㈠ 如何穿文胸
女生对自己好的第一步，就是选择更加舒适健康的内衣，合适自己的内衣的话，还可以有效让你变成一只精致的猪猪女孩。
说到穿了不合适的内衣，其实很多所谓的乳腺增生，源头都是因为文胸过小影响了我们的血液循环以及供给，所以我们的胸就会缺血或者痉挛，最后就是增生。
除此之外，对我们的颈椎也很不友好，不少文胸简单很细会让人的肩背肌肉出现各个程度的老化。还有些妹纸很喜欢穿钢圈文胸，其实久了以后对胸口压迫感很强，时间长了还会变成结节。
总结，不合适的内衣会怎样？
1.会让你受尽折磨，身体心理受到伤害；
2.长期文胸导致挤压变形，会让身体体型看起来很难看；
3.肩带勒久了直接发黑而且勒着的地方会凹下去
那么怎么才是合适的内衣？
首先，钢圈要合适，钢圈要跟胸型的轮廓贴合，我们一般会指在钢圈开口在腋前线附近。钢圈大于胸型轮廓1厘米之内，不要小于胸型。
其次，罩杯一定要合适，不要空杯，也不要太压迫。鸡心处不戳不会难受，不要钢圈直接扎心那种，穿久了根本喘不过气来。
还有就是我们的肩带一定要调节到一个手指可以轻松滑动，在肩点以内就可以，不要搞得很近，久了以后你的肩膀可脏了。
㈡ 硅胶文胸怎么穿
一，硅胶内衣怎么穿以及正确穿戴隐形文胸的步骤
第1步，穿硅胶内衣之前
用温水加沐浴露清洗胸部肌肤，清洗掉胸部上面的油脂、角质及其他残留易掉污物，再用柔软的干毛巾擦干肌肤。
第2步，分清楚硅胶内衣左右罩杯
大家都知道，硅胶内衣只有两个罩杯和中间的前开扣，所以要分清楚左右罩杯，别混淆了！简单的分辨方法：罩杯的转角点弧度大的为下，弧度小的为上；
第3步，固定硅胶内衣于胸部正确位置
、将硅胶内衣的两个罩杯向外翻，采用一次贴一边的方法将罩杯放在胸部要穿戴的位置；
、用指尖轻轻地抚顺罩杯的边缘，接着，再用双手紧按罩杯数秒，以确保硅胶内衣能够牢牢的固定于胸部；
、最后调整一下两罩杯的上下、左右位置以保正胸型的对称。
注意：两罩杯间距不宜过宽或过窄，过宽太紧绷影响舒适度，过窄没有聚拢效果
第4步，扣上硅胶内衣的前搭扣
好了，到这里，硅胶内衣就穿戴好了，如果感觉效果不太理想，大家可以按照以上的硅胶内衣穿戴步骤重新再穿一遍，关键在熟能生巧，没有谁能够一步到位的。
二，硅胶内衣可不可以两个叠加着穿
对于胸小女性来说，穿一件硅胶内衣可能胸部造型还不够好，那硅胶内衣可不可以两个叠加着穿呢？答案是：完全可以两个叠加着穿的。
其实，硅胶内衣两个叠加着穿，就相当于加厚杯硅胶内衣，可以增大胸部造型，但是对胸部的聚拢效果并没有叠加作用，不是多穿一件，聚拢效果就越好的哦，要聚拢关键第一件硅胶内衣。也可以直接挑选那种2cm以上的加厚硅胶内衣，穿起来更方便。
㈢ 前扣文胸怎么穿视频教程
前扣式胸罩穿法：
1、身体向前倾，然后双臂穿过肩带。
2、将乳房完全套入罩杯内。
3、扣好前扣，然后将罩杯外围肌肉推进罩杯内。
无肩带胸罩穿法 ：
1先将肩带拆下。
2、手抓着胸罩一面，将身体往前倾斜，将罩杯套在乳房上，扣上扣环。
3、这是最重要的步骤。用左手压着左罩杯上方，右手抓着左边乳房往上托提。
4、再换另一边做。之后调整一下左右，确定乳房是否全托进罩杯内。
5、挺起身体，如果得不安心，再左右边都上提调整一下，就OK了。
