冬天睡衣是穿着睡还是脱了睡

① 是脱光了睡还是穿睡衣睡暖和

穿着内衣睡，被窝热了以后再脱，我就是这样，感觉裸睡比较舒服 也很暖和。要裸睡的话 你最好注意下卫生，床单被罩保持清洁

② 睡衣是用来穿着睡觉的吗

现在很多年轻人都特别喜欢裸睡，认为穿睡衣会束缚自己，很不舒服，也有人认为睡衣就是睡觉穿的，很正常。下面讲讲睡衣可以穿着睡觉吗。

睡衣可以穿着睡觉吗
睡衣是可以穿着睡觉的，但是得注意睡衣材质问题，因为材质不好会影响睡眠，这样就得不偿失了。下面我们就来看下穿睡衣睡觉的好处。

当然也是要根据个人爱好和生活习惯来。有的人喜欢睡觉前看电视的时候就穿着睡衣，睡觉时候也穿睡衣，但穿着睡觉的睡衣一定不要太厚，不然不太舒服;有的人喜欢在家里穿家居服，睡觉的时候穿个T恤/簿的睡衣，还有的喜欢裸睡.....自己怎么穿舒服就怎么穿，别人的意见都是别人的习惯，没多大参考价值。

穿睡衣睡觉的好处
1、有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。

2、可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关。中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关。冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。

3、讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。

穿什么睡衣睡觉好
经过对各种材料的睡衣和被调查者的睡眠状态进行分析，发现丝绸和棉布质地的睡衣有助于睡眠，而麻质睡衣则影响睡眠。试验让调查者身穿丝绸和麻的睡衣睡觉，并测量睡眠的深浅状态。结果，穿丝绸时副交感神经的活动级别是穿麻质睡衣时的两倍。因此丝绸材质的睡衣更适合睡觉穿。

③ 穿睡衣和不脱衣服睡觉有什么区别

主要区别是，文化不同、舒适不同、卫生不同，具体如下：

一、文化不同

1、穿睡衣睡觉

睡衣也有睡衣文化，穿睡衣睡觉不仅体现出一种舒适、健康，同时也体现一种文明。

2、不脱衣服睡觉

不脱衣服睡觉是一种不健康，不高雅，不文明的行为。

二、舒适不同

1、穿睡衣睡觉

睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。

2、不脱衣服睡觉

平时穿的衣服从材质和做工方面都是考虑到美观和出行方便，用来穿着睡觉不舒服。

三、卫生不同

1、穿睡衣睡觉

睡衣只用来睡觉，可以解决交叉感染问题。

2、不脱衣服睡觉

人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。

④ 睡衣在睡觉前穿的还是睡觉时穿的

一般是洗完澡不外出的情况可以穿上睡衣了，像现在天气寒冷的还可以加件外套，睡时脱了外套就穿睡衣睡觉即可。

⑤ 南方冬天睡觉穿衣服睡好还是不穿衣服睡好

摘要：知道博士：冬天，有的人爱穿衣服上床睡觉，这对身体是没有好处的。因为衣服在身上会妨碍全身肌肉的松弛，影响血液流动和肺脏呼吸。这样睡觉也不舒服，容易做噩梦，影响睡眠效果。不脱衣服睡觉j使热量散不出而不暖和，容易着凉感冒。因此，睡觉穿一层薄薄的内衣或睡衣就行了。
是否可以解决您的问题？

⑥ 冬天睡觉脱光衣服暖和还是穿睡衣暖和

看被子有多厚吧。足够厚的话我觉得还是脱光衣服暖一点

⑦ 为什么穿着衣服盖被子不如脱了衣服盖被子暖和

我感觉这有一定程度的心理原因，因为衣服穿在身上就和自己融为了一体，感觉御寒效果就不那么明显。但是你把衣服盖在身上，就会感觉是另外一个物体来给你供暖，所以你就会感觉很舒服、很暖和。很多时候人的内在原因，比外在条件造成的效果更加显著，所以这种时候你当然会感觉，盖在身上的衣服暖和多了。就像是你明明很冷，但是你却在心里一次又一次的告诉自己，我很热、我很热，等你相信的时候你也感觉不那么冷了。

我感觉这有一定程度的心理原因，因为衣服穿在身上就和自己融为了一体，感觉御寒效果就不那么明显。但是你把衣服盖在身上，就会感觉是另外一个物体来给你供暖，所以你就会感觉很舒服、很暖和。很多时候人的内在原因，比外在条件造成的效果更加显著，所以这种时候你当然会感觉，盖在身上的衣服暖和多了。就像是你明明很冷，但是你却在心里一次又一次的告诉自己，我很热、我很热，等你相信的时候你也感觉不那么冷了。

⑧ 冬天睡觉到底是裸睡比较温暖还是穿多点温暖

睡是否有益健康?是不是应该推广?人们有着不同的认识。

正方裸睡益身心健康

林医师对记者说，现代人生活很繁忙，神经紧张、精神压力也很大，裸睡可以让你全身紧绷的神经完全放松，达到真正休息的自在境界。他认为，有些很保守的人不敢看自己的器官，如果学会坦然面对自己的裸体，才能达到真正自在的地步。

