冬天压缩裤外套短裤

① 北方冬天跑步穿什么衣服

冬季跑步什么最重要，给出的答案是装备，为什么？如果你跑步装备没穿好，冬天你会出现感冒并且还会持续性感冒，这个小黑深有体会。还有就是我国南北温差大，每一个地区冬天的温度也不一样，小面就是小黑给大家总结的，不同温度下跑步应该怎么穿？才能跑起来更舒服。

冬季跑步不同温度装备指南

1.温度在15度左右

冬季温度能在15度左右，或者更高的温度，那只有广东、广西、海南那边了，这个温度里面穿个运动体恤，外面再穿一件运动薄外套就行，至于运动裤小黑的建议是，穿一个运动短裤就行。

不过对于这些地方会伴随着阴雨，这个时候可以穿一个长裤或者短裤配压缩裤，上身长袖运动衫即可，千万别因为温差而感冒了，那样就得不偿失了。

2.温度在10度一下

如果温度在10度左右，这个温度跑步还是很舒服的，不过早晚温差大，也要注意保暖，这个温度可以有两种装备搭配。

运动外套加运动体恤法：1跑步会让身体慢慢发热，这个温度里面穿一件运动体恤，有助于散热排汗，外面的运动外套可以起到保暖防风的作用，最好带一个擦汗的运动护腕，防止汗水进入眼睛。

压缩衣搭配短裤压缩裤：这种搭配是很多跑步爱好者都这样穿，由于冬季跑步出汗的时候如果只船普通的裤子会很难受，出汗后会黏在腿上很不舒服，所以压缩裤就很重要了，它能够保暖还能防止出汗后大腿与衣服的摩擦，作用很大还很轻便。

不过一般压缩衣和压缩裤价格都不便宜，一般好一些的一套下来都要600-1000之间，这也是一个让人头疼的事情，至于那些品牌，小黑就不说了，你们懂得。

3.温度下0度左右

这个温度一般在北方常见，特别是东北那边温度更无论是晨跑还是夜跑，都会面临低温，在这个温度下小黑的建议是：内穿长袖运动打底衫或者压缩衣（保暖加绒的压缩衣）+抓绒+防风外套，小黑就是这样穿的，带一个帽子，手上带上运动手套。

最里面穿的贴身衣服建议穿着带有抓绒面料，或者羽绒小背心，最外面偏厚一点的贴身运动长袖或者外套。这样你可能还是会觉得冷，需要在长袖外面再穿一件即可。至于外套的材质，小黑建议最好市运动面料，或者软壳装备，一定要有一定防风效果的。

上面小黑说到过羽绒背心，羽绒背心一方面可以帮助你保持核心体温不至于感冒，还有就是你的胳膊部位又能充分散热，同时还不会影响摆臂不会影响到跑步效果，这样是在温度已经到达零度以下了。

最后除了上衣和下装主要装备，冬季跑步还有一些其他装备：帽子：最好不要太厚散热好的；手套：不用太厚棉手套，运动材质的都行；面罩：这个只有空气在零下很多度东北那边需要，是为了防止吸气的时候冷空气入肺，对身体造成伤害。

以上就是小编关于冬季，不同地域、不同温度下跑步装备的选择，冬季跑步不容易，需要有大毅力，希望所有能坚持跑步的人，越来越健康。

② 各位穿压缩裤的，里面穿内裤么

如果是SkinsA400级别的压缩裤，建议不穿内裤。类似A400这个级别的压缩裤，在设计和制作工艺上是贴合人体皮肤的，你会发现穿合身的A400是需要花点儿时间才能穿好，穿好后就像身体表面又多了一层皮肤；这种情况下再穿内裤反而会影响到压缩衣的压缩效果。冬天的话，就要因人、因地而异了，不同地区气候不一样，我在南方城市，冬天和夏天一样的穿法，个人感觉没有什么问题。如果你所在的城市冬天特别冷，直接上保暖款的压缩裤或者外面再穿一条运动短裤可能保温效果会比多穿一条内裤要好……

③ 为啥压缩裤外面要套个大裤衩子这是潮流么

这并不是潮流，因为如果只穿压缩裤，会显得腿很粗，屁股撅的很高，所以要穿一条这样的短裤。如果您要买，建议到京东或天猫买，搜索“短裤”就行了。也可以到卖衣物的商场看看，说不定就能买到。望采纳。谢谢。

④ 想问，压缩裤外面还要穿个短裤么

在压缩裤的外面应该搭配一款短裤，或者是搭配一款小裙子。这样搭配的效果更洋气一些。

当然也有搭配的，直接配一款露脐装。

⑤ 有运动裤了为啥要再套个短裤这个内搭的是压缩裤吗

打底的，防走光

⑥ 为啥国内健身房穿压缩裤都要外面套条短裤

只穿压缩裤会比较尴尬

⑦ 想问下压缩裤或者打底裤配短裤的那个牌子好看， 像跑男里面得那种

欣格格777

⑧ 为什么很多人要在压缩裤外面穿个短裤

因为压缩裤比较窄，也绷的比较急，如果上衣不大的话，直接穿个压缩裤看起来不太好看，有时候会显得屁股大，也会露出底裤折印。从搭配上看，穿个短裤对有些衣饰而言，会更大方自然好看些。当然好多人也是胡穿瞎穿，把这种穿法玩坏了，合适，美观，得体才算是好的装扮。

⑨ 在健身房里，压缩裤用配短裤穿吗还是可以直接外穿

看个人习惯 压缩裤本身就可以单穿 只不过国人比较保守大部分不习惯在人群前穿紧身裤运动内衣什么的