当你穿上胸罩时，一定要检查看看是否有以下的情况出现，如果有的话，就表示胸罩不合身或穿法错误了。
1、前面的中心处可让一根手指伸进去。
2、腋边太紧，有赘肉跑出来。
3、罩杯不能和胸部完全贴合
4、下胸围太紧，导致背后有赘肉跑出来。
㈣ 如何正确的穿戴文胸
身体45度前屈，扣上钩子，然后用手将副乳往文胸内部拨，使胸部集中。
㈤ 隐形内衣怎么穿图解
多为硅胶隐形内衣，内层是粘胶可以直接粘附于乳房之上，可清洗，重复使用，无肩带、无背带，真正做到隐形无痕
使用说明：
1、清洁您的胸部，不要使用香水，爽身粉之或任何皮肤保养品,因为这样会影响粘性。
2、建议您使用专业酒精棉片，可延长使用受命，并与你的肌肤紧紧结合。
3、一次放一边：穿戴时反罩杯向外翻，将罩杯置于要放的角度，轻轻地指尖平顺罩杯的边缘于胸部x的动作于另一边，请确认两边的高度要一样。
4、连接前面扣环：双手紧按着罩杯数秒，以确保固定。
5、原设计为罩杯下方薄一贴，因此不会包住整个胸部是正常的。
6、为了看起来更圆满，请将隐型文胸置于胸部高一点位置，这样可亲托出您的胸部。
7、如果想创造出来乳沟的效果，请将隐型文胸放于两边远离彼此，当前面扣环上时，会紧缩您的胸部，创造出来您想要的迷人如沟。
8、如何解开：请先解开前面的扣环，轻轻地将罩杯由上往下渐渐拔开，拔开，若拔开后有任何残余的粘性，请用面纸擦试即可。穿与不穿，截然不同：
具有神奇穿戴效果，能挑战地心引力，提升胸部曲线， 即展现令人它依 照胸部脂肪的分布特点，采用出神入化的独特美式立体雕塑方式，巧妙引导脂肪归位，使您想怎么样挺就怎样挺，立妒忌的性感身材！
注意事项：
当皮肤受伤，感染，有异常时，哺乳时请勿使用。
如何清洗:
重要: 每次穿戴之後都必需清洗,以除去留在上面的油汗及污垢。
1. 用一手的手心托着,然後在会黏那面用少许温水加上少量中性肥皂(请勿用含乳霜等滋养皂),用手的掌心以划圆圈的方面轻柔洗净,注意别用指甲,因为可引起刮伤的可能。
2. 用温水冲洗将肥皂洗去,甩去多余水分後,放置盒内不盖盖子"自然乾"。
3. 千万别用毛巾去擦乾。待乾後,盖上盖子保存至下次使用。
4. 每次使用过后必须清洗每一面，请使用温水加少许的肥皂清洗，冲洗干净即可。清洗时不可揉搓，不可用指尖，这样会造成粘胶的破裂。
5. 请不要用洗衣机或刷子洗
㈥ 文胸的真正穿法
穿文胸的尺码是分开来看的。数字表示底围大小。你穿的是80（36）还是75（34）？这个不能穿得太松或者太紧。
胸围——你写的是A。确实存在80（36）A可能比75（34）A罩杯大一点的情况。如果你只能穿75（34）的A，那你就只能换款式了~！
穿文胸的时候要把肉往罩子里拨！
㈦ 文胸的正确穿法是怎样的
身体略倾
将罩杯扣上
然后勾上钩子
自然挺胸后做微调即可
这样穿简单又正确～
㈧ 系脖文胸怎么穿啊
1、 亲 ，你现在年龄多大了，如果还在发育，可以选择系带的小背心。
2、小背心 按照你的身高来选择长短，两根带 系上夸在脖子上就可以了。
3、小背心本身多是棉质的，主要是降低对胸部的压迫，所以一般弹力很小，穿的时间长了会没有弹力，所以更换的要勤一些。