穿t恤撑不起来怎么办

A. 溜肩，穿针织t恤有时总因为肩膀撑不起来在胸部和手臂那里邹邹巴巴的，就像赘肉那样，显得好像很胖，怎么

对不起，我可能帮不了忙

B. 衣服穿着太宽 架不起来怎么办

着装基本原则
整洁：多么新款的时装若不够整洁，将大大影响穿着者的仪容，无论是上班抑或普通上街的便服，均以整齐清洁为原则。
配合身份：既符合经济原则，又不会给人突兀感。在办公室，太寒酸或太高贵的服装都不宜穿，尤其是千万别穿比上司名贵的服装。与不同身份的人接触，也有不同的穿着技巧，既要配合自己的身份，也要配合对方的身份，这样会有助于彼此的沟通。与性格开朗的人接触，宜穿颜色较鲜明的衣服；对方若是较保守严肃的，应穿颜色较低调、款式较保守的服装；与公司职位较高的人会晤，宜穿较老成的服装，表示成熟个性。

配合环境：着装技巧是懂得在什么场合穿什么服装。日常工作，衣服颜色以清淡为主，款式简单而整齐，给人亲切感。在喜庆场合，切忌用黑色为主色，

白色亦不宜。在丧礼上，白和黑均宜，但须全套服装均一致的黑和白，可以点缀其他颜色的配饰，只要忌用红色即可。

配合体型：衣不合身会给人留下可笑的印象，每个人均要明了自己体型的优点和缺点，不要强撑。许多偏胖的女性喜穿窄身衣服，以为可以显得稍瘦及突出一点身材；事实刚好相反，窄身衣服只会令肥胖的人看起来更胖。

配合年龄：穿衣切忌忽略年龄的配合。经常看见一些外表看已三十岁的女性，还穿着有蝴蝶结的服装，或者印满俏皮英文字母的T恤等，给人老天真的感觉。相反，一些只有二十出头的女孩，却经常穿黑色为主调的服装，以为带有神秘感，却把青春都掩藏了。

保证形象 公司偏爱白衬衫

案例一有些公司制定了着装制度，以免职员由于缺乏良好的判断力而穿上不太正式、过于松垮、太紧身或太性感的衣服。一位男士加入了一家全国性大型咨询公司，上班第一天，他穿了一件蓝色衬衫，第二天穿了一件条纹衬衫。第二天的下午，他就被告知：“本公司职员上班一律必须穿白衬衫。”

穿着细节影响面试印象

案例二有一所学校要招聘一名校长助理，学校董事会向校长推荐了一位女士。他们对该女士的修养、学识、风度都大加赞赏。当校长亲自面试这位女士后，却没有录用她。原因在一个小细节。她说：“那个女青年来我这里的时候，穿着昂贵的时装，而戴的手套却有点脏，鞋子上的扣子还少了一个，一个邋遢的女人是不适合做老师的。”

自己身体是天然试衣架

案例三王小姐看见商店橱窗里塑料模特儿穿的一件衣服很好看，就请售货员拿来试穿，却发觉效果不理想。咨询了有经验的同事，她才意识到：塑料模特儿的衣架是硬身的，什么衣服穿在上面都会好看；而人体不同之处是骨架子，且人人不同，稍微高或矮一点，衣服的效果就完全不同。

美而得体才符合礼仪

专家观点

不妨观察一下一群正在吃午餐的人。你能根据他们的衣着猜测出他们的职位吗？他们对服装的选择是否表明了他们的处世态度？他们的衣着是否美化了他们的形象，表明他们了解自己的形象，希望自己给人留下美好的印象？在对他们的才能一无所知的情况下，你会对谁委以重任？

从某种意义上来说，以貌取人是肤浅行为，因为真正重要的是人，是他的能力，而非穿着。但无论怎样，第一印象却大部分基于衣着。我们从一个人的衣着可以得知他的性格、处世态度和职业素质。

