⑴ 求助女生大姨妈的时候可以做马甲线训练么
最好不要练，经期不要练腹部和下肢，只做上肢就好了。
⑵ 来生理可以练马甲线吗
你好 ：在经期，人体处于抵抗力低的时段，人也容易疲劳，所以要有足够的时间休息；要保持一个良好的心态，不能有太大的情绪波动，会对身体有影响。可以多吃一些甜点类的食物，能有效的帮助代谢污血，吃一些营养丰富的食物，增强体质，要注意保暖，忌吃生冷，切不可逞一时之快，不要吃一些辛辣刺激的食物.可以用生姜与红糖放在一起，开水冲服，对经期保健比较好。
⑶ 女生练马甲线会影响月经吗
可以的一般情况下不会影响月经来潮的，你说的这个情况是不影响的，对你的健康也没有什么大的影响，暂时不要担心的。
⑷ 经期能练马甲线吗会对身体不好吗
你好，目前的情况考虑是有影响的，建议月经期不要做剧烈的活动。
⑸ 体育运动会不会影响月经周期
一般不会，除非有特殊原因。
⑹ 生理期不能练马甲线吗如果不能的话，之前练的会不会都没用了怎么办！
生理期尽量不要做，那么几天不会改变什么的，没事，生理期可是要非常关注的
⑺ 来例假能练马甲线动作吗
女性的月经期是身体比较虚弱的时期，不仅要注意保暖，禁食生冷食物，而且最重要的时候还要禁止剧烈运动，月经的来潮是子宫内膜的脱落出血，如果有剧烈运动的话，可能导致经血逆流，引起子宫内膜异位症等。
这并不是说女性在生理期就不能运动。只要不是严重的痛经、血量过多和功能性子宫出血，就可以适当从事一些体育运动。能有效改善和提高人体的机能状态，促进血液循环，特别是能够改善盆腔内生殖器官的血液循环，减少充血。同时，运动还能使腹肌和盆底肌肉得到收缩和舒张活动，有利于经血排出，可缓解经期不适。可以选择球类运动，如乒乓球、柔力球等，这些运动场地都不大，动作幅度也小，还可以慢跑，步幅要放慢，比走路略快。
至于该时期内，多大的运动量和运动时间才合适，那并没有一定之规，而是因人而异。“不过有一个大致标准可以参考，主要有三点。”一是睡一觉后疲累感可以自行消失，二是出血量未增大，三是没有出现腹部疼痛，就说明运动量和时间比较合适。
⑻ 练马甲线会影响子宫吗
你好，不会的， 是增强体质的办法对身体有益的, 但是一定要注意运动量的问题 ，要适量。
⑼ 如果在经期中做了马甲线运动会怎么样
月经是女性每个月进行新陈代谢的正常生理代谢现象，在经期应避免剧烈运动，做腹部运动肯定会腹部用力引起不适，所以在经期应尽量避免进行腹部运动。