马甲线肚子变大

⑴ 做了几天马甲线运动感觉的肚子越来越大

作为过来人感觉你还是多做有氧运动吧，平常不要吃油
腻的，晚饭后可以出去慢跑，有时间的话，做做仰卧起坐，
同时可以配合涂抹 塑魅婷 ，我那时候就是这样见下来的

⑵ 很多苗条的女生在练马甲线的过程中发现，原本平坦的肚子却”胖“起来了，这是为什么

马甲线对于爱美女生来说无疑是极具吸引力的，但并非所有的付出和努力都会获得相应的回馈，就拿健身来说，只有科学合理的健身方式和项目，才能在坚持一段时间以后，在身材上达到预期的效果，反之不但无法练出想要的马甲线，甚至会因为健身方法的错误而导致身材走样，相信这对很多女生来说都是深有感触的。

显而易见，马甲线的锻炼不是一蹴而就的，如果没有持之以恒的耐力和科学合理的健身方式，即便付出再多的汗水也是无济于事的，只要认识到了这些细节的必要性，便可以在相应时间内练就梦寐以求的马甲线，相信无论爱美女性还是阳光帅气的小伙子，都可以拥有属于自己的完美身材。

⑶ 为什么练马甲线肚子鼓起来

因为你肚子上还有脂肪，挡住了肌肉，看不出马甲线，只能看到大概得鼓包，所以你要继续练，减脂，肚子上没肥肉了，马甲线就显出来了

⑷ 练了马甲线以后体脂太高显不出来，反而把肚子撑大了，停止锻炼会回复原状吗

你好，首先刚锻炼后肌肉属于充血的状态，会看起来比较明显，停止锻炼慢慢就会恢复。题外话，首先营养和控制饮食是两回事，方便面热量高但没营养吃多了一样胖，优质的蛋白质 脂肪 碳水 有营养但热量却低，按照身高体重每天所需要的热量吃，不但不会胖，反而会瘦，不要把热量和营养弄混了。

⑸ 练了一个月马甲线肚子越来越大还能不能继续练下去了

你需要搞清楚为什么肚子越来越大，然后在决定是否练下去，方法不对在怎么坚持最后还是错的，有什么用。怀疑你是没做有氧运动，腹肌变大后，撑的肚子更大了，就这原因。

⑹ 为什么练马甲线肚子鼓起来了，而且感觉比以前更大了

说明练得方法不得当，没有练出马甲线

⑺ 连续做了两个星期的马甲线训练为什么肚子越来越大

又控制饮食吗？如果吃的大于消耗的，体重依然会增加，锻炼的同时肌肉也长起来了，所以看着会大了。最好就是将肥肉减掉，同时练大肌肉，就有马甲线了。所以做做有氧运动，别吃太多就好。

⑻ 为什么练马甲线小肚子却有些变大

小肚子变大不是练马甲线导致的，是饮食上没注意，热量摄入太多了。马甲线不会让小肚子变大的。

⑼ 为什么练马甲线感觉小腹变大了

没有的事，应该是越练越小和结石，估计是动作不到位，还有饮食没有控制，训练期间最好控制下饮食，多吃蛋白质食物和蔬菜