如何确认自己文胸尺码

① 如何看文胸尺码呢

比如75A 75指的是你的下胸围，A就是你胸部的大小，如果你刚穿的话，建议买质量比较好的运动背心，然后一两年左右就要带有不锈钢托的文胸，保持胸型，女孩子胸部健康发育还是相当重要的

② 文胸尺码对照表有没有怎么测自己的胸围

水平围绕胸部乳房底部一周的长度，即为您的胸部下围尺寸，单位：cm

为了方便，购买文胸的时候，往往根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己文胸的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm~72cm之间，那么请选择70码，具体请参照文胸尺码对照表、胸围尺码表。

得到胸上下围的尺寸后，我们开始计算罩杯的大小。

字母即是你是的罩杯

上面表格的“B”、“C”即是你乳房的罩杯。

罩杯的计算工式是：罩杯尺寸 = 胸上围尺寸 – 胸下围尺寸

每2.5cm为一级。最小为7.5cm，A为10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。

比如一位女性，胸围85cm，下胸围70cm，那么胸罩尺寸就是70cm 罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。

测量文胸尺码时的三大注意事项：

计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有三种可能：

1) 脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)

2) 算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)

3) 乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)

③ 内衣。尺寸。怎么看怎么算

下胸围：乳房下面，胸腔那一带，穿内衣时后面扣扣子的那一圈。而内衣下围尺码有两种表示方法：一种以32 34 36 等来计算,一种以70 75 80 等来计算，即70=32 75=34 80=36所以我们常见内衣标牌上32/70,34/75,36/80的字样。

罩杯：用英文字母来区分乳房大小，顺序以26英文字母顺序排列，越往后证明乳房越大。

罩杯尺寸 = 胸围 －下胸围（胸围与胸下围的差距）

AA罩杯约7.5cm A罩杯约10cmB罩杯约12.5cm C罩杯约15cm D罩杯约17.5cm E罩杯约20cm，(例如:胸围是83公分.下胸围是70公分) 应穿=> 70 B 的,即标识（32B/70B）。

(3)如何确认自己文胸尺码扩展阅读：

胸罩（Brassiere）是女性使用的内衣之一，又称奶头布、乳罩、乳房罩，奶罩或文胸等，功能是用以遮蔽及支撑乳房。“胸罩”一词据说第一次出现在1907年，那年美国版的时尚杂志《VOUGE》印有这个"bra"字眼，"bra"（胸罩）这个词并于1911年被正式载入牛津词典。

胸罩起源说法不一，但多认为源自法国，称之为“Brassière”（简称为“Bra”）。中世纪的欧洲贵族流行穿一种非常紧身的束衣，后来因束衣太麻烦，改用两条手帕制成胸衣，成为了现代胸罩的雏型。

女性的乳房大部分是脂肪组织，有一些韧带与皮肤提供内部支撑。但是这些支撑有时候不够支撑乳房（特别是对年长女性来说）或是不让乳房移动，因此造成疼痛不适。穿胸罩的主要原因，就是提供乳房外部支撑，增加舒适性与活动力。

质量鉴别：

一看：胸罩左右罩杯是否有偏差，布纹是否对称；前后吊扣是否细滑，以免刮伤皮肤。

二摸：胸罩面料要能吸汗，不会产生静电；里料以纯棉为好，做工要精细平整。

三拉：胸罩肩带、侧翼弹性强、柔软性好，随身体的运动要能伸缩自如。

四试：胸罩肩带调整的位置要落在肩窝处，这样既舒服又可以保持文胸的弹性；文胸边面弧度要与身体侧面的弧度贴切吻合；花边要柔软，无刺痒感觉。

参考链接：

胸罩-网络

④ 如何才能知道自己穿多大罩杯的文胸

罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。通过测量上下胸围可得出穿多大罩杯的文胸。

测量准备材料：测量软皮尺。

步骤：

1、用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为上胸围尺寸。

(4)如何确认自己文胸尺码扩展阅读

罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据测量的结果，用上胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。

