一、衣服可以选择滑雪服,要求:上衣宽松,以利于滑行动作;袖口、应为缩口并有可调松紧的功能,可有效防止进雪;领口应为直立的高领开口,防止冷空气进入。内衣选择保暖、透气、排汗、快干的运动类型,最少应该选择防寒服,防止冻伤。同时还应多带几件防寒服备用。鞋子选择高腰雪靴,保暖、防水、防滑,高腰设计可以预防脚踝扭伤。
二、其他要带的物品:
1.戴好雪镜:雪地上阳光反射很厉害,滑行中冷风对眼睛的刺激也很大,需要戴一副合适的眼镜保护眼睛。应该选择镜框厚一点、全封闭型滑雪镜,同时外框上应有用透气海绵制成的透气口,以使面部皮肤排出的热气散到镜外,保证镜面有良好的可视效果。
2.带上防晒霜:由于冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈的紫外线对皮肤的灼伤,可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品,然后再用防紫外线效果较好的防晒霜涂在皮肤上。
3.带上防冻伤用品:人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位,所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。
4.带些高能食品:一旦陶醉在滑雪乐趣之中往往忘了饭点儿,因此,应携带一些高能便携食品,如牛肉干、巧克力等,保证充足的热量供应。
5.带上防止高山反应的药品。
② 冲锋衣可以滑雪吗 滑雪可以穿冲锋衣吗
滑雪注意事项与技巧
第一:应仔细了解滑雪道的高度,宽度,长度,坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一但出现意外的情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤其重要。
第二:了解滑雪索道的开放时间,在无工作人员看守时切勿乘坐,因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道,在工作人员到达下车站后,索道即停止运行,如果您在空中被吊上一夜,发生冻伤事故的概率是非常高的。
第三:要根据自己的水平选择适合你的滑雪道,切不可过高估计自己的水平,而冒然行事,要循序渐进,最好能请一名滑雪教练。
第四:在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。
第五:在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。
③ 去滑雪场滑雪,是必须要穿滑雪服吗
是的。
滑雪最重要的就是服装,雪服都是以高韧度防水透气面料工艺设计,不仅美观而且更好的让你体会滑雪的乐趣。
滑雪时难免会有跌倒的时候,如果没有专用滑雪服,跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里。
滑雪服的颜色一般十分鲜艳,这不仅是从美观上考虑,更主要的是从安全方面着想。如果在高山上滑雪特别是在陡峭的山坡上,远离修建的滑雪场地易发生崩或迷失方向,在这种情况下鲜艳的服装就为寻找提供了良好的视觉。
(3)可以穿中长款的外套滑雪吗扩展阅读:
滑雪注意事项:
在滑雪的时候最好不要穿羽绒服,羽绒外套保暖,但是透气性相对差一些,不足以应对运动时大量排汗的情况。此外,选择外套的时候最好穿点颜色鲜艳的,滑雪场内大家的运动速度都很快,鲜艳的衣服比较显眼,不容易被撞到。
滑雪鞋需要穿专业的,滑雪鞋和滑雪板市民可以选择到滑雪场租赁。滑雪时穿的袜子也不要忽视,要选择保暖性强的,此外袜筒要高一些,最好能够高过小腿在膝盖以下。
在滑雪的时候,手套也是必备的,一定要准备一副,否则暴露在外面的手会非常冷。最好能够戴一顶帽子,滑雪的过程中由于速度比较快,头部会觉得很冷。
④ 滑雪不能穿白色外套吗
弱弱的请问一下楼上的所有人:你见过哪个滑雪服是全白的,也没有人会因为眼神不好看不见穿白色滑雪衣的人。更或者,LZ也不会穿着一身白去滑雪。比如:白色帽子,白色的衣服,白色的裤子,以及悲催的白色鞋子。
还有,LZ去滑雪的话建议带帽子,滑雪眼镜,围巾(骑行围巾,套头的那种这是护脸用的),针织围巾,手套,冲锋衣,滑雪裤(棉裤,冲锋裤,休闲裤,一定要宽松一点),长筒护膝,加厚的棉袜(如果没有,建议穿两双袜子)
