㈠ 健身的APP keep和马甲线那个更好
感觉Keep好
㈡ keep跟Nike train哪个更适合女生还想问一下这两个上面具体哪个是练女生马甲线的 PS重
keep有相关训练 可分为减脂 塑性 力量的 应该能满足你的需要 另一个APP不是很了解
㈢ keep健身软件能练马甲线吗
可以。做那个五维腹肌，适合新手练，做那个人鱼线雕刻其实也可以。腹肌撕裂者女生可能太困难了。另外腹部脂肪太多的话，要先减脂。
㈣ 用keep练马甲线要多久
这个要看你身体的胖瘦、脂肪含量
大多2-5周就可以了
㈤ keep健身软件是瘦腿练马甲线的还是练肌肉的
这两者都有，都可以练，而不是单练一种的，这两者都是属于健身的。
㈥ keep马甲线训练先瘦肚还是可以瘦肚马甲线一起
一起练，马甲线是让腹肌有型有立体感，而有脂肪盖着什么也看不到！练腹肌的动作也有减肥效果。一边减一边练，减去脂肪体脂下来了马甲线也出来了，加油！
㈦ 30天马甲线和keep哪个更快
keep是坚持健身 30天出马甲线基本不确定可以 除非你已经有腹肌出现
㈧ 有没有用keep练马甲线的，有效果吗大概多久能出马甲线
KEEP只有动作，没有心法。身体结构好的会有点效果，身体配置差的甚至会练出些伤。马甲线需要骨盆的正位，低体脂，还需要整个身体系统科学的训练，只练腹反而会出现肌力不平衡。不要认为锻炼就是跟着APP训练那么简单，每个人的体质和身体结构，关节活动不一样，训练的东西也不一样
㈨ 按照keep的教程自己能练出马甲线吗
想要有腹肌要先看你的体脂率，很多人的误区就是练腹肌就能有腹肌，但是不是的，体脂低才会有腹肌，所以当你想要马甲线的时候要先看看自己体脂多少，如果高，减脂才是首要任务，其次配合即为简单的腹部训练动作就可以了。