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旗袍臀部改小的步骤

发布时间:2021-06-26 13:26:33

旗袍臀围小了可以改吗,它内里有一层缝线,拆了会宽松一些,可以拆嘛,

你拿去给人家帮你改一下,应该无问题的

Ⅱ 穿旗袍屁股太小怎么

去阜成门万通新世界三楼看看,
北京紫禁丽人旗袍定制
做了十多年了,老店
很有经验,可以看看

Ⅲ 全开襟旗袍大了能改小么

大了可以改小,小了就不能改大。
旗袍是要看那部位大,若是就腰围大了收一下腰就行,若是肩宽等各种都大了,那就需要拆了一部分旗袍来改。

Ⅳ 短式旗袍又短又小怎么改

短式旗袍又短又小怎么改
如果是又短又小的话,可能改不了,只能是又长又大的话可以更改

Ⅳ 无省的旗袍臀围太肥好修改么,胸围,腰围都合适就臀围大了点

美开乐纸样是选择净尺寸,即只穿内衣来量自己身体的净尺寸(实际紧身尺寸),最好请一个人来帮忙,测量时皮尺要贴着内衣,但也不要拉太紧。 胸围:用皮尺绕胸部一...

Ⅵ 一件S的旗袍太大改小

改小好改~但亲还是要拿到专业定制旗袍的地方去更改,他们还是比较专业~毕竟旗袍不是普通的衣服

Ⅶ 胯大的臀部如何变小

臀部瘦身法:

臀部肥胖一直是许多女性朋友的困扰,这跟【饮食】和【坐姿】很有关系,
以下提供一些方式给您做参考:

【饮食】方面

※ 消脂茶

要去除下半身的脂肪,可推荐您喝消脂茶,您可以买山渣、菊花加水煮成汤,然后冰在冰箱内来喝,此方有降脂的作用,不过要记得吃完饭后才能喝,且一次不要喝超过250C.C,一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了,若有胃不舒服等现象,则要停止食用。

【坐姿】方面

※ 正确的坐姿:

坐下时腰要挺,背后最好放护腰垫,重心往上提,如此才不会使重量全压在臀部及腹部,
使臀部日益肥大。

■ 五大瘦臀法宝

●爬楼梯:

爬楼梯,简单又省钱,但是,因为每栋办公大楼几乎都有电梯,大家搭电梯习惯了,怎么可能还想爬楼梯呢!其实,爬楼梯有很多好处,可以消耗卡路里,另外,如果你在走楼梯时,每次踏两个阶梯,可带动您的大腿及臀部肌肉群,紧实您的臀部。

●推墙:

双腿并拢,双手撑在墙上,腿打直,臀部先向外伸展10秒,接着再朝墙*近10秒,重复做,不仅可让雕塑臀部曲线,也有收腹的效果,小腹会慢慢变平。

●立姿蹲举:

最好能有弹力绳或是跳绳辅助,如果没有,也可以空手做。首先,双脚张开与肩同宽踩住弹力绳,双手再握住绳子放在肩上,臀部往下蹲,使大腿与小腿间约成90度,静止动作维持8秒后,再站直。至于该做多少次,就请依照您的个人情况调整。

●前后步蹲举:

同样可使用弹力绳或是跳绳辅助。脚踩着绳子后,两脚成前后步,接着下蹲,使前后脚的大腿及小腿都成90度。

●金鸡独立:

找一把椅子,扶着椅背,一脚站直,另一脚在空中向后伸展,约2秒后,再放下,动作可重复10至15次,接着换脚再做。

■ 臀部塑身操

在平时可利用睡前15分钟做做臀部塑身操,不但可加强身体循环,消除囤积脂肪,更可达到雕塑的效果。

(提臀操一)
1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面
2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度),停5秒后放下
3.重复30次后再换边进行

(提臀操二)
1.仰躺、双脚屈膝,双手自然贴地与肩同宽
2.腹部收缩、臀部夹紧往上抬吸气,停5秒后放下吐气
3.重复30次

(提臀操三)
1.双手重迭、往前伸直与肩齐(或扶墙壁,椅背上皆可)
2.右脚站直、左脚微向后移,用脚尖顶住地面,快速将左脚往后腾空抬起,停5秒后放下
3.重复30次后换脚

(提臀操四)
1.仰卧,手脚伸直
2.两脚并拢慢慢抬起,抬至与地面成直角时慢慢放下
3.在离地面30公分处停下来,静止1分钟
PS:背部不可离开地面,膝盖不可弯曲,肩膀和手臂不要用力

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