旗袍的走姿视频教学

A. 穿旗袍做礼仪应该注意什么

1. 保持头正、颈部挺直，双肩放松并向下沉，整体姿态显得向上挺拔；
2. 收紧腹部，保持立腰，提升臀部；
3. 双腿并拢，膝盖保持挺直，小腿向后发力，确保身体重心落在前脚掌上；
4. 站立时，可选择丁字型或V字型站姿，头部略微上抬，双手交叉于肚脐位置；
5. 始终维持面带微笑的姿态，展现亲切与礼貌；
6. 正确的坐姿应保持端正、大方、自然和稳重，原则是“坐如钟”；
7. 入座时动作要轻柔、稳定，走到座位前轻巧地坐下；
8. 女性在坐下时双膝应保持并拢，避免分开；
9. 坐在椅子上时，一般占据椅子三分之二的空间，不要完全靠在椅背上。如需休息，可轻轻倚靠椅背；
10. 正确的走姿以站姿为基础，面带微笑，目光平视前方；
11. 双肩保持平稳，双臂自然前后摆动，摆动幅度以30至35度为宜，避免过度僵硬；
12. 行走时身体重心略微前倾，双脚行走路径保持一条直线；
13. 步幅要适中，女性穿旗袍和高跟鞋时，应尽量保持步幅较小；
14. 走路时应保持一定的节奏感，以展现女性的步韵美。

B. 旗袍秀基本走姿和手姿技巧

关于旗袍秀基本走姿和手姿技巧如下：

1.抬头、挺胸、收腹、壮腰、抬屁股、双肩一定要张开往下沉。站着的时候，要清楚地感受腰和腹部的力量，而不是腿。请注意不要驼背。影响美丽。

2.旗袍表演的基本手势通常是大腕带动小臂。肱三头肌用力，向身体后方稍微偏移，自然地摆动。摆臂要大，摆臂要小。后摆臂的速度请慢于前摆臂。挥动前臂时，不能用力手臂。

3.走路时手臂的振幅不能太大，但不要过度控制，在自然摇动的基础上稍微控制一下。走后，两脚之间的距离很小，一直走；旗袍下摆和脚的动作要协调，演出优美的节奏感。

旗袍表演中常见的道具一般有油纸伞、灯笼(各种口袋灯笼)、扇子)、团扇、折扇)、包、斗篷等旗袍是我国独有的女装，历史悠久，影响深远。不仅在国内受到众多女性的喜爱，其他国家的许多女性也是其忠实的粉丝，不仅能表现出女性的美丽，还能表现出我国独特的文化特色。

50年代后，旗袍渐渐被冷落，尤其文化大革命中被视为“封建糟粕”、“资产阶级情调”遭受批判，80年代之后随着传统文化被重新重视，以及影视文化、时装表演、选美等带来的影响，旗袍不仅逐渐在大陆地区复兴，还遍及世界各个时尚之地。