旗袍模特步怎样才能隐约点

Ⅰ 请教模特步的问题

走猫步训练包括----基本站立姿势，呼吸方法、行走姿态、头部练习、肩部练习、腰部练习、腿部练习等。亮相 旋转 神态 韵味 眼神 表情 乐感 也要协调的。

大部分都是基本动作，如摆臂、行走、提肩、转肩等。
难度最大的动作是腿部练习中的韧带训练。
技术难度最大的是松胯，这个要多观察，自己慢慢体验。
而观众容易看到的是提肩和摆臂和松胯而形成的美感。

这样的回答希望你满意哦~~~
回答者：苏三的姐姐 - 见习魔法师 二级 6-18 15:32

简单的说就是猫步，因为猫走路的时候一直在交叉步伐，一条直线的走。

训练的项目主要是眼神、摆臂的幅度，站立的姿态，转弯的留头练习，体态的要求，转弯步伐的联系，行走时头部，肩部，臀部，手臂的配合度，各个部位的配合恰到好处！而且够引人注目，能表现出服装设计师所想要的效果。

去铁轨边上面穿个高跟鞋走走看，就知道走台的步伐要求，直线。
然后就是走台的时候头和肩不能有斜偏的现象，顶本书在头上试试在落地镜面前来回走。
具体的猫步，没有看见你走路的姿态不知道怎么跟你描述和纠正！

其实以前韩国的一部片子《天桥风云》里面有几集的内容就是训练的要求！因为国内的模特片子没怎么看过，而且没看见有综合的训练剧情。

多看看国内外的时装发布会的碟，还有比赛的现场，多从你认为好的步态上面吸收别人的精华，反复对着镜子练习自己最好最自信的一面！没有什么捷径的！！

记住一句话：只要站在台上，那么你就是万众的焦点！你是最闪亮的那一颗星！把自己最满意的让所有人看见！

Ⅱ 怎样走旗袍步

1、挺胸，抬头，收腹，立腰，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松。

Ⅲ 模特步基本步如何走

模特步的基本走法：

1、脚：落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地，那样看起来相当的别扭。

往往初学者都会犯这样的毛病，建议落在脚跟朝前一些。

脚跟到脚尖时要迅速，要等到脚完全稳了之后另只脚才能出，有人走路有些颠，主要原因可能是脚没落稳就急着用脚后跟刻意向上登，一定要等前脚落稳了，后脚跟上才可以有向前登的力量，迅速向前脚移动，重心始终在前脚上。

行走时身体是推出去的，而不是走出去的。

动的时候脚尖始终朝着身体的正前方，因为脚是腿的延长线，这样可以使腿显得修长，更有吸引力，脚不能内收，腿一般情况不要弯，要绷直，否则会显得佝偻。

2、腿：两腿在行走时空隙最好小点，甚至不要有空隙，这样会显的修长和挺拔，空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏，会左右晃，缺少男人稳的基本要领。
当脚踢出去的时候，是用膝盖在找音乐，也就是说膝盖是在重心拍子上的，脚紧接着落地。

有许多人把重音直接落在脚上，这种走法是让人觉得节奏感很强，但却过于生硬，缺少缓冲！

当脚踢出去时，建议速度快点，踢出去之后停留的时间要长，如果速度把握不好就会脚轻或脚晃，很多初学者脚都是特别轻的，主要原因是脚弹出去时速度没把握好，后脚向前蹬不稳造成的，我们平时训练时可以穿比较重的皮鞋或者靴子，以前我脚也是特别的轻，后来是绑沙袋解决的。

