧。将粗粗的大腿遮住。

03
宽松的运动裤，宽松的运动裤可以将整条腿都遮住，看不出腿粗。而且整个人看起来会比较有活力。

04
竖条纹的裤子，竖条纹的裤子看起来是直直的向下垂的，会让人产生一种苗条的感觉。

05
尽量选择比较深色的裤子，比较显腿细。

直筒裤不会像紧身裤一样，紧紧的贴在我们的腿上，它与我们的身体之间还有一定的缝隙，而直筒型的裤子便能很好的修饰我们的腿型缺陷。不管姐妹们是大腿粗还是小腿粗，都能很好的显高显瘦。搭配一双小白鞋或者运动鞋，很日常吆！

2、阔腿裤

阔腿裤的质地都很舒服，版型也不错~虽然阔腿裤很百搭，但是姐妹们稍有不慎，便会将阔腿裤穿成大妈范~别问我怎么知道的，毕竟姐妹我是亲身体验过。

所以建议个头不高的姐妹，选择阔腿裤时真的不宜太长，可以选择九分裤，实在不会挑阔腿裤，建议选择运动裤版型的阔腿裤~嘻嘻，我每次买阔腿裤都选择运动风格的，真的很好穿搭吆！不管是搭配衬衫还是短袖，都很hold住，奈斯！

3、开叉裤

姐妹们千万不要嫌弃开叉裤，它真的时尚又个性。虽然小腿粗，但裤腿会随着我们行走而摆动，若隐若现的也看不出腿粗，其实它有种阔腿裤的宽松休闲感，但却多了一份时尚气息。建议追求时尚感的妹子可以尝试一下。搭配一双运动鞋或者小白鞋都妥妥的。

4、小微喇叭裤

还记得我们的微喇叭裤吗？它从膝盖以下便开始满满变大，良心款遮盖小腿粗的裤子，而且不管是日常还是出街都能穿吆！而且长款的小微喇叭裤更能修饰身材，显瘦显高。

5、高腰工装裤

当高腰碰上工装裤，简直不要太友好~高腰裤本来就能拉长腰线，营造出大长腿的既视感。工装裤帅气又时尚~简直是腿粗星人的福星吆！姐妹们一定要试试吆~

⑽ 腿粗的男生适合穿什么样的裤子，鞋子 （冬天）

你说说的140g只是个手机的重量，是140斤吧，这样的身材也不算是胖了，我是身高170体重135，现在锻炼准备吧肚子减下来也差不多130 ，你可以穿修身版的羽绒服或棉衣，裤子适合穿合体的瘦体型的裤子，运动鞋可以穿不要那种又圆又大的就可以。

从颜色上可以传一些深色系的会有明显的显瘦效果。