马甲钩法花样教程视频

㈠ 怎么钩马甲

1 宝宝背心马甲编织选择6号棒针，细毛线两卷并在一起织

2.宝宝背心马甲编织起好后先织底部，两针平针一针上针排好
顺序：平1上1+平1上1+平1上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2+上1平1+上1平1+上1平1=62针

3.织10个来回(即20行)就可以织正件的“花”了，中间是两个反方向的大麻花，会织毛衣的妈妈应该看得懂，这是最简单的“花”了，排一下花：平1上1+平1上1+平1上1+平14+上1+小麻花2+上1+大麻花14+上1+小麻花2+上1+平14+上1平1+上1平1+上1平1 =62针

4.宝宝背心马甲编织腰身织到5寸半时就可以分袖孔了，隔行收针，两边各收一针

5.宝宝背心马甲编织注意：中间的14针平针收完剩一针就不再收了，直接往上织2-3个麻花就好了。接下来开始织前幅，分两片织，每片方法和前面一样，排花比上面简单许多

6.这三片都织好后就可以织帽子了，把三片位置摆好后，把它们连接起来并在一起，一共76针

㈡ 成人马甲编织教程nansheng

\'建议去看一下视频

㈢ 女生快速练习马甲线方法。

下载一个健身软件—KEEP。

KEEP是一个具备社交功能的健身APP，内置的课程符合现在广大健身群众轻巧、傻瓜化、随时随地的需求，伴随着不少健身小白一天天成长为马甲线女王和腹肌男神。

在开始健身训练之前，一定要有明确目标：我是要增肌、塑身、还是减脂。做任何事情都一样，目标直接决定你该走哪条路。不同的目标指向不同的健身计划，原本想减脂的人结果选择了增肌，就不要抱怨锻炼没效果。

(3)马甲钩法花样教程视频扩展阅读：

练马甲线还要减脂，仰卧起坐就是个不错的选择，仰卧起坐可以让腹部肚脐眼处有回缩的感觉，但是长期让后背部腾空，可能导致后背部不舒服，腰肌劳勋现象发生。

卷腹作为动作的后起之秀，不论在腹部卷曲效果，还是后背部的保护上都更胜一筹，做卷腹时，将下背部稳定，通过收腹的方式，让胸椎带动腹部卷曲。腹部刺激的效果更好。

双手扶后脑勺，不要依靠脖颈借力。如果过程中其他部位过分参与，说明你的腹部训练已做到力竭，停止然后休息一会儿。

㈣ 成人毛线开衫马甲编织方法

用线：亲肤棉1股织，用量9团

用针：三燕牌9号环形针，11号长、短直针各一副。

编织步骤：

1、后片起125针，织36行罗纹针后，下1行正面，织山脊花；

㈤ 编织马甲背心编织教程是什么

准备材料：毛线、织针。

1、准备毛线和毛线针，起40针。

㈥ 成人马甲编织视频教程起针

编织方面的视频教程，推荐宏胜资源网的，里面教程挺多的

㈦ 怎样钩织老年人马甲

1 老年人背心马甲编织选择6号棒针，细毛线两卷并在一起织

2老年人背心马甲编织起好后先织底部，两针平针一针上针排好

顺序：平1上1+平1上1+平1上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2上1+平2+上1平1+上1平1+上1平1=62针

3.织10个来回(即20行)就可以织正件的“花”了，中间是两个反方向的大麻花，会织毛衣的人应该看得懂，这是最简单的“花”了，排一下花：平1上1+平1上1+平1上1+平14+上1+小麻花2+上1+大麻花14+上1+小麻花2+上1+平14+上1平1+上1平1+上1平1
=62针

4.老年人背心马甲编织腰身织到5寸半时就可以分袖孔了，隔行收针，两边各收一针

5.老年人背心马甲编织注意：中间的14针平针收完剩一针就不再收了，直接往上织2-3个麻花就好了。接下来开始织前幅，分两片织，每片方法和前面一样，排花比上面简单许多

6.这三片都织好后就可以织帽子了，把三片位置摆好后，把它们连接起来并在一起，一共76针

㈧ 女式毛线背心款式怎么进行手工编织

工具/原料：针、毛线。

1、首先，选择6号棒针，细毛线两卷并在一起织。