如果普通人和走模特步的人在用同样的速度向你走来时，你会发现学过模特要比普通人踢腿的速度快几倍，停留反而会很长，当然，我不提倡踢的越快越好，那样看起来不自然。

3、跨：女模是用跨来找音乐，而男模恰恰不能动跨，这对于男模来说有时是件很头痛的事。

动跨大部分是当腿踢出去时，跨和腿用力不是一个平面造成的，刚开始接触走路要膝盖摩擦也是很容易动跨的原因之一，不要为了膝盖摩擦而借助大腿往膝盖上碰。

多找找原因，不要太急。其实，男模动跨是件很正常的事，只要不明显，稍微动一点反而会比不动跨好看一些

4、腹：走路时别忘了收腹，特别是女模，露出小肚子是非常不雅的。有些男模走路时头和上半身在整体晃动，很有可能是没有收腹或腰太柔造成的。建议多练练。

5、臂：摆臂可以说是最不好学的。

我们长说要用大臂带动小臂，但是真正能用大臂摆动的却很少，当你对着镜子看到大臂在动小臂也在动，往往这种情况下会认为大臂动了，就证明是大臂在带动小臂的，其实是小臂在带动大臂或者是轴关节在用力。

个人认为大臂带动小臂是肱三头肌在用力，往身体的后方偏下一点自然甩动。

后摆臂要大，前摆臂要小。后摆臂速度要落慢于前摆臂。前摆臂时大小臂都不能用力，它是借助后摆臂自然向前弹动的。

当弹到自己想要的前摆臂那个角度，手腕要控制一下打在重音上。很多人会在重音上面苛意的用手腕去突然定住，这样是对了，但不太自然，甚至有许多人没用手腕反而用小手臂去用力往下压，紧接着往后摆臂。

摆臂追求的是自然、有力，让人看出来舒服不别扭就行了，不要为了摆臂而去苛意的摆动。

6、肩：肩和臂是相互联系的，臂摆的不好直接会影响动肩的效果。

Ⅳ 模特旗袍步音乐

古典首要的 比如《醉赤壁》《红尘女子》 《梅花三弄》 这几个都还不错 去听听（现代的）

Ⅳ 旗袍步伐与时装模特步伐有什么区别

都是一样的，这个阴毛的多少并不取决于身高，而是看女性体内的雄性激素的旺盛而已！

Ⅵ 穿旗袍走模特步配什么音乐

我觉得《春到沂河》的柳琴独奏会好一点。

Ⅶ 模特步的基本要领口诀是什么

1、立半脚尖训练：

目的是增强脚各部分肌肉的力量。这个动作有两个要点，两脚必须同时发力，立起时要力争达到最
高限度，脚跟落地时要控制住稳定性。除动作发力的部位外，身体其他部位不要帮助使劲，否则会损害
动作质量。

2、半蹲训练：

目的是养成上身与后身平直的＇习惯，同时也会拉长跟腱，锻炼跟腱的弹性。下蹲时膝盖顺着脚尖
方向延伸，后背保持平直，左脚跟不翘的前提下蹲到最大限度，注意手与蹲位动作要协调得体。

3、小跳训练：

目的是增强脚背和腿部肌肉的力量，锻炼身体的轻盈感，防止脂肪增加，保持臂部向上翘。

4、起跳方法：

用脚掌、脚背的力量将身体向上弹，同时跨要帮助往上提。下蹲时要先脚尖、脚掌、脚心再脚跟着
地，接一个半蹲动作，跳跃时身体其他部位不要用力和紧张，更不能凸臂挺腹，要控制住整个身体，显
得轻松才好模特基本步法训练技巧模特基本步法训练技巧。

5、舞台展现要领：

舞台上展示优美的曲线，要以腰带动两跨，轮换着向左右顶出，身体其他部位都不需要多余的动
作，只要不自觉的随动。

模特因为身材比较高，平时容易引起扣胸、脖子挺不起来的毛病，所以训练出正确的站立姿势是十
分重要的，没有良好的站立习惯，就不会有好的步态与造型。

6、站立时的要领：挺、直、高

挺：就是身体各主要部位要尽量舒展，特别是头不能下垂，颈不能曲，肩不能耷拉，胸不能含，背
不能驼，髋膝不能打弯。

直：就是站立时，脊柱这根中轴要尽量的和地面保持垂直，脊柱时人体保持正确站立姿态的关键部
位，但是它并不是笔直，在颈、胸、腰等处均有向前或向后的正常生理弯曲。

高：就是站立时身体重心要尽量提高。

Ⅷ 怎样走模特步视频

1、脚：落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地，那样看起来相当的别扭。往往初学者都会犯这样的毛病，建议落在脚跟朝前一些。脚跟到脚尖时要迅速，要等到脚完全稳了之后另只脚才能出，有人走路有些颠，主要原因可能是脚没落稳就急着用脚后跟刻意向上登，一定要等前脚落稳了，后脚跟上才可以有向前登的力量，迅速向前脚移动，重心始终在前脚上。行走时身体是推出去的，而不是走出去的。动的时候脚尖始终朝着身体的正前方，因为脚是腿的延长线，这样可以使腿显得修长，更有吸引力，脚不能内收，腿一般情况不要弯，要绷直，否则会显得佝偻。

