裙子贴腿上怎么办小偏方

❶ 生活小知识

海边活动安全施救常识
●耳朵进水
症状：耳鸣、发闷、听力略有下降。
医治：只是耳道进水的典型症状。此时只需用手拉紧进水一侧的耳垂，同时起跳通侧脚，让水靠自身力从耳道然流出。如果始终流不出来，也没关系，有时晚上睡觉的时候水会自然流出。
提示：患有慢性化脓性中耳炎的患者，千万不可潜水；因为水进入耳道，容易加重病情。

●眼睛长时间浸水
症状：眼睛红肿、发痒。
医治：这是因为海水中的不洁微生物刺激眼睛引发的结膜。可用氯霉素、氧氟沙星、四环素眼膏等医治。
提示：有高度近视、眼底出血病史的患者不要跳水或潜水过深。

●海蜇蜇伤
症状：被蜇伤处潮红、又疼又痒，严重会出现呼吸困难、恶心呕吐。
医治：上岸后可用清水洗伤口，然后迅速外敷重碳酸纳、高锰酸钾水。一般会在五六天后缓解消失。
提示：海蜇咬伤属于过敏性反应，千万不可小看，因为反应会逐渐增强。即使不明显也要去医院医治。

●晒伤
症状：皮肤红肿、胀痛感，严重者出现水泡。
医治：可用自来水反复冲洗伤处或涂抹激素性药膏；如果出现水泡尽量不要弄破，可在水泡周围涂抹酒精，以免造成感染。
提示：如果当天的日光特足，在岸边要用遮阳伞或身披外衣；下水前最好在身上涂一些防晒霜。

●腿抽筋
医治：人体由于过度寒冷刺激或疲劳引起的肌肉痉挛。因此要多吃些含蛋白质和脂肪丰富的食品以增加热量，下水前做热身运动。
提示：睡眠不足或酒后最好不要立即下去游泳。

●划伤
最好用干净的纱布或纸巾压住伤口；虽然海水具有杀菌作用，但它的还是有一定毒性的。

❷ 实用的瘦腿妙招啊~~

首先，我们要知道腿的粗细是由腿部肌肉体积大小和脂肪多少来决定的。想要使腿变得修长，一方面要减去多余脂肪，另一方面要调整肌肉的状态。肌肉的状态是由肌肉中无数肌纤维决定的，因此，我们重点要知道肌纤维的作用。肌纤维主要分为快肌和慢肌两种，其中快肌的特点是爆发力强、呈块状，如短跑、举重、男子健美锻炼等都属快肌参与工作，运动强度大、时间短的运动方式都可以使肌纤维的横断面增粗，肌肉群变得发达、粗壮。慢肌纤维的特点是：耐力强、呈条状，凡是时间长、低强度的运动方式都是由慢肌来参与工作，如长跑、游泳、有氧操等运动。由于慢肌纤维周围毛细血管较为丰富，氧化脂肪的能力较强，长时间收缩时能消耗较多脂肪。所以，想要通过体育锻炼的方式来达到双腿匀称优美的目的，就应该选择一些运动时间长、运动强度低的耐力性运动，避免能使腿部肌纤维粗的强烈高强度的运动。比较好的锻炼方法有：步行与慢跑相结合、较慢的匀速游泳、以低冲击组合为主的健身操等。
海涛还要给您一点重要提示，那就是常吃低脂多纤维食物，平时注意站立时的姿势，保持收腹、挺拔的状态并养成习惯。最后，给大家一些辅助性方法的建议，要坚持浴后按摩。每次沐浴后，在掌心蘸点润肤液向腿踝部作按摩，有加速血液循环和提高新陈代谢的作用，尤其是在运动结束后，效果更佳。

为使小腿能修长健美，轻盈有力，锻炼的原则是以慢速、自控力、长时间的耐力训练为主，以控制肌纤维的横向发展。体胖者还应结合全身的减脂锻炼，才能收到较好的效果。这里介绍几种能使小腿由粗变细的锻炼方法：
1.腿并拢，两脚前脚掌踩于台阶上。两脚尽力向上提脚后跟，直立在台阶边。然后缓慢地不停向上收缩小腿部肌肉，当小腿肚颤抖发酸时再落下。同时尽力下压足跟，使之落于台阶水平面下，但脚跟不要沾地。待小腿肚颤抖发酸且再提起。尽力反复做这一动作。
2.左腿向前弓步，左脚尽力向上提脚后跟；右腿尽力向后伸直，足跟着地，脚趾向前。然后身体反复缓慢用力下压至腿部肌肉颤抖发酸，再换右腿弓步，反复做。
3.左脚提脚后跟直立，右腿向前伸直抬起，脚向上勾，停顿，脚面绷直，停顿，直至腿部肌肉颤抖发酸；再换右脚提脚后跟直立，左腿抬起反复做。

