旗袍臂训

1. 怎样走旗袍步

1、挺胸，抬头，收腹，立腰，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松。

2. 穿旗袍做礼仪应该注意什么

1.要根据自己的身材、气质去选旗袍

肩膀圆溜，腰细，臀部丰满，脖子长，胸部大小要合适，个头适中1.60-1.70米，是穿旗袍的最佳身材。当然手臂粗的，可以穿中袖旗袍;腿粗，穿过膝的。脖子短的选短领。

2. 根据自己的肤色挑选颜色，皮肤白皙的可选范围很广

肤色偏黄色：适宜穿粉红、桔红等柔和的暖色调衣服。

皮肤黄棕色：适宜穿蓝调或浅蓝色服装。皮肤黝黑：宜穿白色、浅灰色、浅红色。

3.穿旗袍场合

比如日常生活，就不要穿长旗袍，最好是及膝盖的。

其次，年纪长或出席隆重的场合，穿过膝，长一点的旗袍。

年纪不大，平常的话，短一点无所谓。

4. 穿上旗袍后，女人言谈举止要温雅，要不然就很煞风景

5. 发型、丝袜、项链、耳环、手表、皮包、高跟鞋等配件，都要与旗袍搭配

3. 旗袍的特点

旗袍在外观上基本都具有以下特征：右衽大襟的开襟或半开襟形式，立领盘纽、摆侧开衩，单片衣料、衣身连袖的平面裁剪等。开衩只是旗袍的很多特征之一，不是唯一的，也不是绝对必要的。

古代旗袍大多采用平直的线条，衣身宽松，两边开叉，胸腰围度与衣裙的尺寸比例较为接近。而近代旗袍则进入了立体造型时代，衣片上出现了省道，腰部更为合体并配上了西式的装袖、旗袍的衣长、袖长大大缩短、腰身也越为合体。

发展至今，旗袍一直秉持着让女性更美的宗旨融入潮流、追赶时代。到现在，旗袍也仍然是美丽典雅的代名词。

(3)旗袍臂训扩展阅读

分类：

1、无袖

无袖的款式是通用款，无论胖瘦高矮还是老少，都可以驾驭的款式。张曼玉在影视作品《花样年华》中身穿的无袖旗袍特别经典。无袖的旗袍，最大的特点就是清凉舒适，露出一整条手臂，所以最适合夏天的穿着。

2、连肩袖

连肩袖比无袖稍微长一些，它将人的肩部用衣物遮挡起来，但是并不会显得十分死板，而是和自然的贴合我们的肩部的弧度，使肩部看起来非常柔美，连肩袖能够很好的突出肩的曲线。

3、小盖袖

如果在肩部和手臂连接的地方会显得比较胖的话，但是又不想选择袖子太长的旗袍，小盖袖的旗袍是比较合适的一个选择。因为它包住了一部分的手，不会显得太胖。缺点呢就是如果旗袍使用的面料是没有弹力的话，会有一点卡胳膊，限制活动。

小盖袖与月牙袖很多姐妹也是傻傻分不清，小盖袖的裁剪，袖口平直，而月牙袖就像弯弯的月牙一样，袖口是有弧度的，切袖子长度比小盖袖再短一些。

4、四分袖

四分袖是常见的袖型，长度在28公分左右，这个袖型非常适合胳膊比较有肉感的女性，可以适当遮挡手臂。

5、中袖（五分袖）

中袖容易显成熟，更适合年轻的女子，所以选择中袖旗袍要慎重些。另外胳膊比较粗的女性也不适合中袖旗袍，会显得手臂粗且短。

6、七分袖

七分袖是一个比较适合春秋的长度，长度40cm~43cm这样。这个袖子的好处就是露出纤细的手腕，而实际在初春和深秋穿的时候手腕处会感觉到寒凉，春末初秋时七分袖是不错的选择。

7、九分袖

基本上就是只露出手腕的一款旗袍袖子，长度一般在50公分及以上，可以很好的显示出纤细的手腕，如果配上合适的首饰，就更好看了。相比长袖，九分袖在秋冬搭配外套更适合。

8、长袖

长袖大家都知道，袖子长度盖住手腕，一般有55公分以上，但是长袖比较挑人，非常适合气质雍容大气的女性，不过天气较冷的时候，穿上长袖旗袍比较保暖。

4. 旗袍模特基本步要点

1、腿的发力点：首先是模特一位站姿，起步发力点在股直肌，也就是大腿前侧的这块肌肉，先由它发力，带动大腿起来，再由大腿带动小腿，经过屈膝、掩膝，大腿小腿向前迈出，当你的动力腿（也就是脚抬起的这条腿）迈出后，后面主力腿的脚一定要登直，这样走起来比较秀美。

2、脚位：因为旗袍叉开的比较高，所以抬腿的时候，脚离开地面最多一寸左右，不要抬的太高，也不要顺着地面拖过去。

3、手形：旗袍步的手是修长形的，三指合拢，食指稍稍分开，姆指内靠，这样不论从哪个角度看，手形都显得修长。

(4)旗袍臂训扩展阅读：

一、身高是模特所具备的最基本的条件。女服装模特一般身高在1.72~1.83米之间，如今世界的几位超级名模，如辛迪.克劳馥（Cindy crawford）、何穗等人，身高都在175厘米左右。

二、女广告模特一般身高在1.65米以上。男性模特的身高一般在1.80~1.90米之间，胸围95~110厘米，腰围72~80厘米，臀围92~105体重在70~80公斤之间。

