Ⅰ 骑行的装备
就是戴在头上那顶大蘑菇,由于其能对脆弱的头部提供保护,所以是骑行者必备的装备。
【用处】防撞、防止树枝树叶击打、防止飞石击打、分流雨水、透气、提速。带有帽檐的头盔能够防晒,在头盔上贴上反光标志还能在夜间骑行时防止误撞。
判断头盔好坏的【标准】包括质地、重量、内衬、佩戴舒适性、透气性、风阻效果:
【质地】头盔一般使用发泡材料(普通或者高密度的,两者的区别在于其防撞效果)铸成,并有光滑的壳面;
【重量】压在头上的东西不可能太重,这也是骑行头盔没有采用合金材料的原因;
【内衬】就是头盔内侧与头部接触的部分,它可以在平时提升佩戴舒适感,在头部受到撞击时产生缓冲作用。做工精良的头盔其内衬覆盖面大,质地更好,和头盔内侧粘合得也更结实;
【佩戴舒适性】主要是因为重量、内衬、系带以及头围是否合适带来的个人感觉,佩戴舒适的头盔可以极大地减少骑行者头部及颈项受到的压迫并在遭受撞击时最大限度地提升保护效果;
【透气性】头部长期处于不透气状态会对头皮产生不良影响,也会让骑行者感觉不舒服。所以好的头盔或者是孔数比较多,或者是孔的面积比较大??这都是为了提升透气性;
【风阻效果】头盔将人的头发收于盔内,本身就已减小了头部的风阻,而对于热衷于提升速度的朋友来说,头盔造型对风阻的影响也是值得关注的;
【骑行头盔的种类】:半盔式骑行头盔分为公路专用(无帽檐)、公路山地两用(配可拆卸帽檐)等。也有朋友使用类似于棒球或轮滑用的头盔。全盔式骑行头盔造型类似于摩托车用头盔,一般是速降或攀爬车爱好者使用。
【骑行头盔的佩戴】:头盔佩戴要保持水平,不能前仰后翘,有些骑友认为头盔前面的帽檐有点阻挡视线,就把头盔向上抬高很多以获得良好的视线,其实可以把帽檐去掉一样能够达到效果。
正确的佩戴头盔如右图:
正确佩戴头盔应该是头盔调节带的交叉在耳下(红点)一指的厚度,大约1.5厘米。
整个带子在下颚(绿点)而不是喉部固定,也要留一指的厚度,大约1.5厘米。 【特殊作用】骑行眼镜除了具备一般运动眼镜共有的作用外,其阻挡紫外线照射的作用值得特殊关注。大多数骑行者是在公路上骑行的,而在太阳天时,公路对阳光的反射效果比泥地或者草地要好。由于骑行姿势不同,骑行者比骑一般自行车的人有更多的时间直视路面,由此接受更多的紫外线反射。眼睛长期吸收紫外线是会引发白内障的!骑车的朋友多半都有眼睛被风吹得流泪和眼睛里进异物的经历吧?而且如果您在到处白雪覆盖的冬季骑行,或是在常年冰雪覆盖的西藏,太阳照在雪上反射之后直接照射在眼睛上,很容易患上“雪盲症”,骑行眼镜可以极大地保护你的眼睛不受这些伤害。
【选购】骑行眼镜也很讲究佩戴的舒适性,这与它的质地和大小有关。同时,对镜片的选择也有讲究,不同颜色和质地的镜片透光度和防紫外线效果是不同的,如果你要在骑行过程中面对不同的阳光照射效果,选择一款有不同颜色备用镜片的骑行眼镜是不错的选择。无色镜片适用于低光线或者夜间骑乘。黄色镜片是雾天或者灰色天气的理想选择。红色或者橙色镜片整体来说最好,可以让周围的地形变的格外清晰明了。近视的朋友还可以选购可以加装近视镜片的骑行眼镜,不过价钱要贵一些。
【注意】普通太阳眼镜虽然也能阻挡紫外线和强光照射,但因其造型比较休闲,没有具备保护功能,在阻挡风和异物入眼方面的效果不及骑行眼镜。 上衣
颜色比较鲜艳,上身效果比较紧,很显线条的一款装备。
