Ⅰ 15岁，150斤，男上身太胖，高中生，爱锻炼，怎么减肥
你好！
1.每天吃多维片
某研究将96名肥胖妇女分成三组，各自服用钙补充剂、多维片或安慰剂，26周后，服用维他命的一组体重大大减少。结果显示如果身体缺乏某些营养元素，人就容易吃多。每天服用多维片可以满足身体所需，吃更少的食物就能有饱腹感。
2.外出就餐坐在桌的远端
出去吃饭很难抵御美食的诱惑，一不小心就容易吃多，为了解决这个问题，你可以坐在方桌的窄边，这是因为桌子中部的位置往往是上开胃菜、共餐菜、面包和薯条的地方，避开中间的位置可以少吃。
3.吃饭的时候看看电子邮件
在电子邮箱里存一些健康和减肥方面的知识，有研究发现每周读一些健康知识的人摄入反式脂肪的量更少。
4.关掉电灯
俄亥俄州立大学的研究发现夜晚减少光照能起到减少体重的作用。研究发现睡在全黑环境中的小鼠比谁在昏暗照明或明亮照明环境中的小鼠患上肥胖的概率要低。
5.少看电视
吃饭看电视会造成分心，容易吃多。而睡觉消耗的热量要比看电视多，睡觉又不难。
6.不要穿着睡衣吃东西
某研究显示，用餐是越舒适，越容易多吃。不是说吃饭的时候要身穿三件套，可以选择比睡衣更合身的衣服，比如瑜伽裤、打底裤和背心之类。这些衣服同样舒服，但是由于紧身的缘故，你会注意到【我的腰围是不是比以前更粗了？】
7.饮食中多加入一些细菌
细菌很大程度上影响着我们身体的新陈代谢和食欲。所以，你应该多吃含丰富益生菌的食物，可以在不用减少热量摄入的前提下降低体重。
8.多吃辣
最近有些研究表明辣味食物不但能够显著增强新陈代谢，还能减缓脂肪细胞生长。
9.多喝红酒
据说每天和两杯红酒不容易变胖。红酒虽好，也不要贪杯，一天超过两杯就弊大于利。
10.抛弃你的罪恶感
即便偶尔不遵循节食，吃了点不健康的东西也不要有负罪感，因为根据研究显示，负罪感这样的压力会让人在以后更容易多吃。
Ⅱ 为什么现在,青少年服装男的，要么就宽松，要么就是紧身的啊我该怎么挑选啊！
因为那个服装的话男用的比较多一点，所以肯定比较宽松。
Ⅲ 男士睡衣什么牌子好
美标、秋鹿、爱慕、康妮雅等都是中国比较知名的男士睡衣品牌，它们深受男士们的喜爱。一般来说，在挑选男士睡衣时，除了考虑品牌外，还应从面料、款式、颜色等方面出发，以购买到称心如意的好睡衣.
Ⅳ 身高173，体型胖的男性睡衣尺码应该是多少
呵呵，你好
很孝顺贴心的女儿~~~~~~~
其实老年人的睡衣要以宽松 舒适为主
建议你选择最大号的XXL号
一般来说第2种说法比较的正确
一般男生165到170的应该是M号
希望可以帮到你哦
祝福~~~~~~~~~~~~~~~`
Ⅳ 男性在青少年时期的肥胖和中年发福有什么区别
简单粗暴得回答：没有什么本质的区别，都是营养过剩或是运动太少。
细致说，就不好说了，使人发胖的原因本身就很多元：压力过大、压力过小、睡眠不好、睡眠太好、吃太多、营养过剩、使用药物……好多原因都有可能引起发胖。
单从问题字面的含义，可以理解为：
青少年肥胖一般是整体肥胖，不光是肚子，四肢也会一起肥胖。
而中年发福，人到中年各种原因，运动量下降，一般肚子发福更快一些，四肢没有太明显的变化。
Ⅵ 男睡衣什么牌子好
睡衣我们家都是用的雪仙丽这个牌子的，他家的男睡衣也是不错的。
Ⅶ 青少年男可穿塑身衣吗
如果能够穿得上，应该是没有什么问题的。现在男款塑身衣也比较多了。
Ⅷ 青少年男生标准体重身高170cm
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
标准体重(男)=(身高cm-100)x0.9(kg)+2.5(kg)