1. 冬天睡觉要不要穿衣服
睡觉穿不乱盯穿衣服，取决于你自己睡得舒不舒适。
如果你觉得不穿衣服，睡着会更搏陪衫加舒适，那么这种状态下，可以选择不穿衣服。
另外如果你基腔觉得穿了衣服会更暖和，而且更舒服，那么你就可以选择穿衣服。
2. 冬天有必要穿睡衣吗
冬天穿不穿睡衣，全凭个人的喜好，觉得舒服就穿，不舒服就不要穿。
3. 冬天穿睡衣睡觉好不好
可以穿棉质，比较宽松的睡衣睡觉的。不穿睡衣睡觉，冬天会觉得身子很冷的，散热太厉害了。穿棉质的，比较宽松一点的睡衣不影响健康的，不要穿紧身的保暖内衣或者紧身的其他衣服睡觉，也不要穿太多衣服睡觉。
4. 冬天穿睡衣睡觉好还是裸睡好
冬天穿睡衣睡觉好还是裸睡好
冬天穿睡衣睡觉好还是裸睡好，生活当中，比较多的还是穿着睡衣睡觉而不是裸睡。裸睡一般都是年轻人的睡觉方式。穿睡衣睡觉有穿睡衣睡觉的好处，裸睡也同样有裸睡的好处。那么来看看冬天穿睡衣睡觉好还是裸睡好吧。
我看了些资料以后得出了如下结论：
如果你要穿睡衣睡觉，睡衣一定要干净。
如果你喜欢裸睡，那么床一定要干净。
貌似好像是废话，却正是两种睡觉方法的分歧所在。支持穿睡衣的人认为：我们的被子上因为更换时间较长有太多细菌，而干净的睡衣可以帮我们隔绝掉这些细菌，使我们的私处更加干净卫生；支持裸睡的人则认为：我们的睡衣同样不干净，而且过紧的内衣裤会给细菌提供滋生的环境，从而导致很多疾病。
当然除此之外，裸睡的好处还有：
1、美容
裸睡时皮肤没有了衣物的阻隔，皮肤的毛孔能够更加通爽，增加新陈代谢。另外，在黑暗环境下可以释放褪黑色素，帮助皮肤的保养。
2、帮助进入深层睡眠
裸睡可以摆脱衣物的束缚感，在睡觉时减少了压迫感，感觉上更加自在轻松。当身体感到真正轻松时，便会更加快进入深层的睡眠，大大改善了失眠或睡眠质素差的问题！
3、保护私处
私处如果长期被内裤覆盖着，细菌很容易在潮湿的状态下不断滋生，长期更会导致阴道炎等疾病。因此裸睡的话，可以防止内裤和私处的摩擦，减少患上妇科病的机会。
4、帮助减肥
裸睡的时候，皮肤更容易暴露于空气之中，所以人体的热能会藉此而更快被带走；而且由于身体没有异物感，会降低被睡衣弄醒的几率，当身体的热能慢慢消耗时，身体便会开始燃烧脂肪来制造热能，因此裸睡达到减肥的作用！
撇开穿衣睡觉带来的方便性，我个人觉得裸睡的好处更多些，而且据科学研究表明，冬天睡觉不宜穿太厚的睡衣睡觉，会越睡越冷。如果还是喜欢穿衣睡觉，那么睡衣一定要勤洗勤换，内衣裤也不宜过紧。
所以你喜欢怎么睡觉呢？
穿睡衣
1、 有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。
2、 可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关；中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关；冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
