拉丁舞女装基本步

❶ 拉丁舞的基本舞步有哪些，名称各是什么

1.Natural Basic Movement 右基本步

2.Reverse Basic Movement 左基本步

3.Progressive Basic Movement 行进基本步

4.Samba Whisks (Right and Left ) 叉形步(右左)

5.Side Samba Walks 桑巴旁步

6.Stationary Samba Walks 原地桑巴步

7.Samba Locks 桑巴锁步

8.Plait 绳辫步

9.Volta Movement 垫步

相关介绍：

在跳拉丁舞时两脚从不平行，除非两脚并拢时，才会平行。像这样的脚部转动，大半是向外转，其不过是脚带着全部或部分的体重而转，是属于被动式的转动或脚部的因应动作。

由于，在跳舞脚部转动与上身的转量多半不同。最典型的例子有桑巴舞中扫形步的第2步，在伦巴舞和恰恰舞中，抑制前进走步以及在伦巴舞和恰恰舞中所有的后退走步。

(1)拉丁舞女装基本步扩展阅读

在拉丁舞中，当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作来代领脚的移动，同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。

所有的平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋转动作时，速度应由慢渐快再渐慢，重心在张开的双足之间，不可太前或太后，脚部的移动不可过大或过小，而失去平衡，应不断的练习找出适当的步位。

❷ “拉丁舞基本步

拉丁舞基本步请参看：
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❸ 拉丁舞的基本步有几种

1、伦巴(Rumba)

伦巴起源于古巴，音乐为4/4拍，节奏是，two、three、four、one。每个数字站一拍。速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯部向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。

拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为拉丁之魂。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。

2、恰恰(Chacha)

恰恰起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。节奏是，two、three、chacha、one。每个数字站一拍，其中恰恰各占半拍。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，跳起来活泼可爱，在全世界广流行。

3、牛仔(Jive)

牛仔起源于美国，是由一种叫吉特巴的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。

牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能很投入地迎接新的挑战。

4、桑巴(Samba)

桑巴起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱。

5、斗牛(Paso doble)

斗牛起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。

本为西班牙之进行曲，音乐雄壮威武，舞蹈风格阳刚味十足。西班牙的每一个地方都是用斗牛舞代替行军舞。斗牛舞是受斗牛所影响而演变出的舞蹈。在斗牛竞技场入口上方的铜管乐队，总是不断的演奏著进行曲，即西班牙所谓的斗牛舞音乐，形成斗牛舞的灵感即来自於这种音乐。

