如何挑选训练手套

❶ 自行车骑行手套如何挑选

如何挑选合适自己的自行车手套？骑行手套分为半指和全指两种，选购时尽量选择缝合部分坚固、手掌部位厚的。有些手套还在大拇指处如何挑选合适自己的自行车手套？骑行手套分为半指和全指两种，选购时尽量选择缝合部分坚固、手掌部位厚的。有些手套还在大拇指处加有毛巾材料，方便骑手揩汗。 大部分的单车骑士选择手套都会考量对手掌、关节有保护作用的材质及有衬垫环护的手套，但经常时间与握把接触的磨耗，会把手套的厚度及止滑皮面效果给磨掉，那时就该更换新的手套。手套是单车骑士的消耗品，也是骑车的必需品，各种单车族需要怎麽样的手套呢？1. 适合你的手型2. 戴上手套握住车把手，动一动试试松紧3. 感觉手掌的垫子你是否能接受至于 手套的类型，大致分为这以下几类：A:下坡赛手套：厚重为防护，粗旷造型炫B:保暖手套：全罩式防风保暖，冬季限用C:全指式手套：耐磨灵活为上品D:半指式手套：透气灵活是基本，防护握感不能少经过上一堂课的介绍，在自行车运动当中，车友们已经概略了解使用手套的重要性，当骑乘时，面临难以避免的交通意外，骑士会自然地伸出双手支撑地面，避免头部受到撞击，首当其冲的双手如果没有受到良好的保护，高速摩擦下造成的伤害将难以想像，更不用说受伤后的生活会有多么不便。除了达到安全的首要条件外，自行车手套还具备骑乘时必备的止滑吸震、擦拭汗水等功效，艳阳天是防？？晒好帮手、冬季训练则提供保暖防寒的功能，一双好的手套，使用起来就像你的第二层皮肤，无论骑乘距离的长短、频率多寡，手套都扮演了双手「安全守门员」的角色！那么，如何挑选一双适合自己的手套呢？ 拥有30年制造经验的威飞客手袋达人Charles带我们从功能性下手：一、公路车手套除了自行车手套必备的止滑、吸震等功能，车友们在挑选时，应该观察手套是否在虎口加强防震的功能，并观察手套的剪裁是否贴合公路车弯把，掌握骑乘的舒适性，以面对运动时，手部直接面对的力量反馈，避免长距离的骑乘下来，持续的路面震荡，造成双手疼痛不适的情况发生。

❷ 新手健身，用什么手套好

首先有些器械螺纹还是比较扎手的，特别做大重量的时候，而且时间长了也会长老茧，所以能够减缓长老茧是不错的（不是防止，至少我个人来说，隔着手套茧子已经长出来了，不过不厚）。
然后是防滑，这个其实不戴手套习惯的人似乎也没啥影响，只不过对于咱来说有啥东西还是用着啥吧……而且有些时候防点滑还是比较安全的。至于说影响握力……个人觉得助力带才是真正影响握力的玩意……手套那点摩擦力还不至于……比如说硬拉的时候，只觉得不带手套的话指头被刮的难受- -……而且想练握力的话时间空间代价都不会大……一对哑铃农夫走就差不多可以搞定的事儿……

❸ 新手妹子该怎么挑选拳击手套

问就是winning

❹ 健身小白必读，如何挑选助力带与健身手套

第一点：掌心防滑耐磨，材质越好，设计与掌型越符合，效果越好。
第二点：掌背要透气，材质越好，透气效果越好。
第三点：拇指背部要吸汗，这样稍微冒点小汗，可以直接手擦。
第四点：基础型训练时可以带无护腕的手套，力量型训练一定要带有护腕的手套。

