旗袍舞简单分解动作

① 旗袍模特基本步要点

1、腿的发力点：首先是模特一位站姿，起步发力点在股直肌，也就是大腿前侧的这块肌肉，先由它发力，带动大腿起来，再由大腿带动小腿，经过屈膝、掩膝，大腿小腿向前迈出，当你的动力腿（也就是脚抬起的这条腿）迈出后，后面主力腿的脚一定要登直，这样走起来比较秀美。

2、脚位：因为旗袍叉开的比较高，所以抬腿的时候，脚离开地面最多一寸左右，不要抬的太高，也不要顺着地面拖过去。

3、手形：旗袍步的手是修长形的，三指合拢，食指稍稍分开，姆指内靠，这样不论从哪个角度看，手形都显得修长。

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一、身高是模特所具备的最基本的条件。女服装模特一般身高在1.72~1.83米之间，如今世界的几位超级名模，如辛迪.克劳馥（Cindy crawford）、何穗等人，身高都在175厘米左右。

二、女广告模特一般身高在1.65米以上。男性模特的身高一般在1.80~1.90米之间，胸围95~110厘米，腰围72~80厘米，臀围92~105体重在70~80公斤之间。

三、和谐的身体比例是模特重要的生理基础，对于人体形式美的体现者模特来说，在评判他们的体形是否和谐时，我们可以以“黄金分割律”来作为参考。

四、对于模特的身材比例，可以从以下几个方面加以分析：

1、上下身比例——对模特的要求是下身长于上身。

2、大小腿比例——小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

3、头身比例——头长为身长的七头半是达芬奇拟的黄金比例，所以现模特比例最好在七头半至九头身为最好，较小的头颅会使身材显得更灵巧。

② 十六步舞分解动作

第一小节4拍1-4步：右脚抬起向前，左脚跟上，向右横向移动两次。

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广场舞中的16步是指该舞曲的一组动作由16步组成，在一曲中可以反复跳这组动作。舞蹈不限年龄，动作简单，舞步重复，容易掌握。它不受场地的限制，在广场、公园、街边、操场，有一块空地和音响即可马上跳。

常见舞曲：

经常跳的16步舞曲有火苗、荷塘月色、哑巴新娘、自由飞翔、老婆最大、伤不起、套马杆，小苹果一生无悔，花蝴蝶，情乖乖，兰花草，天蓝蓝.，妹妹坐船头，天蓝蓝，做你的爱人，一路歌唱，求求你给点力，摇啊摇，好运来，我在红尘中遇见你，格桑拉，最炫民族风。

③ 阿古顿巴舞蹈分解动作

关于阿古顿巴的故事 藏族机智人物故事。在藏语中，阿古是叔叔，顿巴是导师，意译为导师叔叔。它是藏族人民精心塑造的一个机智、幽默、正直、乐观、善于斗争、乐于助人的农奴形象。关于阿古顿巴的故事很多，这些故事短小精悍、语言风趣、情节动人、爱憎分明、耐人寻味，集中体现了藏族劳动人民的才能智慧和高贵品质。在阿古顿巴面前，没有克服不了的困难，没有做不到的事情，没有斗不败的敌人，没有实现不了的愿望，他给人以信心和力量。阿古顿巴的宝物（藏族民间故事） 在藏语中“阿古”（音译）是叔叔，“顿巴”（音译）是导师。“阿古顿巴”是导师叔叔，可见阿古顿巴在藏族人民心目中的地位。 故事顺着“找宝—挖宝—得宝—种地—丰收—觉悟”的线索发展，最后揭示了故事的精髓。故事最后，交代了西藏农民的风俗习惯之一：农民每逢耕过地，总要拿几块石头放在田地当中，这就看出大家多么尊重“阿古顿巴”的教导。 阿古顿巴的宝物是块石头，这块石头隐含着阿古顿巴的教导，这个教导就是劳动创造财富。

④ 年会要跳旗袍舞，不知道有哪些简单优雅的舞蹈

年会要跳旗袍舞，很不错的，旗袍本身就传递着优雅。您可以到天津青年宫去问问，那里有舞蹈编导老师。可以根据你们的自身条件编一个难度小一些的优雅舞蹈。

⑤ 想学舞蹈了。那有简单的分解动作啊。最好是整首歌的舞蹈哦

给你几个网址，你看看是有分解动作的那种舞蹈。
call me：http://www.tudou.com/programs/view/zE2RfoRUKFU/
clap：http://www.tudou.com/programs/view/Lo67soPtMCc/
shock：http://www.tudou.com/programs/view/nszvoG-s8Dw/
rainism：http://www.tudou.com/programs/view/k2swPreXQns/
ur man：http://www.tudou.com/programs/view/54gRGqBbdRk/

