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穿衣不舒服

发布时间:2021-07-19 03:19:29

A. 我总是觉得穿衣服不舒服,进而会觉得心里很慌,怎么回事啊我快被困扰死了

我也经常会这样觉得,主要是心态问题。可能本来就不高兴。
还有就是要穿的简单,宽松一点。保持一个好心情。还有要充实自己,就不会烦这些小事了,衣服可能也不舒服,要穿适合自己的。

B. 为什么穿衣服觉得难受

饮食结构有问题,导致阴阳失调。建议看个中医调养一下

C. 穿衣服不舒服是强迫症么

感觉接触到皮肤就很难受。我只好再把它抚平或撑起调整一下,不知道你自己是认为自己只是比较敏感一些,然后想找一个方法让衣服不平的地方不接触自己呢,还是说自己也认为这是一个没有意义的事情,如果你自己也觉得没有意义但是控制不了自己去关注的话,就很有可能是属于强迫的症状。

D. 为什么刚洗完澡穿衣服不舒服

过于洗的干净彻底,损伤了保护皮肤的油膜皮,从而穿上衣服有些触磨感(不舒服)。

E. 穿衣服难受是强迫症吗

如果影响到生活的话,各方面都受到影响而且还很痛苦的话可以基本判断有轻微强迫。另外,我教你个解决的办法,那就是接纳内衣袖子里面缝合处不舒服的感觉。不舒服就不舒服吧,接纳这种不舒服,慢慢就淡化了。你越是让自己不注意,而且这也是刻意转移注意力吗,肯定是会越来越注意这种感觉了!这实际上是在强化这种不舒服的感觉。没错,就好像我戴眼镜,时间长了我根本意识不到戴眼镜,为什么?因为刚开始戴的时候肯定不舒服,晕乎乎的,但我接纳了这种感觉,也就跟这种感觉压到我的潜意识中去了。呵呵,朋友,你需要有近视眼朋友的心态。接纳一切。祝你成功!

F. 5岁孩子穿衣服总说不舒服

身体上或者心理上不舒服!多方面引起的!小孩不会没有原因的哭闹,家长应该心平气和的沟通,不要因为孩子的哭闹不听话跟她发脾气,这样只会适得其反。有时候可以稍微顺着孩子的心意来,再细心观察她。不要给她太大压力,也不要跟她发脾气!多沟通,如果沟通不成可以让幼儿园老师旁敲侧击的问孩子一下,不要直接了当得问!必要时可以咨询一下专业的幼儿心理教育师

G. 为什么我觉得穿衣内衣怎么穿怎么不舒服

因为你的身体比较敏感,
还有,你是一个洒脱的人,不喜欢拘束。
可以在不上班的时间做适当的放松一下。

H. 买了拼多多衣服穿着不舒服怎么办

和客服商量一下可以退货,但是有的商家特别的黑心,卖的东西根本就要不得,总结了一下经验,拼多多的衣服不要买裙子,因为你会怀疑人生的,质量差,而且洗的时候还会有好多泡沫,布料不好,还有异味,裤子还不错,当然也是指大多数,鞋的话坑也比较深,看着是带绒的结果回来就不是这么回事了,吃的东西也还可以

I. 穿衣服不舒服是不是强迫症,多长时间才能好

是穿某种衣服不太习惯吗?还是具体什么情况?

还是穿的过程,令你感觉哪里不自然?
你将问题说详细些?
强迫症的话,建议咨询心理医生。
可以参考使用:行为疗法(含系统脱敏疗法)、认知疗法、四步骤疗法、森田疗法、正念疗法、药物疗法等。
平时注意开阔心胸、视野,不要过分纠结于一事、一时、一域。明白“一切都会过去”(强迫症状也会过去)这个道理,以变化、长远的眼光看问题,不要过分纠结、停留在眼前的、次要的感觉、感受、状态、得失上。
严格说来,强迫症状,每个人都会在某个时刻产生一些。所以,也不要过分苛求自己一点强迫症状都没有,这反而是一种特殊形式的强迫症。要学会“带着症状,为所当为”,要适当带着一些不完美、不舒适的感觉,进行更重要、更实际的日常工作、学习和生活。
下面,具体介绍几个有效调适、缓解强迫症状的方法、技巧:
一,认知法。学习、总结一些关于强迫症的知识、常识,揭开强迫症的神秘面纱,从而勇敢地识破它,乐观地面对它,合理地调节它。有时,焦虑和恐惧源于未知。而认知了,也就释然了。
二,分析法。把心事、思维、症状写下来,寄放、整理、分析一下。或者向医生、家人、朋友们倾诉一下,听听大家的看法、意见。查找症状的原因、根源,洞察问题的实质、本质,注意发现,并不断纠正自己夸大、扭曲、迷信、不科学、不正确、没道理的认知方式、思维逻辑、行为习惯等(比如有人觉得去摸一下客厅的墙,自己就能平安吉祥;比如有人觉得走路不踩地板砖的边线,自己就能完满、顺利),包括注意观察、总结一些关于个人患病、治疗、调理的经验、方法、规律等,不断地自我改良、进步、提高。
三,调节法。时而户外活动、运动、散心一下,或者适当,我是说适当听听音乐、唱唱歌,调理好身心状态。当然,最好和亲友们一起。
四,拖延法。强迫症状来了,可以拖延几分钟、十几分钟,先平复一下情绪,调整一下状态,多做几组深呼吸,认识到那只是自己的“强迫症”而已,然后再来评价、处理。
五,转移法。要学会转移注意力,学会给大脑“换条跑道”,症状来的时候,还可以做点别的,户外走走,打个电话,做做家务,什么的。如前文所说,要学会“带着症状,为所当为”,做点正事,做点有益、有利、有趣的事。
六,克服法。对于某些令你不安、不适的外界事、物,要加强了解、认知,并逐渐脱敏、习惯、适应。而对于某些实际存在的重要问题,则要勇敢面对,客观评价(不要片面或夸大),深入分析,积极解决。包括向他人求教、求助,一起化解疑难。

J. 老是觉得周围乱,很不舒服,穿衣服也觉得不舒服,干什么都难受 这是什么心理怎么解决

自己心里有事吧,我也是这样,不会调节自己的心情,也可以试着听听音乐,让自己有点事干,要么出去跟大家聊聊,不要自己憋在屋子里。

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