久站的小腿不粗法

动作一 下蹲式：脚跟抬起，两腿打开向下蹲，依据自己实际的身体条件尽量向下蹲。此动作不但能拉长小腿肌肉和韧带，还能还你漂亮的脚踝。
补充动作一：上身要挺直，双手交叉自然放于身前，抬脚跟时吸气下蹲时呼气，然后自然呼吸。
动作二 幻椅式：双手交叉伸直抬至头顶，尽力向上伸，同时吸气，双脚并拢身体呈s形曲线，呼气，自然呼吸，幻想要坐到椅子上。此动作可拉伸整个腿部肌肉，觉得有难度可稍稍打开双脚。
动作三 鸟王式：站立，左腿微曲，右腿从前绕到左腿上，用右脚勾住左脚踝，胳膊与肩同高，大小臂弯至九十度，右胳膊从左胳膊前绕至两手掌心相对，身体呈s形。（也可反向） 经常做这个动作，可促进腿部血液循环，不但能改善身体曲线，还对小腿的静脉曲张有很好的缓解。
动作四 鸶鹭鸟式：坐在垫子上，上身挺直，两腿伸直，吸气抬左腿与地面成45度角，呼气双手抓住左脚，自然呼吸。反向亦然。 这个动作很简单但效果明显，在做时要注意一定要挺直腰背部。
动作五 树式：站立，弯右腿使右脚踩在左大腿内侧（若踩不到只要能踩到左膝盖内侧就可），同时双手合十举至头顶，尽量向上伸。反向亦然。 常做能让人体态挺拔，而且对关节处也很好。

**瑜伽练习tips：
1．注意练习前后一小时内不要进食；同时练习前后半小时避免沐浴。
2．在动作进行时，注意所有伸展都要保持在适度范围内，不要突破身体的极限范围，以免伤害自己。
3．呼吸保持均匀，并且全部都要用鼻子呼吸，维持平稳缓慢。

从装着方面:
第一招 横纹上衣＋深色长裤
上身比较长，可以利用横纹上衣来做视觉平衡。但要注意横纹上衣不要长过臀部，到腰部就好。而下身就选择颜色略深的中腰裤子。记住千万不要穿低腰裤哦。同时切忌将裤脚翻折，免得错觉显得双腿更短。
第二招 短上衣＋中腰裙
短上衣能够将腰线拉高，令下身有更多空间，高腰或者中腰A字裙也是好的选择。同样要颜色深一点儿，便可添加一点修长感。
第三招 短裙 ＋ 高跟鞋

为了加强双腿的长度，穿条迷你裙，再搭配高跟鞋，无形中就增加了腿的长度，高挑感立刻显现。另外上身可以配上颜色较浅的短外衣。

腿短人士选裙妙招：

1.选择裙子不宜是大摆或者泡泡群，最好是修身或A字裙。
2.布料适合薄而软，太厚的会使人觉得下身很沉重。
3.裙子最好不要超过膝盖。

腿短人士选裤妙招：
 1.不要选择宽裤腿，或者布料太厚的，宽了就容易显得短。要选择修身直腿的，这样有拉长腿部的作用。 
2.记得选择高腰或者中腰的裤子，从视觉上增加腿长
3.裤子长及脚踝，千万不要选吊脚裤，否则视线“终止”在小腿处，腿长就变短了。
4.颜色最好以深色为主，深色易显瘦长

❸ 夏天穿裙子不好看，有没有小妙招，直接减掉大腿赘肉

以下三个动作都是能够帮助我们直接减掉大腿的赘肉的，第一、躺在床上做骑自行车的动作；第二、做匀速的高抬腿动作；第三、做幅度比较大的深蹲。

最后要说的动作就是深蹲，深蹲也是一个减大腿的好办法，但是很多人做深蹲其实是错误的，我们做深蹲尽量将两腿张开一点，然后上半身要挺直，做深蹲的时候也不要太快，而是要有意地用腿部肌肉去控制身体的蹲起，否则做得又快又急的话，很多时候都是靠着身体的惯性在做蹲起，这样的话对减大腿并不是很有效果，所以大家一定要注意动作的标准。