3、 讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。体弱多病的老人卧床久了，难免会长出褥疹，如不抓紧治疗，还会进一步发展成为褥疮。褥疮瘙痒难耐，抓破后不易愈合，会引起皮肤软组织溃烂和坏死，使很多老人痛苦不堪。
裸睡
1裸睡在睡觉的过程中是有一种舒适的感觉，很让人感受到温暖的.，而且对于很多女性朋友们，在裸睡的时候其实对于月经是有一定的好处的，同时，裸睡对于治疗失眠也是有一定疗效的。
2裸睡对于健康是有好处的，如果长时间穿着紧身的内裤来睡眠的话，那么时间长了会对健康造成损伤的。
3美容效果，其实对于很多女性朋友们来说，裸睡没有衣服之后，可以对于我们身体的新陈代谢有着很好的功效的，对于肌肤是大有好处。
4裸睡对于很多的疾病都是有这一定的效果的，在裸睡的夜间中，我们身体中的血液循环会加快，可以对于慢性的便秘有一定的疗效。
5裸睡的时候总是可以感觉有一种很好的自由感的，而且我们的肌肤裸露在外面的，也是有利于肌肤的排泄的，而且还是可以对于神经有一定的调节的。增强身体的免疫力。
但是不得不说裸睡的坏处，裸睡只能在比较干净卫生情况好的床上睡觉，如果卫生状况不好，反而容易生病，或者是引发风湿的情况。但不管睡觉的方式是什么样的，都最好要保持放松的精神状态入睡，这样睡眠质量才会比较好。
冬天裸睡好还是穿衣服暖和
裸睡。
很多人在冬天睡觉的时候喜欢穿衣服睡觉，认为裸睡会更加暖和一些，但其实人体裸睡的时候身体的肌肤会与被子产生热循环，形成一个循环的暖气流，这样人体的就会比较暖和，反而穿衣服睡觉时身体的热气流不容易释放，反而没有那么暖和，所以冬天的时候裸睡一般会比穿衣服更加的保暖，但同时也要注意，裸睡时身体的热气也更加容易释放。
穿衣服和裸睡哪个好
各有各的好，主要根据自身的需要选择。
要知道人体的肌肤是很重要的散热器管，具有较好的调节人体体温的作用，一般人体在自身生物节律的调节下，裸睡可以使人体更好的释放热能，让人体最快最直接的感受到热气，有利于人体睡眠。
但人体皮肤在正常的组织代谢时，会产生一定量的细菌以及微生物，穿衣服睡觉可以很好的阻挡螨虫以及细菌的侵入，防止人体感染疾病，对人体的健康具有一定好处，对人体有保护作用，由此可知裸睡和穿衣服睡都各有各的好处以及缺点，可以根据自身喜好以及需要进行选择，不能以偏概全。
裸睡身体为什么会发热
综上所述可知人体的肌肤是自己可以根据周围环境的温度进行体温调节的，也就是说人体在裸睡的时候也是可以散发热量的，形成一个热循环，对人体的健康是具有一定好处的，这就是为什么裸睡人体会产生热量的原因。
其次就是裸睡人体的肌肤和被褥的接触面积比较大，这样就可以使肌肤更好的散发热量，有利于人体保暖。
裸睡可以提高睡眠质量吗
根据实际情况而定。
某种意义上来说人体裸睡的时候，确实是可以帮助提高人体的睡眠质量的，因为裸睡的时候身体束缚小，这样舒适度就会比较好，对于一些患有疾病的人群来说，可以减少其不适感，对睡眠具有一定促进作用。
但这并不是说所有人裸睡都可以提高睡眠，有些人采取裸睡不仅不利于他们的睡眠，反而容易导致其不适应，出现失眠的情况，反而不利于他们的健康。
穿衣服睡觉的好处是什么
1、裸睡虽好，但一般建议在比较私密的情况下进行，要是在宿舍或者集体居住的情况，裸睡就不那安全，这时候穿衣服睡觉就具有较好的私密性，可以避免一些突发状况。