【作用】提速、排汗,背后有包包的骑行服能装东西,长袖骑行服能防止手臂被晒,加绒骑行服还能保暖。骑行上衣提速的效果非常显著,追求速度的朋友可以考虑购买。骑行上衣的排汗效果与透气性如何取决于面料的选择。
【如何选购】骑行上衣的价格一般在100元以上,选购时要注意面料(并非是越光滑越好)、走线以及上身效果,太紧或者太松的都不合适。
骑行时不可避免要对会阴部位造成压迫,长期如此会埋下患上前列腺炎的隐患。同时,该部位如果长时间不透气,也会对个人卫生带来不利影响。所以,对于经常骑行的朋友来说,骑行裤是必备的。
裤子
【构造】从外表看,骑行裤与跑步用的裤子没有太大区别,但前者在裆部加了一层座垫,其基本效果就是缓解会阴部受到的压力,采用特殊材料的座垫还能增强透气性和抑制病菌繁殖。另外,好的骑行裤其表面也用的是透气性很好的材料,可以避免腿部汗水淤积。骑行长裤的紧身效果也很明显,其在裤腿处还有类似于健美裤的设计,或者加装有束带以防止裤腿被卷进牙盘里面。 【作用】吸汗,防滑,透气,保护手掌及腕关节。吸汗、透气和防滑三者相辅相成。自行车处于高速运动状态时,骑手对自行车的操控效果很大程度上取决于手上功夫。做工精巧的骑行手套无不在防滑效果上下足了功夫。透气性取决于手套的用料及大小。而对手掌的保护则主要体现在翻车时,骑手经常会用手掌先接触地面以使身体缓慢着陆,如果没有手套进行减震,这样的动作容易使手掌被磨破并严重损害关节部位。
之所以说骑行手套是在默默奉献,主要是因为认识到手套保护腕关节的朋友并不多。事实上,由于骑行者采用了不同于休闲骑车的坐姿和握把方式,这就让腕关节长期处于非正常的紧张状态,其对神经和肌腱的负面影响甚至是终身性的。骑行手套的特殊作用在于最大限度地缓解对腕关节的压迫,将其与普通手套背面朝下平铺后进行对比,你会发现它的正面不是平的而是上翘的,这恰恰与骑行者握把的姿势是吻合的。
【选购】骑行手套分为半指和全指两种,选购时尽量选择缝合部分坚固、手掌部位厚的。有些手套还在大拇指处加有毛巾材料,方便骑手揩汗。 这是一款方便实用的装备
【构造】骑行背包的容积不大,但里面的分隔层及小包包较多且各有用途,如底部分隔层用来装水袋,旁边有小洞以方便布设吸水管;工具包内使用了大量的松紧带以防止各种工具互相碰撞;头盔一般可挂在背包外面,但也有隔离层保护其免遭刮花。骑行背包的背负系统讲究轻巧透气,并配有胸锁和腰锁。 【骑行袜及骑行鞋】
骑行袜的透气性和耐磨度比普通运动袜要高,可以减少不断蹬车对脚掌带来的副作用。骑行鞋分为自锁和非自锁两种,后者类似于普通运动鞋,只是其更强调紧固性,前者需配合自锁脚踏使用,两者同时使用时,自己的脚掌就被拴在脚踏上了(当然,要取下来也是非常容易的,解锁熟练一般不到1秒就解开了。),这样可以免除你对脚掌打滑的担心,全神贯注地提升速度。不过,因为必须掌握熟练解锁动作。否则摔在地面上后也不一定能解开锁。
【面罩及护耳】
这些东西是在面临风沙或者寒冷天气出行时使用的,选购时一般要注意是否透气以及边缘的密闭性。
【护膝和护肘】
喜欢运动的朋友都知道这两者的用处咯,我就不赘述了,只是提醒一点,骑车时如果翻车,膝盖、肘部受到撞击的几率不小,在容易发生事故的地方骑行,戴上两者还是有必要的。
【运动水壶及水壶架】
