一般来说脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各个器官都得到很好的休息。
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质， 若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡觉，以保证身体的舒适、健康。
如果您穿睡衣：睡觉时穿麻质睡衣睡不好
经过对各种材料的睡衣和被调查者的睡眠状态进行分析，研究人员发现，丝绸和棉布质地的睡衣有助于睡眠，而麻质睡衣则影响睡眠。
田村照子教授说：“人的自律神经系统包括让身体处于活动状态的交感神经和使身体休息的副交感神经。我们让被调查者身穿丝绸和麻的睡衣睡觉，并测量睡眠的深浅状态。结果，穿丝绸时副交感神经的活动级别是穿麻质睡衣时的两倍。”
我国曾经流行过麻质服装，其中也包括睡衣，但现在看来，还是不穿为好。
如果您不想穿睡衣，裸睡更健康。
裸睡的好处：
一、裸睡有种无拘无束的自由快感， 有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
㈡ 穿着睡衣的一家百字作文怎么写
安西是一位女中教师，她很有责任心，同学和大家都很喜欢她。
有一天，安西没有到学校上课，也没有打电话请假。校长就给安西的好朋友林仓打电话，让她立即去安西家。到了安西的家门前林仓按了半天门铃也没人开门。她把门撞开后，看到安西躺在血泊里，她的腹部被刺了几刀，身上只穿了一件睡衣。林仓马上叫来了法医，经法医鉴定，安西的死亡大约是在前一天晚上九点左右。林仓突然想起前一天晚上有两个人开找过安西：一个是她的妹妹，另一个使她的学生。这两个人都有作案动机：那个学生可能怀恨在心；安西的妹妹可能想独占父亲的遗产而将姐姐杀害。了解情况之后，林仓分别找这二人谈话。那个学生反应很平静，说自己去找安西是为了请教数学问题，而安西却不在家。安西的妹妹听到姐姐姐姐的死讯后，情绪很激动，她说她来的时候安西就不在家，还要求林仓快点找到凶手。听了二人的话，林仓再次回到安西的家，希望能找到一点线索。这时，门上的猫眼引起了林仓的注意。林仓思考了一下，便准被抓捕安西的妹妹。手下的人问：“你有把握认为她是凶手吗？”
“你看，门上有一个猫眼。门铃响了，安西肯定会先通过猫眼看来的人是谁。如果来的是学生，那么她肯定会穿好衣服再开门。但是她看见来的是妹妹，就会直接把门打开。”
听了林仓的分析，警察审讯安西的妹妹。进过审讯，她承认自己将妹妹杀死的事实。
㈢ 一家穿睡衣的场面怎么写
一家人穿睡衣的场面可以写，父亲穿着灰色宽大的带着卡通狗图案的睡衣。母亲穿着粉色的咖啡猫图案的睡衣。孩子穿着芭比娃娃图案的红色的睡衣。
㈣ 小学穿睡衣作文素材大全
认真观察在生活中穿睡衣的场景，写写什么有趣的事件。
㈤ 描写现代少女穿睡衣的句子，不要太妖媚，太暴露，普普通通就行了，比较可爱一点的。
第一眼看到的就是她那双蓝宝石一样的眼瞳，如繁星一般美丽的笑靥……很可爱的女孩，6、7岁的样子。眼瞳如复活节岛的海水一般清澈，不夹杂任何污质。
她有一头橙色的细软笔直的长发，很漂亮，穿着白色的棉布睡衣长裙和一双蕾丝花边的白短袜，长发上坠着一只HelloKitty的发卡。阳光照在她白色的棉布睡裙和肌肤上，一切仿佛都是透明的。
㈥ 人为什么要穿睡衣
穿睡衣睡觉好处多
有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。
可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关；中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关；冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。
分享一下裸睡的四大好处,男女皆益.
一.有利于皮肤健康,帮助毛细血孔充分呼吸,有利于肌肤恢复弹性和润泽.
二.有利于保持体形.人的身体处于自然状态是最有利体形恢复的,相反,人力塑造体形只会在短时期内见效, 如果夜晚仍不给身体”解放”会影响健康体形.
三.针对特殊群体,女性而言可以防止引发乳腺癌
四.晚上穿睡衣,容易勒紧身体,特别是上腹和小腹挤成一块块,导致腹部不均匀
㈦ 穿睡衣来什么意思
穿睡衣来这个可能体现了一个人他的一个性格和生活品质吧，追求舒适但是不追求品质。
㈧ 写写一家穿睡衣的场面或描摹一个每天“穿睡衣、蓬头垢面”的家里人也一定很有趣
能写一家穿睡衣的场面，或描摹一个每天穿睡衣蓬头，也可以呀，不过现在估计家家都是这种情况啊！
㈨ 穿睡衣的好处
冬天建议穿睡衣哦，就如同上次的朋友说的，上厕所不容易着凉，而且被子不可能天天都晒，特别是冬天，容易有脏的东西，睡衣可以起到阻隔的作用，并且好的睡衣也很亲肤的啦！
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