中老年腰鼓服装批发

㈠ 中老年腰鼓教学视频

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㈡ 什么是中老年广场舞

广场舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多的达200—300步。它不受场地的限制，在广场、公园、街边、操场，有一块空地和音响即可马上跳。

这种舞无需舞伴，所以叫单人舞，但又是众人一起跳，整个舞群就是你的舞伴，所以也叫集体舞。众人排成行列跳，就有了排舞或排排舞（line dance）之称，在深圳被译为莱登舞。更因为其舞步能灵活多变，可以自编自创，自由设计，自由编加，自由删减，所以也被称为自由舞。拉丁舞、摩登舞、街舞、踢踏舞、民族舞、现代舞、交谊舞、土风舞等各种类型舞蹈的动作，都可改变融合进广场舞之中。

另一种会按节奏命名，如：动感30、动感20、跳跃22、慢摇20……而且有一些舞步会分几种：如53步，就有三种跳法。

还有就是民族舞步，如：蒙古八步、印度八步、桃花舞、格桑舞等。

简单的国标舞（交际舞）：常跳的有中三、中四、恰恰之类。

每个地方的舞步跳法有些不同，但是基本步法是一样的。

为什么广场舞又叫排舞

排舞，从字面上理解就知道，这是一种排成一排排跳的舞蹈，它源于70年代的美国西部乡村舞曲，也叫牛仔舞。起先用吉他和拍手的方式起舞，随着时代的发展，后来融入了欧洲宫廷和拉丁式的舞步。舞步多元，风格创新，简单易学，是一种既可个人独享，又可与团体共乐的舞蹈，所以又叫广场舞。近年来在亚洲掀起了一股热潮，受到各个年龄层的欢迎，可以说是老少皆宜的舞蹈。

广场舞的特点很多，目前已发展到了3000多支舞曲。正规的排舞，每一支舞曲都有自己独一无二的舞码。新舞曲的编制，必须经过国际排舞协会的认证才能够在全球发行推广。所以，同一支舞曲，全世界的跳法都是统一的。在这个一致的舞蹈标准下，排舞的舞者可以在世界各地享受以舞会友的乐趣。每当有新的舞曲时，经过排舞协会认证的专业排舞教练可以根据新的舞码来传授给学员。由于不断地有新的舞步和舞曲出现，跳排舞始终有新鲜感。排舞协会还会在全世界举行比赛，参加的人数经常打破吉尼斯世界纪录。这也是排舞在全世界广泛传播的原因之一。

广场舞的每一首舞曲，可由32拍、48拍、64拍等不同的循环节奏所组成。所以每首曲子的舞步也随着特定的循环节奏而重复。另外，每支排舞的基本跳法规律，还分为2个朝向和4个朝向交替旋转。排舞更融合了很多社交舞的舞步，如恰恰、伦巴、曼波、牛仔、摇滚等舞步。在如此多重的舞蹈元素组合与变化之下，排舞有简单的，也有复杂高难度的，让舞者能跳出自己的个人风格，完全属于自己的诠释，更增添排舞吸引人的魅力。

作为特别适合中老年人的舞蹈运动项目，学跳广场舞不但可以从中学到优雅的姿势，还可以放松心情，舒缓紧张的情绪，并且轻松达到健身的效果，让生活更加健康美好。

广场舞的编排技巧

广场舞蹈，是动作的集合。要想跳得漂亮，首先要经过精心的编排。下面，介绍一下编排广场舞的技巧。

1、难度选定：要选择自己有十分把握完成的难度动作，切记不要求难。

2、了解音乐：首先你要清楚自己选择的音乐要表达什么样的情节。

3、分析音乐：你要把音乐分成段落，例如：主旋律、副旋律、过渡等。

4、路线设计：编排前先把自己要表现的路线或队形设计出来。

5、步伐设计：有了明确的路线，那么步伐自然可根据路线的方向来选择。

6、手臂设计：步伐把成套框架组成起来之后，用手臂的动作来体现音乐的情绪。

学习广场舞须知

1、健美操、瑜伽和广场舞有哪些区别？

健美操运动量较大有利于减肥，适合年轻人；瑜伽主要练的是气质，比较适合于女性；广场舞主要用于放松，比较适合中老年朋友。

2、广场舞主要分为哪几种？

广场舞可以分为中老年秧歌、腰鼓、扇子舞、伞舞、中青年健身操、球操等。

3、一般的广场舞放的是什么音乐？

可以选择“并四”和“吉特巴”相关类型的音乐，选择喜欢的歌或曲子在线试听，合不合自己的节奏要求，合适就下载。这些节奏一般很大众，随随便便就可以跳起来，而且不拘形式，可即兴自编动作，更适合中老年人健身用。