选购及安装:运动水壶有塑料和合金两种质地,选择时要注意壶内是否有异味、外表是否坚固等。千万不能图便宜购买使用有毒涂层的合金水壶或者使用不符合饮水标准的材料制作的塑料水壶。选购水壶架时要注意大小是否与水壶相符,结构是否坚固,还要注意是否可能对水壶造成刮花等伤害。安装时要注意是否牢固,左晃右倒、叮当作响的水壶架和水壶轻则影响心情和速度,重则会对骑手的操控产生阻碍。
其它饮水系统:常见的是水袋和吸水管。水袋放置于专用背包内(也有人将水壶加装吸水管后置于水壶架上),吸水管一头接在水袋上,一头接在骑行者嘴边,喝水时只需偏过头来咬住吸水管即可。
主要有前后托包、座垫包和车架包等。为减轻背负压力,长途骑行时背包里面不能放置重物,前后托包由此承担了主要的载重任务,其讲究的是结实和防水。车架包通常置于车架前端,即把立后面那个位置,容积不大。座垫包置于座垫下方,容积很小,常用以放置小物品,适合于不用背包短途骑行以及比赛场合使用。
Ⅱ 参加自行车公路赛时,有哪些骑行技巧
调车。一般自行车旅行是边骑边看,无拘无束,速率并不是很重要,关键的是便捷,舒服。按这种规定调车。车座:以骑友的腋部放到车座正中间,拿手去摸转盘枢轴部,以触到为标准,这就是骑友恰当的车座相对高度。手把与车座在同一水准表面为好,多少在半寸中间。
帽子,有一些老外喜爱在旅游时戴它,防止出道路交通事故。实际上单车小冒更好用,更舒适,经济实惠。骑行手套是因为地面防滑防腐蚀,这要依据个人情况决策是不是必须。鞋套除开能帮助你有一个准确的放脚姿势外,它还能够帮你节约精力。
Ⅲ 半指骑行手套上的小绳圈是干什么用的
半指骑行手套上的小绳圈是方便脱下手套的。用另一只手的手指勾住绳圈,往外一拉就摘下手套了,很方便。
如图所示:
骑行手套是为骑行人员专用手套,有半指与全指之分,手掌部位做加厚处理,高档骑行手套均垫有硅胶层,主要用于摔车时,减少伤害,防止擦破手。
Ⅳ 骑行的时候为什么要带手套
减震、防滑、防摔倒擦伤手掌。不过也可以不用。我用只是习惯,这年头不都讲究专业吗?O(∩_∩)O~
Ⅳ 摩托车骑行手套勒手怎么办
调松一点。
具有保护性 并适合自己的手型(注意尺寸)能够防风保暖能够直接触摸手机屏幕这个很重要展开来讲,第一点需要注意的就是保护性,很多摩托玩家因为手套买小了在行驶过程中会勒手,如果买大号了保护性则会降低,冬季骑行手套尺寸选择可以选择比夏季手套大一号(里面有加绒)。还有一点就是大家一定要选择能够直接触摸手机屏幕的手套!冬日把手套摘下来解锁手机的经历太痛苦了!所以这一点在选择手套时一定要记住。
Ⅵ 骑行手套的作用
吸汗,防滑,透气,保护手掌及腕关节。吸汗、透气和防滑三者相辅相成。自行车处于高速运动状态时,骑手对自行车的操控效果很大程度上取决于手上功夫。做工精巧的骑行手套无不在防滑效果上下足了功夫。透气性取决于手套的用料及大小。而对手掌的保护则主要体现在翻车时,骑手经常会用手掌先接触地面以使身体缓慢着陆,如果没有手套进行减震,这样的动作容易使手掌被磨破并严重损害关节部位。
之所以说骑行手套是在默默奉献,主要是因为认识到手套保护腕关节的朋友并不多。事实上,由于骑行者采用了不同于休闲骑车的坐姿和握把方式,这就让腕关节长期处于非正常的紧张状态,其对神经和肌腱的负面影响甚至是终身性的。骑行手套的特殊作用在于最大限度地缓解对腕关节的压迫,将其与普通手套背面朝下平铺后进行对比,你会发现它的正面不是平的而是上翘的,这恰恰与骑行者握把的姿势是吻合的。
Ⅶ 踏板摩托车 手套 怎么装
手套?不就是戴在手上吗!!!