❺ 健身护具如何选择

健身护具的意义：
不光是健美训练、篮球、足球、举重几乎所有体育项目都会用到护具，护具的最主要意义就是保护训练者，减少运动中所受的伤害，因为据不完全统计，有将近90%以上的损伤是发生在运动中的，属于运动技术性伤，而护具则是可以避免你遭受一些不必要的麻烦，但是一定要记住，护具只是辅助性的工具，最主要的避免受伤方法，还是对运动内容、自身素质的一个正确评估，避免受伤还是需要对自我有很强的保护意识。
健身使用的护具的选择：
1、手套
训练中所采用的手套大致分为——半指、全指、有护腕、无护腕。半指即是露半指手套。
特点就是比较灵活，一般训练上的手套会把手掌部位加厚一些，手掌部位的材质和其他部位也不会一样，主要是起防滑作用。
全指手套一般防滑会包括手掌和指关节，这是为了一些动作更好的抓握，比如斜方肌用到的耸肩，一些单车用的手套也有防滑的作用，但是不适合做器械训练，因为会磨损很快。
不同手套采取不同的防滑，但是目的都是一样，稳固器械和手掌的关系。
有一种采用类似胶质的护掌，上面有吐气的“点”排布，这类比较适合一般的防滑，但是针对器械训练中的频繁抓握大重量则不是很适合，因为会缩短手套的使用时间，有些几乎类似“一次性”的，训练完你会发现上面的胶质“疙瘩”都被磨平了。
护掌部采取真皮的是最好的一种，但是价格也相对昂贵。
2、护腕
单独使用护腕是可以加固腕关节的，因为有些人手掌承受较大，或者不用大重量抓握也可以选择只带护腕，目前市面上有套入式的护腕，和缠绕式的，后者更适合保护腕关节。
国外训练还有一种一次性的，类似橡皮膏的护腕。
单独选择护腕还有另外一个关系，由于手掌大小有差异，有些人用手套的时候会影响抓握能力，因为手套本身有一定厚度，这对于手小或者手指比例不同的人，是影响抓握能力的，所以这类朋友可以选择一个无缠绕的手套和一个护腕。
3、护膝
膝盖是运动中较为容易受伤的部位。
而腿部也是最重要的地方，膝关节位于上下腿骨交接处，中间有半月板，前面是髌骨。
护膝的作用就是加固膝关节，使膝盖在屈伸过程中，髌骨固定在相对稳定的位置中，最大限度的不受伤害。
健身训练中用到的护膝主要有2种，一种是缠绕式护膝，一种是套入式护膝，这俩护膝的作用原理都一样，但是缠绕式要优于套入式，主要有以下几个特点：
（1)：如果只是小重量训练，只是为了加固关节的稳定性，那么选择套入式的不错，如果准备做一些重量型的冲刺，缠绕式肯定是首选。
(2)：套入式时间久了容易松，起不到固定的作用，缠绕式更容易使用，可以根据不同的松紧自己调节。
其他需要主要的地方——有些需要膝关节保持灵敏性的动作，可以采用套入式，更为轻便，如果跑步、热身，则不用佩戴护膝，除非膝盖有一定伤病，需要必须加固，因为过紧的话不利于血液循环。
4、腰带
传统护腰基本上分两种，保护腰椎和包谷髋骨的，健美训练上主要用到前者，也就是保护腰椎，经常在健身房看到一些新手把深蹲腰带当裤带那么佩戴，实际上这样起不到一点保护作用。
一般腰带分为皮质和尼龙的，这俩各有优点。
皮质的一般较为贵一些，也最为结实，购买前问好了护腰处的高度，自己的腰围，还有腰带的尺寸，不行的话可以扩充几个眼，皮质腰带一般在后腰处会加固一层海绵，用于固定腰椎。缺点就是，开始使用的时候可能会觉得有些硬。
5、护肩
护肩的作用就是减少肩关节的负荷。
健身训练中用到的多是运动员护肩，但实际上效果不是很理想。
这是因为肩关节的活动范围最大，一般护肩只是单一的加固，保护作用甚微。
所以对于肩膀，还是做好热身和拉伸，预防为主。