三、和谐的身体比例是模特重要的生理基础，对于人体形式美的体现者模特来说，在评判他们的体形是否和谐时，我们可以以“黄金分割律”来作为参考。

四、对于模特的身材比例，可以从以下几个方面加以分析：

1、上下身比例——对模特的要求是下身长于上身。

2、大小腿比例——小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

3、头身比例——头长为身长的七头半是达芬奇拟的黄金比例，所以现模特比例最好在七头半至九头身为最好，较小的头颅会使身材显得更灵巧。

5. 旗袍走秀的基本手势有哪些

旗袍走秀的基本手势

1.叉腰

叉腰可以说是旗袍走秀的基本手势，有单手叉腰或者双手叉腰，不是为了叉腰而叉腰。或者是双手交叉，右手放于左手上。叉腰的一只手要放在身材最细的部位，才能更有曲线感，背要挺直，稍微向后仰，显出端庄大方。

叉腰这个动作虽然模特的经常性动作，但绝不是随意发挥的，为了展示服装，最重要的是要显示服装的特性。

6. 旗袍经典元素有哪些

1、领型：一般领、水滴领、竹叶领、马蹄领、无领、凤仙领等等。这可是选择款式的第一步，设计师会根据您的脸型去建议您选择什么款式的领型。
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2、袖型：从长袖到半袖，到后来干脆砍掉袖子，直接裸露出手臂，是旗袍袖型变化的一个过程。也可不完全裸露，裸露的尺寸则用来修饰你的手臂线条。
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3、开衩：开衩的长短，与腿部的裸露程度不仅以年龄来区分，同样也可以诠释一种开放的性感。同时，开衩放在前襟的传统款式，会显得很更为隆重，一般选择比较庄重的大场合穿着。
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4、开襟：包括斜襟、中开襟、半圆开襟等等。
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5、摆型：下摆的长短从膝下发展到大腿上几公分，也是依据年龄来划分。然而，前短后长、下摆呈现弧线的优美鱼尾形摆裙，也会为旗袍增加隆重感。
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6、扣子：这可是足够体现旗袍美感与个性的最好细节，一字扣、凤尾扣、琵琶扣、蝴蝶扣等，以及一些珠宝制成的扣子都将体现出不同的气质。将扣子与领型，与花纹的完美搭配都将显示旗袍的价值以及设计师的个人心思。

7. 我是一名刚刚步入旗袍模特行业不久的女性，参加了为期7天的模特强训，看到老师的辛勤付出，同学们的刻苦

做模特儿也要写论文？只有学服装设计师才要写吧，但你只学了一周，学什么也写不出论文来的。就写一篇小结吧

8. 想把旗袍穿的温婉端庄，展示出东方女子独有的韵味，但似乎总不尽人意，哪里有关于旗袍礼仪的培训课程

皇家优雅女子学堂有关于旗袍礼仪的培训课程，亲身体验过，非常不错，之前我也接触过其他的旗袍礼仪培训班，都没有优雅学堂讲的深刻，而且在实践训练方面，也没有优雅学堂做的认真，优雅学堂的老师会一个动作一个动作的去教，虽说过程中不免有困难，但是在优雅学堂老师的耐心教导之下，我还是取得了一个不错的成绩。

9. 穿旗袍的基本知识

一、旗袍的长度：不论何种身材，是高是矮，最好的旗袍长度是及膝处，因为过长的旗袍显得厚重，且活动不便，而过短的旗袍则不够庄重。
二、旗袍的清洗
现在的旗袍大都为织锦、绸缎或是纯棉的面料，这些面料需要尽量避免水洗，同时清洗剂的选择也很重要，不能用含酶的洗衣粉和碱性洗涤剂。另外如果盘扣是立体花扣的也不能水洗，不然可能会导致盘扣变形损坏，而这个是无法修复的。

10. 穿旗袍时的站姿，坐姿，走姿应是怎样的

一、正确的站姿：

1、头正、颈挺直、双肩展开向下沉，人体有向上的感觉。

2、收腹、立腰、提臀。

3、两腿并拢、膝盖挺直、小腿往后发力，人体的重心在前脚掌。

4、穿旗袍时，可站丁字型或“V”字型，颔略收，双手交叉置于肚脐位置上。

5、站立时应保持面带微笑。

(10)旗袍臂训扩展阅读：

穿上旗袍后，人的姿态会得到适度修正，比如习惯弓背的人就自然趋向于挺直身板；不愿意看到小腹凸出则会自觉地去收腹，站立的时候，除却衣服的紧身度不让自己弓背塌腰外，主观上也一定要有挺胸直腰的意识，双手比较自然地合搭在胃的高度或者小腹前。

坐下时，首先应该撂一撂后裙摆，给身体弯曲以足够的空间。旗袍正因为是连体的紧身设计，如果不腾出空间，很容易引起面料的轻微撕扯。出于同样道理，坐也只能坐在椅子的前端，不可坐满。更不能因为坐下就又习惯性弓背塌腰，否则，背后的缝纫和线头等同样会遭受牵引撕扯。

双腿不能随性摆放，尽量以优雅的姿势掩藏在裙摆内。无论是站着还是坐着，双臂都应该紧贴身体，需要做任何动作时，也最好只是文雅地使用肘之前的小臂，避免因为幅度过大而露出下腋，这在穿无袖旗袍时更要当心。