如何看待塑身衣减肥

A. 穿减肥衣有用吗让你正确看待塑身衣

你要买对适合你的塑身衣才有效果的，合适的塑身衣能够让你的脂肪游移到正确的位置，长时间穿着，会有一定的消脂效果，还能起到定型的作用。要想长期穿着，最好选择舒适不紧绷又能让你的身材提升的塑身衣。

B. 塑身衣瘦身是好还是坏 怎么减肥最健康

穿塑身衣做运动不好。 塑身衣穿久了可以看起来变瘦，但是实际体重影响不大，不能穿着运动的，因为这个衣服比较紧，所以不利于循环以及呼吸，而在运动的过程当中，全身的肌肉对于血液与氧气的需求量非常大，如果穿塑身衣就会严重影响运动的效果。...

C. 塑身衣真的可以减肥吗

减肥真的是女人一生的任务，每个女人不管自己体重是不是真的重，嘴上总是会念叨着“啊我好胖我要减肥我要瘦”，有些明明身材80多斤的女孩子也在念叨着减肥...这让我一百一十斤还在喝珍珠奶茶吃薯片的人咋活？女生为了减肥也是什么方法都可以尝试的。像最近网上很火的塑身衣，也是很多女孩子选择的减肥利器。

想要减肥最好的方法还是管住嘴跟迈开腿，不要想着靠节食靠减肥药靠意念就能瘦...这些都是没有作用的，就算有作用也会随之带来副作用。运动减肥是最棒的减肥方法，且这种减肥方法是能够让你看到回报的，只有真的通过付出行动了你才会得到你想要的结果，当然坚持下去是最重要的，可不要三天打鱼两天晒网哦~这样不仅不会没效果反而可能会反弹呢。

不过我跟风还是买了个束腰，能够控制自己的饭量还能让自己走路挺直腰板，也算是个不错的东西吧，不过减肥我还是得靠运动~

D. 穿塑身衣可以减肥吗

不可以减肥。塑身衣属于把赘肉和脂肪暂时压缩，看起来是瘦了一些，体形上看上去比平时苗条。但是一旦脱了瘦身衣，体形和脂肪也很快反弹回来。并不能起到减肥的效果。好比你平时穿大码的衣服，而塑身衣好比是小码的衣服，虽然塑身衣是数松紧的，但是人穿上去也很容易出汗，并不能起到减少脂肪的目的。所以，要想达到减肥的效果，就要从饮食和运动上调整，这样才能达到健康减肥的效果。

E. 穿塑身衣到底能不能减肥

我是一位宝妈，之前见过不少新妈妈生过孩子后因为有肚腩，都会穿塑形衣来减肥，真的不建议这样来减肥，来看下这三点就知道了：
1、造成皮肤过敏
不少塑身衣，用的是化纤质料，本身皮肤较敏感的人，身体皮肤容易因与化纤材料摩擦而有发热、发红、瘙痒难耐等不适，经常与化纤质料摩擦，还容易造成皮肤粗糙、干燥脱屑等情况。
2、挤压胸部、引发乳腺癌
塑形内衣一般通过向中间挤压两边胸部达到丰胸效果，这会使胸部紧缩，影响胸部部位的血液循环，从而导致体内毒素不能及时排出，容易诱发乳腺疾病。此外，塑形内衣大多是纤维制品，透气性不好，更易引发胸部湿疹和瘙痒。
3、压迫内脏
瘦身衣是将整个腹部紧紧的包裹住，让此处长时间处于紧绷的状态，使得我们身体的内脏与神经系统长时间也在这样紧张的状态下，不仅严重影响了肠胃的蠕动，更是减弱消化系统的作用，让人体很容易产生便秘(消化内科)，从而出现脸上长斑的现象。
纤道瘦身减肥靠的是纯饮食，只要正确的吃就可以了，不妨了解一下。

F. 塑身衣起到减肥的作用吗

穿塑身衣不会减肥，不会使身体变瘦，因为应用塑身衣无法改变脂肪的分布，无法消耗脂肪，只能在外形上让身材曲线达到理想的效果。但实际上，塑身衣无法从根本上达到减肥的目的，应用时间过长，还会影响血液循环，非常不利于舒适、健康的生活。塑身衣本身是商家的噱头而已，适合又懒、又想减肥的人，只是迎合其喜好，没有任何科学根据。要想成功减肥，还得依靠健康的饮食和健康的运动，这样才能从根本上使脂肪细胞变瘦，达到减肥的目的。

G. 穿塑身衣的好处与害处

一、穿塑身衣的好处

塑身衣帮助女性改掉不良的习惯，改善体形。如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜腿等等。注意是改善，不是改变。当然女性也可以通过穿塑身来保持动人的曲线。