4、每天跳广场舞能瘦吗？

跳广场舞不一定能减肥，但是可以保持身材。

宛霞

㈢ 中老年舞蹈

绸带

㈣ 专业的中老年舞蹈班与广场舞蹈的区别

一、专业性不同

中老年舞蹈班是有专门的老师给你做指导的。广场舞是比较简单的以休闲为主的不够专业性，也没人专门来指导你，属于自己跟着学形式。

二、目的不同

中老年舞蹈班突出中老年朋友以舞会友的目的，定期举办各类活动和演出，以此来给增进学员之间的交流，给学员带来最满意的收获。

广场舞是老年人怕被世界遗忘，通过跳广场舞重新获得存在感、被组织需要感、自信感的方式。

三、场地不同

中老年舞蹈班有固定的教室，不怕刮风下雨，严寒酷署，都可以在室内进行。

广场舞却大部分只能在露天的广场上进行，一到恶劣天气就不得不停止，时间长了容易打消人的积极性。

四、学习内容不同

专业的中老年舞蹈班所教授内容：民族、民间舞类、新疆、傣族、藏族、东北秧歌、胶州秧歌等，形体类：芭蕾、古典、身韵组合等。充分提高学员动作的标准性与民族舞蹈的认知性，达到体态、身体呼吸与美感统一。

广场舞主要分为中老年秧歌、腰鼓、扇子舞、伞舞、中青年健身舞、球操等。通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。

㈤ 天猫腰鼓服装批发

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㈥ 横山老腰鼓的服装道具

腰鼓的主要道具有：
虎铮：圆形、中开小口，腹有一珠铃，“伞头”右手中指用红布套于小口，左右旋转，起腰鼓队的指挥作用，古时还有避邪的作用。
伞：又称幌子，长2尺4寸，呈长梯形状，绷布，四面纹有荷花蜻蜓、喜鹊枝梅、蝴蝶牡丹、缠枝莲花图案，顶部为圆形，带穗边，起腰鼓队的指挥作用。
腰鼓：长1尺4寸，直径约7寸，直筒、白茬子（无颜色），比现今腰鼓要大些。
鼓槌 ：6寸长的红柳棍，系长红布带。
旋子：（象现今的小马锣 ）纯铜手工打制。直径为5寸，音色纯正，为“腊花”所拿。
铰子：（象现今的小钗）直径4寸、拍击时左右手上下搓拍，为“腊花”所拿。
腰鼓服装有：
鼓子手：头包黑布，戴无顶草帽圈，帽口装五彩小纸折花，上身穿钩云布衫，下穿灯笼裤，脚穿黑布鞋。腊花：（是腊月之花，腊梅花的简称，由男性反串）头戴花毛巾，脑后束长腰大辫子，前额五彩珠配小圆镜，身穿五彩老花布大襟衣，下穿两片罗裙，吊穗。
伞头：头包黄绸布，裹战巾，腰扎红绸布，脚穿黑布鞋。

㈦ 遂宁有想参加年轻人腰鼓队的吗

不好意思哦，我不是很清楚，我长时间不在遂宁呢

㈧ 杭州哪里有腰鼓出租

你到浙江人民大会堂对面，就是在十四中附近，那里有服装出租的店，里面有的

㈨ 我公司想成立一支民俗表演队，表演龙狮、腰鼓、民歌等民俗节目，人员都是中老年人，请帮忙起个名字，谢谢~

与歌

㈩ 腰鼓的打法：系法，基本鼓点，基本步子

1、腰鼓的系法

将鼓带挂于右肩，鼓身斜挎左腰，在右腰处扎老蝴蝶结。

2、鼓棒的持法

双手各执一棰，右手：大拇指朝鼓棰顶住鼓棒，小手指穿过鼓棒，另三指自然捏住鼓棒，手心成握球状；左手：小指朝鼓棰穿过鼓棒，其余手指同右手持法。

腰鼓的基本鼓点是不变的，节奏欢快，永远是：咚吧，咚吧，咚咚吧，咚吧。出示：╳ 0 ╳ 0 ╳ ╳ 0 ╳ 0

3、基本步法——原地踏步

“转四方”步法。一至九小节打法相同。

第九小节身子下蹲，第十至十三小节：身体随鼓点上下起伏，第十四至十六小节打法也相同，最后一下身体向左转一个方向。如此反复四遍回到原方向。

拓展资料:

腰鼓是中国传统民族乐器，它来源于生活，又很好地表现了生活。腰鼓是民族棰击膜鸣乐器，历史悠久，发音脆亮，在民间广泛被流传，独具魅力的安塞腰鼓掀起了黄土地上的狂飙，展示出西北黄土高原农民朴素而豪放的性格，张扬出独特的艺术性。