❹ 裙子老往上跑怎么办

1、穿安全裤。裙子上滑会有走光的风险，建议穿裙子前穿上一条安全裤，避免走光和裙子上滑引起的尴尬情况发生，毕竟安全裤不等同于内裤。

2、用包包遮挡。包包的面积比较大，如果一不小心出现裙子上滑的情况，建议及时用包包遮挡，可以避免尴尬，而包包本就是女性出行必备物品，不会突兀。

3、借助腰带。直接买一根漂亮又防滑的腰带，把腰带扎在裙子裤腰上，这样既解决了裙子上滑的问题，又能增加美感，让你大大方方露展示你的纤纤细腰。

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裙子搭配技巧。

裙子与肤色的搭配：如果皮肤细白，脸色红润的妙龄姑娘，用浅黄或嫩黄色的料子做连衣裙，能收到良好的审美效果。如果皮肤较粗黑，穿色感较沉着的土黄或带有含灰调的黄蓝绿色。介于黑、白之间肤色的人，应选用偏浅偏深之间的色彩。皮肤较粗糙的人，不应穿粉红、粉绿、浅黄等嫩色。

裙子与体形的搭配：瘦小体形的人，裙子色彩宜用浅色，浅色有放宽、放大感，使瘦小身材丰满一些。体形较肥胖的人，宜穿深色裙子，深色有收缩感，给人的视觉相对要狭小一些。宽肩的人，选用同一个色调或上身偏浅下身偏深的裙装。腿短、腰节低的人，选穿全身统一色调的裙子。大腿粗而臀部小的人，选用略显暗色的裙装为好。圆脸型者，选用深暗色的裙料。

❺ 夏天到了，穿裙子会穿到连裤袜，可是总和裙子起静电，走几步裙子就纠结在一起粘在腿上很难看，怎么办捏

裙子和裤袜起静电可以这样解决：

1、把裙子和裤袜清洗的时候用柔顺剂泡一下，柔顺剂有预防静电的功效。

2、把裙子靠在跟大地连接的金属物上，让静电通过金属物传导到大地去，例如金属门等。

3、用喷雾喷点水在丝袜上，注意不要喷太多，湿了就尴尬了。

4、用干净的湿润毛巾把衣服擦一遍，也可去除裙子上的静电。

5、如果是沐浴的时候脱衣物发现裙子带静电，也可以把衣物挂到充满水蒸气的浴室里，也能消除静电，一会就就行，不能挂久了，要不衣服都要湿透了。

(5)裙子贴腿上怎么办小偏方扩展阅读：

易产生静电的衣物种类

一般来说，100%真丝的衣物不会产生静电，全棉的衣物一般不会起静电。现在的衣服绝大多数都是复合成分，腈纶、涤纶、人造丝等材质容易起静电，害怕静电的人可以避免选择含这些材质成分的衣服。

❻ 如何快速解决裙子静电粘腿

用润肤露、在衣服上喷洒衣物柔顺剂、先用金属衣架迅速扫一扫裙子，来解决裙子静电粘腿。

1、润肤露。

提到润肤露在我们居家生活中都有，由于人体肌肤过于干燥，这个时候穿裙子可能身体上容易将裙子吸在腿上，这个时候身体就会产生一些静电，可以使用一些润肤露的护肤品，涂抹在腿上。

2、在衣服上喷洒衣物柔顺剂。

如果担心在夏天的时候裙子上面有静电，大家可以使用1:30的比例混合衣物，柔顺剂和水，倒入喷壶在有静电的裙子上。尤其是可以将其喷射在皮肤容易和衣服接触的部位，这样可以防止裙子上面摩擦出来的静电。

3、先用金属衣架迅速扫一扫裙子。

在夏天的时候，女性穿裙子之前，可以用金属衣架迅速将裙子上下扫一下，这样裙子可以在金属上释放电流。或者说在穿上裙子之后，让金属架在皮肤和裙子之间摩擦通过。用这样的方法也能去除裙子上面的静电。

