小腿肌粗大怎么选裤子

A. 小腿比较粗，穿什么样的裤子显得好看

面对夏天这个露腿的季节，小腿比较粗的女生们就不适合穿短裤还有短裙咯，这类女生就比较适合穿裤子，当然可以从修身阔腿裤、哈伦裤、还有九分的微喇裤等长裤中进行选择。

微喇裤是一种很百搭的长裤了，而且很适合小腿粗的女生。当然微喇裤还是选择九分的会比较好，因为九分的微喇裤既可以遮住你肉肉的小腿，也可以露出你纤细的脚踝，显瘦的效果当然也就是很厉害的了。并且这种裤子并不会选择身高，随便搭配一件衣服和一双平底鞋出门逛街，都是十分时髦的存在，根本就不会有人认为土。

B. 腿粗男生怎么选裤子

腿粗的男生怎么选裤子？看具体的腿型，比如只是大腿粗小腿细，或者小腿肌肉特别发达，或者整体都胖等等，但是对于裤型这两种就完全够了～

1. 拒绝大图案、明显宽条纹（竖的宽条纹也不行）
2. 拒绝带横向设计感的细节，特别是在臀围的地方
3. 拒绝轻薄修身面料
4. 拒绝复杂的各种繁琐设计

C. 小腿很粗，男，适合穿什么裤子

一般来说要选好男士裤子的款式，紧身的男裤要慎穿，宽松的裤型会较适合腿粗的男生着装，在夏季可以穿短裤，若上衣跟鞋子的同色搭配，动感的男人装搭配。
若果男生腿粗但不够高大，直筒型的裤子很适合着装，对于不高的男士来说，比较适合简洁的男人装搭配，太多的装饰或裤兜的裤子不大适合你着装，若整身同色系穿衣搭配，更挺拔的男人装搭配。
可以选择普通的男士休闲七分裤，七分裤能让腿型看上去更有立体感，在视觉上有拉长腿形的效果。
直筒裤比较好看，偏于休闲宽松的效果会掩盖腿粗的部分，切忌避免紧身裤。选择款式时应注意：大腿处磨边的都是选深色直筒的，或是选择带竖条纹的裤子，千万不要选臀部带有大口袋的款式，或是布料很薄。
与上装搭配。 上身可以穿较长的衣服，带有蓬松感设计的款式可以遮住大腿上的肉，至于裤子不要选择太紧。太紧会把肉挤出来，并不雅观。稍微宽容的款式就行，最重要的是舒适度。

注意事项：
紧身裤不适合粗腿的男生，如果腿粗的人穿上紧身牛仔裤，就会将粗粗的腿显露出来，而且大腿根处会出现绺，很不好看。
腿短、个子不高的男生不要选择阔腿裤，它会显得你的下身更加臃肿。
粗腿的男生应该选择式样简单的长裤，颜色方面选择彩纹和明度较低的暗色。适宜穿面料有垂感的衣服，特别是裤子的面料一定要有下垂感。

D. 肌肉 型 小腿 怎么 长 裤子

粗壮的小腿总是让你看起来比例特别不协调，曲线也不够好，还让你看起来腿短，怎么办？教你小腿粗怎么减，快速减小腿肌肉，缩减腿围。

小腿肌肉怎么减？
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方案一：按摩放松肌肉

取适量的按摩霜(或者各种有润滑作用的乳液、身体油)摩擦小腿部位，自下而上;要来回上下反复摩擦。
1、摩擦式按摩--涂上乳液之后，用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压摩擦。在膝盖的周围集中按摩，可使小腿前侧结实平顺。
2、捉拿式按摩--用手指指腹抓出皮下脂肪。由小腿内侧、外侧的中心线开始，使用稍微能够感到疼痛的力道，有节奏地持续进行。
3、搓揉式按摩--捉住脂肪多的地方，并以大拇指用力搓揉按摩。这是结实效果较好的按摩方式，最适合小腿肚等皮下脂肪较厚的地方。

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方案二：按摩+拉伸运动

每次洗完澡的时候，在浴室里把身体上的水珠擦掉，但不要擦太干，然后趁着身体湿润而且浴室里还有水蒸气的时候把乳液或者紧肤霜挤到掌心，双手稍微揉开，然后在腿部涂抹。手法要像按摩一样，让浴后乳尽快被皮肤吸收。要适当用力地按摩。

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方案三：拍打软化肌肉

想瘦小腿，先要检查小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由拍打结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿，或以手掌按摩，各做10分钟(或者是各敲打200下)即可。一定要长期坚持。
平时多做压腿的运动，主要就是拉伸肌肉。所以只要有这方面功能的运动都要多做，需要提醒，每次运动完，一定要按摩腿，防止再次变成肌肉腿。

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日常生活中减小腿肌肉 美腿随时随地

1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8-10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。

