jakelee的马甲的微博

❶ #微博是一种生活#新浪微博两周年！@kaifulee 说微博改变世界，对他来讲是的，微博让千万的人为

人来说，微博并不万能，绝大部分人的微博页面尽是沙发，常交流的仍然是那几个！唯一不同的是，一个接一个的丑闻，让我们不由的悲

❷ 谁有这图的原图片！因为我是在微博上下的，不是原图。有的发下，谢谢。[email protected]

❸ Jake E. Lee的介绍

Jake E. Lee于1957年出生美国西弗吉尼亚州的一个音乐家庭，父亲是美国海军，母亲是日本人。在七、八十年代“洛杉矶摇滚风潮”（L. A. Scene）期间脱颖而出

❹ 新注册微博，帮我去个好听的英文名字，比如李敏镐的英文是Lee MinHo，我的中文是乔广平，求好听

Qiao GungPing

❺ 有想减肥的mmgg吗本人亲身体验过 想知道更多 关注我微博 @We11_Lee何燕花

以下是我本人减肥的亲身体会：
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。