塑身衣减肥如何

A. 塑身衣是怎么让你瘦下来的

可以，但是还得注意饮食，不要吃高脂肪高热量的东西，不要暴饮暴食，坚持穿上会有效果

B. 塑身衣可以减肥吗

穿塑身衣是达不到减肥的功效的，而且穿塑身对身体也有很大的危害，

穿塑身衣危害一 直接影响血液循环系统，对于未生育过的女性，盆腔血液循环不好，会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病，严重者会造成不孕。比如产生缺氧反应不合体的束胸会影响人的呼吸，束缚胸部不能充分扩张，肺组织因微循环障碍也不能充分舒展，吸入空气量减少，从而妨碍人体全身的氧气供应，易产生脑缺氧，头部会发木。正如有些塑身女性穿紧身衣时间长了，就有一种憋气感。

穿塑身衣危害二 直接压迫内脏由于塑身衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态。这种状态影响肠蠕动，易使胃肠功能降低，消化系统减弱，从而造成便秘。同时，女性如果长期便秘，脸色就会很难看，还很容易长斑。

C. 穿塑身衣能减肥吗

塑身内衣并不能减肥，它只是暂时借助内衣的物理约束，塑造出一定的身体形状。但这种塑身内衣一般都会太紧，压迫内脏，影响血液流通，反而不利于减肥和健康。
塑身内衣通过束缚多余的肉，调整了体脂的分布，使曲线优美，但实际上并没有把赘肉减去。另外，塑身内衣一般都会在腰部产生约束感，让你每餐不会吃太多，控制了你的食欲。但如果你的塑身内衣太紧的话，则可能压迫内脏，影响血液流通。如果你是对自己的体形不满意，应该通过正确的减肥方式来改变，而不能只靠穿塑身内衣来减肥。长期穿着塑身衣也会影响皮肤的弹性，不建议长期穿戴。

D. 穿塑身衣减肥的方式可行吗

目前大部分的塑身衣是由强力弹性纤维制成，通过将身体某些部位的多余脂肪收拢到一定部位，使胸部圆润、饱满、身体挺拔，从而达到“美体”的效果，但实际上塑身衣所塑造出来的苗条身材只是暂时的，他并不能真正地减少体内脂肪，达到减重的效果。而且长期穿着的话，对我们的身体健康也有很大的危害。
1、危害泌尿系统
2、危害生殖系统
3、危害呼吸系统
4、危害血液循环系统
5、不利于乳房发育
因此，想要健康减肥的话，可以通过增加运动量以及控制好饮食的方式进行。

E. 穿塑身衣可以减肥吗

不可以减肥。塑身衣属于把赘肉和脂肪暂时压缩，看起来是瘦了一些，体形上看上去比平时苗条。但是一旦脱了瘦身衣，体形和脂肪也很快反弹回来。并不能起到减肥的效果。好比你平时穿大码的衣服，而塑身衣好比是小码的衣服，虽然塑身衣是数松紧的，但是人穿上去也很容易出汗，并不能起到减少脂肪的目的。所以，要想达到减肥的效果，就要从饮食和运动上调整，这样才能达到健康减肥的效果。

F. 塑身衣能减肥吗

不能减肥，只是叫你的体型看上去好看一点。要减肥的话练瑜伽吧。瑜伽是很缓慢的运动，但是很有效，不反弹。树式可以塑身，是瑜伽的经典姿势，很多中外的电影明星都练它。拜日式每天做八遍，全身都可以得到锻炼。单.双竖腿功，单.双腿旋转功，蹬自行车式等等，既减腿部赘肉也练腹肌。要坚持，每天最少练半小时，动作要慢，配合呼吸，练上三个月保证有效果。 一定要空腹练，或者饭后二到三小时再练。建议早上刚起床或者晚上临睡前练习。另外晚饭要少吃。

G. 请问塑身衣能减肥吗

请问塑身衣能减肥吗

未必能减肥，但是能塑身

我家有个亲戚经常穿塑身内衣，现在四十几岁身材还是很匀称，没有小肚子。

不过我也没有穿过，如果减肥的话建议还是健康减肥好一点，
方法1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
方法2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）
方法3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化 食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶
方法4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
方法5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
方法6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
方法7、每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖）
方法8、可以辅助减肥药物，一定要选效果好的,副作用小的.

PS: 有效的减肥方法有很多，只有最适合自己的方法，才对自己最管用，最有效，你可以去“ jileshou@减肥 “这个站了解一下吧，希望对你有用。。

H. 巧束塑身衣怎么样

我觉得像什么塑身衣最好不要穿，要想美最好减肥。减肥说实在的不好减，应该合理的饮食加上适当的运动，饮食要粗细搭配，多吃瓜果蔬菜，零食油炸食品一律禁止食用，主食少吃，多吃粗粮，饭前多喝水，这是我自己减肥的经历。本人已经成功减掉26斤，要想减肥什么样的苦都要承受。