据调查显示：绝大部分的日本女性都穿塑身衣，甚至连日本男士也开始穿塑身衣来“束”体。

二、穿塑身衣的害处

为了在冬天也能拥有完美的曲线，很多女性都喜欢穿塑身衣，以达到塑形保暖的效果，殊不知，女性穿过紧内衣或塑身衣，很可能会招来颈椎病，给人们的健康都带来极大的隐患，所以骨伤专家介绍，天气寒冷的冬天请慎穿塑身衣。

女性所穿内衣过紧或穿上塑身衣，穿戴过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生，进而又影响椎神经、椎动脉，使病人产生上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状。

(7)如何看待塑身衣减肥扩展阅读

选购塑身内衣一定要到专柜，请内衣顾问现场贴身测量身体各个围度的尺寸（不能隔着外衣），并根据个人的身形特点来挑选试穿不同的内衣，直至选到最合适的。所以内衣顾问的专业与否起到很关键的作用。不能拿着上一次的身材测量数据去选购内衣，因为身材不是一成不变的。也不能拿着彼品牌的身材测量数据去选购此品牌的塑身内衣，因为不同品牌的塑身内衣测量方式可能不同，塑身内衣的尺码设定也不尽相同。

在面料的选择上，一定要选择透气性好的。有软棒支撑的塑身内衣，一定要选择软棒软、弹性好的，否则穿着后行动会很不舒适。

H. 塑身衣真能“塑身”吗

穿塑身衣可以减肥吗？

塑身衣也有很多材质，但纯棉质地因为弹性较差，达不到塑身效果，而不会在产品中体现，所以大部分的塑身衣材质都以化纤材料为主，里面含有一定的弹力材料，只是为了将多余的脂肪挤压、收缩，从而达到塑身效果，但是，穿塑身衣可以减肥吗？是否可以通过穿塑身衣减肥而不需要运动了呢？答案是否定的，下面我们总结一下穿塑身衣都有哪些误区。

穿塑身衣误区一：没有减肥作用

塑身衣只是一件衣服而已，只是通过挤压体表的脂肪，使其扁平均称，从视觉上看，这个人并不很肥胖，但如果脱下塑身衣，脂肪还会依然存在，所以塑身衣并不会有减肥作用。而且如果长时间穿塑身衣，身体会感到很难受，严重的还会影响呼吸。

穿塑身衣误区二：并非穿越久越塑形

穿塑身衣有很多讲究，时间是比较重要的一项，因为长时间的穿着塑身衣，会使全身的皮肤肌肉组织得不到放松，血液循环会变差，长久下去会对身体健康造成影响，所以为了健康着想，建议合理安排穿塑身衣的时间，一般单次穿着最好不要超过四个小时。

最后，想要快速健康的减肥还是要参与科学的运动与饮食，穿塑身衣只是短暂的效果，而且这效果并不真实，如果一直不参与合理的运动减肥，脂肪会一直赖在你身上的。

I. 塑身衣效果怎么样

不建议穿塑身衣，不仅影响血液循环，而且容易损伤内脏，塑身衣只是暂时把一些脂肪转移但脱下后又变回原样。也不建议吃减肥药，因为是药三分毒，乘年轻我们要好好爱护自己的身体。可以尝试饮食加运动的方法来改善塑造自己的身材。不管你是想要曲线、身材还是气质，建议练习瑜伽，只要坚持，没多久你就会发现自身的改变。

J. 穿塑身衣做运动好还是不好

不好。

当人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而过紧的内衣则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，时间长了，就可使这些肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化，从而造成背部肌肉不适、酸痛。

此外，过紧内衣和塑身衣还限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能，致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。

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穿塑身衣减肥危害：

1、造成皮肤过敏

有很大一部分的塑身衣的是化纤质的材料，这种物质本身是非常低廉而且粗糙的。一些很容易过敏或是皮肤比较敏感的人，如果长时间穿着塑身衣，长时间与这些化纤材料接触的话，很容易会使身体出现发热发红，严重者还可能会出现过敏性皮炎的现象。

2、引发乳腺癌

塑身衣还有调整身体曲线的作用，可以通过向中间挤压两边胸部的方式达到丰胸的目的。这样会使胸部长时间处于紧缩状态，影响胸部血液的循环。长期如此就会导致胸部积聚的毒素不能够及时的排出，很容易诱发乳腺增生，甚至还可能会引发乳腺癌。

参考资料来源：

网络-塑身衣

人民网-穿塑身衣减肥有哪些危害？会影响呼吸系统