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探戈舞步却是颈椎病的一种有效治疗手段。
探戈舞步是西班牙文化与黑人文化的结合体，它具有潇洒、奔放、动静交织的特点。相传阿根廷男士与女伴跳舞时，背腰佩短剑，以防情敌。故跳探戈时，面部严肃，不露笑容，头部左顾右盼，快速转动，颈部向上伸展，表现出刚劲有力的舞姿。这正显示了这种舞步对颈椎病的治疗有着特殊的意义。
中老年人为什么易患颈椎病呢？这要从颈椎的生理结构谈起，人体颈椎共有7节，在这短短的几寸地方，各种神经、脊髓、动静脉血管等重要组织都从这里通过。它既是头颅与身躯的通道，又是大脑与肢体的枢纽部分。7节颈椎上下排列时有一个正常的生理前凸，它和颈项周围的软组织形成一个正常的生理支撑平衡，使头部能够左顾右盼，东张西望。从另一角度讲，颈椎又是一个极易受到损害的部位，人在45岁以后颈部的肌肉、韧带等软组织肌力逐渐下降，这些组织将其原担任的支撑力量，转移到了颈椎的椎体，为了保持支撑的平衡，这些椎体不得不长大一点，这就是临床上所讲的“颈椎肥大”、“颈椎骨质增生”。在这种情况下，若再加中老年人低头伏案工作、垫高枕的习惯，就会将正常的生理曲度变得笔直或反弓方向。在生理曲度异常，又有“肥大增生”的情况下，颈部的神经根、交感神经节、椎动脉、脊髓等组织的挤压现象是极易形成的。也就是说，当挤压到哪类组织时，就会出现这些组织的相应症状。因此，在临床上，医生在治疗颈椎病时，增强颈项背部肌肉及韧带的肌力，支撑力，校正其生理曲度，是治疗本病的关键所在。
探戈舞步的几大特点，在颈椎病的防治方面有很重要的意义。第一是它的姿势，其要求是上体打开，女方上体呈25度的后倾，男方上体正直，颈部尽量伸展，在这种后倾正直的身姿时，颈椎的生理曲度正处在最佳位置和角度。这样，不仅使因低头伏案、高枕造成的身体曲度变直的病理现象得以矫正，而且可使颈部紧张的肌群痉挛状况得以缓解松弛。其二，在跳探戈舞时，要求男女双方的肩胛骨与背部肌群，始终保持平直状况。这种舞姿，有利于增强颈背部斜方肌、背阔肌、大小菱形肌、提肩胛肌的伸展作用，从而提高该肌群对颈椎的支撑能力。此外，由于探戈舞曲带有停顿、附点、并强调切分音节，要求男女双方头颈部随着乐曲的节奏、舞步的套路，有规律的左右摆动，并尽量做到动静有致，干净利索。当头颈部朝不同方向摆动时，颈椎周围的项肌，头夹肌，颈回旋肌，胸锁乳头肌等肌群，处在一种有节奏，有规律的伸展收缩状态。在颈部处于这种状态时，其颈项部肌群和其四周的血管弹性无疑可得到增强，使之能够承受或适应因各种负担所形成的压力，其颈部的血液循环加快，有利于因“无菌性炎症”形成压迫病灶的吸收，更利于提高颈椎的支撑能力，从而减缓颈椎肥大，增生衰老的趋势，对预防颈椎病的反复发作起到积极作用。因此，从医学治疗原理上讲，探戈舞步对颈椎病的预防、治疗作用是其他物理治疗方法所不能代替的。
当然并不是所有类型的颈椎病都可以跳探戈舞步的，如因颈部脊髓收压而形成的颈椎病，因椎动脉收压而形成的严重昏眩甚至猝倒的颈椎病，就不太适应本舞步了。此外，在跳探戈舞步时，患者的摆头姿势、力量、角度、均要舒缓一些，不可突然加大。
如果长期伏案，高枕而卧的人们，能将跳探戈舞作为一种经常性的保健运动，并做到颈部自然伸展，摆动协调利索，舞姿始终如一，那么，这种烦恼的病症，将会逐渐与您绝缘。
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