穿个外套和涂防晒哪个更好

❶ 外出防晒是涂防晒霜好还是穿防晒衣好

先说核心要点：最有效的防晒，不是涂了防晒霜就万事大吉了，而是要尽可能地让自己不被晒到，并且把硬防晒作为首选！
要想做到真实有效的防晒，要牢记并遵循以下三点：

首先，最好的防晒方式是不被晒到；
其次，硬防晒必须是首选；
最后，把防晒霜用作补充。
一、最好的防晒方式是不被晒到

中午12点到2点，是一天中紫外线最强的时段。如果没有什么重要的事情，这个时间最好避免出门。如果出门，也尽量让自己处在阴凉的地方（建筑物背阴面、树荫下）避免被阳光直射。

硬防晒必须是首选

硬防晒一般指的是伞、口罩、帽子等用来遮挡的物体。

防晒伞的选择

选择防晒伞的话，一定要选择内部有涂层的。普通雨伞的布料密度其实是不够的，没办法充分阻隔紫外线。而有涂层的伞，会大大提升对紫外线的阻隔作用，阻隔率能达到95%以上。

同时，选择防晒伞时，内里涂层的颜色最好是黑色等暗色系的。银色等浅色系的不要考虑。要知道人面部所受的紫外线有三个来源：阳光直射；天空散射和周围建筑物的反射；地面反射。其中地面反射指的是：紫外线照到地面后再次反射到面部。反射率最低的是草地，而浅色地面、沙滩、雪地的反射率要高得多。若用银色之类的浅色系内里图层，很容易将地面反射过来的紫外线再反射到面部，会有适得其反的效果。

❷ 防晒衣和防晒霜哪个效果好

真的建议两个措施都要啊
防晒衣是防止身上的肌肤被紫外线照射，而防晒霜主要就负责面部啦，如果要出门不想太热的话建议全身裸露出来的地方都涂防晒霜，如果不想这样就涂在面部颈部再穿上防晒衣就OK啦

❸ 戴口罩防晒和涂防晒霜哪个好

不化妆确实是对皮肤好，也可以修养皮肤。但是有一点一定要注意！就是防晒！
现在佩戴的医用口罩的材质是不防晒的，紫外线也可以从口罩的细孔中穿过。而且口罩以外没被包裹的皮肤也同样的是暴露在外。
所以出门一定要戴口罩也一定要涂防晒！

❹ 防晒衣和长袖外套 哪个更能防晒

不知道你说的什么样的外套，但是说到外套总感觉比较厚，应该防晒效果好，但是夏天的话还是防晒衣吧，好看、防晒、凉快，诺诗兰、阿尔派妮的防晒衣都挺好的，我都穿过，别去小摊买那种几十块钱的，根本没作用的。

❺ 作为女人的保护罩，打伞、涂防晒和防晒衣，哪个更能防晒

姐妹们！相信我！永远物理防晒好过化学防晒！永远物理防晒好过化学防晒！永远物理防晒好过化学防晒！
夏天真是让女孩子又爱又恨，爱是因为可以穿漂亮的衣服，展示傲人的身材，恨是因为太阳太毒辣了！走在路上，你觉得只要你跑的够快，阳光就追不上你是不可能的，太阳只会因为过于欢乐奔跑的你而多看你几眼，这个时候，需要拿出我们的防晒武器了——防晒伞，防晒霜，和防晒衣。

最后是防晒衣，防晒衣各种各样的都有，良莠不齐，但是真正起到防晒作用又穿起来比较舒适的一定是价格不菲的那一个，因为普通的几十块钱一二百块钱的防晒衣，衣服的密度都不是很标准，穿起来要不就是太闷不透气，要不就是不闷也不防晒，所以大家在挑选防晒衣的时候眼睛一定要擦亮啊。

❻ 穿防晒衣还要涂防晒吗

穿防晒衣的话，那最好还是要涂上防晒的，再连会涂防晒是非常有必要的，那身上如果说你感觉防晒衣也是比较好的，那可以是不涂的，但是脸上是必须涂防晒霜的。

❼ 大太阳的天气 穿一件薄薄的外套能防晒吗

需要专门的防晒衣才行吧，不过脸和脖子什么的露出来的地方建议还是涂好防晒霜，而且最好是物理防晒的，对皮肤的刺激会小一点，欧敏肤的舒缓自然防晒就不错。

❽ 撑伞防晒还是穿外套防晒而者谁最有效一点

●为什么我们都要防晒？

●已经晒黑了怎么办？

●到底怎么做才能达到“完美防晒”？

马上就进入炎炎盛夏了，对于肌肤来说，这是个要命的季节，防晒成了摆在每个人面前的严峻课题。到底怎样做才能达到完美的防晒效果呢？别再对自己的肌肤马马虎虎了，现在就请跟我们来，好好读一读这本“完全防晒手册”吧。

