『壹』 十三岁练马甲线可以嘛
可以，但是注意营养，练马甲线比较简单，女孩体脂22左右就可以出现了。
『贰』 13岁小女孩可以练马甲线吗
当然可以啊。马甲线也不会影响到你发育的，更不会影响身高。
『叁』 请问13岁女生如何练马甲线平常要上学，暑假两个月可以练吗
在家就可以练，建议参考腹肌撕裂者：http://jingyan..com/article/f71d60379ebe021ab641d103.html
做标准的话会比较困难，可以减少次数，增加组间休息时间，坚持下去，慢慢把动作标准化，做完之后可以跑步20~40分钟，练马甲线，有氧和无氧都必不可少。
『肆』 13岁怎么练马甲线
有很多办法，首先必须先把身上多余的脂肪练掉，然后才可以练出肌肉，我是舞蹈老师，我们都是通过舞蹈练马甲现的，或者你也可以做仰卧起坐，每天坚持100个，分三组做，然后坚持一段时间往上加，这样时间长了就能看到效果
『伍』 马甲线多少岁可以练，13岁会不会有副作用
嗯这个大概是十八九的女生就比较多的人练马甲线塑性的了，你现在有点小了，正是张身体的时间，女生的话正在发育阶段，其实只要身材不是很胖就不用注意太多这个。真想练建议女生最好不要练俯卧撑，男生都没关系啦，可以躺在床上将腿抬起成90度，或者仰卧起坐，饭后能散散步，坚持晨跑效果会更好。主要是坚持，不然再好的方法都没有用，注意可以多喝牛奶补充能量。嗯希望可以帮到你>_<
『陆』 13岁能练马甲线吗
不合适，13岁的孩子身体处于生长发育的关键时期，只要适当的锻炼，保持正常的体重就好。因为担心过度的锻炼反而不利于孩子的生长发育，可以待生长发育完全后再锻炼也不迟