专家建议

衣着可以提高职业声誉

着装除整洁外，还有许多讲究，比如：衬衣下摆须掖在裤内，短袖衫则可不掖；不得穿短裤进入社交场所；男士必须穿袜，女士则不得将袜口露在衣、裙外面；进入室内不戴帽子、手套和墨镜，而女士的纱手套、帽子、披肩短外套则不可除掉；各式休闲鞋、时装鞋不能与正式礼服相配。

着装既可以提高你的职业声誉，也会损害你的信誉。不管是首饰、化妆、发型还是服装本身，任何一方面的夸张或过分都会有损于你的形象。职业服装是一种制服，穿上它表明我们已经“具备”了职业化的、以工作为重的品质。事实上，大多数人在穿上职业服装后举止也就不同了，他们会站得更直或举止更严肃。

在职场上公然违背着装规则会被视为对社会主流文化的挑战。无论是女人穿超短裙，打扮得珠光宝气，还是男人经常敞着衬衫领口，穿运动夹克衫，在职场上给人留下的印象可能都是：“我对工作不严肃。”不过，即使是办公楼里着装最佳人士有时也会左右为难，因为同时还要避免给人留下仅仅对衣服感兴趣的印象。要以着装向人传达这样的信息：“我属于这里”，“我是一个专业人员”，“我有独特的判断力和高雅的品位”。

C. 我是男生，很瘦，穿衣服撑不起来，怎么能撑起来呢

每天坚持做俯卧撑30一组每天3组。

D. 暴瘦的李一桐，为什么连S码T恤都撑不起来

露脐装这几年的热度一直不减，今年更是成了最常见的造型。虽然说不同的人穿上会有不一样的效果，但是不难发现特别出彩的不多。这几天热度很高的人气小花李一桐，也是一身露脐装的造型出现在机场。可是吸睛度实在有点高，就算是和大家一样戴着口罩，依然是最闪亮的那一个。一样都是爱喝奶茶的妹子，李一桐的小细腰很令人羡慕。她的这身造型别看很亮眼，但是另外一大优势就是不挑人。

小女生还是会喜欢可爱一些的造型，李一桐自然也不例外。宽松的休闲衬衫配半身印花裙，混搭的风格很有个性，李一桐看起来活泼又可爱。浅米色的衬衫颜色百搭又不挑人，衬衫的版型有些街头风的效果。宽松的袖口让手臂看起来非常纤细，很肥大的衣摆很显小鸟依人。一条深蓝色的印花半身裙，不规则的裙摆让小腿看起了更加修长。对于一身没有任何线条感的造型，裙子的长度就非常重要。到小腿的长度提升了重心，虽然完全没有腰线但是依然很显腿长，小白鞋弱化了裙子的成熟感。

E. 夏天穿T恤感觉身上都没有什么肉，衣服都撑不起来，感觉太瘦了，想增肥，吃汤臣倍健乳清蛋白质粉有用吗

20斤，，你是得有多瘦啊 增肥可比减肥难多了，暴饮暴食一个月能增肥3,4斤都很了不起了，其实增肥5斤 看起来变化都很大了
我从没见过单单靠一样食品就能增肥的，增肥要从饮食下改变才可能，给你订个计划吧 早晚一杯蛋白粉（全脂奶粉也行）平常多吃点高脂肪高蛋白的零食，然后一天吃6餐（5餐也行），每次吃七成饱每餐相隔2到3小时左右，这样是为了食物能充分的消化，如果吃得太饱很难消化，吸收就不好 况且肚子涨涨的没有胃口，保证每餐有肉 蔬菜 米饭，记住少吃多餐才是增肥王道。然后要锻炼背肌胸肌和二头肌，锻炼这3个肌肉能让身子看起来变粗，俯卧撑锻炼胸肌，引体向上锻炼背肌和二头肌，一定要锻炼出汗，不然没有效果。二天锻炼一次，一般在吃饭前15分钟锻炼，锻炼完休息后就可以吃饭了。贵在坚持，祝你增肥成功

F. 骨架小，很多衣服都撑不起来该怎么办

这样的话我建议你可以穿一些韩版的衣服。或者是原宿风格的，这样也比较好看。如果骨架小的话可以穿吊带，比较性感。这样也可以凸显出自己的魅力，当然你也可以穿一些运动风格的，因为运动风格的衣服比较紧身，不会显得那么宽大臃肿，应该是比较适合骨架小的人穿的。

G. 太瘦了，穿什么衣服都撑不起来，不好看怎么办

1. 过瘦的话可以试着穿些横道的衣服,同时穿衣服也要注意不要下身太过宽大,讲究整体感。还可以试着上身穿些浅色的,也会增加点效果!