罩杯式样：

1、全罩可以将全部的乳房包容于罩杯内，具有支撑、提升集中的效果，是最具功能形的罩杯。任何体型皆适合。

2、3/4罩杯是集中效果最好的款式，如果想让达到聚拢效果，可以选择3/4罩杯来凸显乳房的曲线，任何体形皆适合。

3、1/2罩利于搭配服装，此种胸罩通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服。

4、5/8罩、与3/4罩杯非常相似，适合胸部小巧玲珑的女孩，更显丰满。

⑤ 如何确定文胸尺码

确定文胸的尺码：罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。 第一步：量一下自己的下胸围，确定可用的标号：70、75、80、85、90、95、100、105你会发现它们都是5的整倍数，的确如此，且尺码允许误差为正负2.5cm，比如你的下胸围为77cm，那么理所当然你应戴75号的胸罩，如果恰好是77.5cm，那你只好75和80的都试喽。 第二步：确定胸罩的罩杯罩杯尺寸就是那些数字后的a、b、c、d，胸围差指的是用你量得的上胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负1.25cm。如你的胸围差数为13cm，那当然就是b杯。下胸围与胸围之差aa ：7.5cm，a：10cm，b：12.5cm，c：15cm，d：17.5cm， e：20cm，f：22.5cm。例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就是b杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80b。

⑥ 文胸尺码怎么看

下胸围：乳房下面，胸腔那一带，穿内衣时后面扣扣子的那一圈。而内衣下围尺码有两种表示方法：一种以32 34 36 等来计算,一种以70 75 80 等来计算，即70=32 75=34 80=36所以我们常见内衣标牌上32/70,34/75,36/80的字样。

罩杯：用英文字母来区分乳房大小，顺序以26英文字母顺序排列，越往后证明乳房越大。

罩杯尺寸 = 胸围 －下胸围（胸围与胸下围的差距）

AA罩杯约7.5cm A罩杯约10cmB罩杯约12.5cm C罩杯约15cm D罩杯约17.5cm E罩杯约20cm，(例如：胸围是83公分.下胸围是70公分) 应穿=> 70 B 的,即标识（32B/70B）。

(6)如何确认自己文胸尺码扩展阅读：

一看：胸罩左右罩杯是否有偏差，布纹是否对称；前后吊扣是否细滑，以免刮伤皮肤。

二摸：胸罩面料要能吸汗，不会产生静电；里料以纯棉为好，做工要精细平整。

三拉：胸罩肩带、侧翼弹性强、柔软性好，随身体的运动要能伸缩自如。

四试：胸罩肩带调整的位置要落在肩窝处，这样既舒服又可以保持文胸的弹性；文胸边面弧度要与身体侧面的弧度贴切吻合；花边要柔软，无刺痒感觉。

⑦ 请问怎么知道自己穿文胸的尺寸

A、B、C、D是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，详见下表。

罩杯尺寸
胸围与下胸围之差
AA
7.5cm
A
10cm
B
12.5cm
C
15cm
D
17.5cm

附:胸围对照表

下胸围 ———— 胸围 —————内衣尺寸
68～72 ****** 78～80 ****** 70A *** 32A
68～72 ****** 80～83 ****** 70B *** 32B
68～72 ****** 83～85 ****** 70C *** 32C
73～77 ****** 83～85 ****** 75A *** 34A
73～77 ****** 86～88 ****** 75B *** 34B
73～77 ****** 88～90 ****** 75C *** 34C
78～82 ****** 88～90 ****** 80A *** 36A
78～82 ****** 91～93 ****** 80B *** 36B
78～82 ****** 93～95 ****** 80C *** 36C
83～87 ****** 93～95 ****** 85A *** 38A
83～87 ****** 96～98 ****** 85B *** 38B
83～87 ****** 98～100 ***** 85C *** 38C

