⑴ 乒乓球，套胶配扳。为什么大家都偏向推荐“正手粘，反手涩”的组合
正手粘和反手涩是针对国人技术特点而产生的。
国人不论是直板还是横板由于肌肉力量的限制，所以在近台追求远高于同水平的国外（特别是欧洲)选手。所以粘性的硬皮成了最理想的正手配置。
还是因为力量限制，使得我们国人很难像国外选手那样靠大力拉冲用软海绵吃住球，所以靠粘性皮增加吃球时间变得比较实在了。而同时要求球的速度和低弧线，硬皮也就必不可少了。
反手的涩性高弹软海绵是由于我们的反手力量薄弱，为了加强相持的侵略性，没办法用软海面包住球，追求底线深度，和线路变化。而且由于涩性皮比较轻，可以平衡国人偏重的纯木板。
虽然我们和国外的球友一样使用涩性反手皮，但是从打法上可以看出明显的区别。国外反手具有强烈的旋转的弧线，很有力量感（格林卡，波尔是典型的欧洲力量性反手）。而我们国人主要靠速度和线路---王皓的直板横打在摆速上高，但其实力量不是最大化的；王励勤的反手基本追求线路突变＋侧身的正手攻击模式，从根本上没有将反手作为攻击武器；而新一代的马龙，郝帅，陈玘基本都是快撕，这点被很多球友说成是我国反手的一大进步，但是我不认为这样，虽然摆速提高了，但是如果国外选手的正手相持和步伐有一定幅度的提高的话... ...快撕类反手基本不定用，因为你远台后快撕基本是送人练球。这点我希望我们国乒应该意识到，反手力量练习必须要加强。