马甲线在中间还是两边

㈠ 马甲线的位置

马甲线位于人体腹部外侧，因看起来形似马甲，所以叫马甲线 。

㈡ 练马甲线中间那根线先出来 然后我感觉现在腹肌有点型了

练马甲线肯定不会一出现就出现整一个轮廓，肯定是一部分一部分的出现的，只要你能坚持下去，马甲线迟早会练成的。

㈢ 做仰卧起坐是会有马甲线吗我中间凹两边突起

仰卧起坐的 效果 小。 空中蹬车 平底卷腹。反向卷腹 剪式搭腿。俄式扭腰 这些动作都不错 贵在坚持

㈣ 腹肌上，肚脐两边的线叫马甲线，那请问肚脐上中间这条线叫啥，如图

白线 如图所示：

人鱼线是骨盆上面V字形线

㈤ 为什么别人练马甲线都是＂川＂，而我只有两边，中间没有竖TAT我练的就只是仰卧起坐和平板撑，如何练得

体脂率还是高，只有体脂率足够低，分离度才会有。男人正是因为体质能降到女人很难达到的百分之十以下，才能够拥有分离度非常高的八块腹肌。。。没练过腹肌撕裂者么？做做看吧，顺便去有意识的减减脂

㈥ 女生的马甲线是一条还是三条

马甲线是两条，是腹直肌两边的轮廓，中间的叫AB线。