旗袍秀模特步的走法教学视频

1. 老年模特步的走法和要领是怎样的

中老年模特基础走法和要领:

1. 基本站姿

挺胸抬头目平视，收腹立腰臀提起， 两肩打开向下沉，下巴略收眼肌驰， 手臂放松自下垂，大腿内肌膝紧依， 双脚下踩头上顶，脊椎节节往上提， 呼吸通畅入乐境，五点一线挺立直。

2. 站姿提示

双膝紧依要放松，前膝与众角度呈， 全身力量巧布局，尽在脊椎小腹中。

3. 丁步站姿

抬头挺胸向前看，挺胸收腹打开肩， 双手下垂腿并拢，像L 丁步头顶天。

4. 叉腰站姿

双肩勿仰须平衡，手臂身体正三型， 腕部向下手叉腰，优美手型在其中。

5、休闲型站姿

基本站姿优美形，脚部角度大致同， 两脚分得略宽点，男女模特皆采用。

6、动感型站姿

双脚如同立盘中，一脚用力一脚轻， 臀部倾于重心脚，前脚尽量向远送。

7、挑战性站姿

重心均与两脚间，脚距大约同肩宽， 膝盖直挺而不僵，帅酷造型多挑战。

2. 怎样走模特步视频

1、脚：落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地，那样看起来相当的别扭。往往初学者都会犯这样的毛病，建议落在脚跟朝前一些。脚跟到脚尖时要迅速，要等到脚完全稳了之后另只脚才能出，有人走路有些颠，主要原因可能是脚没落稳就急着用脚后跟刻意向上登，一定要等前脚落稳了，后脚跟上才可以有向前登的力量，迅速向前脚移动，重心始终在前脚上。行走时身体是推出去的，而不是走出去的。动的时候脚尖始终朝着身体的正前方，因为脚是腿的延长线，这样可以使腿显得修长，更有吸引力，脚不能内收，腿一般情况不要弯，要绷直，否则会显得佝偻。

2、腿：两腿在行走时空隙最好小点，甚至不要有空隙，这样会显的修长和挺拔，空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏，会左右晃，缺少男人稳的基本要领。当脚踢出去的时候，是用膝盖在找音乐，也就是说膝盖是在重心拍子上的，脚紧接着落地。
有许多人把重音直接落在脚上，这种走法是让人觉得节奏感很强，但却过于生硬，缺少缓冲!当脚踢出去时，建议速度快点，踢出去之后停留的时间要长，如果速度把握不好就会脚轻或脚晃，很多初学者脚都是特别轻的，主要原因是脚弹出去时速度没把握好，后脚向前蹬不稳造成的，我们平时训练时可以穿比较重的皮鞋或者靴子，以前我脚也是特别的轻，后来是绑沙袋解决的。如果普通人和走模特步的人在用同样的速度向你走来时，你会发现学过模特要比普通人踢腿的速度快几倍，停留反而会很长，当然，我不提倡踢的越快越好，那样看起来不自然。
3、跨：女模是用跨来找音乐，而男模恰恰不能动跨，这对于男模来说有时是件很头痛的事，动跨大部分是当腿踢出去时，跨和腿用力不是一个平面造成的，刚开始接触走路要膝盖摩擦也是很容易动跨的原因之一，不要为了膝盖摩擦而借助大腿往膝盖上碰。多找找原因，不要太急。其实，男模动跨是件很正常的事，只要不明显，稍微动一点反而会比不动跨好看一些。
4、腹：走路时别忘了收腹，特别是女模，露出小肚子是非常不雅的。有些男模走路时头和上半身在整体晃动，很有可能是没有收腹或腰太柔造成的。建议多练练。

3. 模特步怎么走

模特步简称猫步，您可以看小猫咪怎么走路就能学出模特步。

4. 旗袍模特基本步要点

1、腿的发力点：首先是模特一位站姿，起步发力点在股直肌，也就是大腿前侧的这块肌肉，先由它发力，带动大腿起来，再由大腿带动小腿，经过屈膝、掩膝，大腿小腿向前迈出，当你的动力腿（也就是脚抬起的这条腿）迈出后，后面主力腿的脚一定要登直，这样走起来比较秀美。

2、脚位：因为旗袍叉开的比较高，所以抬腿的时候，脚离开地面最多一寸左右，不要抬的太高，也不要顺着地面拖过去。

3、手形：旗袍步的手是修长形的，三指合拢，食指稍稍分开，姆指内靠，这样不论从哪个角度看，手形都显得修长。

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一、身高是模特所具备的最基本的条件。女服装模特一般身高在1.72~1.83米之间，如今世界的几位超级名模，如辛迪.克劳馥（Cindy crawford）、何穗等人，身高都在175厘米左右。

二、女广告模特一般身高在1.65米以上。男性模特的身高一般在1.80~1.90米之间，胸围95~110厘米，腰围72~80厘米，臀围92~105体重在70~80公斤之间。

