肚子一吸就有马甲线了

⑴ 如何判断自己是否有天生腹部AB线

你想知道你自己是个天生瀑布A B线的话你就可以吸着肚子，然后再仔细看一下就可以看到。

⑵ 为什么练出了马甲线,喝了几口水,肚子又起来了起来了

马甲线是肌肉线条，肌肉成型后并不会轻易地改变形状，喝几口水又鼓起来说明你那个并不是马甲线。

⑶ 练马甲线有一段时间了 但是只有吸气肚子中间才有一条浅浅的线（图上没有吸气）

肚子要软软的摸起来才舒服

⑷ 当今流行的马甲线，应该用什么诀窍练才是有效的

当今流行的马甲线，是对女生好身材的一个很好的评判标准。好身材是每个人都渴望拥有的，但不是每个人生下来就能拥有人人羡慕的好身材的。虽然如此，我们也还是可以通过后天的努力拥有好身材的。

马甲线的养成，当然少不了训练，如果想让马甲线更深更明显更好看，肯定是需要加入一些专项的腹肌力量训练。这样会使我们的腹肌更加强壮紧实，更能呈现优美的肌肉线条。平板支撑是个很好的选择，它能锻炼到我们的核心肌群，锻炼到整个腹部甚至背部的肌肉。腹式呼吸也是重要的一项，吸气时肚子鼓起，吐气时肚子收缩，这样的呼吸方法能增加腹部肌肉的弹性，能更好的锻炼到腹部肌肉。最后，当我们的体脂达到一定程度时，就能拥有好看性感的马甲线啦！

⑸ 运动一段时间后，有一天吸肚子发现肚子两边各有一个窝，这是为什么

因为你练了腹 这是好的表现 马甲线要出来了 接着体脂率降低再加强对腹肌训练就会有腹肌

⑹ 吸气的时候有马甲线，但是一放松就是肉肉，是体脂率太高吗

是的
腹肌看不了大多是因为体脂高
其次是因为腹肌弱

⑺ 一吸肚子就有个印，请问继续练下去会出马甲线吗

坚持练健身会有马甲线的，不管吸不吸气都有马甲线

⑻ 减肚子上赘肉最有效的方法 我在练马甲线，现在吸气时隐隐约约可以看到马甲线，也摸

你好我也是隐隐约约的有马甲线。就开始的时候我是游泳游出来的！现在游泳不是很方便，所以我没事的时候就在家里瑜伽。我觉得对于最管用的就是每天联系3分钟左右的支撑杆！所以我的小腹很平坦！腰部虽然不是很细但也没有赘肉！希望我的回答对你有用！祝你魅力四射。

⑼ 肚子一吸就有 这是马甲线吗.

有点轮廓了，继续减脂塑型

⑽ 我偶然练马甲线的训练，有时跑步，我肚子上有肉，但一吸气，马甲线两侧就有点了

问题是您不可能永远保持吸气的状态，锻炼需要长期坚持，才能看到效果。