例：你的胸围量得为92cm，你的下胸围量得为80cm，两数相减得12cm，那就用B杯，您应该
戴的胸罩为80B

买内衣要根据你的乳房选择

1.胸部扁平、扩散、外溢，如何选择文胸？

胸部扁平、扩散、外溢是有很多种原因的，除了先天因素，有些是因为长时间不穿文胸所致，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿文胸无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给弄得扁平。也有些女性是因为款型没有选好，致使自己的胸部无法集中，造成扩散。因此，我们在选择文胸时一定要有的放矢，要了解什么样的文胸适合自己、有目的地进行选择，像以上三种情况的女性就请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能衬托出胸部挺拔的曲线。但要记住，无论如何不能认为冬季可以免穿文胸，这样，再美妙的身材也会前功尽弃，事倍功半。

2.胸部下垂如何选择文胸？

胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松弛所致，或者是害怕胸部有压缩、求舒适而不穿戴文胸，这样就容易产生胸部下垂。如果想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要考虑，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内,可以选择全罩杯文胸，因为只有全罩杯文胸，才有能力将你下垂的胸部衬托起来。

3.胸部娇小如何选择文胸？

胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿着较紧身的文胸。要知道，不穿文胸的后果将是愈发平板，太小的文胸会更加压抑，应穿戴略大一点的文胸，这可以让胸部血液流通，加强它的活动空间，这样双乳才可以朝合适的位置和空间发展，如果你这样做了以后有了明显的效果，那么记住，再换大点的文胸。

针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、能促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。

4.胸部丰满如何选择文胸?

丰满的女士，可佩戴闪光的珠宝，可涂抹艳丽的油彩，更可穿华贵的服装，那是因为，她们天生担当得起各种漂亮的饰物。丰满女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的文胸。中性色或各种灰色系，都会减弱丰满女士的光彩，同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄、丝质面料，很适合丰满女士。运用蕾丝、荷叶边装饰，可使文胸、吊带裙、睡裙充满女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料，不仅体感舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。丰满型最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、保守的不良效果。丰满女士最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封非但不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是一种自然的美丽，加垫加厚加压的造型，容易加出赘肉，反而不美。但是，身体侧肋部位的文胸拉架可以将乳房调整得坚实、挺拔，可以尝试。此外，一定要选高档面料内衣，因为廉价面料的内衣穿不了几次就松懈得无法造型了，弃之不舍，而穿又不妥，令人烦恼。文胸最好选深罩杯如3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。

各式胸罩的试穿

选对胸罩就可以将乳峰的高点，固定在正确的位置，创造出具立体感的胸部曲线。别以为胸罩只要美观就好，选择不对的话可是会破坏胸线的，所以你必须知道各式胸罩的试穿法则。

1.全罩式

(1)胸下围部分是否已固定，不会任意移动；
(2)肩带是否太紧或太松；
(3)是否有多余的肉露在罩杯外
(4)胸前中心部分是否紧贴着身体；
(5)若是选择有钢圈的胸罩，则须注意是否伏帖；
(6)乳头与罩杯中心是否吻合；
(7)罩杯是否因为不伏帖而产生皱褶；
8.胸罩上方是否有勒进肉里的痕迹。

2. 3/4罩杯

(1)胸下围部分是否已固定，不会任意移动；
(2)肩带是否太紧或太松；
(3)是否有多余的肉露在罩杯外；
(4)胸前中心部分是否紧贴着身体；
(5)若是选择有钢圈的胸罩，则须注意是否伏帖；
(6)胸罩上方是否有勒进肉里的痕迹，乳房是否已集中托高于罩杯内。

2. 1/2罩杯

(1)胸下围部分是否已固定，不会任意移动；
(2)肩带是否太紧或太松；
(3)是否有多余的赘肉露在罩杯外；
(4)胸前中心部分是否紧贴着身体；
(5)若是选择有钢圈的胸罩，则须注意是否伏帖；
(6)胸罩上方是否有勒进肉里的痕迹，乳房是否已集中托高于罩杯内；
(7)即使取下肩带，胸罩是否仍旧固定，不会移动。