❻ 手套怎么选购

我个人接触的手套以泰拳居多，略微了解一点制作过程。
拳击手套从包裹方式上说分全包和露指两种，跆拳道用的那种薄片不算。质量过关的哪种都是可以拿来打沙袋的，但是真皮的普遍比较贵，建议打沙袋国产九日山合成皮足矣。夏天带露趾的散热会好很多。关于重量的问题众说纷纭，无意引起争论，我个人的态度是新人可以选择稍微大一点的。有个初学者的误区要说明下，拳套不是越软越好的，高压棉的填充水平是决定一个手套成败的关键，比皮质重要多了（但是我还是醉心于fairtex的良好触感不可自拔。。）。职业选手一般训练一两个月可能就把手套打塌了，这东西是消耗品，所以。。看钱包选择。多说一句，所谓的二次发力技巧就是首先用拳套震荡对方脑袋，再把身体的重量压进去，就能打出来穿透力。
全包的手套系带的是比赛款，粘扣的是训练款，专业的拳击手套其实只分比赛系带和训练款，没有所谓的沙袋款。绑手带和护拳锋的作用很大。
绑手带我个人很喜欢以前新华山的雄少做的，那个布又韧又薄，价格便宜，手感特别好，我买了很多存着，可惜现在没有了。。。选择缠手可以选择专用的比赛款，一次性的，就是电视上职业运动员比赛用的，也可以选择各大牌子自己的，建议海淘下title，reyes，ever之类的专业品牌，不是什么布都能做绑手带的，我个人建议试下fairtex的，100多一点的样子。国产九日山的也行，但是不推荐高弹的，勒手。拳击手比赛的时候大家会注意到拳锋鼓鼓的，那是为了保护拳锋填入的硅胶，来保护拳锋，填充手套空间，亚马逊上有个牌子叫winning（非小牌子，实在格斗界的顶级产品），16刀好像是。其余的牌子也会有半指的硅胶护手，个人不建议，缠绑手带比较麻烦，不如直接买winning的。另外缠绑手带是个需要点小耐心的活儿，略麻烦。泰国牌子性价比也还可以，毕竟泰拳在那里放着，可以考虑下。重要的事情再说一次，不要随便买，要对你自己的手负责，九日山已经是我个人可以接受的下限了。
更新：
最近准备重新学习拳击，所以关心了下专业的拳击品牌，尝试了下几个牌子旗舰版的手套，最终得到结论，一分价钱一分货。是这样的，venum高端款做的很好，但是手腕固定不是那么完美，墨西哥的reyes相对来说性价比高的多，虽然贵了点，但是说到完美，winning，没有之一，所谓完美就是找不到更好的。。手腕，填充，击打感觉，完美结合。给大家个购买小建议，直接找可靠的人日淘winning比较划算，或者自己萌购也行。淘宝上面的卖家，那个价格动辄2k＋，绝大多数都是呵呵呵，毕竟这个拳套太小众了，专业运动员用发的，职业运动员有赞助，穷的职业运动员不舍得买，所以买的人少。毕竟是消耗品，专业拳手两个月一对，老贵。。业余的买了，太浪费。很多人觉得，一个拳套两千块，不贵啊，是，业余票友一个手套用两年。。也不用额外的改善伙食，自然看起来没那么贵。。另外，一个好的拳套不能让技术得到提高，只能让你打的舒服，想要爽，自然就是要花钱的。。
我给个骚浪票友的推荐配置吧。泰拳手最便宜，护踝一对，一百一，缠手带两个，50到80一对，短裤看自己喜好，亮骚泰拳短裤大概在200到300之间，fairtex和topking的我比较喜欢，mma短裤欧美的牌子好一点，稍贵。内裤就买underarmor就行，一两百的样子。比赛就买个能放护裆的。护裆有mma用的塑料的，有泰拳的金属的，自便，不打比赛不实战不用买。上衣随意，身材好的不推荐穿，身材不好的不推荐紧身款，泰国拳手都光膀子或者背心，看自己喜好，别穿纯棉就行，各种速干。紧身衣我是最喜欢的，ua的偏全能运动，慢跑常见的紧身衣都比较贵，那就是另一个话题了，非要买，skins，xbionic，cwx，compressports都可以买，格斗方面就是柔术防磨衣，材质略厚，但是剪裁并无慢跑专业品牌的肌肉分区剪裁。拳击一定要买双拳击鞋！一定要买！一定要买！我个人喜欢adidas的奥运会特别版，骚气。

❼ 健身手套的选择

一般的手套就可以，没那么多讲究，主要就是注意补充蛋白质，多吃点优形鸡胸肉

❽ 如何挑选拳套

1、首先要考虑的是自己手型的大小选购不同盎司的型号，拳套按照重量分为6OZ、8OZ、10OZ、12OZ、14OZ、16OZ甚至特制的18OZ（OZ是英文盎司ounce的缩写）。一般来说不同体重对拳套的要求不一样。

2、市面上的拳击手套材质有三种，PU革、超纤皮以及纯皮。在市面上最常见到的拳击手套多为PU面料的，PU面料的拳击手套虽然相对于纯皮以及超纤皮来说质量差，但是价格便宜。一般的拳击爱好者都可以接受。

超纤皮具有耐磨、耐老化、柔软、透气多种优点，性能甚至好于真皮，因此很多高端手套都用超纤皮作为表皮材质。纯皮的面料虽然看起来比较上档次，但是造价高，不是专业运动员一般不好接受。

