① 我窄肩溜肩，撑不起衣服怎么办
最近有很多小伙伴在后台咨询我，说自己的肩膀比较窄，还有溜肩的问题，穿衣服总显得不够精神，想知道有没有什么办法可以改善。其实这个问题很常见，尤其是对于身形偏瘦的男生来说。
首先，我们来区分一下什么是窄肩和溜肩。窄肩和溜肩都会让肩膀看起来比臀部窄，而且头部占肩膀的比例可能会超过三分之二，这样穿衣服如果不讲究，很容易给人头大的不协调感。
很多国内男明星也有这个问题，比如马天宇和朱一龙，他们的肩膀就比较窄。即使是身高180+的男生，如果溜肩或窄肩，也会影响整体的比例和美观，比如陈伟霆。
那么，如何通过穿衣搭配来改善呢？
1. 避免穿领口过大的上衣或深V领。大领口的上衣会让肩膀看起来更窄，所以建议选择领口适中的衣服，这样可以更好地展现肩膀的线条。
2. 避免穿无肩线款式的衣服。无肩线的设计会模糊肩膀和手臂的界限，让人看起来不够精神。选择有明确肩线的衣服，比如有垫肩的西装外套，可以更好地修饰肩膀的线条。
3. 拒绝紧身或修身款的衣服。紧身衣服会让肩膀看起来更窄，所以建议选择一些硬质的面料，这样可以更好地塑造肩膀的轮廓。
4. 拒绝竖条纹的衣服。竖条纹会让肩膀看起来更窄，所以建议选择横条纹或者没有条纹的衣服，这样可以更好地拓宽肩膀的视觉效果。
5. 尝试多层次穿搭。通过各种单品的层层交叠，可以增加上半身和肩膀的份量，比如穿连帽卫衣叠穿，可以无形中塑造出宽厚的肩膀。
6. 穿横条纹衣服，引导视觉横向伸展。横条纹可以拉大肩膀的视觉宽度，延伸肩部线条，让整体看起来更协调。
7. 穿质感挺括的衣服，打造立体感。选择硬挺材质的面料，如牛仔布、皮革等，可以撑出肩膀的线条和挺度，更好地修饰肩膀的不足。
8. 穿有垫肩的西装外套、大衣。选择合身的西装外套，带有明确的肩线和垫肩，可以有效地撑起肩膀，让整体看起来更精神。
9. 羽绒背心。羽绒类服装天生就有一种膨胀感，可以增加上半身的份量，拓宽肩膀和胸部的线条。
如果你还在为窄肩和溜肩的问题而烦恼，不妨试试这些搭配技巧，从今天起，做一个更精神的自己。
② 肩窄穿西装撑不起来~怎么办啊
你肩膀窄买西装就不能买那种太中规中距的西装，建议你买肩膀上有装饰比如有花朵或者荷叶边的，或则肩膀有夸张垫肩的西装，这些方法可以撑起你的肩膀，扩宽肩部视觉效果