祝LZ滑雪玩的开心。
⑤ 滑雪一定要穿滑雪服吗 滑雪可以穿长款羽绒服吗好不好
滑雪场采用人造雪,雪质较硬,且有碎冰,羽绒服几乎起不到防水和防护作用,在摔倒后非常容易进水甚至破损,导致内层衣物潮湿存冰或人员受伤。
参加滑雪运动,最好购买或租用滑雪服(裤),没有的话冲锋衣(裤)也可以,但是防水、透气和耐磨性会差很多,而且一般的冲锋衣内层没有锁紧,摔倒后内层衣物容易进雪。
最好不要穿长款羽绒服,下摆会束缚你的腿部活动空间,就算是羽绒服,也应穿面料比较厚实的,薄款轻便羽绒服的面料很薄,容易刮口子。
滑雪运动是很消耗体力的,若是运动开来不会冷,穿羽绒服可能还会出汗,老手滑雪者会穿速干内衣和透气比较好的外衣,初学者主要是要把脖子、头部、面部和手保护好,把毛衣或者秋衣抽进腰带。
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穿着滑雪服滑雪的注意事项:
1、尽量穿着下摆或者腰部有拉绳的冲锋衣,以防止灌风或灌雪。
2、可以在冲锋衣下穿着抓绒、棉或者羽绒的内胆,用来保暖。
3、尽量佩戴高筒的滑雪手套,保护手部,同时防止风从手部灌入。
4、可以选择有收口设计的冲锋裤,或者在冲锋裤裤外套雪套。在积雪和严寒的气候条件下,它不仅可以保证户外使用者足部不受积雪渗入的“骚扰”,更能在一定程度对足踝起到保护层的作用。
⑥ 去滑雪需要穿什么衣服和鞋子需要带哪些东西
首先你要准备的是服装,其实没有那么严格的规定。因为开始的时候你的水平还达不到孤身一人速降的程度,鲜艳的衣服的目的其实是为了万一发生雪崩或迷路,救援人员可以快速找到你。所以开始衣服没那么严格的规定,但千万不要浅色衣服,防止其他人来不及看到你而撞到你。衣服的长度以盖住屁股以上就好了(摔倒的时候没那么痛),太长看不到自己的脚也会挡住一部分视线。
围巾还是不带的好,脖子会不灵活,穿高领的衣服就好了,而且玩起来其实就不冷了。帽子选择毛线帽最好,比较保暖。款式简单的最好,像女生很喜欢的那种护耳帽最好不要,因为会挡住左右的视线,外套上的帽子也不要带,你想啊,从后面扣过来一个大帽子,几乎挡住了你4分之3的视野,会很危险的。手套一定一定要带,不然很麻烦。不管是拿雪杖还是摔倒扶地,反正戴上准没错啦(要五指的那种)。
裤子选择没有太多限制,但一定要舒服,不建议因为怕冷穿的太多(我每次去只穿保暖内衣,活动会灵活很多),差不多以你穿上后盘腿坐下没有紧绷感最好。鞋随你喜欢喽,因为去了要穿专用雪鞋。
如果是眼镜一族,戴隐形吧。因为脸部的热气会布满你的镜片。(我有经验)还有带上翻晒用品,雪地的反射线很,防晒得东西,既可以防晒也可以滋润皮肤。
好了,出发喽
对初学者来说,最好找个教练或者你有很会滑的朋友教你带着你。强调一点,朋友的教你的话,他的水平至少要会从坡上熟练的倒滑的程度,他可以保护你。不然......呵呵!!
还有,学的话,你要胆大心细。我下来说几个对于初学者学习的基础点:
1,开始的时候,不要拿雪杖。很多人常常把雪杖的概念等同于拐杖,其实雪杖的用途是在坡度小的地方用来加速的。初学者拿雪杖其实还蛮危险的,因为在摔倒的时候会不小心戳到自己或把手腕扭到,而且爬起来的时候用手会更快。
2,摔倒的时候最好是侧倒,就能停住。但初学者一般会向后倒,没有关系,在坡度缓的地方,后倒会惯性很快停下来。然后再找人拉你起来,或者雪场工作人员这时会来帮你的。
3,雪滑雪首先要学的是穿上雪板后走路和刹车,这样最起码可以保证你和别人的安全。
4,对初学者,滑雪最常见的受伤就是扭到。所以你要做到雪板不能交叠,一旦交叠,就等于说是一个雪板架空了,肯定要摔倒的。要是看形势不对,赶快在自己还能控制的时候侧摔,不要慌。
⑦ 去滑雪穿什么衣服合适
去滑雪。应该穿专门的滑雪服。如果没有可以穿羽绒服。因为天气寒冷。必须穿保暖的衣服。滑雪本来是一件好事,如果冻感冒了,事与愿违。
⑧ 滑雪时可以穿普通的羽绒服吗
我是做导滑的 其实还是建议你穿专业的雪服 因为新手必然面对着 随时要卡到的危险 在你倒的时候 雪会钻进你的衣服里 这样不好 如果没有专业的雪裤 可以穿宽松一点的运动服裤子 就是比较冷 个人建议你买一套雪服 现在的雪服不贵 单纯的休闲滑雪 买一套500元左右的就可以了
⑨ 滑雪服当外套穿可以
完全没问题