你好! 月经期间,穿衣以保暖透气为首要原则。 因为在女孩月经期间,体温比平常要低,应注意保暖。否则会引起月经增多,经期延长。 而穿着过紧的内裤或外裤会使阴部不透气,容易引起一些细菌感染,也会对身体产生不适。 所以,来月经期间,最好穿全棉内裤。至于穿裙子还是裤子,只要本着上面所说的原则,可以根据个人身体状况及天气情况而定。
B. 为什么我大姨妈来的时候总是把裤子弄脏
我跟你有一样的情况 用最大的卫生巾 穿两层裤子 最好贴身的那种 透气不好的话 可以每天早晚各洗一次 就不信治不了它
C. 月经来时穿什么样的裤子
经期更加得重视,尼龙、牛仔布这些衣料本来透气性就差,不利于阴部的透气,而且硬质感会摩擦到阴部附近皮肤,引起皮肤炎症,为此,建议内外衣物最好是棉质布料。
经期饮食注意事项有:
1、多吃促进血液循环的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。
2、多吃富钙食物
研究发现,女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙,700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等,并多晒太阳。
3、不要错过早餐
为了避免特别饿的感觉,一天三顿应按时,早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁,那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动,加重经前期综合征。
4、多吃纤维和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物,多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富,也含有大量的镁)等食品,可摄入更多的维生素B1和B2,对预防经前期综合征非常关键。
5、少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱,进而降低大脑中血清素水平,导致情绪不稳,更易焦虑,诱发经前期综合征。专家建议,少吃或不吃甜食,多喝水,吃些新鲜水果。
D. 一般女孩子月经来 白天的时候会能透裤子吗
一般不会的,只是在量大那几天要注意及时检查,更换卫生巾,白天走路,站着和坐着不会沾透裤子,不要担心。 特别要注意那几天不要碰冷水,冰激凌什么的更是不能吃,那几天的抵抗力会下降,注意身体,祝你健康。
E. 女人来月经,总弄到裤子,床上怎么办
买卫生棉条。坐着躺着都不用怕。2小时更换一次。注意内裤垫个卫生护垫就可以。 采纳哦
F. 每次来月经都会弄脏裤子啊!!咋办啊
月经是有周期的,每个女生的时间不太一样的!在你下次来的前一两天做好准备,因为不是每次都是很准时的!保持良好的心态,平时多看看日历,你必须要了解你自己!^_^
G. 月经期间,如何让你的穿着既时尚又舒适
来月经期间,我们的身体是会感觉到有一些不舒服的。所以在这种情况下,我们要尽量的穿一些比较宽松的衣服,这样才会让我们感觉到更加的舒适。
有的人觉得宽松的衣服并不能体现出别的时尚感。其实并不能说宽松的衣服穿不出时尚感,只要你穿好了,那么宽松的衣服一样可以让你穿出时尚感。
时尚感跟舒适感是可以相提并论的,有的人认为时尚感就是穿很紧身的衣服,体现出身材之美,然而其实,在月经期间穿宽松的衣服一样可以既舒适又时尚。
H. 怎么防止月经弄到裤子妙招
1.首先我们在选择卫生巾时,要选用加大加厚的型号。
2.第二不要穿松懈的内裤,那样非常容易把裤子弄脏。要穿紧一点的内衣。
3.第三,包包里要装一些备用,以备不时之需。
4.第四,有条件的话尽量多去几次卫生间,换下脏的卫生巾。
I. 初中女孩子来例假经常弄湿裤子怎么办(况且校服裤子还是白色的)
没事 可能是刚来的时候比较多吧 遇到这样的事情很尴尬 不过没事的 小学妹 你去超市买那个七度空间夜用的 就是价格有点贵 我也用的 很好用 是扇尾型的 加长加宽的 可以吧整个壂吧包起来 然后在注意点 就OK了 希望我提供的有用 快过年了最后祝愿你学业进步 天天开心
J. 月经弄脏裤子丢人吗
1、观察身体变化。其实在“大姨妈”来临的前一天身体会有一些变化的,比如心情烦躁,肚子说不出来的难受这些状况。如果有这样的情况,就要提前备好姨妈巾,这样上课就算生理期来了,也不用担心会弄脏裤子了。
2、巧用卫生纸。如果上课期间没有带卫生巾,感觉到生理期来的话,可以给老师打报告去厕所一趟,然后用卫生纸卷成一个纸棒,然后放到缝隙中,这样就能避免污血流出来了。不过会有一些难受,但对于外国女性很多人都用卫生棉。
3、算好自己的周期。对于一些上心的女生都知道自己的生理期是什么时候,到每个月生理期的时候,就提前把护垫给垫上,这样就能放心的去上课,不用在担心弄脏裤子被嘲笑。
月经期间注意事项
1、不宜过性生活
月经期间,宫颈口处于微开状态,在经期性交,容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫,引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外,经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。
2、不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免,因经期宫颈口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会,引起各种妇科炎症,因此月经期间不要游泳。
3、不宜吃生冷、过咸食物
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。此外,经期由于雌激素和孕激素平衡失调,水钠潴留和抗利尿激素过多,很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留,导致头痛、水肿等问题。
4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡
月经期间,女性体内的解酒酶比例减少,分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外,酒精也难以排泄出去,并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高,容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时,茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,进而影响铁质吸收,引起贫血等问题。
5、不宜吃活血化淤药物
经期要慎用活血化淤的药物,否则容易增加经血量,严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。