⑥ 怎么将一个舞蹈视频分解成一个一个的动作

国内把能够真正理解并诠释jazz得人并不多，我想说
跳舞不单单是去学肢体上得动作
你要从思想上去了解
你脑袋里面如果没有一点概念
根本不知道自己跳的是什么
那跳舞还有什么意义~？？有时候上课看到学生们跳舞,看到他们的疑惑,我不得不开口让大家了解,什么是JAZZ,该怎样去学习跳舞...
我在MEGA SOUL的提高班里面,有一些女生时常纠结为什么拉筋动作,跟基础的动作少得可怜...这里我必须告诉大家,那些是初级班的事,来到提高班,证明大家已经到了一定的程度,我们做拉筋就是让你不要在剧烈的动作过程里面拉伤,而把位置打开,怎样去做WAVE你们不是应该在初级班里就学会的嘛??...究竟是不是在国内无论上学到运动再到跳舞,大家的教育方式都是那种要老师不停去填,而不关自己事,只是在听呢???提高班动作的质量跟初级班比,动作当然比较多,而且学习舞蹈并不是靠我去塞给你,而是第一留心去听,第二认真去看....在国外上提高或高级课程,导师只会带大家热身,然后就会四个拍四个拍的教动作,动作过程里根本不会像国内,慢慢去教....但为什么大家都能跟得上??他们比较有跳舞天份??其实就是学习的方法,我在国外教课,学生会留心看我发力的位置,会去尝试跟我用一样的力去跳,会留心听我讲一些重点的地方,就能跟得上就能跳得好...但在广州呢..有时候我带跳舞还要三请四请...难道跳舞不是自己喜欢的嘛?所谓基本功,国内是一个一个动作去练出来,而国外呢,大家都是从一套舞蹈里面把基础学回来的,这是什么问题???也是学习的问题...大家的依赖性太大了,跳舞时就像学习一样,完全就是老师说什么就做什么,而且什么都怕,不尝试,不敢跳,自己不留心观察,不去思考...没发现身边跳得好的都是,肯用脑袋跳舞的嘛?他们会去研究导师的动作,怎么发力,哪个位置应该注意,这就是我评他们做优秀学员的标准...一套舞蹈,里面就包括各种不一样的基本功,你留心去看,用心去听,认真去练...稍稍改头换面就可以变成自己的东西,可是大家有去做嘛???稍稍思考一下自己一路以来怎么去跳舞...学了的东西就只是一个动作嘛???跳舞需要的是思考,积极...还有喜欢跳舞的心...
JAZZ...不知道在国内是谁说女生的动作就是JAZZ,把国内的跳舞风气弄得不知道像什么...部分学生觉得我的动作不SEXY,质疑是不是JAZZ...我想说的是女生喜欢SEXY一点的动作是正常的,但是不是SEXY就是JAZZ...在香港,澳洲甚至美国教的JAZZ怎么会只是一个女生不停在那边扭啊扭啊的...按照个人的喜好,把一些SEXY的动作加在上面是可以的...但并不就是说SEXY的动作就是JAZZ...原始的JAZZ,到现在的STREET JAZZ(JAZZ FUNK),原始的JAZZ就是摆位很优雅像个绅士,转圈笔直,踢脚高高的(想具体了解自己找质料,我不想打几千字去介绍),跟SEXY连个屁都扯不上,STREET JAZZ(JAZZ FUNK)就是以JAZZ的形态,把HIPHOP里面的一些动作混合在一起跳...国外JAZZ FUNK的课都是男女一起上的,比起HIPHOP,JAZZ FUNK的动作更显得清脆俐落,这就是STREET JAZZ....有SEXY的女生动作我宁愿把它叫成SEXY JAZZ,就像国内现在自己把动作很有力的按个POWER JAZZ的名字,跟流行舞混合又叫POP JAZZ...我没有说女生学SEXY的动作不好,只是不想大家歪曲JAZZ,JAZZ不是女生的专利,而且跳舞真的只是性感就好嘛??难道就不需要其他的感情了嘛??喜怒哀乐JAZZ都可以表现出来,给你一首悲伤的歌难道用SEXY的动作去表达嘛??跳舞就是要用身体去说话,根据音乐的感情我们就需要用不一样的动作去表达出来,所以我教JAZZ不是教你怎么去SEXY,而是教你怎么用身体跟不一样的音乐说话...不是教你基本功,而是希望你从看,听,跳把基本功锻炼出来...懂得自己怎么去学去跳舞....自己去,看看是不是每一首歌我都会使用不一样的感觉,跳出来的效果都不一样,是不是每个拍子我使用的力量都不一样,从视频你就能看得出效果...希望你看完以后有个启发...,我保证你能进步.... 朋友，答案对你有帮助吗？不懂的可以问我，我会帮你的！