(8)如何挑选训练手套扩展阅读：

拳套还分为系带和粘扣两种，正规的比赛都是要求使用系带拳套，一般训练为了方便起见都是使用粘扣的拳套。系带拳套可以让拳套固定牢固更适合比赛，而且系带后还要在手腕处缠上胶布，胶布用来封闭拳套系带的接口和绳头以免划伤对方和自己。

拳套可谓五花八门，有拳击、泰拳、MMA、散打等各种搏击术的拳套区分，目前拳击最常见的有EVERLAST、REYES、GRANT、WINNING、RIVAL等等；泰拳、搏击有TWINS、Fairtex、Top-King、Venum、Hayabusa、Raga等，在国内拳击和散打有泰山、九日山等品牌。

❾ 什么样的拳击手套好呢

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首先，让我们先来庆祝一下你学了拳击，这是一门相当古老的功夫，你说你入门了我看尚早，我给你一个别人无法告诉你的诀窍，你注意拳击的脚下姿势，有没有发现你的前脚与后脚其实就是太极的阴阳？你站立的姿势其实就是无极式，我也是偶然发现的，功夫到了最后形都一样，中外都一样，只是我们叫法不同就是了，之所以是诀窍，我希望你能在这一点上有所领悟，千万别总想着KO对手那么无聊的事情，顺便说一下为什么恭喜你，拳击是世界上唯一无形的功夫，你可能练一辈子但是所有感觉都是错的，在国际运动舞台上，大家都承认：只要你学会了拳击，你可以做任何体育项目的教练。至于为什么，等你真正入门就明白了，拳击入门时间大约是7年。
手套的选择要根据自己的体重，拳击出拳不只是一个胳膊的力量，而是脚下蹬的腰部旋转力，拳套磅数过大导致出拳不顺，贻误战机，所以根据自己的体重来选择，戴上手套的时候首先看有没有阻碍手腕血液流通，双手向下无规则摇摆，看看会不会松动，然后向空处打次拳，两个次拳接一个后手拳，打两组，如果发现没有由于拳套的自身重量来拉扯自己的拳头就可以了，这样说明拳套适合你。
然后，颜色是一个比较令人在意的事情，一个经验丰厚的选手，绝对不会随便选择颜色，要根据自己的对手来选择颜色，一般来讲备同磅数的两副手套，一个红色一个黑色，红色让人看到容易产生兴奋，如果你想得到特别激烈的对抗建议你使用红色，黑色一般是防守使用，也能给对手造成压抑的感觉，一般来讲黑色的气势比较强，有效的破坏选手的信心，促使他变得毛躁，压制他的打法，属于防守性。
一般选用手套是两种，一种是薄手套，一种是厚手套，薄的用以打击沙袋，没有7年的拳龄建议不要打沙袋，否则会起到制约作用，限制发展（至于为什么，不管你采纳不采纳我的建议，几年以后自己就明白了，要是让我讲那就太长了），但是可以反复练习墙靶，7年以后可以打沙袋，沙袋对于拳击选手其制作过程是很有讲究的，每个人用的沙袋都不一样，这里就不说了。
其次，手套的保养也很讲究，用软布粘一点（是一点不是一些）清水，擦掉手套上的汗，千万不要直接擦，那样你会把汗水直接涂抹在手套上了，时间长了会腐蚀，导致手套上面全是沙眼，当然也不要用消毒纸巾擦。一副好的手套其内部变形时间很慢，所以不必急于更换，一个好的手套会让你感觉很舒服，从你的表述来看，你应该还是个学生，所以没必要买那么贵的手套了，一般的就可以，但是45以下也就别买了，实在太难受。
你说手上带的别的东西是护手布吧，其实护手布只有三个作用，一是防止你握拳，二防止你出汗产生滑影响发挥，三是封闭你的手腕，使其不能活动，达到保护效果。其实这些在平常训练的时候根本用不上，只有在擂台上，两个人都拿出真正实力来夺取胜利的时候，才用的上。哦，忘记说了，护手布在训练中有妨碍的作用，所以教练一般不支持，但是也不会明确禁止，所以为了你自己技术的提高，建议还是不要用。
等你练好了，记得告诉我啊，我带你去拳击的另外一个领域，让你看见它真正的神奇之处。祝你成功~~

❿ 如何选择拳击手套

拳击手套以舒适、柔韧、坚硬为特征，氯丁橡胶材质表面，可弯曲的泡沫填充物为你提供最好的手部保护。其弹性腕部，手掌抓握及防潮衬里，都可为你运动时提供最好的装备。4盎司超轻质重量将是你有氧训练时的绝佳装备