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预防肌肉型小腿的方法
调整站姿与走姿
这是最基本却也最重要的一点，正确的站姿不只可以矫正不好看的腿型，也可以让整个人的体态变得好看，也会让臀部和大腿的肌肉结实，甚至连驼背也能够慢慢改善，而且非常简单，只要记得站立时双膝要并拢并且打直，腰杆挺直收小腹，抬头挺胸，但是要持之以恒的做，然后变成一种习惯，才能够渐渐看到效果。
而走姿也很重要，不正确的走姿用力的部位与方式不对，容易使得小腿有腿腹进而变成萝卜，正确的走姿应是脚尖先着地，且走路的路径是一直线，行走时两膝盖会微微碰触摩擦。

舒展小腿腹运动
一整天的时间下来，脚部因地心引力向下所承受的整个身体的重量最多，再加上走路或是站立，小腿腿腹很容易因此而变得强壮，慢慢又变成肌肉，即使是坐着，腿部依然是人体最下端部位，所以也需要舒展腿腹。
同样也是很简单的动作，可坐在椅子上双腿自然下垂，也可以坐在床上将腿平放来做，先放松15秒时间，然后如上照的方式将脚尽量往上翘，此时会感觉到小腿腹酸酸的，然后翘到最顶端后停留10秒，最后再放松15秒，再做第二次，如此每脚做八次再换脚八次，共做六轮。觉得腿腹很硬或有点肿时都可以做，一天次数不限。
很方便简单的动作，可以在办公室或学校做，或者回家要按摩之前做都很好，可当成等一下的按摩热身，让腿腹先舒展热身一下，按摩的时候也比较不那么吃力。

按摩小腿腹按摩
最主要的功用是避免小腿腹发展成为肌肉，所以按摩的时候要很用力，不是那种舒服的按摩，是要按到会痛会酸的那种，针对腿腹部分用力的压捏按摩，让肌肉变软，然后由脚踝往上经过小腿腹到膝盖，由下往上按摩，按摩的时候小腿尽量放松，大概如上图的坐姿，膝盖曲起，让小腿腹自然下垂，再按上面方法按摩。

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注意事项
1. 运动要适度
你可能会问，这跟肥腿族练功要诀第一条有什么不同?的确不同。运动要适度是针对好动者说的，因为过多的运动并不见得有什么好处，除非刻意要练出发达的肌肉。不过，我也看过朋友因为狂打了几天篮球，结果韧带断掉，幸好后来康复了。
2. 运动过后放松一段时间
轻轻地按摩自己的双腿，让肌肉松弛，才不会成为硬硬的萝卜腿。这经验来自一位长年学习芭蕾舞的好友，她破除了我对一般舞者扁胸粗腿的印象。她的身材美极了，据说每回练完舞，老师都要她们二人一组为对方按摩腿部。
3. 不要常提拿重物
那简直是在做负重练习嘛!会让腿部的肌肉突起来喔！所以搬东西时就请男生帮帮忙，买菜时就拉部菜篮车去吧，常提重物也会造成腰背的负担。

E. 小腿肌肉比较多，应该搭配哪种版型的裤子

小腿肌肉比较多，应该搭配哪种版型的裤子？

有一种认准要点，适合肌肉小腿的裤型就是微喇叭裤。臀部和大腿都是紧贴的，可以凸显线条，然后从膝盖阔下去，刚好局部解决了小腿问题，还特别修饰腿型。如果胯有点宽，大腿根不太理想，可以穿个遮住一半大腿的上衣或外套再加上个显瘦的鞋子，腿就更细了，即使是买小一码，也不至于太翻车。如果微喇叭裤的长度遮住了脚踝，就要注意一下鞋子的选择，一定要包裹着腿显出腿的纤细。大喇叭不是很推荐，它的女人味偏重，风格比较局限，利用率不高。

高腰微喇裤

对于腿粗的mm们来说，想要显腿长遮粗腿，高腰微喇裤是个不错的选择。它会让你的小腿线条看起来更协调，同时视觉效果上还能拉长腿。上身搭配一件设计感比较强的衬衣，非常吸睛，也能起到转移腿部注意力的效果哦。

深色西装裤

众所周知，西装裤裁剪宽松利落，线条笔直流畅，是一款很能遮肉显瘦的裤子。西装裤最好的选择是配小西服上衣，里面一件白色内搭，外面再挎一个时尚的包包，精致时尚、端庄大气的感觉立刻就出来了，这时还会有谁关注你是否腿粗呢？

牛仔背带裤

作为一个大腿小腿都粗的人来说，一件青春又减龄的牛仔背带裤必不可少。宽松的版型，活力十足的气息，试问有那个粗腿mm可以拒绝？牛仔背带裤的好处在于，它不仅可以遮大腿和小腿上的肉肉，还能为粗腰mm遮挡腰间的赘肉，可谓是一举多得。还在犹豫什么，快快入手吧！

F. 小腿比较粗的女生在选择裤子时，都有哪些选择技巧

一直都是上半身瘦，下身胖的那种。臀围98cm，大腿围小腿围不敢量。很羡慕那些竹竿腿，轻松一条铅笔裤，一件T恤就可以穿的很有气质的仙女们奈何我没有这个资本，连穿直筒裤都会遇到卡小腿和小腿肚肌肉线条突出的尴尬场面。好在最近牛仔裤种类层出不穷，可算让我找到性价比高，又适合小腿粗的仙女们穿的裤子啦。

第三条来自URCollection，裤子我都是在门店试的，因为下半身的疑难杂症实在太多，网络购物风险太大。这条裤子继承了第二条的优点，裤型设计上更有优点，不对称的裤脚设计可以转移人们的视线，这条裤子整体形状是直筒微喇，材质便硬。真心觉得腿粗的仙女不要穿材质软且薄还弹性很大的牛仔裤。这样真的真的会把你腿型的缺点暴露无遗!!!

