为什么胖还有马甲线

『壹』 我身高170，体重97斤，有马甲线，可是不管怎样，还在减肥！就是觉得自己胖胖的！是真的胖，还是心理

不胖；很漂亮

『贰』 我胖但是肚子上有两条凹进去的竖线，像马甲线一样的，但是肚子上还有

你肯定做无氧运动做的多 内部肌肉出来了 外部皮脂需要做有氧运动 可以去网络这一类运动练习

『叁』 肚子上有赘肉还能直接练马甲线么

肚子上有赘肉是可以直接练马甲线

1. 首先马甲线是受到体脂率的影响，而体脂率有收到脂肪，体重，肌肉含量的影响。

2. 其次减脂和增肌是可以同时进行的。

3. 可以通过每天慢跑30-50分钟来达到减脂的作用，这样能有效的消耗腹部乃至全身的脂肪

4. 通过做卷腹，仰卧起坐，转体等无氧运动来训练腹部肌肉。

5. 同时减脂和增肌最大的难处就在于饮食方面，在饮食上需要多摄入高蛋白，低脂肪的食物，比如牛肉，鸡胸肉，鱼肉等优质蛋白
   

6. 

『肆』 锻炼过一段时间然后偷懒停了，但为什么马甲线还在，而且肚子还是有肉啊，站起来就看出马甲线了，为什么胖

让我看看给你量身定做一个减肚子的良方。

『伍』 到底是瘦的人容易练出马甲线，还是胖的人容易练出马甲线呢

经常锻炼的人身体都非常好，还有令人羡慕的的马甲线，很多人健身也是为了马甲线，但是胖的人和瘦的人，哪一种更适合练马甲线呢?

想要练成好的马甲线，不在于你是一个胖的人，还是瘦的人。无论是胖是瘦，都需要通过不断的努力锻炼，掌握正确的方法，有合理科学的计划。

『陆』 男朋友对我说有马甲线就不胖是什么意思

马甲线是皮脂和肌肉达到一定比例时会有的，因此说你有这个就代表你不胖。

『柒』 胖的人马甲线可能吗

可能啊，我以140的体重练出了马甲线。我是女的。

『捌』 很多苗条的女生在练马甲线的过程中发现，原本平坦的肚子却”胖“起来了，这是为什么

马甲线对于爱美女生来说无疑是极具吸引力的，但并非所有的付出和努力都会获得相应的回馈，就拿健身来说，只有科学合理的健身方式和项目，才能在坚持一段时间以后，在身材上达到预期的效果，反之不但无法练出想要的马甲线，甚至会因为健身方法的错误而导致身材走样，相信这对很多女生来说都是深有感触的。

显而易见，马甲线的锻炼不是一蹴而就的，如果没有持之以恒的耐力和科学合理的健身方式，即便付出再多的汗水也是无济于事的，只要认识到了这些细节的必要性，便可以在相应时间内练就梦寐以求的马甲线，相信无论爱美女性还是阳光帅气的小伙子，都可以拥有属于自己的完美身材。