2、腿：两腿在行走时空隙最好小点，甚至不要有空隙，这样会显的修长和挺拔，空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏，会左右晃，缺少男人稳的基本要领。当脚踢出去的时候，是用膝盖在找音乐，也就是说膝盖是在重心拍子上的，脚紧接着落地。
有许多人把重音直接落在脚上，这种走法是让人觉得节奏感很强，但却过于生硬，缺少缓冲!当脚踢出去时，建议速度快点，踢出去之后停留的时间要长，如果速度把握不好就会脚轻或脚晃，很多初学者脚都是特别轻的，主要原因是脚弹出去时速度没把握好，后脚向前蹬不稳造成的，我们平时训练时可以穿比较重的皮鞋或者靴子，以前我脚也是特别的轻，后来是绑沙袋解决的。如果普通人和走模特步的人在用同样的速度向你走来时，你会发现学过模特要比普通人踢腿的速度快几倍，停留反而会很长，当然，我不提倡踢的越快越好，那样看起来不自然。
3、跨：女模是用跨来找音乐，而男模恰恰不能动跨，这对于男模来说有时是件很头痛的事，动跨大部分是当腿踢出去时，跨和腿用力不是一个平面造成的，刚开始接触走路要膝盖摩擦也是很容易动跨的原因之一，不要为了膝盖摩擦而借助大腿往膝盖上碰。多找找原因，不要太急。其实，男模动跨是件很正常的事，只要不明显，稍微动一点反而会比不动跨好看一些。
4、腹：走路时别忘了收腹，特别是女模，露出小肚子是非常不雅的。有些男模走路时头和上半身在整体晃动，很有可能是没有收腹或腰太柔造成的。建议多练练。

Ⅸ 怎样走好模特步丶﹏看起来比较优雅

最常见的两种：猫步和交叉步。首先，形体训练必不可少，女生五点（脚 小腿 臀 肩 头）贴墙男生四点（不加小腿），走秀注意：抬头挺胸收腹 走的时候 上半身保持直立 重心要稳 双手自然下垂 摆动。重点来了，T台秀最最重要的是：扭臀和自信！这两点做到了的话肯定会很有感觉，可以找一些扭臀操…找到自己的定位和风格。多看些秀会很有帮助的！

Ⅹ 模特步的基本走法

1、脚：落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地。

2、腿：两腿在行走时空隙最好小点，甚至不要有空隙，这样会显的修长和挺拔，空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏，会左右晃，缺少男人稳的基本要领。

3、跨：女模是用跨来找音乐，而男模恰恰不能动跨。

4、腹：走路时别忘了收腹，特别是女模，露出小肚子是非常不雅的。有些男模走路时头和上半身在整体晃动，很有可能是没有收腹或腰太柔造成的。

5、臂：大臂带动小臂是肱三头肌在用力，往身体的后方偏下一点自然甩动。

后摆臂要大，前摆臂要小。后摆臂速度要落慢于前摆臂。前摆臂时大小臂都不能用力，它是借助后摆臂自然向前弹动的。

6、肩：肩和臂是相互联系的，臂摆的不好直接会影响动肩的效果。动肩是把腰挺直的前提下，在行走的过程中，要以肩为柱，大臂自然带动小臂往后甩的那一刻，后背肌肉（与胸肌相背的那块可以形成倒三角的肌肉）在向后方偏下拉。

7、头：头部晃动主要是注意力不够集中，也有的是先天养成的习惯。

8、节奏：音乐有快中慢三个部分组成，男生要求走中速、中速偏快和中速偏慢。