三、和谐的身体比例是模特重要的生理基础，对于人体形式美的体现者模特来说，在评判他们的体形是否和谐时，我们可以以“黄金分割律”来作为参考。

四、对于模特的身材比例，可以从以下几个方面加以分析：

1、上下身比例——对模特的要求是下身长于上身。

2、大小腿比例——小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

3、头身比例——头长为身长的七头半是达芬奇拟的黄金比例，所以现模特比例最好在七头半至九头身为最好，较小的头颅会使身材显得更灵巧。

5. 模特的基本步怎么走

模特基本步重点在于脚、腿、胯、腹、臂。以下为模特基本步的重点步骤：

1、脚

落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地。建议落在脚跟朝前一些。脚跟到脚尖时要迅速，要等到脚完全稳了之后另只脚才能出。

行走时身体是推出去的，而不是走出去的。动的时候脚尖始终朝着身体的正前方，脚不能内收，腿一般情况不要弯，要绷直。

参考资料来源：网络-台步

6. 怎样走旗袍步

1、挺胸，抬头，收腹，立腰，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松。

7. 模特步,基本步法怎么走

练习模特步要从模特基本形体步态开始学起，有形体塑造、模特形体基础、形体矫正、平衡与力量控制训练、协调性训练、基本站姿训练、时装表演、台步基本训练、镜前表现基础、音乐节奏感训练等。模特通过系统等模特专业技能培训课程，训练学生形体美感和气质，掌握模特表演基本要领，提升学生个人综合素质和表现力。针对那些想专业从事模特行业人才而专门制定课程，从零基础开始学习学生从专业上提升个人基本专业和个人形象气质提升，掌握模特专业基本技能技巧。

8. 如何走好模特步

1、贴壁运动

找一处墙壁，双脚并拢站好，将头、肩膀、臀部、小腿、脚跟与墙壁紧贴住，每次维持20－30分钟，每天练习可防止驼背。

2、习惯高跟鞋走

在家休息、看电视时，可踮起脚尖、挺胸、缩小腹、模拟穿高跟鞋走路。平常在家多练习，就不怕正式场合失仪了。

3、踢腿提臀

双手放于椅背上，脚拉直向后踢，慢慢越踢越高，每回做20次，双腿轮流，持之以恒，可防止臀部下垂。

4、优雅的站姿

（1）双手交叉自然下垂，挺胸、缩小腹、双膝并拢，脚跟靠紧，脚尖微张。

（2）左脚为重心、脚尖为45度方向放，右脚脚尖向前，脚跟紧连着左脚，这个站法是模特的标准站姿，穿高跟鞋时选择这个站姿，曲线相当美。

5、乖巧的坐姿

（1）双手轻放于腿上，双脚并拢放好，这是最基本的坐姿。

（2）双手轻放腿上，双脚并拢斜放或交叠斜放，是另一种优美坐姿。

9. 旗袍走秀基本步要领是

模特的基本步法要点如下：

一、模特的基本步法之贴壁

1.深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好。

（把气集在胸口，并维持这样的姿势继续下面的动作）。

2.背对墙壁。

3.注意从头到脚跟都要贴贴到墙。

4.肩膀放松。

5.目视前方。

6.双手以轻松的方式自然垂下，不用"立正"。

贴壁时间：20~40分钟。

一般我们练习贴壁是用这样的方法啦！

走路的时候，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方。

记得双腿要夹紧，肩膀放轻松。

二、模特的基本步法之站姿

站姿以前都是以丁字步比较多啦！

简单的说，就是站的方式会有点像L型接近"丁"字啦！

这样站，会修饰腿部的线条（发现自己用文字似乎不太能形容）。

多观察上电视通告的线上模特儿，你就会知道了。（或是看他们拍照的姿势）

三、模特的基本步法之台步

1.贴壁练习。

2.注意呼吸并用力挺起背脊。

3.站姿、定点pose练习。

4.半转时脚背压低、眼神坚定、切忌不要东张西望。

5.重心放高、手臂自然摆动。

6.两人走位时由左肩交错。

7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。

8.有自信最重要！

注意事项

1、模特的基本步法之贴壁，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方。记得双腿要夹紧，肩膀放轻松。

2、模特的基本步法之站姿,简单的说，就是站的方式会有点像L型接近"丁"字啦！

3、模特的基本步法之台步，有自信最重要。

10. 男模特走秀的基本步怎么走的视频教程是什么样的

台步在启动时先提起右膝带动小腿尽力延伸，脚跟落地，动力右腿的脚跟落地瞬间，左脚主力腿重心立马前移到右腿上，两脚走在各自角的直线上。

以同样的方式左右脚交替进行，始终注意提膝迈步出去瞬间力量作用的运用，太过松弛的迈腿会造成整个形体松垮，没有型感，太直太紧的迈腿会造成缺乏自信的不自然状态，适度掌控台步迈步的身形力量，才能迈出有型有款，线条流畅的台步。

(10)旗袍秀模特步的走法教学视频扩展阅读

1、在基础台步和运动台步训练过程中强调腿部基本要求的同时，挖掘，发挥和提炼个性风格特点，把个性独特的表演风格全面体现出来，在舞台实践磨练中逐步成熟。

2、男模特走台步要注重迈步瞬间力量爆发“点”的运用，在脚跟落地的瞬间状态是自然有控制的，发现自身个性表演风格，同时把提膝的高低，迈腿过程的强弱等个性迈步形态差异提炼成个性表演风格特点。