4、裙子的材质

防止裙子有静电粘腿最为关键的就是要选择好裙子的材质，一般来说，棉质的裙子比较不会有静电，更不会有粘腿的情况，而且穿着非常的舒适，对于喜欢裙子的可以去尝试一下。

注意事项：

1、对于不同的朋友可能有不同的方式来改善裙子的静电，有些朋友可能通过搭配来改善，但是不管怎样，一定要穿着舒适，并且不影响整体的形象才是最好的。

2、如果是突发情况的话，可以用水沾点水然后擦一下裙子，这对于一些由于天气干燥所导致裙子起静电的情况会有很好的改善作用，用湿毛巾擦也是可以的。

❼ 裙子短了怎么办小窍门

裙子非常短，那要看是什么材质的，一般的材质都可以在裙子的边缘加上一层蕾丝，这样看起来又性感又美丽，而且还可以增加裙子长度。

❽ 裙子吸腿除静电小妙招

衣物除静电小妙招有：
先用金属衣架迅速扫一扫衣服，在穿上衣服前，先把金属丝衣架迅速滑入衣服内面扫一下，金属释放电流，因此能消除静电；
在衣服上喷洒衣物柔顺剂：以1：30的比例混合衣物柔顺剂和水，倒入喷瓶喷在有静电的衣服上即可除静电；
将一个扣针藏在衣服里面：将一个金属扣针插入衣服里面的接缝处，金属释放累积在衣服的电荷；
将头发定型剂喷在衣服上，站在离衣服30.5厘米或更远的地方，将大量普通头发定型剂喷在衣服内面，头发定型剂是为了对抗头发静电而制的产品，但是它也能对抗衣服里的静电；
洗衣时添加小苏打：将60毫升的小苏打撒在衣服上才开启洗衣机上的清洗程序，小苏打能有效地在每件衣服上形成屏障，预防正负电荷累积而导致依附互相吸附，使用小苏打也带来了消除气味的附加好处。
关于静电的危害：专家表示，静电令人身体不适，还会引起头痛、失眠和烦躁不安等症状甚至导致皮疹和心律失常，对神经衰弱者和精神病人危害就更大，在冬季，约三分之一的心血管疾病都与静电有关，因此，身上有静电时要想办法去除，平时生活中要有意识地预防静电。
头发产生静电的处理方法是：
保持头发清洁：冬天气候干燥，特别容易滋生头皮屑，头屑污垢黏着的头发是静电产生的温床，所以，冬天一定要保持头发干净、勤换衣服，能有效清除人体表面积聚的静电荷；
不用含酒精的产品：在给头发做定型时不要使用含有酒精的产品，最好使用免洗护发素，经常使用含酒精量太高的产品，也会吸引更多的电荷；
选择木梳或角梳：梳子的选择也尤为重要，最好选用木质或者角质的梳子来梳理头发；
打理前先打湿头发：头发干燥、蓬松难打理，早上起床后最好能喷些保湿喷雾，将头发打湿、再梳理平整，有利于防止静电的产生。

❾ 裙子有静电粘腿怎么办 裙子起静电怎么处理

可以通过以下方法来解决

1、润肤露

由于人体肌肤过于干燥，穿裙子可能身体上容易将裙子吸在腿上，身体就会产生一些静电，我们可以使用一些润肤露的护肤品，涂抹在腿上。如果穿了打底裤又穿裙子，也可以将润肤露涂抹在穿的打底裤上面。

2、柔顺剂

裙子上面有静电，大家可以使用1:30的比例混合衣物，柔顺剂和水，倒入喷壶在有静电的裙子上。尤其是可以将其喷射在皮肤容易和衣服接触的部位，这样可以防止裙子上面摩擦出来的静电。

3、换鞋子

有些材质的鞋子，对于裙子起静电也是有影响的。用皮制鞋底代替橡胶鞋底的鞋子，橡胶积聚电荷，从而产生静电。由于皮革不若橡胶般容易积聚电荷，所以穿皮鞋可以帮助保持接地。

4、头发定型剂

头发定型剂是为了对抗头发静电而制的产品，但是它也能对抗衣服里的静电。头发定型剂必须隔着一段距离喷射，以防在衣服上留下任何明显痕迹。建议在穿衣前喷射头发定型剂，然后在喷射后立即把它穿上，这样定型剂就不会逐渐消失。

5、金属顶针

在皮肤接触任何东西前，先用顶针触碰一遍。这里的原理是通过释放电荷来避免静电。没有金属顶针，触碰任何金属物品也能完成同样的目的。