莫非你是讲套到手把上的?那很好装啊,一般常见的是把后视镜拿掉然后装上去在调整一下位置装上后视镜就OK拉。
不过你装那东西不如带个骑行手套然后加个越野摩托车用的弓形护手,遮风效果要好得多也安全得多。
Ⅷ 骑行用什么手套最好
骑行手套,根据气温选择全指或半指手套,骑行手套的主要特点是手掌上有硅胶垫,防止摔倒等情况下手掌触地引起的擦伤。
安全第一,建议佩戴
Ⅸ 浅论骑行手套(半指和全指)的区别和作用
分两类车说,公路和山地,
公路,半和全的区别更多在气温,半指肯定是气温较高的时候用的,全指还分两类,一类是tt赛用,因为职业车队追求各种边际效应,手指的风阻也要降低到最低,但这种仅仅是将手指头盖起来,面料很薄,另一类就是秋冬用的全指,主要是防风保暖用;
山地,这个不太一样,山地即便是比较暖的天气也会用全指,主要是防护的考虑。
Ⅹ 夏天长途骑行从头到脚怎么装备有经验高人进
一.骑行装备
1.头盔:1个足够
2.手套:1双,全指或半指视乎当地环境
3.袖套:如果穿长袖衣服骑车,或者不怕晒黑,可免带
4.裤套:个人喜好
5.骑行裤:1条或者2条
6.骑行上衣:个人爱好带2件短袖的(夏天)
7.快干衣:作为排汗内衣或外衣,很有用的
8.冲锋衣:视乎所在地区温度,一般以轻薄型为佳,减少背负;<
9.冲锋裤:备/不备都可以
10.徒步鞋:骑车/户外用(长途骑行,个人不赞成带锁鞋)
11.沙滩鞋:洗澡/戏水/骑车用;<
.太阳帽:一顶备用;<
13.太阳眼镜:1副;<
14.头巾:可以用来御寒、洗面、防尘;<
15.骑行雨衣:如果你的冲锋衣质量足够好,可以免带雨衣;<
16.装车袋:方便旅途上将车子“肢解”,打包存车使用;
二.车子配备:
1.码表(有的车友不喜欢带这个):
2.气筒:便携型/短装小气筒;
3.水壶:软壶,夹车架上;
4.头灯/车前灯:两者选1,独立的强光电筒不错的;
5.车子尾架:肯定得装个;
6.驮包:适合车子尾架,看行程远近确定容量;
7.车头包:可以作为挎包的为妙,不然就得多准备一个腰包/挎包;
8.刹车制胶:1对备用;
9.刹车线:2条;
10.调速线:2条;
11.绳子:如胶带;
三.修车工具:
1.内六角:6mm、5mm、4mm足够;
2.扳手:开16mm、15mm 螺帽;
3.钳子:
4.十字螺丝刀:通用型
5.一字螺丝刀:通用型
6.补胎工具一套
7.拆链器一副
8.后备内胎:2条最好,一般山地车为1.75-2.1内径的26寸山地胎
四.药品:
1.创可贴:止血
2.药水胶布
3.纱布
4.蚊怕水:防蚊
5.风油精:防止中暑
6.保济丸:防止拉肚子和水土不服
7.感冒药
五.日常用品:
1.换洗衣服:3套足够
2.牙膏牙刷
3.洗发沐浴
4.防晒
5.毛巾洗衣粉
6.胶袋
7.水壶:可以装热水,放行李包
8.纸巾:<br/>9.纸内裤:很实用,不用洗,哈哈
六.食物:
1.压缩饼干:也许不会吃,但是可以救急,特别是在沿途人烟稀少的旅途
2.饼干或者其他封装食品
3.罐头类食品
4.当地特产,最好买了打包邮寄给家人存放
5.各地都有诸多美食,尽量以不吃坏肚子为前提
七.其他物品
1.小刀/多功能小刀/匕首
2.指南针
3.地图:地图最好用防水袋子装好
4.火机:(应急用)
5.纸和笔:可以记录路途的心情和一些电话,资料;也可以记帐
6.手机套装
7.相机及电池
8.相机脚架:外出拍照,很实用
9.钱和钱包:记得带身份证
10.雨伞:一把(方便停留外出使用,如有冲锋衣,可考虑不带)
11.骑行日程、路线图
八.技术提示:
1.骑车的时候,十万颗心注意路况
2.骑车的时候,起码有一只手牢牢抓紧车把
3.上坡的时候,学会变速
4.下坡的时候,把车子控制在控制范围内,不要让车子飘起来
5.不但要熟练使用地图和指南针,还要学会“该出口时就出口”
6.问路时候,尽量问多几个人来判断路线的对错
7.身上尽量少携带东西,东西应该装包里面
8.贵重物品放置行李内,钱币分N处存放为佳
9.身上尽量不要携带“引人犯罪”的物品
10.尽量不要晚上赶路,安全第一
11.出门在外,小心小偷、飞车贼、山贼、土匪、地头蛇、黑店
12.计划好每晚住宿的城镇
13.单人露营应选有照应地方,注意山泥倾泻及洪涝
14.如果前路堵塞,应考虑将路线整改部分
15.骑车别玩潇洒,城市里不要用耳塞听歌
16.出门在外,以和为贵
17.如遇劫无法脱身,放弃财物,保存单车
18.祝你好运,祝旅途愉快。
ps:头盔、手套、骑行裤可以说是必须的,头盔的保护功能不用多说了,一定要的;手套的话除了防止摔车伤害,而且当你骑远一点的地方,若没有手套,你会觉得腿还没什么感觉,但是收却痛了;我没骑行裤骑100多公里都痛得要命... ...如果是男生的话,可能更需要骑行裤。其它的可以按照个人的需要,淡然,修车工具还是要的,至少半路爆胎要补一下