⑧ 怎样确定自己的罩杯尺寸

一般文胸由胸位，肩带和背位组成，以下就各部位做以介绍。

1. 勾扣：可以根据下胸围的尺寸进行调节，一般有三个扣可供选择。

2. 后背带：支撑后背肩带而设。

3.肩带：可以进行长度调节，利用肩膀吊住罩杯，起到承托作用。

4.圈扣：连接肩带与文胸的金属环，也叫O形扣。

5.调节扣：一般是08扣或89扣配套使用，调节肩带长度。

6.比弯：碗靠手臂的位置，起固定支撑收集副乳的作用。

7.上托：是文胸的最重要的部分，有保护双乳，改善外观的作用。

8.下托：是文胸的最重要的部分，有保护双乳，改善外观的作用。

9. 耳仔：连接罩杯与肩带的部位。

10.前幅：将上乳覆盖于罩杯中，防止因运动而使胸部起伏太大。

11.鸡心：文胸的正中间部位，起定型作用。

12.侧比：文胸的侧部，起到定型的作用。

13.胶骨：连接后比与下扒的中间部位，里面一般为胶质材料，起定型作用。

14.后比：帮助罩杯承托胸部并固定文胸位置，一般用弹性强度大的材料。

15.下扒：支撑碗部，以防乳房下垂，并可将多余的赘肉慢慢移入乳房。

⑨ 如何确定自己的内衣尺寸

胸围=通过乳房最高点水平测量的数；下胸围=通过乳房下边缘水平缠绕的后背的数量；罩杯=胸围-下胸围，这几个基础的一定要知道，那么在市场上大多数都是以胸围尺寸/罩杯尺寸，比如70/A这就代表着胸围尺寸为70厘米，罩杯为A型，比如：A、B、C、D、E等规格，杯罩规格为上下胸围的相减差数，例如AA杯罩是8厘米以下，A杯罩9-12厘米，B杯罩11.5-13.5厘米，C杯罩13-16厘米，D杯罩为16厘米以上者，E杯罩20厘米，F22.5厘米，G25，H27.9，I30，每加一杯罩+2.5厘米。
那么该如何测量呢？
1.将衣服脱下来，两脚并拢，停止站直身体
2.将轻轻地抬起乳房，然后将带子水平地放在乳房最丰满的部分，慢慢地从松弛状态收紧，然后你可以测量你的胸部了
3.测量下胸围
4.计算。上胸围尺寸减去下胸围尺寸，最后的胸围差就是你的罩杯。

⑩ 怎么确定自己穿多大码的内衣

确定自己穿多大码的内衣方法如下：

内衣胸围由下胸围和罩杯组成。下胸围即绕乳房根部平行胸腔一圈的数值。

(10)如何确认自己文胸尺码扩展阅读：

文胸尺码对照表也称胸罩尺寸对照表，是根据国际标准制定的文胸尺寸、胸罩尺寸表。 水平围绕胸部乳房底部一周的长度，即为您的胸部下围尺寸，单位：cm。

人每隔三个月就需重新量体，以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月，定期更新是保障健康的必须。

这样穿内衣才正确

1、手臂穿过肩带挂在双肩上，上身稍稍前倾，两手按住文胸的钢圈底边，轻轻从胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全装进罩杯内。

2、然后两手沿着文胸底边滑到背后，扣好排勾。

3、身体前倾90°，一只手从后背排扣处伸入，将遗失在背部、腋下的脂肪拨入罩杯内。

4、一只手呈八字状托住文胸的钢圈下方，另一只手拉住文胸耳位，调好肩带。

5、穿好文胸后，试着活动一下身体，看看是否舒适自然。