这都是我用金钱总结出来的教训啊……话说我觉得URcollection这条产品线的牛仔裤都挺好看的，设计很好，没有那么挑腿，但是价格偏贵再我看来，均价400RMB左右一条裤子

第一次写选裤子体验，希望大家喜欢，欢迎点赞哦

G. 腿偏粗,小腿肌肉型 怎样选夏天的裤子

裙子可以穿啊。现在流行到脚踝的，穿那些不会露小腿啦。
长裤比较好啦~ 如果你很介意你的小肌肉的话。

H. 怎么瘦大小腿的肌肉 因为很粗 很难买合适的裤子 我是男 求帮助！！

饿：流失的是肌肉和水分。吃：长得是脂肪。
练：才会长肌肉
但：肌肉中4分之3是水分。多一些高强度的无氧运动会消耗肌肉中的水分让肌肉更紧实！做一些加强腿部、腹部、臀部的动作再配合骑车什么的要求到燃脂心率后长时间无氧才会消耗。PS：骑车时多注意正确姿势和膝盖要保护好，哦还有记得运动前多热身，运动后注意拉伸让线条更完美。注意别感冒、别生病！

I. 小腿特别粗适合穿什么裤子

腿粗是一件很烦恼的事，其实可以通过穿衣服来遮挡，下面就为大家介绍几款腿粗的人穿的裤子。

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阔腿裤。对于腿粗的人来说绝对是一个很好的选择。因为它可以将大腿部分遮住，露出较细的小腿，看起来腿就会细啦。

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哈伦裤，其实哈伦裤和阔腿裤有一点相似，都是在大腿处比较宽松，小腿处收紧。将粗粗的大腿遮住。

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宽松的运动裤，宽松的运动裤可以将整条腿都遮住，看不出腿粗。而且整个人看起来会比较有活力。

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竖条纹的裤子，竖条纹的裤子看起来是直直的向下垂的，会让人产生一种苗条的感觉。

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尽量选择比较深色的裤子，比较显腿细。

直筒裤不会像紧身裤一样，紧紧的贴在我们的腿上，它与我们的身体之间还有一定的缝隙，而直筒型的裤子便能很好的修饰我们的腿型缺陷。不管姐妹们是大腿粗还是小腿粗，都能很好的显高显瘦。搭配一双小白鞋或者运动鞋，很日常吆！

2、阔腿裤

阔腿裤的质地都很舒服，版型也不错~虽然阔腿裤很百搭，但是姐妹们稍有不慎，便会将阔腿裤穿成大妈范~别问我怎么知道的，毕竟姐妹我是亲身体验过。

所以建议个头不高的姐妹，选择阔腿裤时真的不宜太长，可以选择九分裤，实在不会挑阔腿裤，建议选择运动裤版型的阔腿裤~嘻嘻，我每次买阔腿裤都选择运动风格的，真的很好穿搭吆！不管是搭配衬衫还是短袖，都很hold住，奈斯！

3、开叉裤

姐妹们千万不要嫌弃开叉裤，它真的时尚又个性。虽然小腿粗，但裤腿会随着我们行走而摆动，若隐若现的也看不出腿粗，其实它有种阔腿裤的宽松休闲感，但却多了一份时尚气息。建议追求时尚感的妹子可以尝试一下。搭配一双运动鞋或者小白鞋都妥妥的。

4、小微喇叭裤

还记得我们的微喇叭裤吗？它从膝盖以下便开始满满变大，良心款遮盖小腿粗的裤子，而且不管是日常还是出街都能穿吆！而且长款的小微喇叭裤更能修饰身材，显瘦显高。

5、高腰工装裤

当高腰碰上工装裤，简直不要太友好~高腰裤本来就能拉长腰线，营造出大长腿的既视感。工装裤帅气又时尚~简直是腿粗星人的福星吆！姐妹们一定要试试吆~

J. 小腿偏粗的男生如何挑选合适的裤子

这个问题，我深有体会，因为我也是，小腿粗又喜欢穿牛仔裤，又穿不了，感觉特别难受。经过上次和朋友去购买的牛仔裤，我选了一条裤脚比较宽的试穿了一下，感觉不错，直接就买了，所以呢，在选择牛仔裤的时候，你也可以选择尺寸宽一些的来穿，这样既舒服，又不碍事。