透视紫外线

紫外线分为UVA、UVB、UVC三种，其中UVA(紫外线长波)是肌肤的大敌，它可以直达真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，导致皮肤失去弹性，同时还可令表皮即时晒黑，对肌肤的伤害最深；UVB(紫外线中长波)则是在48小时内令皮肤晒黑和引起灼伤的主因。而绝大多数的UVC都会被皮肤反射掉，所以它对皮肤的伤害最轻，但它仍会造成表皮层的水分流失，形成细纹。

此外，阳光并非由天上直射下来，由地面反射的光线也非常强烈，不同的反射面的反射率有很大差距，草坪是1%～2%，柏油地面是5%～6%，沙滩可以达到15%～20%，而水面则为10%～100%。可见，沙滩和水面对阳光的反射率特别高，因此，到海边玩时，即使阳光不是很强烈，也需要特别的防晒护理。

防晒倒计时———接触阳光前必须了解的几件事

问题1：选择防晒品时，是不是防晒系数越高越好？

专家意见：不同肤色、不同类型的肌肤对阳光的敏感程度不同。一般年龄越小、肤色越浅的人对紫外线的抵抗力越弱。根据美国有关部门的分析，人种不易灼伤，但容易晒黑。以东方人的肤质来说，日常美白保养只要选用SPF值在8～15的防晒品即可，只有在进行户外活动或是盛夏时，才应该用SPF值在15以上的防晒品。如果一味追求高防晒系数，反而会给肌肤造成不必要的负担。这是因为防晒系数越高的话，对肌肤的护理性能就必然降低，同时高防晒系数产品还会很油，令肌肤感到不舒适。所以，应该根据自己的肤色、所处的环境、时间来选择防晒品。

问题2：阳光不太强烈的时候，可以不用防晒了吗？

专家意见：炎热的夏天要防晒，这个观念已经深入人心，但其实对现代人来说，防晒是一项一年四季都必须做的工作。因为紫外线是无论春夏秋冬、阴天雨天，还是室内都无所不在的。阴天时，尽管UVB被云层阻隔，但UVA仍能深入真皮层。千万不要被阴天迷惑，认为紫外线也不存在了，这对你的肌肤而言，绝对是个坏消息！

问题3：防晒霜、防晒乳液、防晒油等，品种这么多，该选择哪一种呢？

专家意见：防晒油的防晒系数比较小，在夏季往往不受人们的欢迎，其实它有一些很好的优点，比如防水、分布良好等，适合在游泳、日光浴时使用。防晒霜、防水乳液使用的范围很广，在日常生活中很常用，还有具备防晒功能的化妆品如粉底、唇膏等也很实用，你可以根据自己的需要来选择。

问题4：不用防晒品，靠阳伞或太阳帽能阻挡紫外线吗？

专家意见：这其实是很多朋友的一个误区，撑伞、戴帽子，或者穿长袖衣服都只能遮挡阳光，而无法隔离紫外线，在海边、沙滩时更是如此。所以还是应该使用恰当的防晒品。

问题5：肤色黑的人是否不容易晒黑？

一般来说，在烈日当空的正午时分，皮肤较黑的人可以晒上三、四十分钟，肤色偏黄的人可晒上二十分钟，而白皙肌肤的人只能晒上十分钟。所以越黑的人其实越不容易晒黑，可以比肤色白的人选用防晒系数低些的防晒品。同时皮肤白的人比皮肤黑的人会更容易产生黑斑和雀斑。但皮肤黑的人晒太阳一样需要节制，在使用防晒品的同时更要做好肌肤的清洁工作。记住，无论何种肤色，都不宜曝晒超过45分钟。

防晒小秘诀

说完以上的内容，相信你的防晒知识一定大有长进，但在具体操作时，还要注意下面的小诀窍：

1涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，小心造成肤色不均，变成大花脸吆。

2你的樱唇也需要细心的呵护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害。涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏吧。

3即使做好了防晒措施，但如果阳光很厉害的话，夜里最好还是使用晒后护理品。

4汗水会把防晒品冲掉的，应该每隔几个小时再涂一遍。

5每年最好更换新的防晒品，并注意储存在阴凉的地方。

6避免在上午11时到下午3时受到阳光的曝晒，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。

7日晒出汗后，要彻底洗净身上的盐分，再用沾有化妆水的棉花在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍并冷敷大约半小时，帮助收缩和保养皮肤，缓解日晒的伤害。

8有条件时可用喷雾式的矿泉水在距离面部15cm处均匀喷洒，随时补充肌肤水分，别让它太渴
为你解除疑惑是我的快乐！