㈠ 椎间盘膨出哪些运动不要做
不能久坐久站，要适当的运动，可以做燕飞，公园倒着走，也可以躺在床上腿靠墙成90度待半小时，这几个方法都能改善膨出症状
㈡ 穿高跟鞋走旗袍秀对腰椎间盘突出有影响吗
应该有的吧还是少穿高跟鞋吧
㈢ 我最近运动不当，患上了腰椎间盘膨出。请问我还可以做其他的体育活动吗，比如快步走打球
我是职业运动员出身，有和你差不多的伤病，建议你治疗和运动相结合效果才好，治疗呢最好是去专门给运动者看伤治疗的地方，因为见得多，所以够专业，比如骨伤医院最好是靠在体育大学的那种，做做牵引、理疗、按摩，千万不要去路边的那种保健按摩或盲人按摩的地方做缓解，运动方面对腰好的比如倒退走，比你说的快步走要好得多。练一下背肌，让肌肉把你的腰椎把住，不要负重，先空做。平地或悬空的都行，慢慢做不要快。背肌练习方法：平卧在地（趴着）双手扶余耳侧，请人辅助压住脚踝，上身后仰向上抬起（当然越高越好）然后慢慢放平，再交替。30~50个一组。要是只有一个人，又没有器械辅助，就做两头起，身子和大腿一起向后上抬，膝盖不要弯。准备个垫子，或者在床上做，要不会很铬。如果你非常喜欢打球，还是可以去打球的，热身要多做久一些，辅助练习一定要比打球多，打完球下来做好放松运动，建议你买个护腰。这是我中肯的建议，忘对你有用，可以帮到你。祝早日康复
㈣ 穿高跟鞋走旗袍秀对腰椎间盘突出有影响吗
只是走一下旗袍秀不会有什么影响，但长期穿高跟鞋对脚会有影响甚至变形，下肢身体位置姿势不正常对腰椎间盘突出肯定有影响。
㈤ 练旗袍走秀对腰间盘突出有影响吗
没有任何影响。因为这个走秀不存在对腰部的压力，如果感觉到腰疼了，那也是其他原因造成的。
㈥ 腰椎间盘膨出可以进行哪些体育活动
散步\爬楼梯\小跑,只要不是剧烈运动,都可以的.
尽量减少长时间保持一个姿势,特别是坐姿.
另外,倒走对腰椎膨出治疗很有好处.你倒走一段时间,一般在一个月以上,就能感觉到有明显好转.
㈦ 腰椎滑脱1度可以旗袍走秀吗
可以，但是不能长时间
㈧ 患上腰椎间盘轻度膨出能不能学舞蹈了，我才14呀，舞蹈专业生得了这病以后怎么办呀
只能说很痛苦，舞蹈这一行伤哪里都有影响，我同学是腰肌劳损她那千年老腰，每天看她活动我都觉得痛得要死，恨不得替她活动，不过现在比以前好点，只是腰还是老差，我们旁边三个人帮她，后腿要拉倒180都要费很大的劲，她在那还痛得直抖，腰还回不来，不过这都没有影响到她，她还是很刻苦，我们班的第一名就是她哟，如果她腰好的话那其他的她就没什么可担心的了，可是人怎么可能有十全十美的呢？只能说那其他舞蹈特长掩盖其弱点。以前看北京电视台《红楼梦中人》里面有个学舞蹈的宝玉组的，叫方文，他也是腰间盘突出，可是他也没有放弃舞蹈呀，看他翻云桥那个飘逸，真的很帅！虽然后半场他都是被人撑着比赛完的⊙﹏⊙b
说了这么多并不是说非要跳舞，只是找到一个真正喜欢的东西是很难得的，腰那个部位真的很重要的，我们高一届的姐姐有一个还因为腰动过了手术的，不过很庆幸她并没有因为这些落榜，她凭其他更好更优秀的一面掩盖住了她的弱点，考上了大学，很值得敬佩！你的腰最好看下医生，最好不要严重了，如果只是轻度膨出应该还可以学舞蹈，只是要格外小心，如果实在不行就把舞蹈当做兴趣爱好好了，喜欢跳舞并不一定非要专业呀！不管怎么样加油吧！
㈨ 受不了腰椎间盘膨出真的很烦人，真不知道腰椎间盘膨出什么时候能够真能有奇迹啊
你要相信会有奇迹的啊。不会无缘无故就有这个病症的，但不知道你怎么确认自己是这个病的，普通腰部疼痛的原因很多的。至于你说缓解疼痛的方法，椎间盘突出是属于神经性疼痛，普通止痛药效果并不好，可以用中药曾家膏药治疗效果不错.可以到淘宝上找找。