(3)拉丁舞女装基本步扩展阅读

在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。

1、上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。

2、身体中部，包括腰部和胯部应收紧且尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。

3、下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事。

❹ 拉丁舞的基本舞步叫什么啊

伦巴的六个基本步：走步，方步，纽约步，手接手，定点转，库克拉恰。恰恰的六个基本步：恰恰走步，并合步，时间步，方步，纽约步，定点转

❺ 求拉丁舞的基本步法

伦巴（Rumba)铜牌级(Bronze) ­1.Basic Movement基本动作 ­2.Fan扇形步 ­3.Alemena阿力玛娜 ­4.Hockey Stick 曲棍步 ­5.Progressive Walks行进走步 ­6.Natural Top右陀螺转 ­7.Natur4al Openning Out Movement右展开步 ­8.Closed Hip Twist闭式扭臀 ­9.Cucaracha 库卡拉恰 ­10.Hand to hand手拉手 ­11.Spot turn原地转身 ­银牌级:(silver) ­12.Reverse Top左陀螺转 ­13.Reverse Top to Opening Out Movement左陀螺转接展开步 ­14.Aida艾依达 ­15.Spiral螺旋转 ­16.Open Hip Twist开式扭臀步 ­金牌级(Gold) ­17.Kiki walks基本步 ­18.Slip Door滑门步 ­19.Fencing击剑步 ­20.Rope Spining 套索步 ­21. Three Threes三三步 ­22.Advinced Hip Twist Movement摇摆步 ­（二）恰恰恰(Cha Cha Cha)铜牌级：(Bronze)1.Basic Movement基本动作 ­2.Fan扇形步 ­3.Alemena阿力玛娜 ­4.Hockey Stick曲棍步 ­5.Three Cha Cha Cha三个恰恰恰 ­6.Natural Top右陀螺转 ­7.Natural Opening Out Movement右展开步 ­8.Closed Hip Twist闭式扭臀步 ­9.Hand to hand手拉手 ­10.Spot Turn 点转 ­11.Time Step节奏步 ­12.New York纽约步 ­银牌级：(Silver)13.Shoulder to Shoulder肩对肩 ­14.Reverse Top陀螺转 ­15.Reverse Opening Out Movement左展开步 ­16.Aida 艾依达 ­17.Spiral螺旋步 ­18.Open Hip Twist开式扭臀步 ­金牌级：(Gold)19.Rope Spining套索步 ­20.Advanced Hip Twist高级扭臀步 ­21.Cross Basic 交叉基本步 ­22.Cuban Break古巴式中断 ­23.Tokish Towel土耳其毛巾步 ­24.Sweet Heart甜心步 ­25.Follow Me跟随步 ­(三）桑巴(Samba)铜牌级:(Bronze) ­1.Basic Movement基本移动步（前后左右自由移动） ­2.Whisk(L.&R.)叉形步 ­3.Samba Walks in P.P并进叉形步 ­4.Samba SIde Walk旁桑巴步 ­5.Progressive Bota Fagos 行进侧点步 ­6.Bota Fagos in P.P&C.P.P正反并进侧点步 ­7.Reverse Turn左转 ­8.Cota Jaca推割步 ­银牌级(Silver) ­9.Closed Rocks闭式摇摆 ­10.Samba Side Step侧桑巴步 ­11.Volta垫步 ­12.Shadow Bota Fagos遮蔽式舞步 ­13.Agentin Cross阿根廷交叉步 ­金牌级(Gold) ­14.Stationary Samba Walks原地桑巴步 ­15.Open Rocks开式摇摆 ­16. Back Rocks 后退摇摆 ­17.Plait绳辫步 ­18.Changment of Foot换脚变向 ­19.Contra Bota Fagos反博塔步 ­20.Rolling滚筒步 ­21.Natural Roll右滚转 ­22.Volta(Closed Shadow Profressive)垫步行进 ­ ­(四）帕索多不里(Paso Doble)铜牌级(Bronze)1.Sur Place原地踏步 ­2.Basic Movement基本动作 ­3.Aprai踩步 ­4.Attack攻步 ­5.Chasse追步 ­6.Pregressive Walk in P.P并进走步 ­7.Separation推分离步 ­8.Spearation Fallaway Finished推分离步并退 ­9.Huit八步 ­10.Sixteen十六步 ­银牌级(Silver) ­11.Progressive Walk in P.P 侧行前进 ­12.Grand Circle大圆圈转 ­13.Open Telemark开式折线步 ­14.Ecarte并退快扫步 ­15.La Passe斗篷步 ­金牌级(Gold) ­16.Fallaway Reverse并退左转步 ­17.Syncopated Separation切分推离步 ­18.Banderillas短扎枪步 ­19.Twiste扭摆步 ­20.Coupde Pique矛刺步 ­21.Leftfoot Variation左脚变位步 ­22.Fregolina费列戈利那 ­23.Chasse Cope斗篷追步 ­24.Progressive Spin in P.P从P.P位行进连续转 ­25.Progressive Spin in C.P.P 行进连续转 ­（五）加依布（Jive)铜牌级（Bronze) ­1.Fallaway Rock并退摇摆 ­2.Fallaway Throwaway 并退抛掷 ­3.Link & Rock连步摇摆 ­4.Change of Place Right to Left右左换位 ­5.Change of Place Left to Right左右换位 ­6.Change of Hand Behind Back背后换手 ­7.American Spin美式疾转 ­8.Jive Walks走步 ­9.Whip绕转 ­银牌级(Silver) ­10.Whip Throwaway绕转抛掷步 ­11.Stop and Go停和走 ­12.Wind Mill风车步 ­13.Spanish Arms西班牙手势 ­14.Rolling off the Arm滚动转 ­金牌级(Gold) ­15.Simple Spin单一旋转 ­16.Chicken Walks鸡形步 ­17.Curly Whip挥鞭步 ­18.The Heel Swivels脚掌旋转步 ­19.Tap&Ficks into Break点踏步 ­

