马甲就是你的9158网名的意思,如果是做哪个房间的管理,一般就要统一马甲,就比如马甲为:炫彩XX,后缀XX你可以任意取,但炫彩就一定要,因为炫彩才是马甲.
② 求一个视频!一群女生 穿白色马甲 毛茸茸的~ 跳扭臀舞 是kara 和 brown eye girl 的MR和abracadabrap配乐~
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这个是在线视频
如果你觉得在线的不清楚,
http://hi..com/18199129/blog/item/51d19bfbe9898d6a024f5635.html
091226 kbs 青春不败 G7 - 联合舞台
这个下载就是,快1G的高清视频。
不会下载的话再跟我说。
③ 有个穿粉红色背心和粉红色丁字裤在跳舞美女的视频 那个女的叫什么
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④ 夫人你马甲又掉了米读视频(男女主都穿着校服)BGM很燃好像是英文
不是你把粮油掉了的,明天视频这个半刚好染的,应该是英文的
⑤ 女生穿小背心过程方法,视频教我,要高清的,谢谢各位姐姐妹妹们。
准确点说你是一个变态男
⑥ 我想要一整套女生快速练习马甲线的教程 最好是视频的
两三个星期可以出线条,每晚睡前仰卧起坐30-60个,然后趴在床上,裆部贴床板,用手撑起,把腹部肌肉拉伸一下,20-40个,然后喝杯豆奶或牛奶什么的,睡觉去,当然,女生怕发胖,可以喝少点,豆奶和牛奶都含有较高的蛋白质,腹肌的修复需要蛋白质,这样做完后。既不出汗,也不辛苦,轻轻松松,线条就出来了。
⑦ 浙江城市学院情侣那个视频里面有一首歌,什么马甲马甲。。。。男的唱的
凤凰传奇的歌,天蓝蓝
⑧ 女人练就马甲线条视频教程
你好,要想练出马甲线、人鱼线、腹肌等腹部性感的肌肉或线条,就是多练,
除此以外没有太多的诀窍。以下9个练习动作就教你怎样练出马甲线。具体请看以下9个动作:
方法/步骤
马甲线练习动作一:
单脚直立支撑体前倾
马甲线练习动作二:
徒手深蹲
马甲线练习动作三:
俯撑交替提膝
马甲线练习动作四:
直臂俯撑变屈臂俯撑
马甲线练习动作五:
跪姿异侧手脚起
马甲线练习动作六:
侧身屈肘挺髋起
马甲线练习动作七:
仰卧双脚屈膝腾空半身起
马甲线练习动作八:
仰卧屈膝挺髋
马甲线练习动作九:
仰卧举腿腿分合
以上9个练马甲线的动作每个动作做20个,
一个星期至少练3次,坚持6个星期就可以看到效果。
⑨ 马甲视频
空格 然后统一2个字
⑩ 现在网上视频聊天室都是什么啊什么是马甲啊
聊天室气氛不好就没人出视频
你去呱呱聊天室看看
保证你见到美女
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