2. 一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易过度紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

3. 如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

   
   

4. 成分：山药、乳酪、白糖。

   其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。

   山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。

   
   

5. 一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。

6. 体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。

   
   

H. 穿连帽卫衣的时候，如果老是卡脖子怎么办

连帽卫衣属于比较百搭的单品，除了夏天之外，另外三个季节基本上都可以用卫衣来进行搭配，而且卫衣可以用作外套来穿，也可以用做内搭的穿，但是不建议用来单穿，毕竟卫衣的版型偏宽松一些，单穿的话会显得比较松垮很难支撑起来，没有精神可言，而且有的卫衣面料偏硬挺一些，单穿并不亲肤，影响搭配的舒适度如果想与众不同或者是更显得个性一些，那么同样可以尝试搭配衬衫或者其它的偏薄的单品，之所以选择轻薄的款式，因为卫衣的宽松度有限，如果选择太厚重的内搭单品来搭配，很容易撑坏，看起来更显得臃肿，搭配不协调。

I. 棉质t恤太小太紧，有什么方法让他变大或松吗，

无法让T恤变大。

1. 一般地说，纯棉的衣服只会越洗越小（缩水了），虽说这个过程很长，但是绝对不会洗大。你的衣服洗大了，而且有点变形，只有一种可能，那就是：衣服是化纤的。化纤的衣服弹力较差，纱线疲劳到一定程度，就无法恢复到原样了。

2. 纯棉衣服是以棉花为原料，通过织机由经纬纱纵横沉浮相互交织而成的纺织品，含棉量在80％以上的棉就是纯棉，其余的化纤添加成分，纯棉易缩水，纯棉衣物的缩水率是2％到5％。

3. 所以纯棉的话一般是缩水而不是越穿越大，想要舒适合身的只能重新购买。

(9)穿t恤撑不起来怎么办扩展阅读：

纯棉T恤保养

1、 洗涤方式：如果你买的是非常昂贵的T恤建议送干洗，那是最好的了。如果不干洗，我会建议你手洗，那机洗也行，但是请选择最轻柔的方式。

2、 洗涤之前：切记深浅颜色分开，要和较硬质面料的衣服分开，比如牛仔裤、帆布包包等，还有，不要和毛巾、浴袍之类的物品一起下水，不然就会满身粘满白色的棉絮。

3、 水温：普通自来水即可，切忌用热水洗涤，以免引起过大的收缩率。正常水温下，出厂时未经水洗处理的新衣物首次洗涤，缩水率通常在1-3%之间，这点缩水率不会影响穿着，这也是很多朋友买衣服时问店主衣服是否会缩水，店主说不会的缘故。其实，不是不缩，是缩那么点完全感觉不到，就是化整为零的意思。

4、 洗涤用品：尽量避免使用化学洗涤剂，比如漂白水之类的，白色的衣服也不可以！

5、 晾晒：建议平铺反面晾干，切勿暴晒，因为棉纤维是有一定寿命的，如果你老暴晒它估计你连一季都穿不了，因为暴晒后纤维会变得硬硬的，棉的衣服穿身上就象披个麻袋一样让你不舒服。你还会接着穿上它走过这个季节吗？

6、 烫衣：除了衬衫不得已而为之，T恤是从不烫的。如果你一定要烫，请选择适当的温度，最重要的是：垫布烫。这样不会因为处理不当留下光亮印痕，不会破坏T恤上的超酷涂鸦。

J. 肩窄穿西装撑不起来~怎么办啊

你肩膀窄买西装就不能买那种太中规中距的西装，建议你买肩膀上有装饰比如有花朵或者荷叶边的，或则肩膀有夸张垫肩的西装，这些方法可以撑起你的肩膀，扩宽肩部视觉效果