在网上找到了几个海马炖汤的方法，海马的主要功效是补肾壮阳,调气活血祛瘀,但是用海马来煲瘦肉,却有清痰化咳的作用。
⒈海马20克(约5钱),瘦肉200克(约5两),蜜枣2粒,陈皮1片;先把海马斩碎 ;煮滚适量开水后,放入所有材料,再滚后慢火煲约2小时。
2. 干海马不用什么处理的，直接加骨头（冬天用老母鸡）、淮山、茨实、莲子、太子参、记得要加麦冬，这样才能补而不燥，海马不用放多，一对就够了，最好是一公一母的。
3.用海马,当归,川芎,红花,天麻,黄芪,党参,枸杞一起煲汤，不但有很好的补气养血的功效不能活血祛风。
4.用海马,当归,川芎,红花,天麻,党参,枸杞,杜仲,枣皮,灸黄芪一起煲汤，具有很的补肾功效。
鉴于你的体型偏胖的特点，在日常搭配中，慎搭配亮色的衣服，那将会给人造成视觉上的凸起感，显得你更为丰满，还有慎搭配宽肩式的海魂打底衫，不妨做如下搭配：
1、如果是你的大小腿不是很粗的话，搭配黑色的下面是蓬蓬裙样式的吊带裙为佳，那将会显得臀部很小。
2、如果是小腿粗的话，搭配碎花的波西米亚风格的中长裙为佳，你那将很好的掩饰身体的不足
鉴于你的下身偏胖的特点，我个人建议你还是搭配裙子为佳，因为你无论搭配短裤还是七分裤或是九分裤以及哈伦裤，都将会显得你的腿部更粗，会将身体的不足暴露出来，搭配长裙的话，恰恰可以避免该问题所带来的烦恼。