绒绒绒线老虎马甲教程

㈠ 怎样编织儿童绒绒线毛衣开衫外套

网上视频很多的，你可以边学边织哦

㈡ 绒绒马甲兔子耳朵怎么织

最近完成了用绒绒线编织的小兔子马甲，一岁以内女宝宝穿，其实上衣和帽子都不难，主要是耳朵，另外就是要将眼睛缝到位。
线：小辛娜娜家的绒绒线
针：6mm棒针
具体步骤：全部正面下针，反面上针。
后片：起针34针，织36行，2-4-2（织4行）收挎肩，再往上织14行。（如果稍大一些宝宝需加针加行）
前片：左右各起针17针，其余同后片，即收挎肩（2-2-2）。
左右肩：前后片合并各收5针。
帽子：将前片余下的针数全部挑起，两边各加3针（穿帽绳用）第一行和第三行隔3针加1针。
第五行时，将全部针数分成三部分，中间留9针（或10针）另外两部分的针数为（总针数-9或10）/2
然后二边各织8行，2-2-4，余下一次性收针。
中间的9针或10针不加不减往上织，长度与两边弯过去正好相等，缝起来就是帽子了。
耳朵：起针8针，不加针织4行，中间加2针织6行，再加2针织4行，再加2针织8行
中间收2针织4行，2-2-3，最后余6针织4行收掉。每织耳朵前后两片，
前片夹粉色。加针和减针都在粉色部分。在此谢谢小辛娜娜的指点。

㈢ 马甲线怎么练

男生喜欢练肌肉显示性感显得很men，那么你知道女人也可以练肌肉么，还是那种很性感的肌肉哦，别说马甲线！超平坦的腹部才能有，女生马甲线腹肌图片，性感马甲线怎么练马甲线与肌肉是不一样的哦。

马甲线是什么？
马甲线，是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。柔弱的细腰时代已过去了，马甲线才是如今的性感王道，不少女星也因此在苦练马甲线。
马甲线怎么练？
第一类人：腰腹部有赘肉，需要减脂塑形
想要减脂塑形，最好的办法当然是控制饮食+有氧运动+力量运动。力量训练的整体方法在下面一类人中会有详细的介绍，因此这里主要简单讲一下控制饮食和有氧运动。
控制饮食不是指节食，建议只是适当地控制一些即可，注意一些日常生活中的小细节。如不吃高热量的食物，一日三餐定时定量，早餐要吃得丰富均衡，午餐吃8分饱，晚餐吃6-7分饱，早睡早起，形成健康的生活方式。
有氧运动最好是每周2-3次，每次30分钟以上。可以选择如慢跑、爬山、打球、游泳等项目，关键吃长期坚持，隔段时间变化运动方式。
第二类人：看上去腰部不粗，想塑形美体
方案一：
正确运动是致胜关键
准备一套喜欢的运动装和一双舒适的运动鞋，它能更好地帮助你运动。保存一张健美的马甲线图片，然后朝着这个方向，动起来吧！
马甲线的关键在于体脂含量要低，尤其是腹部的脂肪含量一定要先减下去，当体脂率低于20%的时候，马甲线就会出现！建议每周至少三次中等强度的有氧运动，先减少皮下脂肪厚度，再配合局部肌肉雕塑运动，强化腹肌线条。
锻炼腹部的方法有很多，然而贵在坚持，以下的运动都简单易行，坚持下来，马甲线不是梦想！

1、蜷腹起身
平躺，大小腿呈90度，双腿平放在地面上。从肩部开始，利用腹肌的力量慢慢抬起上身，停顿在腹肌收缩最难受的位置即可。慢慢放下，同样要利用腹肌的力量有控制的放下，不要让肩着地。
配合呼吸，上下都匀速控制，初级可以10个一组，做3组，有一定基础后可以1组20~50个不定，再根据需要做3~5组。

2、坐姿负重转体
坐在椅子上，下背保持平直，徒手或负重都可以，身体有控制地快速轮转换体。保持腹肌和背肌用力，坚持一分钟，注意身体左右平衡，不要为了追求速度而松散地转动。

3、仰卧举腿
平躺，背部紧靠地面。保持腹肌尤其是肚脐以下处于收紧状态。双腿伸直慢上慢下保持匀速，放下时双腿不着地，注意利用腹部的力量而不是身体惯性。10~15个1组，3组或者根据自己情况增加组数。
4、仰摸脚尖
平躺在地面，双腿伸直抬起和地面垂直，保持双腿不动，利用腹肌的力量收紧带动身体往上，双手去碰脚尖，运用腹部及肩部力量向上，坚持50秒，再重复2~3组。

5、空中脚踏车
平躺，手自然放在身体两侧，背部紧贴地面，一条腿向前伸直，另一条腿向身体收紧，好像轮流踩脚踏车一样。伸直的腿尽量接近地面，利用腹斜肌力量向异侧收紧收起身体，每个动作到位，两侧保持平衡，保持匀速配合呼吸。
如果想增加难度，可以躺在长椅上坐这个动作，身体为了保持平衡需要更多运用腹部力量。
6、撑地快速踏步
收紧腹部，双腿快速交替踏步，好像登山一样，初级可以坚持20~30秒，有一定运动基础的尝试坚持1分钟或者一次做50~100个。

㈣ 如何制作小老虎毛绒玩具

不知道您有没有制作玩具的基础，这里面是有一定的技术含量：
1.首先要打版，根据图片或者实物打出纸板，不要小看了这个纸板吆，有了它对你下一步的工作事半功倍。没有纸板随便在布料上画是不行的，你画出的东西缝纫的时候对接不一定能合适。
2.打好纸板以后就是选料，选料时颜色搭配要漂亮，面料手感要好，这样做出的东西别人会喜欢吆。如果颜色搭配不好，再好的款式也没什么意思。因为当你接触一件东西的时候（如：玩具，服装）当你从远处看，首先给你的视觉效果是色彩的搭配，随着你走近的一步才会看它的款式，面料，做工。
3.选好面料以后，这时就用到你事先打好的样板了，在面料上铺好样板，按照轮廓画出来，裁剪下来，接下来就是上缝纫机做就可以了。
4.缝纫完成以后，就是冲棉，后整理（缝合，化妆）
以上只是简单的介绍了一下制作玩具的几道工序，不知道能不能帮到你。 我空间里有很多毛绒玩具吆，你喜欢可以进去看看。

㈤ 如何用报纸手工制作幼儿马甲的做法

用报纸手工制作幼儿马甲需要备好：报纸、剪刀、胶水、画笔、订书机。

1、首先比照的幼儿的马甲，在废纸上画出马甲的轮廓，具体见下图。

㈥ 如何练马甲线

链接:

这里整理了26节马甲线的教学内容，包括视频讲解和文件细讲，还有小白，进阶，高阶的训练计划，可以根据自己选择有计划的训练。

㈦ 懒人教程，如何快速练出马甲线

女人羡慕蛮腰、马甲线，男人追求腹肌、人鱼线，而这一切都离不开瘦腹！露肉的季节马上就到了，还是赶紧学学下面这几个超简单、超实用的瘦腹动作吧，男女都适用~

动作1：直臂+屈肘平板10-20次

好了，动作就这么多了，记得根据自身运动水平，将整套动作进行1-5个循环，练习过程中可以慢一点，尽量将每一个动作做标准，这样瘦腹才会棒棒哒~

㈧ 男生马甲线怎么练图解法

男生马甲线练法图解如下：

1、身体平躺，两臂双腿同时向上抬，每组25秒，共2组。