2、冬天人体比较容易受寒，不小心就容易出现感冒发烧的情况，这时候穿衣服睡觉，就可以起到比较好的保暖作用，避免出现受寒等不适症状发生。
3、最后就是穿衣服睡觉，可以很好的避免人体感染细菌以及微生物，为人体皮肤提供保护，避免人体出现肌肤皮炎瘙痒、水痘等皮肤疾病。
5. 冬天睡觉穿衣服嘛
可以穿睡衣，晚上起夜披竖肢悉一件外衣，早上起床了换上余乎衣服就好了，不过屋里有暖气的话是不会冷的。另外睡觉穿不穿衣饥如服这个真的是个人习惯，没有应不应该
6. 冬天的时候，睡觉舒服应该选睡袍还是睡衣
一般来讲，睡衣适合穿在里面，睡觉时穿，如果不睡觉时在室内活动，感觉有点冷的话，睡袍适合穿在睡衣外面，加强保暖作用。
睡衣是都需要的。特别是冬天的睡衣咱们可以选择厚款的。这样在室内都可以穿穿，不用换上外出的服装了，加厚的睡衣室内穿也不会冷。睡袍的款式比较的简约，一件睡袍就可以搞定了，很多人比较嫌麻烦，所以就会选择睡袍的款式，这样平时穿搭也可以，在家里家居服的睡袍形式，你肯定要准备一件。
7. 冬季是穿睡衣好还是睡袍好
首先，这要看个人习惯，有的人喜欢穿睡衣，睡到床上比较利索，不足是穿脱略微麻烦一点；有的人喜欢穿睡袍，穿脱方便，但睡到床上后累赘。
如果家里暖气足，可以穿睡袍，睡觉前脱掉睡袍即可。
8. 冬天可以穿睡衣出门吗
也不是不行，但是光穿睡衣多冷，加件外套吧
9. 冬季睡觉到底要不要穿衣服
睡衣还是穿比较好，首先避免被子滑落而感冒，其次身体接触床上用山灶品有可能引起皮肤过敏之类的小毛病，而且防走光，独居羡拿的可兄唯搭随意。
10. 冬天睡衣穿着睡还是脱了睡 冬天睡觉是穿秋衣秋裤还是睡衣
1穿着睡比较好。
冬天天气冷，房间内环境气温低，如果在睡觉时把睡衣脱掉，那可能会导致受寒，另外，冬天床单被罩的清洁频率没有其他季节频繁，床单上很容易沾有灰尘、细菌、螨虫等，脱了睡衣睡可能会对肌肤造成不利影响，所以冬天睡觉建议还是穿着睡衣睡觉好。
2穿睡衣睡觉好。
一般秋衣秋裤会有一定的厚度，而睡觉首先要保证舒适度，虽然穿秋衣秋裤可以让人感觉很暖和，但是会影响身体的舒展性，时间长了后，可能会出现睡眠压迫感，穿秋衣秋裤反而会不利于睡眠。
而睡衣较为宽松，舒适性好，穿睡衣睡觉会更有利于身体发热、散热，促进身体和被子形成封闭的暖气流，进而保证整夜睡觉的舒适性和温暖度，建议在冬天睡觉时穿睡衣睡觉更好一些。
3不能完全隔绝。
穿衣服睡觉可以阻挡螨虫接触皮肤，进而减少螨虫感染的几率，但是穿睡衣睡觉还是会有少部分皮肤和外面接触，比如脖子、手汪局脚等等，如过床单被褥没有及时换洗，卫生消做情况不佳的话，还是有可能会导致螨虫感染的，所以穿睡衣睡觉并不能完全隔绝螨虫。
4看衣服材质而定。
一般保暖衣越紧身的会越暖和，因为紧身的保暖衣针织密度高，但是如果是羽绒服这样的衣服，是通过面料和羽绒共同组成的保暖空气层，这样的衣服是宽松会更暖和，这种衣服的保温原理类似于空心砖，宽松的才能方便容纳更多的空气。
冬天可以在里面穿一些紧身但是面料软的衣服，而中间穿蓬松但是保暖高的衣服，最外层穿防风放水的衣服，并且衣服的领口、袖口、下摆困桥让部分尽量缩小开口，进而减少热量散失，领口部分还可以通过戴围巾来增加脖子部分的保暖性。