他认为，不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：

一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。

二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。

三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。

四、有助于神经压力的调节。

五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。

西安市第四医院泌尿生殖感染专科王秦生副主任医师认为，裸睡对一些男性不育症患者是有利的。他说，不育患者有些是精子活动度差导致的，而精子的活力与阴囊的温度有关，一般人阴囊的温度应比人体低2至3度。但如果患者穿内裤较紧，内裤紧贴人体，阴囊内温度升高，就会影响精子的活力，而导致不育。所以，未婚、未育的男性，除了夜间应彻底放松对阴囊的束缚，就是在白天，也应穿宽松的内裤，避免加重对阴囊内精子活力的影响。我国古时和现在农村大部分地区，穿大裆裤的习惯，实际是对人体生育机能的一种保护。

一些美容刊物也持相同的观点：裸睡是健康、自在、卫生而且性感的，可以让人有无拘束的自由快感。不单可以产生全身放松的感觉，更利于血液循环、增强皮腺和汗腺的分泌，促进皮肤的排泄和再生。还可以促进神经的调节、增强适应免疫和消除疲劳，并可增加夫妻间性爱的次数。另外，裸睡的通透作用，对一此皮肤病和妇科疾病有促进痊愈的功效。

西安交大第二医院妇产科吴静主任对记者说： “我们在临床工作的医生，对裸睡没有做过特别的探讨。我个人认为，裸睡对妇科病的益处可能有一些，但微乎其微。因为睡觉的时间毕竟只有8小时左右，大部分时间人的肌肤并不能赤裸着。在妇科病中，由于环境潮湿、不透气而造成的疾病，最常见的是霉菌性阴道炎。霉菌在干燥、通风的环境中很难生存，女性如果为了预防霉菌性阴道炎，仅靠裸睡是不能解决所有问题的，必须在平时就避免穿不透气的紧身衣，贴身内衣要穿棉制品，要宽松不要紧绷。而且内衣要常洗、常换、常晾晒，这样才能避免霉菌性阴道炎的发生。”

28岁的贺小姐说，自己可能是观念保守，总觉得裸睡不雅。而且现在偷窥族也多，裸睡会为一些不轨之徒造成可乘之机。此外，如果遇到地震、火灾等天灾人祸的意外情况，极易“走光”。她认为，裸睡对健康不会有好处，因为那样腹部容易着凉，导致腹泻。若在冬天，家中即是有暖气，也很容易感冒。

在西安一所大学任教的任冲老师认为，裸睡并非是时尚，而是一种“返祖”现象。，他明确的反对裸睡：“如果裸睡，我想问一下，我们祖先用树枝遮体、发明丝绸、裁剪衣服……还有什么意义呢?这不是对人类创造文明的逆反之举吗?当然，冲凉、换衣服甚至做爱的必然裸露应该排出在外。”

一位老知青告诉记者，他们接受再教育时，常常看到农村的男女老少总是脱光了睡觉，而且睡的很香。开始自己也觉得不可思议。后来每当劳动累了，也试着脱光睡觉，发现确实很放松，很解乏。不过他承认．

反方 裸睡是习惯与健康无关

裸睡并不是对每个人都有这样好的效果。他认为，裸睡仅是一种个人习惯，与健康没有必然关系。

西安市精神卫生中心主任医师贾瑞大夫说，裸睡是个生活习惯问题，如果从小裸睡，就养成了裸睡的习惯，穿上衣服身体会不舒服。而从小就穿内衣睡觉的人，对裸睡就可能感到不适应，这种不适应反而会导致失眠。所以我认为，睡眠方式不必强求一致。至于患者因病需要一些特殊的睡眠方式，可根据病情的需要来选择。

贾瑞大夫对记者说， “在临床上我们常常遇到一些农村病人裸睡，医生护士查房时甚感不便。这些病人在家就有裸睡的习惯，穿衣服睡觉会睡不着。但我的同事认为，从卫生的角度讲，裸睡是有弊处的。因为人的内衣裤经常清洗，而盖的被子却不能经常拆洗，更容易被细菌污染，卫生条件自然不如内衣裤干净。此外，夏天裸睡如果腹部不盖，腹部受凉可导致腹泻，而盖上被子又达不到全身放松的目的。

西安交大二院皮肤科专家王万卷博士说，他没有发现裸睡能对皮肤病起到多大作用，皮肤病需要在药物的正确治疗下才能恢复健康，但对于一些特殊病情，可能需要裸睡的配合。

⑨ 睡衣是睡觉的时候穿的么

个人认为睡衣就是居家服，应该是睡觉之前洗澡之后在家里穿的，如果睡觉的话有条件还是裸睡比较好或者少穿点，这样睡得舒服解乏，主要还是要养成好习惯

⑩ 冬天脱衣服睡觉好还是穿衣服睡觉好

随着气温逐渐降许朋友家都换厚厚睡衣些甚至喜欢穿着棉睡衣入睡您知道睡觉穿越厚反越冷 穿衣通指睡觉穿衣服些冷怕寒冬睡觉总穿些衣服做利于健康般说脱衣眠快消除疲劳使身体各器官都休息 由于体皮肤能泌散发些化物质若衣眠疑妨碍皮肤呼吸汗液蒸发衣服肌肉压迫摩擦影响血液循环造体表热量减少即使盖较厚冷寒冷冬宜穿厚衣服睡觉保证身体舒适、健康 您穿睡衣:睡觉穿麻质睡衣睡 经各种材料睡衣调查者睡眠状态进行析研究员发现丝绸棉布质睡衣助于睡眠麻质睡衣则影响睡眠 田村照教授说:自律神经系统包括让身体处于状态交神经使身体休息副交神经我让调查者身穿丝绸麻睡衣睡觉并测量睡眠深浅状态结穿丝绸副交神经级别穿麻质睡衣两倍