❻ 拉丁舞的基本舞步有哪些啊 。

拉丁舞的基本舞步有以下几种

1、伦巴

原地换重心、时间步、walk、方形步、纽约客、阿里曼娜、曲棍步、点转、螺旋转。

2、恰恰

与伦巴基本相同，不同的是它在每个步后都加了一个‘恰恰恰’。

也就是说伦巴是：two theer four-one（四分之三、四分之一、一拍），而恰恰则是：tow three qia qia qia(有点记不清了，MS是一拍、一拍、前两个恰恰合起来是一拍，最后一个恰是一拍）与伦巴不同的步有：狼德追步、扭臀追步等等。

3、牛仔

这个舞的重点在于弹跳和吸腿。基本步有：左右摇摆步、walk走步（不同于伦巴的walk，因为这个部的音乐是：四分之三、四分之一、一拍。）、鸡仔步、踢腿、撞跨。

4、桑巴

这种舞并非肚皮舞，虽然它们很像。跳舞时肚脐要有一种在眨眼睛的感觉，且不像伦巴和恰恰一样需要两腿全直，一般都有一条腿是处于弯曲状态。前后上步、左右上步、原地基本步、桑巴走步、波塔佛戈、快踢步、辫子步、滚筒部。

5、斗牛

不像其它四种舞，跳舞时需脚尖不能离地，要贴着地面走，且要先脚尖再脚跟地走，而是像正常走路一样，脚跟先着地，再脚掌。

❼ 拉丁舞基本舞步

恰恰：铜牌 基本步。扇形位。曲棍球。三连部。臂下右转。手拖手。定点转。追步{1}

❽ 拉丁舞的基本舞步

拉丁舞分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛
伦巴基本步：律动、移动、方形步、伦巴walk...
恰恰基本步：方形步、锁步、扭臀追步、恰恰walk、窄小基本步...
其它的基本步没法说，希望你能满意！

❾ 拉丁舞的8个基本步是什么

拉丁舞的8个基本步是：伦巴（Rumba）、恰恰（Chacha）、牛仔（Jive）、桑巴（Samba）、斗牛（Paso doble）、棋牌舞（pasodoble）、牛仔舞（jive）。

拉丁舞极具爆发力，有很多腰胯部和脚步变化的动作，如果穿宽松的服装会把腰部曲线和动作给遮盖掉，无法充分展现出舞蹈的美感，而长裙又会影响舞者腿脚动作的发挥。

拉丁舞特点和律动介绍如下：

特点：曲调欢快而有趣，舞步和手臂动作配合紧凑，给人一种俏皮而利落的感觉。特别锻炼腿部与手臂，从而更有型。

律动：慢步一拍一步，快步一拍两步，跳每个舞步都应该在前脚掌施加压力，膝部稍屈、当重心落到某只脚上时，脚跟放低，膝部伸直，臀部随之向侧后方摆动，另一条腿放松屈膝。

❿ 拉丁舞所有基本步名称

1，恰恰的基本舞步有：时间步，古巴断裂步，前进锁步，后退锁步，定点转，纽约步，恰恰走步，之字步，原地换重心。恰恰的旋律音符通常是短音或是眺音，音乐节拍为4/4拍，有时2/4拍。节拍数法有：“慢，慢，快快，慢”、“踏，踏，恰恰恰”和“2，3，4&，1“，所有的舞步都是这种数法。脚步动作与伦巴相同，以脚尖出去，随即整个脚底着地，不用脚跟引导。