Ⅰ 月子一般坐多久坐完月子可以逛街吗
要三十天左右,要做到以下几点
1、孕妇产后一月内禁止过性生活,否则可能伤及性命。为保险起见,百日后才可。
2、保持良好心情,不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。
3、孕妇坐月子期间不可过多活动,也不可久站、久坐,以免劳累过度留下病根。
4、孕妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食。
5、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙,春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。
Ⅱ 坐月子多少天可以出门过正常生活
产后坐月子期间,大部分女性都是乖乖地躺在床上,以保证有足够的休息和睡眠。但躺久了,产妇就会总会想着什么时候能出去走走就好了,也不至于这么无聊。那么,坐月子多少天后产妇能出门呢?
由于女性在分娩后,身体机能会减弱,身体免疫力的恢复还需要一段时间。因此,产妇应该多卧床休息,尽量不要太早出门,以免出门受凉导致感冒或其他病菌感染等情况的出现。
其实,为了尽快将恶露排干净,并恢复子宫情况。产妇在坐月子期间也不一定非要时刻呆在床上,可以每天适当下床在室内走动一下。如果是剖腹产,产后一周可以下床;如果是顺产,产后一天就能下床进行轻微的活动了。
一般来说,不建议产后1个月内出门,如果非要出门,在出门之前应该做好保暖措施,带上产妇帽,穿得严实一些,避免受凉。
Ⅲ 坐月子坐满30天可以出门吗
坐月子已经30天可以出门活动,但是也需要根据身体恢复的情况来决定。如果室外的温度比较低或者在生产以后身体的状况比较差,还没有完全的恢复,可以适当的多休息一段时间再出门活动。但是如果室外温度高身体已经完全的恢复,可以出门散步或者放松情绪。但是在出门期间也需要注意几点。如果遇到了大风的天气应该佩戴围巾或者帽子等。避免头部吹风着凉以后出现头痛头晕不舒服的情况。其次就是户外活动的时间不要太长。因为刚生了宝宝产妇的身体是比较虚弱的,长时间的站立或者运动可能会导致腿酸痛或者腰部疼痛不舒服。
坐月子就是30天,也就是1个月,1个月以后就可以出门。刚出门的时候,即第一次出门的时候要注意保暖,在天气比较好的时候出门,如果有刮风或者下雨,是不能出门的,由于产后这个时间机体的抵抗力比较低,如果受凉或者淋雨都会出现感冒。如果天气比较暖和,也没有刮风下雨,出门是完全可以的。出门以后不要做剧烈的活动,也不能在外面待的时间过长,以免出现劳累。
Ⅳ 坐月子一般是多少天啊,多久能出门
产后妈妈的身体会很虚弱,为了让身体尽快恢复和悉心照料刚出生的宝宝,在产后的一个月内妈妈不能出门,也就是我们说的产后坐月子。月子期间妈妈气血虚弱,不可以出门是怕妈妈吹着冷风着凉。不过这个还是要根据自己的身体状况,有的妈妈顺产,身体恢复得比较快,在生产完两周之后是可以出门的,只是出门时间不宜过长,而且要注意一些事情。
排空乳房
产后要给宝宝哺乳,有的妈妈乳汁分泌过多,会有溢乳的现象,这样不仅浪费了宝宝的口粮还会弄脏衣服,妈妈会很不舒服,让别人看到也会很尴尬,所以妈妈在出门之前需要排空乳房。吸奶器可以帮助妈妈快速排空乳房,在给宝宝收集乳汁的同时也不会给妈妈造成不适感。
穿内衣
哺乳期很多妈妈为了方便给宝宝喂奶会选择不穿内衣,这样很容易造成乳房下垂,尤其是出门需要走路,乳房晃动会让下垂更加明显。所以妈妈在哺乳期可以选择哺乳内衣,不仅方便给宝宝喂奶,还可以支撑和保护乳房。
做好护肤
怀孕之后,为了让宝宝健康发育,妈妈们都会放弃化妆,但是不能放弃护肤。月子期间,妈妈要日夜照顾宝宝,皮肤可能会变得比较差,所以出门之前可以用面膜补救一下。妈妈可以选择补水面膜,让皮肤喝饱水,面部会更加光彩透亮,整个人的状态也会很好。
带着宝宝
新生儿一刻也不能离开妈妈,所以妈妈出门要带着宝宝一起。宝宝刚出生没多久,一定要注意保暖,可以给宝宝穿的厚一些,还要带上帽子。宝宝的内衣要选择柔软细腻的,避免摩擦宝宝的皮肤,如果怕冻着宝宝的小肚子,可以给他穿连体衣,这样就不用担心抱他的时候衣服上抽了。
注意保暖
妈妈在月子期间的一个大忌就是吹冷风,所以妈妈出门要选择天气晴朗的时候,出门晒晒太阳,呼吸一下新鲜空气,这样有利于身体恢复,不过一定要注意保暖。宝宝也要做好保暖措施,妈妈可以用包被或者羽绒服包着宝宝,不仅保暖性好,而且会很轻盈,妈妈抱着宝宝不会太累。
鞋子舒适
爱美的妈妈先不要急着穿高跟鞋出门,走路的时候很容易因为身体不平衡而摔跤,还是乖乖地穿平底鞋吧。新生儿是不用穿鞋子的,只要给他穿上厚袜子就行了,但是宝宝到了学步期妈妈就要给他挑选一双合适的鞋子了,冬天的话雪地靴对宝宝来说是很好的选择,加绒的内里非常温暖舒适,而且软硬度适中。
妈妈在产后多久能够出门是没有固定答案的,如果身体恢复得好,在月子期间是可以出门走走的,长期待在一个房间里,妈妈的心情很容易变得糟糕,这样对妈妈和宝宝都不好。所以妈妈觉得身体没有什么大碍了,出去走走晒晒太阳,让心情放松一下是允许的,只是要注意时间。
Ⅳ 人流后二十天了可以穿裙子吗
最好不要,流产后应多吃些营养品,以及新鲜蔬菜和水果,如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。
Ⅵ 姐妹们,您坐月子坐多少天出了月子可以穿短裤短衣服吗您们是怎么度过这月子的,有留下月子病吗
月子大家都以为就是一个月,其实科学上是四十二天,这些天千万不能吹风不能碰凉水吃生冷的食物。
Ⅶ 坐月子19天能穿裙子吗
指导意见:如果有开空调穿长袖长裤为好,这样可以保护好膝关节不受风,注意一下为好,落下月子病就不好了
Ⅷ 坐月子十五天了晚上睡覺可以穿裙子嗎
可以的,别着凉
Ⅸ 生完宝宝后多少天可以穿裙子
出满月